🏠🔥RUTINA de CARDIO SIN IMPACTO para BAJAR DE PESO - EJERCICIOS para PRINCIPIANTES en CASA

LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos.
EBOOK:
www.letraminus...
IMPRESO:
www.letraminus...
¡SUSCRÍBETE ES TOTALMENTE GRATIS AQUI!
www.youtube.co...
Patreon:
/ cardioabdomen
REDES SOCIALES:
Instagram: / cardioantonio
Facebook: / cardioabdomen
PARA COLABORACIONES PUBLICITARIAS ESCRIBE A:
[e-mail]
PONTE a TOPE con CARDIO ABDOMEN!!!

[@evelinpineda7616]

Espectacular escribo 😰😮‍💨 jajaja divino ❤ ya llevo 3 meses haciendo sus rutinas más comiendo saludable he bajado 10 kg voy por mas

[@mariavictoriagonzalezmarti3237]

Haces una rutina por día? O haces las 2 que pone en cada día del calendario?

[@rociolozada6363]

🎉🎉Que clase!. y muy motivada con todos ustedes ,pero el Sr que está en tu clase mis respetos , hago tus rutinas diarias y él suempre esta contigo 🎉. Muchas felicidades maestro.

[@florshc469]

Me gusta leer los comentarios porque algunos que dicen cuántos kilos han bajado me motivan mucho mas a seguir haciendo éstas rutinas... gracias gracias ☺️

[@alejagamer5483]

Tengo un mes haciendo estás rutinas de lunes a viernes y ya empezamos a ver resultados con mi pareja ❤ gracias por esa motivación que inyectas en cada clase❤😊

[@mariavictoriagonzalezmarti3237]

Haces una rutina por día? O son las 2 que marca en cada día del calendario?😊

[@leticiacortezquezada1968]

Exelente rutina en tres meses ya he bajado 10 kl me siento con más energía saludos y bendiciones desde 🇲🇽 gracias Antonio ❤💪💯

[@alejandrameza2985]

Profe me toca esperar para hacerla 15 dias con dengue,ni bien me recupere comenzare de a poco,te sigo hace 6 meses,por tema de salud y me hace muy bien tus rutinas,pero ahora nesecito recuperarme bendiciones profe

[@heidyrodriguez9742]

Exquisita Rutina, me encanta 🎉🎉🎉🎉 por muchas más así. Muchas gracias profe Antonio ❤ Disfruté muchísimo está bella rutina.

[@ludistorres2323]

Aquí los que sudamos la gota gorda😂😂🎉🎉🎉❤❤❤bendiciones profe Antonio

[@karlamendoza5031]

EXCELENTE RUTINA PROFE ANTONIO 😍 PARA COMENSAR LA SEMANA LLENA DE MOTIVACIÓN 😊 ERES ÚNICO ESTAMOS CON TODO NO ME RINDO TU TAMPOCO NOTE RINDES YO TAMPOCO JUNTOS HASTA LA CIMA GRACIAS X TANTO 😍 TE MANDO UN FUERTE ABRAZO 🫂🤗 LLENO DE BENDICIONES 🙏🙏

[@carolinaarevaloorosco3870]

Hola Antonio acabo d hacer esta rutina buenísima.. he bajado mucho d medidas y me preguntan si estoy a dieta y si me cuido un poco le bajé al pan..tortillas.. y el azúcar.. me ha costado pero aquí estoy echándole ganas como decímos aquí 2n México...Saludos hermoso ❤

[@susanapadfig9790]

Hola Antonio!, amo tus rutinas, me encanta ver que tienes personas desde chavitos hasta mayores.... tus ejercicios son para todos, me levantas el ánimo, tienes una energía super especial, esa alegría y esas ganas!!.. Bendiciones infinitas para ti y tu equipo, sigue así siempre!! 🤗🤗🤪

[@victorinamorales5950]

Empecé con la rutina del 20 21 amo ,es explosiva ,energética, lleno de alegría, así lo veo yo ,no cambies nunca 😊

[@aracelistello4890]

Ahora hago las rutinas a penas lle o a casa del trabajo relaja activa y me. Pone feliz

[@ludistorres2323]

Buenos días no me rindo tu tampoco vamos desde Colombia Bogotá presente ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@AdrianaRodriguez-ig6iu]

Retomando otra vez, después de dos años, por mi salud Gracias a Dios!!!!

