RUTINA DE GAP | Glúteos Abdomen y Piernas | RUTINA SIN SENTADILLAS Y SIN SALTOS | NatyGlossGym

Hoy vamos a hacer una Rutina para Piernas y Glúteos ademas de ejercicios de Abdominales para reducir nuestra Cintura, una excelente Rutina de GAP (GLÚTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS) en Casa, ejercicios sin Implementos o ejercicios sin equipamientos, además es una Rutina de GAP sin sentadillas! Acompáñame y hazla conmigo
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[@laurasalazar6656]

Felicidades muy buena rutina sencilla pero mucho esfuerzo 💯

[@marlenevillalobos87]

Me encanta esto es lo máximo

[@Chatt-town]

Awesome work

[@SoylaAlvarado]

Muchas grasias por este ejercicio

[@karenkhiabet]

!!Gap Excelente Rutina Quema Todo!!

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias Karen 😊 me alegra que te haya gustado! saludos 💋💋

[@normageolibethcruzcastro1808]

Me gusta que nos animes mientras hago los ejercicios gracias 😊

[@user-df5cg8jp8q]

Así mismo es jajaja

[@user-rf4ws8cw9b]

​@@NatyGlossGym❤

[@frankyayala5722]

👍👍👍💪

[@gloriaochoa2593]

Excelente rutina. Gracias 👌🏽👌🏽👌🏽🇨🇴🇨🇴🤗🤗❤️❤️❤️💃🏽💃🏽💃🏽👋👋🥰🥰🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️💕💕🇨🇴🇨🇴

[@marlenediaz2976]

Hola gracias gracias gracias ❤

[@mariaacosta7391]

Muy bueno gracia ❤❤

[@dalianaruiz2829]

Me gusta esta rutina gracias

[@user-bf4bx2es2k]

Waoo.exelente

[@user-zq7qb6bl7j]

Súper waiiii la rutina gracias ❤😊

[@edelmiraacosta3691]

Gracias por tu información

[@luzmilacorrales1628]

Lo mejor ejercicios

[@user-qb5bn9cp6d]

Muy bien Saludos

[@josefinamartinezrodriguez6785]

Excelente me encanta gracias ❤❤❤😂

[@Lola-ey2dr]

Buenissina. Gracias

[@VindyRodriguez]

Excelente trabajo

[@user-hz8gn1nc7u]

Gracias está rutina me gusta mucho

[@jeniromero9737]

Excelente rutina bendiciones

[@omairaromero-em5ih]

Saludo desde Panamá tus ejercicio son los mejores yo con tus ejercicio he tonificado bastante

[@mariacriatinasilvacasanova3388]

Exelente me encanta

[@virginiaaristimuno7004]

Gracias x tu tiempo.m encantan tus videos cortos y eficaces😊

[@janethescamilla5409]

Grasias naty

[@Lazaro6712515]

Excelente trabajo...Felicitaciones Naty...

[@ma.elisamoriel7186]

Exelente!!!!!

[@marthamoreno1279]

Me encantó ❤

[@LinaMariaCeballos-wv3nz]

Muy bueno gracias por esa clases muy buenas

[@NellydelCarmenRivascardenas]

Super ❤

[@marthacastilloalonso2836]

Exelente rutina gracias

[@ruthmaisonneuve2010]

You're the best ma'am 🔥 thank you so much

[@user-rb9kb8xh4k]

Muy bien🎉🎉

[@VirginiaCarrillo-si9ik]

Fantastico

[@gilmayolandalopezsalguero2696]

Me gustan mucho estos ejercicios 💪

[@user-iu1vp7xs1x]

Q bueno lo difrute mucho

[@raulalejandroramos]

Me encantó

[@mariaaguirre1293]

Muy bueno

[@user-kf1sc7gf9r]

👏👏👏Amei!!! Gratidão!🙏

[@silviadilorenzo2829]

Me encanto🎉🎉

[@MariaBarboza-sd4qy]

Exelente rutina.

[@anitavailandres1721]

Eres lo mejor ❤❤❤❤❤❤❤

[@reynacruz1049]

Me encanto😊

[@rosamariafriasrivas9303]

Gracias por compartir estos ejercicios los ago y me va muy bien bendiciones 🤗

[@solllunajimenezjimenez5142]

Me encanto ❤️💯

[@miriamynfantemarchan7004]

Buenas rutina

[@damarissanchez7158]

Gracias ❤

[@EirenOrosco]

Excelente❤

[@JudithElibeth]

Me encanta ❤

[@EsmeraldaLopez-un4ee]

Me encanto este ejercicio

[@Sheilycruz_82]

Gracias Naty, saludos desde Puerto Rico. Hago la rutina a las 5 de la mañana y pado el día con mucha energía. Muchas gracias 😘

[@lorenaruiz4243]

Excelente rutina me gusto😊

[@lauracobis1940]

Exelente amiga

[@yanijimenez27]

Excelente rutina me encantó Explica muy bien 😊 ❤

[@yrdelenacoa]

Gracias bella.

