RUTINA de EJERCICIOS para MAYORES de 70 AÑOS SENTADOS en SILLA

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[@Bsalud_]

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[@carmenfloresespinoza756]

Buen ejercicio,graciad

[@lilyvalera6920]

👍

[@lilyvalera6920]

Ex trabajo ❤

[@rosagomez7927]

Muy lindo la enceñanza para las personas adulta

[@angelescarrasquer3717]

Gracias me han en encantado los ejercicios

[@pochamuscio911]

Muchas graciassss me gusto soy pochi de Argentina ❤

[@carmenjorgemaluf9269]

Bueno y yo soy de República Dominicana y tengo 80 años y hoy recién lo conocí. He quedado encantada con el joven instructor. Sabe muy bién transmitir sus enseñanzas.

[@carmenjorgemaluf9269]

Me quise registrar y no pude luego trataré. También deseo decirle que ud. sabe bién cuales son los ejercicios apropiados para nuestras edades. Gracias por tan maravillosa ayuda. Ojalá más jóvenes se preocupen por los envejecientes. El Señor lo proteja y.bendiga por el resto de su vida.❤

[@EstherGarcia-x4k]

me gusta ese ejercicio gracias ❤

[@silviagiuliani8947]

Tengo 70. Empecé hoy. Son buenísimos. A aceitar las bisagras!!! Infinitas gracias desde Argentina

[@GloriaBarrera-iv7eo]

Muy buenos

[@anabellamoreno866]

😊buenisimos

[@bebaplaza6897]

Muy bueno los ejercicios de la argentina

[@normaaravenasepulveda3423]

Moto​@@anabellamoreno866

[@nancyjosefinapereiradelehr5418]

​@@anabellamoreno866gracias y bendicones

[@marthaloaiza1069]

Muchas gracias por compartir Excelente bendiciones ❤

[@elenajustinianojustiniano7283]

Gracias tengo 64años y empecé el día viernes y estoy muy contenta haberlos encontrado muchas gracias me están sirviendo de mucho lo hago por las mañanas bendiciones

[@LuzmilaCheca]

GRACIAS DANNY, TENGO 75 AÑOS, TODOS LOS EJERCICIOS LOS HE PODIDO HACER SIN NINGUN PROBLEMA, SON EXCELENTES, LOS REPETIRE 2 VECES POR SEMANA, YA QUE TAMBIEN HAGO YOGA Y MEDITACION DESDE HACE 10 AÑOS, GUERRA AL SEDENTARISMO CRIMINAL. DESDE GUAYAQUIL, ECUADOR, ADIOS.

[@fannygonzalez3053]

Me gusta

[@mariaconsuelosarmiento4193]

Gracias por pensar en el adulto mayor esto nos motiva, Dios lo bendiga acabo, de ver este video

[@daisymorgado2301]

Muchas gracias buennicimo bendiciones❤

[@RosaKosanoff-ti4xj]

Hola Dani desde queretaro te saludo y agradezco mucho me has ayudado mucho, ya sabes edo de hacerse viejo es dificil, pero haciendo ejercicio estará mejor, muchas bendiciones

[@Glorialopez-ft1vw]

Buenos días excelentes ejercicios gracias Dios te bendiga siempre 🙏😇

[@marthacelis2119]

Mil gracias Dany x esos ejercicios tan completos para personas mayores. Eres un ejemplo por preocuparte de nosotros q tenemos más de 70 años. Tu juventud y voz suave invita a ejercitarnos. Un saludo cariñoso desde Bogotá Colombia 😅

[@mariacristinacuanalocarden8834]

Gracias por este motivante y accesible video, desde Baja California

[@JoseluisCordoba-ly7jl]

QUÉ INTERESANTES EJERCICIOS PARA MEJORAR NUESTRA MUSCULATURA.FELICITO AL PROFESIONAL DEL VIDEO

[@GracieladelCarmenPacheco]

Muchas gracias por el hermoso video tengo 70 y tengo problema de Diabetes y me favorece mucho porque no puedo pagar un tratamiento gracia soy de Argentina Dios bendiga su propósito de ayudar a los más viejos ❤

[@alindabustamante4144]

Agrdezco mucho son muy buenos estos elercicios,desde PERÚ ❤

[@irisliduvinazapatanisshioka]

Muy interesante muchas gracias desde Perú. Saludos🥰

[@maryc.salazar5102]

aA

[@MariaMartinez-kc7xw]

Se ve muy prácticos los Ejercicios .Gracias por sus enseñanzas Dios lo bendiga siempre.