[@cristinaaltamirano3658]

Un lunes gris en la ciudad de la plata!! Pero con tus clases salió el sol !! Clase lograda!! feliz de cumplir con tus rutinas Lleno de tu energía y alegría!! Gracias Antonio sos un sol de profe de cardio!! Nos trasmitis Todo tu energía paz y amor !! Te abrazo fuerte ❤💝🌞☀️🙏💋💋

[@noemigil4910]

Me encantan las rutinas. Soy de Nicaragua comencé hace una semana. Lo único que no me gusta es la música. Necesito salsa, bachata y otra música para motivarme más. Gracias 🙂

[@nellyanguloquinones2503]

Me encanta esa energía que transmites, necesitaba con urgencia una rutina como ésta, porque siento que me estoy oxidando. Un abrazo desde colombia ❤🙏👏

[@Rosarionena]

Hola saludos del edo de México me encantó el entusiasmo que irradia 👍🫂🙏🙏🤜🤛

[@YubisayRuizTorres-vv7ng]

Super gracias esta rutina fue excelente me encantó gracias Dios te siga bendiciendo 😊

[@aracelysotelojimenez539]

😊gracias infinitas maestro Antonio las rutinas son lo mejor tengo 15 dias que empeze y me siento genial la primer semana le vatalle pero ahora me siento mas motivada gracias por la energia que transmite y las personas que le acompañan en los videos estupendo y aqui seguiremos porque me a encantado sus rutinas mil gracias

[@elizabethbolanos7826]

Súper las rutinas de ejercicios ,su energía lo motiva a no rendirse lo felicito por ser tan especial 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@anamapa6311]

Buenos días Antonio muchas gracias esta buenísimo la rutina de ejercicios saludos muchas bendiciones para usted 🇵🇪

[@deniseospinamoreno4748]

Buen día profe Antonio muchas bendiciones y gracias excelente todo buena rutina que tenga un excelente día 🙏

[@andreabrites804]

FELIZ INICIO DE SEMANA! BUENÍSIMO ESPECTACULAR RUTINA! VAMOOOS SEGUIMOS GRACIAS PROFEEE! UN GRAN ABRAZO Y BENDICIONES 😘 🙌♥️💪💪💪💪💪💪♥️♥️🇦🇷💓🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@lilianasoberon3783]

Gracias mi profe querido eternamente agradecida casi 30 kilos bajados desde el 2020 juntos !!! Y seguimos ya tus rutinas son parte de mi vida!!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima 🎉❤

[@juliafuentes9290]

Me encantaaaaa!!! Gracias por esas rutinas y por pensar en nosotras las que hacemos ejercicios en casa. Bendigo tu vida!

[@guadalupebautista4377]

Hola profe ❤muchas gracias por tus rutinas esa canción me encanta bonito equipo ❤graciaaas😊

[@victorinamorales5950]

Me encanta ,empecé hace un mes ,amo ls rutina que hace sos lo más

[@ednaca5426]

Hola Profe Antonio,Gratitud total a tí 🙌💪Si supieras el súper cuerpo que tengo,Gracias a tus rutinas, espectaculares que motivan en lo físico y emocional. Además de cuidarme en lo que como y siguiendo tus consejos. Eres genial 💪🥵No me rindo, Tú tampoco👌

[@alvaavila9461]

Buenos dias Antonio por mas rutinas asi super buena y divertida Dios te bendiga

[@alvaavila9461]

Esperando esta super rutina Dios te bendiga Antonio

[@islvv8339]

Amei essa rotina, Antônio é o melhor 😊

[@jennyffertorres7896]

Gracias Antonio llevo 4 meses entrenando contigo mil gracias 😊😅

[@lacocinadeamanda3422]

Me encanta esta rutina. De verdad se siente el trabajo en todo el cuerpo. ❤

[@lisandrourquiza]

¡Muy buena rutina! Yo arranqué hoy y he sobrevivido, ¡vamos mañana por la segunda!

[@dalislopez6433]

Aquí en mi día día,no me rindo, hasta la cima del Cerro Ancón de mi bello 🇵🇦estoy a tope, gracias mi entrenador estelar, Dios me le bendiga con mucha salud y fortaleza.