[@user-no2ht2ly4u]

Me encantó tu rutina

[@AbigailMedina-np6km]

Me encanta esta retina. Gracias Naty😊

[@user-cz7yp1vc4y]

Exelente

[@DILEIDYMARGARITABRICENOGONZALE]

Vida y salud 💫

[@marthacastilloalonso2836]

Me encantó tu rutina 🤗

[@lilyarac]

Saluditos desde NEW YORK!!!!!!!! Gracias fenomenal, con 12 minutos buenisimo... GRACIAS 💖💖hoy Miercoles 13 de Mazo

[@aleframireztuesta6764]

GRACIAS NATY, SIEMPRE SIGUIENDO TUS RUTINAS.

[@mercimuro9454]

Mañana empiezo jeje, me encantó la rutina. Gracias😅

[@user-iu1vp7xs1x]

Excelente

[@sandralilianasotolopez9176]

Me encanto tu rutina .

[@GuadalupeJuarez-pt3wy]

Me gusta la rutina

[@user-dv7xh9bo8q]

Maravilhoso

[@kellygarcia7803]

Espectacular me encantó

[@jademejia8624]

❤

[@IrmaMendoza-rq9gn]

Muy buena rutina

[@nerycastillo7691]

Me gusta

[@monterolinda8178]

me encanta esta rutina es muy facil ❤❤

[@edileusasousa5626]

muito bom maravilhoso

[@user-jg5ws5ci8b]

Cuántas veces ala semana hay que hacerlos

[@maryurt3499]

Me encanto esta rutina amiguita está si la puedo hacer toda gracias 😃🩷😃🩷😃🩷😃🩷

[@doloresalbarracin9676]

De a poco voy notando los resultados😊❤

[@ulisestorres7085]

Yo igual

[@YaritzaBlandino]

Cuántas veces por semana lo haces

[@KarenBelito-im3qh]

De cuanto tiempo?xfaa

[@santadelamparo3160]

Gracias bendiciones ❤❤

[@NatyGlossGym]

Gracias igualmente guapa 💋💋💋

[@evaortega6493]

Voy hacerlo 😊

[@mayrapatron]

Eres la mejor !

[@NatyGlossGym]

🥰🥰🥰 Muchas gracias por el cariño 😍 un abrazo

[@malumarrongarcia5091]

Good

[@user-pt4cu2ot4c]

Exxelente desde Vzla

[@NatyGlossGym]

Gracias 😍 saludos hasta Venezuela 💋💋

[@user-gt4hd8hr5h]

Hola soy patty de Chile es muy buena su rutina😅

[@luzhelenavillamil6339]

Gracias está rutina me ayudo hoy estaba muy adolorida tengo 6 hernia s discales. Fibromialgia y artrosis y amo hacer pesas. Pero hoy hice está rutina y fue muy chevere

[@user-vy3pb5uk3b]

Me encanta esta rutina es muy completá 😊

[@dayanirarojasalvares9270]

Apenas empecé hoy y me gustó muchísimo, es súper

[@MariadejesusAlvarezramos]

Tengo 3 semanas asiendolo i si veo resultados gracias 👍💖

[@greikavillalta]

Me gusta mucho esta rutina y poco a poco los cambios se notan😊

[@jademejia8624]

Mil Gracias Hay que sacar tiempito para vernos Lindas Gracias estuvo Genial

[@aleframireztuesta6764]

GRACIAS NATY ESTUVO MUY INTENSO Y BUENÍSIMO. SALUDOS DESDE MI HERMOSO PERÚ.

[@MonicagabrielaLopez-xb9jo]

Muchas gracias por el video

[@user-io1oe9cg5e]

Me encanto ojala se pueda repetir

[@lucybeautyart_vids_podcast.]

Tu puedes!! Y lo lograrás!! Repitelo mañana verás los resultados pronto

[@mimita89]

Muy buena rutina naty 💪☺

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias guapa 🤗

[@user-yq2ot2oq2i]

Gostei

[@shazireanza]

Gran rutina. Deje el gym. Y mi cuerpo me pide ejercicio. Muy funcional. Empezare con esta rutina cada dia. Y le agregare dificultad y peso al pasar los dias . Gracias

[@angelicamunozsaavedra8318]

Estos ejercicio es genial ...esto a uno lo hace sudar

[@user-mk1ks1go3l]

Muy buenas rutinas felicidades 12:47

[@janethescamilla5409]

Hola Naty es mi primer dia contigo y me gusto mucho una pregunta por cuanto tiempo recomiendas hacer esta rutina ❤

[@HaydiEscobar]

Desde hoy empiezo ojalá me de resultado

[@Cristal-nu6ep]

Dio resultado

[@EsmeraldaDiaz-jc1hw]

Todos los días ago ejercicio

[@user-xs7qd9hk9r]

Hola yo resien me puse a mirar.pero no empese todavía .la semana que viene voy a empezar .muy lindo

[@karinaaltamirano8413]

12 minutos muy intensos me encantó..

[@NatyGlossGym]

🥰🥰 Gracias Karina!! me alegra que te haya gustado! besos 💋💋

[@FernandaBarrientos-yj6pc]

Empezare hoy vere como me va😁

[@DulceHernandez-uc9pm]

Cuanto tiempo se tine qué hacer esta rutina para ver cambios amiga

[@yofagarcia1683]

❤❤❤❤❤

[@nilsencaceres1126]

Me encanto 12 minutos al dia . Seguire seguire dsd vzla saludos