[@MaríaRosarioVillecco]

Gracias EXELENTE ! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@nellyromero2358]

Excelente ejercicios muchas gracias por compartir sus conocimientos, Dios lo bendiga.

[@elidaramos538]

Exelentes ejercicios felicitaciones😊

[@GracielaJustiniano-du8mm]

Me encantaron sus ejercicios...gracias

[@anitasantos7198]

Laney me encanta hacer estos ejercicios contigo y me sientan de lo mejor , gracias que Dios te bemdiga ❤️🙏

[@AnaLucilaSuárezRivera]

Hola . Gracias.

[@javierabelmonte7975]

Vi el vídeo y hoy me he puesto a seguirlo, si he terminado cansada, pero, curiosamente, con ganas de más, tengo 70 años y por supuesto que lo repetiré dos o tres veces por semana, gracias.

[@OfeliaBasulto-oo2zj]

Gracias a usted por ser un profesional maravilloso, a partir de hoy lo seguiré, Dios lo bendiga

[@dorisquintero1837]

Gracias por la ayuda que me diste para el ejercicio

[@maricarmenlira4927]

Excelentes ejercicios! Me hicieron 2 cirugias de juanete en el mismo pies y las dos me descompusieron mas mi pie. De hecho el ultimo dr me dejo un tornillo para que sellara el hieso y en la terapia fisica el ejercicios que me dio el tecnico me hizo que se me saliera el tornillo por dentro y ya no quise tener otra cirugia para que me sacaran el tornillo despues de tantos malos trabajos. por esa razon ya no puedo hacer ejercicio como lo antes lo hacia. Ver estos ejerccios me dan esperanza de tener fortalez en mis musculos para tener mi independecia fisica. Muchas gracias!!!!

[@perlagutierrez5558]

nosotras no debemos sacarnos nada a menos que nos moleste esos tornillos deben quedarse ahí

[@mariaaltagraciahernandezme7003]

Una pregunta? Estos ejercicios son recomendables para personas con osteoporosis muy avanzada? CDMX gracias

[@clevigoda]

Gracias Joven, por acordarse de personas mayores. Tienes más ves. Desde Colombia. Mil gracias y muchas Bendiciones.

[@inescarvajal7877]

Excelente, gracias hago hidroterapia y me parece genial,Dios te bendiga,yo tengo 70 años y me sie😊😊nto como de cuarenta gracias a Dios

[@aurorajaramillo410]

La primera vez que que le veo. Me parece todo un profesional, muchas gracias por compartir su saber sobre la salud. Procuraré seguirle.

[@ginagiraldi8459]

Me encanta la suavidad de su voz.....

[@mabelemalvarez4294]

Gracias,me gustó mucho .

[@sorangelboada1267]

Excelente forma de explicar los ejercicios. Dios te bendiga grandemente gracias👍

[@alciramendez7819]

tengo 85 y me siento buenisima. gracias. iba a gimnacia y trabajo todo el dia pero esto es muy bueno.

[@Bsalud_]

👏👏👏

[@franciscojosealba2669]

Alcira, te felicito desde CDMX

[@marylin4256]

Lo felicito por tan beneficiosa enseñanza. Que Dios lo bendiga por enseñarnos. Celeste de Argentina

[@Mariaconsueloorozco]

Tengo 76 y me encantaron los ejercicios porque no son difíciles y se pueden hacer de a poco. Gracias por preocuparte por los adultos mayores.

[@luciasuau4100]

❤❤❤

[@josefinabarcelona3839]

Buen dia soy de puebla tengo artrosis de rodillas y hay dias q me siento muy triste nunca te habia visto vivo sola pero el verte me dio animo hare tus rutinas y se me sentire muy bien ,,,,me gustaria me saludaran personad de otros lugares,,,,muchas grscias ,,cuidate mucho ,❤

[@AnaAna-so1zt]

Saludos respetuosos desde Asturias de España. Mucho ánimo, energía y perseverancia con los ejercicios para mejorar poco a poco. 😊

[@ajugarconjimenita7898]

Saludos desde México un fuerte abrazo con mucho cariño

[@ajugarconjimenita7898]

Para Josefina de Barcelona

[@carmencolmenares4646]

Un placer saludarle Josefina un fuerte abrazo desde Miami USA

[@franciscojosealba2669]

Josefina, te saludo de CDMX, deseo que te encuentres bien, continúa con los ejercicios y todo mejorará, ah, mi abuelita (qepd) nació en Puebla y se llamó Josefina, recibe un abrazo.