[@carmensegovia2039]

Genial esta super rutina !!❤ Como siempre lo digo,es alegre y lleno de energia, no cambies nunca tu manera de ser Antonio ❤❤

[@DollyMunozLopez]

Soy nueva suscriptora y empecé hoy 7 de mayo y me encato sus. ejercicios deverdad que me sirnio muchisimo muchas gracias por dedicar un poco de tu tiempo Dios te bendiga un saludo desde Popayán Colombia.

[@patriciasoledadobandoyefi5720]

Esa rutina la hice hoy profe , fue matadora pero JAMAS DERROTADA ...!!!. amo sus rutinas . Un abrazo desde la ciudad de OSORNO pais CHile 🌺😊

[@CatsYTPlayzz]

Excelente saludos desde Perú... Desde hoy 4 veces a la semana hago las rutinas....

[@juliocesar-ch6mb]

Gracias nuevamente Antonio, estuve siguiéndote todo el 2024 pero de alguna manera perdí mi correo y no podía saludarte, gracias a Dios ya Google o Windows me pudo recuperar y desde ahora te envío nuevamente mis agradecimientos y mis mejores deseos para tí.

[@irmadanes3883]

Buenísima rutina ,como todas obvio, ya cumplí 3años siguiéndote 🎉🎉 profe y vamos x más 💪siiiii

[@macieltmi8910]

Amo todas todas tus rutinas..no puedo cambiarte 😢 ybeso que ya intenté 🤦🤗😂💪💪 No me rindoooo

[@MarianaGonzalez-rn7kg]

Hola Toño ,me encanta tu clase muchísimas gracias y que Papá DIOS te bendiga

[@anayancysanchezperez8128]

Fenomenal. Mil gracias, no me rindo. Dios los bendiga 🙏🫂😘

[@MariaOfeliaVasquezDiaz]

Excelente gracias chicos sus rutinas son una maravilla para bajar de peso y mantener la salud

[@VeraLucia-br3eb]

Amei querido professor

[@marthaluciajaramillorivera8953]

Super rutina ! termine muerta pero feliz 🎉

[@ariannyhernandezespinosa]

Gracias corazón, maravillosos tus rutinas,me cuentas pero trató de hacerlo esto como tu, gracias beso Dios los bendiga ❤❤

[@esperanzamendoza8427]

Rutina matadora !! Excelente para iniciar la semana !!! No me rindo 💯💯💪💪, como siempre Gracias por la motivación en cada clase 💞💞💞!!!!

[@user-rh4pl1vy9u]

Gracias profe,madrugando con usted hacer ejercicio muy motivada. Bendiciones desde Colombia ❤

[@YohancaMartinez-zu3zk]

Hola buen dia,me encanto este entrenamiento como smpre.gracias lindo día desde cuba sldos❤❤❤❤

[@monina4647]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ siiiiii otra más q sii respiro y digo si puedo . Una vez más aquí vamos por profe gracias ❤❤❤❤se le ama de gratis

[@leticiacruzmartinez6965]

Gracias 😃 me hiciste muy feliz justo ocupaba algo así rutina perfecta.😅😊

[@angelaroman5839]

Muchas gracias por todo me ha ayudado muchísimo a emfrentar el dolor tan grande de perder a mi hija😢 gracias ❤

[@lauralondono9139]

Me encantannn tus videos... Tus rutinas, tu buena energia y las personas que te acompañan en los videos nos motivan demasiado😁... Llevo varios años siguiendo tus rutinas y doy fe como muchos q si funcionan demasiado☺️ Gracias por compartir tu trabajo y por ayudarnos a tantas personas✨ Hemos bajado muchos kilitos junto a mi esposo😁☺️👏🏻🙏🏼saludos desde Colombia☺️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@paloma.zarate]

Yo lo empecé a seguir en la cuarentena y me encanta porque son las clases del gym y siempre terminan con abdominales me encanta🎉🎉😊 saludos Antonio

[@luciaornelascarrasco1483]

Rutina muy completa, gracias profe Antonio ❤

[@gladispantoja8046]

Gracias Antonio, formidable, saludos desde Colombia.

