Rutina de Ejercicios Quemagrasas sin Pesas 20 minutos

[@MyproteinES]

🔥 ¿Quieres seguir con tu entrenamiento Cardio HIIT? Pasa al siguiente nivel con esta nueva rutina Quema Grasas de 17 minutos 👉 kzbin.info/www/bejne/haeQgIB5hraea7s ¿Tienes otra pregunta? ¿Qué rutina quieres que preparemos para ti? 😄

[@mendozatorrescamilasofia4731]

Me as ayudado mucho 😊 gracias

[@anamariaramirezbadillo2643]

Hola me encantò la rutina. Tengo asma y he mejora mucho mi condiciòn, ante ssolo llegaba a 10 minutos de cardio hoy lleguè a 20, tengo apenas una semana. 🤝

[@dianataneugarteluna3004]

Muy buen trabajo

[@yanelismercado814]

He hecho esta rutina durante dos meses, 3 veces a la semana y realmente he perdido 4,5 kg 😱✨👏🏼 lo amooo, lo acompaño de comida saludable y 0 azúcar 😋♥️

[@krolaricardo1412]

me encantan estas rutinas en espeail las ellas, se sienten q se trabaja d e verdad los musculos. excelente

[@dominicanacheco2270]

Saludo soy de R.D y tengo 62años me siento muy genial contigo gracias 😊

[@pittcasvr2994]

woww...felicidades a la instructora por este increible rutina, hombres, esto tambien nos ayuda, saludos desde mexico

[@RatedRLoquender]

Llevo 30 días con 15 minutos de cardio diario (excepto domingos), bajé de 62.8kg a 58.5kg. Ahora sumaré a 20 minutos por otros 30 días, haciendo también 100 abdominales diarios. Actualizaré al pasar mis 30 días de ejercicio.

[@luciatillous6731]

hey! Como vas?

[@doraeliasifuentes1877]

Hola buen día, excelente rutina, lo acabo de hacer, me siento genial. Saludos, desde. Monterrey Nuevo Leon.

[@joyeriasanrafael6608]

Excelente he empezado hace una semana, super

[@waldygutierrez2945]

Uuff super esa rutina me relaja ademas del beneficio q me trae. GRACIAS

[@dianavillamil7447]

Ecxelente rutina me encanta GRACIAS ❤️ desde COLOMBIA 😘

[@motivara.official]

Soy fan de este canal y de sus productos!!

[@rosycruz2670]

Me encanta esta rutinas son mis favoritas

[@keilamercado5876]

Sos Una Genia, Muy Buena Rutina La Verdad Que Me Ayuda Mucho.. Seguí Así

[@mirambeltran7302]

Q buenas rutinas me gustan felisidades

[@germanyo1681]

Son excelentes las rutinas, cuales son las redes sociales de la instructora!???

[@ofeliabolom9913]

Exelente rutina gxias

[@miriamb8023]

Me agradan mucho las rutinas

[@maridecenasilverio4526]

Excelente le hecho muchas ganas sin parar gracias 😘😘

[@dominicanacheco2270]

Ere genial me encanta como entrena 😂

[@valerydelahoz1250]

Excelente rutina me encanta

[@esthercm2839]

Excelentes ejercicios

[@angiemendozaloor4981]

Me encantó la rutina ♥️

[@krolaricardo1412]

buenisimoss todoss me encantan

[@miriamrosas696]

Excelente 💖

[@alemendez2187]

Me encanto la rutina, saludos desde Guatemala!

[@edwinpuga1776]

Buenísimo!

[@4everSoraxx-m2c]

Hola muy buena rutina la acabo de aser y esta genial saludos desde Watsonville CA

[@jenniferparra2870]

Ya vi la rutina que hare mañana, me ha encantado este canal ♡

[@ninajimenez1974]

Rutina completa sudee!! Qué barbaridad lo disfrute mucho 🤭😎

[@nicoleestherjoseherra7890]

La ame💞

[@alejandroquesadapeinado4740]

muy buena! vaya crack la trainer

[@abrilfv3516]

Es muy chido les mando Hola desde Zinacantepec

[@MyproteinES]

¡Un saludo desde España!