[@rosaliatrullencespedes4322]

Ohhhh muchas Gracias por esta rutina de ejercicios para mi es excelente agradecida por sus rutinas de ejercicios siempre lo veo no me atrevía dar mis comentarios gracias

[@berthapozos7782]

Hola baña tarde Dany hoy te encontré por aquí y aunque hago otras rutinas con otra fisioterapeuta de acá ; voy hacer estas pues m parecen más fáciles, tengo 77 y me anda doliendo el manguito rotador ; gracias por estar allí , un saludo desde San Lui Potosí Mexico ,,! 😊

[@susanarotiroti1490]

Me encantan tus claces me sirven mucho

[@SoniaUmaña-o1e]

Excelente rutina! El fisiatra tiene un dulce tono de voz q motiva a hacer los ejercicios. Bendiciones!

[@Bsalud_]

Mil gracias!! 😊

[@normahaydar9589]

Gracias por sus ejercicios me facino

[@rosarioavellanedabendicion9715]

Estoy muy agradecida tengo artrosis tengo 83 años pero los dolores son muy fuertes voy a hacer esos ejercicios que usted está enseñando que el señor lo proteja lo cuide le dé fuerzas para seguir enseñándonos a muchos que los necesitamos bendiciones

[@Gloria-wv7ts]

Me gusta mucho esos ejercicios

[@NancyCastilloHernández]

Me gustan los ejercicios, los comencé. Gracias

[@CarolinaPenso]

gracias por estos maravilloso ejercicio bendiciones desde colombia

[@angelicaalvarez5632]

Me encontre sus clases muy buenas

[@myriammercadoperez4667]

Buenos días Dany hoy comencé los ejercicios y los haré todos los días me gustaron mucho gracias

[@mirthaginebra8269]

Es excelente, lo compartí con mi hermana mayor y me aseguro de que lo esté haciendo todos los días hasta que forme el hábito. Después puede hacerlo inter diario y después ajustarlo a su conveniencia. A mí me ha encantado, gracias mil !!!❤

[@angelicarazo8004]

Muchas gracias, me srnto muy bien hacer estos ejercicios, tengo 70 años y vivo en Ecatepec edo. De México 🇲🇽 ❤

[@rosita4935]

Gracias por preocuparte poe el adulto mayor muchas bendiciones❤🤩😍🥰

[@edilianino7820]

Muchas gracias por estos ejercicios. Me encanto la manera como los dirige. Dios te bendiga.

[@Bsalud_]

¡¡Gracias a ti!! Me encanta leer vuestros comentarios dando feedback 😊🙌

[@MariaeugeniaMorales-f8s]

Yo María e esto muy contenta de saber q hay personas como tú q se preocupan por las personas de la tercera edad.de verdad muchas grasias .tengo artrosis terminal y tengo 69 años comenzaré Aser tus ejercicios. Dios te bendiga.❤

[@diegogalindomoreno1390]

Soy octogenario y empecé ayer. Los ejercicios son magníficos. Gracias desde Andalucía 😅

[@mariadelrosariogdeespain7540]

Muy bueno realmente

[@ClaudiaLópez-l6l]

Gracias Daniel muy contenta importante ejercicios Dios te bendiga tengo 75 los para mí son excelentes desde Venezuela.

[@chantalderementeria]

Muchas gracias desde Chile

[@cristinaminni9911]

Gracias tengo79años y me siento muy bien

[@gls1400]

Hola Dani, tengo 83 años, soy de Argentina me encantó tu rutina, es más acompañe todos los movimientos, prometo seguir y repetir está clase, Gracias.

[@normamoran2196]

muchas gracias por estos ejercicios y por tomarte el tiempo para compartirlos.

[@mariainescastrodegutierrez2778]

Gracias excelentes ejercicios bendiciones y un fuerte abrazo a la distancia desde El Salvador CA.