[@fatimalopes2825]

BOM DIA! 🇧🇷

[@mariailes3092]

Gracias por tu buen humor que me contagias❤

[@leidygilmurillo7839]

Me encanta las clases, saludos de Colombia 🇨🇴

[@yasminmartinez9913]

Yo tengo un mes estoy muy contenta con los cambios ❤ he bajados las porciones querer es poder gracias profe 😊

[@segundocarlosguerreromaza1181]

Saludos cordiales Profe le saludo de Quito Ecuador sus rutinas son exelentes le sigo hace dos meses.

[@kimmaschek2212]

I just found this channel. It looks amazing. I can’t understand what you’re saying, but I don’t care I will follow along!!

[@anafernandez9873]

Exelente rutina mi querido Antonio, saludos desde Ecuador, 😘💪

[@user-bt1xc7yq1e]

Eres el mejor ❤

[@darlingperna]

Espectacular esta rutina, me llego como anillo al dedo hoy que ando de poco tiempo.

[@miracletherapy4007]

Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias super excelente 😊😊😊

[@gloriaochoa2593]

Excelente clase . Gracias 🏋️‍♀️🏋️‍♀️👍🏻👍🏻🤗🤗💃🏽💃🏽❤️❤️👋👋👌🏽👌🏽🥰🥰🇨🇴🙏🏼🙏🏼🙏🏼🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@luciaornelascarrasco1483]

Hola profe buenos días. Buen inicio de semana, no me rindo 💪❤

[@yahairadelosangeles8421]

Dios te bendiga 🙏🇺🇸🇩🇴

[@dinaquispeolivera1800]

Excelente rutina profe, muchas gracias!! Hoy es mi día 1 💪

[@dayanaortiz1625]

Mi mamá y yo le decimos "el eléctrico" porque a veces las piernas ya no avanzan pero él sigue saltando 😂 gracias profe me encantan estas rutinas, bendiciones.

[@ConcepcionRivera-sm6xh]

❤❤❤❤❤❤❤Gracias por la motivación llevo una semana y veo la diferencia me siento mejor

[@milagrosantamaria9971]

Gracias 🙏 como siempre excelente Gracias gracias 🙏

[@Angelica-rk7ry]

Upss 🎉🎉❤❤gracias Antonio excelente rutina !! Lo vamos a lograr 💪💪👏👏😊

[@mariamontoya1846]

Presente sudando bastante Gracias

[@AngelaGonzalez-ie8fg]

Hola profe vamos con toda comienza la semana un abrazo desde Colombia ❤

[@user-gb8we4nw9p]

Las clases son fabulosas lo sigo desde la pandemia.No volví al gimnasio 😊

[@everaldooliveira914]

Excelente trabalho Antônio

[@lolachafersanchez3631]

Echo sudando a mares gracias guapetòn!!!!❤

[@gladysjuarez2293]

Saludos, me encantan tus rutinas, son buenas y muy efectivas 😊

[@minitacr7661]

Buenísimo, me encantó la música, genio ❤

[@teresamata2747]

Buenos días desde California gracias bendiciones 🎉🎉

[@cindymoralesortega]

Gracias a Dios si se pudo 😊

[@briseydavasqueztv]

Lo quiero mucho, gracias por subir sus videos 🥰

[@Imasqui]

Excelente, como siempre, full cardio

[@mariasiomarycoellovillacre9650]

Exelente cardio gracias bendiciones

[@karoacbb]

Saludos desde 🇨🇷, buenisima rutina. Pura vida!

[@user-mv8bf1tp7m]

Me encanto la rutina🎉🎉🎉🎉

[@petronilamartinez7708]

Hola Antonio tonificacion de cuerpo ❤❤ bendiciones

[@Anacarrillo-um5sc]

Las mejores clases ❤

[@eulaliabenitez2634]

Mil gracias!!🙏🏻 🎉🎉

[@monicarivera6286]

Ameeee esta rutinaa

[@flordemariarodriguez5854]

Feliz lunes profe lo sigo gracias

[@luzcardenas1679]

Volviiii🎉🎉🎉 Excelente rutina❤

[@adrianaleonriatiga1716]

Buenos días profe desde Venezuela 100%activa con tus rutinas 🥵🥵🥵yo quisiera que me digas que ejercicios puedo hacer para tonificar mis piernas ya que son un poco gruesas soy de abdomen plano y una cintura con buenas curvas solo quiero tonificar mis piernas

[@user-nt2sg3vb4l]

Me encantó esta rutina con esta mucica

[@libradaocampos9961]

Maravilloso