[@katymendoza9675]

hermosa rutina

[@anamargaritagutierrez1792]

Que buen video para hacer ejercicio en casa.

[@valentinaespinozaromero8261]

Muy buena la rutina me gustRia que publicaran mas tiempo ☺

[@miriamrosas696]

Muy buena rutina

[@isabelsilva799]

¡Excelente, mi rutina favorita! 💕👌

[@marlonvasquez3111]

Hola buenas noches soy peruana exselente me gusta

[@chinamoxa7887]

me encantó,de las que he visto contigo me quedo excelente trabajo sude demaciado gracias

[@MyproteinES]

¡Gracias! :)

[@katerinejaramillot2028]

Ta

[@marilubautista5279]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹❣️👍👏👏👏👏 gracias

[@mariat7467]

Me encanto muy buena

[@andytuning1984]

para cuando una rutina para hombres para fortalecer los musculos??

[@raquelsoto7260]

Muy bueno es de lindo

[@HealthyKaty]

mañana mismo me toca hacer el hiit, así q haré esta rutina para probar!

[@nehemiasespinalgarcia6217]

Ya tengo una semana. Excelente

[@nakivc5192]

Exelente video, termina uno exhausta 💪, pero tngo una duda se realiza sólo un set vdd?

[@nakivc5192]

Myprotein España gracias por contestar!, lo intentare jeje

[@nakivc5192]

Debería realizarse en ayunas?

[@luisbarrera9545]

Casi me desmayo

[@andyfit4593]

Ella es mi crush😍

[@azumi4195]

Andy Fit es preciosa la mina esta.

[@monicamatta4766]

me gustaron los ejercicios los disfrute

[@ashleebrissellyumanalopez9772]

me a encamtado desde EL SALVADO

[@gloriamoncada5143]

💪💪💪💪❤️

[@sandrayuridia8007]

Hola, Si hago la rutina diaria perderé peso? Respondan please

[@luciatillous6731]

Es una rutina para perder grasa abdominal por ende si, además aumentará tu masa muscular!

[@yiracordoba4558]

Superrr

[@belenherrera566]

Cuantas calorias quemas con esta rurina?

[@chxrik.345]

De hecho 👄

[@lauragonzalez4257]

Consulta: puedo hacer esta rutina todos los dias? o, si o si tengo que para 24 hs o 48 hs?

[@MyproteinES]

¡Hola Laura! Puedes hacerla todos los días 💪

[@javieraherrerajorquera5628]

Esta rutina es hiit?

[@MyproteinES]

Así es :)

[@taniamaldonado9739]

Yo las hago con mi mamá todo el tiempo Y como me ha resultado

[@deboraguzman796]

yo tambien

[@MariaRamirez-qv5iz]

Hola😁

[@MyproteinES]

¡Hola! 🙋‍♀

[@WolfMarínH]

Me dijo chica c:

[@Kimikolover667]

Me siento DI-VI-NA 💅

[@katerinejaramillot2028]

Ola

[@mauriciobonilla7464]

Hola como estan mi nonbre es paola manden videos me gusta tu pajina gracias

[@haydeereina6231]

Ella: como éstas chicas Me :estoy agitada, quiero vomita y me duele todo

[@madeleinerendon2599]

Yo termino como pollo mojado; -;

[@miriamrosas696]

👍

[@taniamaldonado9739]

Creo que perdí aproximadamente 30 libras

[@alexromero7714]

casi no puedo porque soy ñoñita

[@juancarrillo4827]

Tengo una semana haciendo tus ejercicios y todo me duele

[@socorroisabelmerinolopez479]

jejejeje pero se siente rico.

[@haydeereina6231]

Bienvenida somos un club 🥺🥺

[@diegoramirezcaceres1240]

Que hermosa eres ...🤤🤤🤤🤤🤤😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