Rutina de la mañana | Estiramientos y movilización de todo el cuerpo | 10 minutos

[@cristinazaragoza2238]

Gracias hermosa 😘 por compartir tu gran don en estos ejercicios. Saludos y bendiciones desde mi hermoso país México (oaxaca)

[@veronicazamorano4795]

Muy buena y suave para quiénes sufrimos de dolor crónico. Saludos desde Concepción, Chile 🇨🇱✌️

[@victoriabalvin2000]

Excelente, saludos desde CHOSICA Lima PERÚ 🇵🇪

[@genesispaulino3760]

Muchas gracias por estos estiramientos , los acabo de descubrir y me han ido genial 🙌🏿

[@rosadegil9272]

Me encantan las rutinas cortas, muchas gracias Denisse

[@ClinicaQO]

Con mucho gusto

[@Cola-j8t]

AMO esta rutina me ayuda con el cansancio en el día (saludos desde México San Luis Potosí)❤

[@marcelapalmero1153]

Excelente, me encantó. gracias.😊

[@marcelahernandez9242]

Muy buena, gracias!

[@nancydominguez7709]

Excelente rutina para iniciar el día ❤

[@ClinicaQO]

Mil gracias!! 🌺

[@davidgemio2677]

Sois geniales!!!!❤

[@patriciacorzo8102]

Muy relajantes y practico con musica y lo ideal q dan señal para cambiar el ejercicio .Muchas gracias

[@margaritaescobar2783]

Gracias por esta rutina de estiramiento. Desde México un gran abrazo

[@ClinicaQO]

Gracias a ti!!

[@gloriatorres2544]

Super clase❤

[@camiacosta5563]

Me encantó la rutina gracias 🤗

[@tonioalonso6912]

Buenísimo y fácil de hacer. ❤

[@teodularosasespejo2686]

Excelente rutina

[@ClinicaQO]

Gracias 🤗

[@ClaudiaCarrilloCampos]

@@ClinicaQO❤

[@TorreDelSol-xk1vd]

excelente muchas gracias

[@nataliacastanedagracia8640]

❤😊 muy suave y completa la rutina, excelente :)

[@ClinicaQO]

Muchas gracias! 😊

[@doraantoniavides7295]

Gracias por esta rutina! 😊

[@angelagomezrios5330]

Gracias, frecuentemente me duelo la espalda en la parte baja, sentí como algunos ejercicios aliviaban mi dolor.

[@guillerandres2643]

Buenos días ! Es muy buena rutina . Estoy interesada por una rutina para las rodillas valgas . Gracias.

[@mariasabinaserrano5291]

Gracias! Y para los mayores de 70, 80 ? Cómo nos estiramos sin hacernos daño.

[@ClinicaQO]

Hola Marisa, debes adaptar los ejercicios a tus propias posibilidades. Es decir, hacer hasta donde puedas y no sientas dolor. Tendremos en cuenta tu pregunta para próximos vídeos :) Ten un gran día!

[@huumpalhuhmpa7245]

Ok

[@ValentinaRuizMendez]

Me ropita el cuello en lo último 😢😢😢

[@ClinicaQO]

Hola Valentina, lo siento no hemos comprendido. ¿Puedes repetir la pregunta?