[@luisa5689]

Muy agradecida por haberte encontrado. Tengo 72 años, con artrosis y osteoporosis. Con prótesis rodilla derecha y en muñeca derecha placa con tornillos. Voy a fisioterapia 2 veces al año por dolores que me dejan incapacitada. Es una alegría inmensa el haberte encontrado. Haré estos ejercicios sin falta. Muchas gracias que Dios te bendiga por ayudarnos. 💋💋💋

[@franciscainfante1457]

Acabo de ver su video por primera vez y sus ejercicios son excelentes.

[@aleidamesa8254]

Empecé hoy los ejercicios gracias

[@OfeliaBasulto-oo2zj]

Por vez primera veo tu página, me ha encantado, te seguiré mis saludos y agradecimiento desde Cuba

[@marthademartini1754]

Me encantaron tus ejercicios. Tengo 71. Los haré a Diario. Mil gracias. Bendiciones ❤❤

[@aliciacalvache3454]

Gracias Danny por pensar en el adulto mayor. acabo de ver y me parecen excelentes, voy a comenzar hoy día. Que Dios siempre te bendiga y te proteja 🙏

[@teresavigil5184]

Hola Dany, he empezado a seguirte desde La Habana, en Cuba. Me ha gustado muchísimo esta sesión.

[@teresavigil5184]

Hoy comencé la rutina. Tengo 90 años y hábito de hacer ejercicios diariamente pero estoy confrontado algunos problemas de equilibrio y sarcopenia y sentía la necesidad de algunos ejercicios especiales para incorporar a mi rutina diaria. Creo haberlos encontrado. Iré contando mis progresos.

[@ramomahenriquez1646]

Esto es justo lo que necesito. Gracias ❤

[@DelfinaRLopezCruz-uy6nn]

❤❤❤❤❤❤❤GrACIAS MUY BUENOS EJERCICIOS DIOS TE BENDIGA POR COMPARTIR SALUDOS DESDE CUBA

[@inesremon5250]

Tengo 85 años y acabo de suscribirme!! Gracias desde Galicia!

[@auristelafarias5961]

DIOS te bendiga LIC. Fue fabuloso y me gustó mucho. GRACIAS, desde VENEZUELA!

[@alegriacadena5323]

Felicitaciones tienes una preciosa voz para dar paso a las explicaciones es que amas tu profesión le dedicas pasión a tu trabajo ❤ gracias por ayudarnos a inspirandonos a querer recuperar nuestro cuerpo ya que la rutina de años nos lleva a olvidarse de uno mismo eres un amor 😍

[@robertoprieto1524]

Muy buenos esos ejercicios felicitaciones

[@hildaruilova9176]

Gracias tengo 69 años pero de verdad los necesito gracias bendiciones ❤❤

[@MariaCristinaCorrea-x8i]

Gracias por esos ejercicios y por su tiempo.

[@ma.eugenianavamartinez2809]

Dani. Soy una bisabuela de 81 años, acabo de hacer todos los ejercicios, terminé de hacerlos, sentí cansancio, sin embargo, estoy contenta de hacer estos ejercicios contigo. Estoy en CDMX. Gracias 😊

[@Bsalud_]

Excelente, felicidades!! 🙌😊

[@soledadmartinmartin7815]

Muchas gracias Dani por preocuparte de las personas mallores Dios te bendiga ❤

[@mpt636]

Muchísimas bendiciones explica muy bien ya tengo varios ejercicios que vos a explicado y yo sé los reenvío a mis amistades Vale la pena desde Argentina

[@lidiacaisin7755]

Mil gracias tengo 62 años y no tengo movilidad dado a que mis rodillas están muy desgastadas por haber tenido muchísimo sobrepeso hoy tengo artrosis también pero prometo a partir de esta tarde comenzar con estos ejercicios dado a que no soporto estar parada por los dolores en mis rodillas llevo bajados ya 95 kilos gracias a mi esfuerzo y una cirugía bariatrica ya hace un año y 8 meses de mi cirugía hoy peso 80 kilos y todo me cuesta muchísimo realizar movimientos gracias mil esto es hacerlo sentada y me voy a esforzar saludos desde Buenos Aires Argentina ❤

[@martaluciaalvarez1967]

Gracias llegó en el mejor momento tengo problemas de manguito rotador y estos ejercicios me gustaron mucho 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@BlancaRincon-j5i]

Gracias por sus ejercicios ❤

[@elizabethurena1070]

Muchas gracias por ensenarmos esta ginnasia!vivo en Italia.

[@luzeugeniacespedesgarcia8147]

Hola Dany, primera vez que te veo. Hago pilates dos días a la semana y completaré mi rutina çon tus ejercicios. Excelente la explicación, tienes una voz encantadora. Gracias, muchas gracias.

[@SelmaVasquez-xw7yz]

Muy buena rutina y la persona que los enseña excelente.!!. Los realizaré a diario.. Graaacias.!! ❤😅

[@rosamendoza3181]

Daniel muchísimas gracias por enseñarnos que Dios te Bendiga ❤

[@magdalenacardona1270]

Excelente rutina, gracias infinitas por compartirla ❤

[@eveliaperez9761]

Excelente video buenísimos ejercicios para perdonar mayores, saludos, una voz que inspira mucha calma 🤗🙏

[@lucilaperezdominguez1771]

Te encontré por casualidad y tengo 70 años y varices,y no hago ejercicio por Estados de salud anteriormente,te agradezco tu apoyo para los adultos mayores,soy mexicana , gracias gracias gracias Daniel

[@nubiaherrera6417]

Saludos desde Colombia . excelentes ejercicios .lo único para pedirles un poquito más de iluminación. Gracias y bendiciones 😊😊

[@nubiabeloqui9537]

Gracias genial. Me encantó. Bendicuones

[@gloriainesaranab.8826]

Dany, mil gracias por tu tiempo y dedicación. Me resultaron muy entretenidos y necesarios. Lo compartiré con mis familiares y amigos. ❤

[@mireyafernandez3043]

Fantástico, hoy día te encontró mi hijo, y de inmediato empecé . gracias.

[@susanapassi2082]

Muchas gracias Dany saludos de Argentina Bendiciones para usted 😊 Yo tengo 65 años Muchas Bendiciones para usted 🙏 😊

[@azucenavega7416]

Gracias! Muy útiles estos ejercicios

[@HELENAVHENAO]

Saludos para el profe y para todos desde Medellín Colombia. Me encantaron los ejercicios . Estoy próxima a mis 70.Me gusta mucho caminar también ❤❤❤

[@adelaycristinacorredor3529]

MIL GRACIAS POR TU TANLA FE RJERCICIOS, SENCILLOS PERO IMPORTANTES. AYUFAN UN MONTON ME HAN ENCANTADO, BENDICIONES

[@BernieSolano-b8x]

muchas gracias les felicito y les animo a que sigan adelante hacen mucho bien cuidando a las personas mayores que son un tesoro para cada familia .

[@mabelselvetti1623]

Muy buenos los ejercicios.Gracias Dany!

[@juliagenaominaya3638]

Gracias por eso ejercicio . Dios te bendiga. Vivo en Ny

[@criscassara2198]

EXCELENTE GRACIAS ESPECTACULAR PARA ESTA EDAD MUCHAS GRACIAS.

[@leonelborja5043]

Muchas gracias, me encantó...

[@maritakoleff6016]

Hola Gracias yo tengo una hemiplegia hace 40 años hoy tengo 71 he hecho muchos ejercicios en ya no tengo ganas de salir tus ejercicios me hacen muy bien gracias Sor de Argrntina

[@carmenaracelydelaacrespin3009]

Muchas gracias por esta sesión de ejercicios los he realizado sin inconveniente tengo 75 años desde Gquil Ecuador

[@irenecereceres5922]

Hola un saludo desde Norwalk California 👋.. gracias Dios te bendiga por ayudarnos a las personas de la tercera edad.. me fascinaron tus ejercicios 😘🙏💜

[@maryc.salazar5102]

Agradesco estos ejersisios me sirven mucho no podía estar de pie tengo sirugia de cadera Gracias Gracias

[@margaritanaranjo1197]

Gracias Dany por tu paciencia para llevar esta rutina de ejercicios a los mayores excelente tu explicación y para que sirve cada uno de ellos te felicito

[@auroraislas9535]

Gracias muchas gracias , por compartir sus conocimientos !!

[@celestinaacunasilva8225]

Gracias Dany por llegar a mi vida trayendo píldoras a nuestras vidas, Dios bendiga tu vida y salud, bendiciones 🙏 desde Perú y un abrazo 🫂 enorme Dany.❤💝

[@olgagamarra6695]

Amigo tengo 74 y he tenido inflamación de rodillas ya no he quedado bien y me duele mucho tengo que estar caminando y mi cadera y columna duelen demasiado gracias por tus ejercicios soy de Peru