RUTINA PARA ADELGAZAR ESPALDA CON UN PALO | ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA | NatyGlossGym

En esta Rutina vamos a hacer unos Ejercicios para Adelgazar Espalda Rápido, va a ser una Rutina para adelgazar Espalda con un Palo, una rutina muy buena y efectiva para eliminar esos Rollitos de la espalda
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[@lisanny19]

Gracias preciosa, me encantó la rutina, es muy efectiva. ❤

[@yahiracortez6661]

Naty muchas gracias.. excelentes rutina y efectivas. Hoy tocaba trabajar parte alta de mi cuerpo , y ya lo hize. Me fascina tus rutinas. Bendiciones !!

[@estefany349]

Me encanto! Siento como se trabaja la espalda , brazos y abdomen. Muchas Gracias ❤

[@anajimenez8366]

Es mi primer día, y me encanto

[@soledadgalarza1318]

La verdad Naty, te felicitooooo. porque en verdad funcionan tus rutinas. Bendiciones

[@mariposabonita.09]

A mí la verdad me encantan este tipo de ejercicio porque he visto el cambio en mi espalda y en los brazos

[@MagalyXot]

Una pregunta si ayuda a adelgazar la espalda 😅

[@mariposabonita.09]

@ muchísimo ami estos videos me a ayudado mucho

[@estelarojas1001]

❤grasia ❤ q Dios me La bendiga ❤

[@klisaidaaray9205]

Gracias, quedé agotada. Espalda y brazos con contracturas muscular, me ha ayudado bastante.

[@stellamarisbarraza9113]

Recién me suscribo y lo estoy haciendo, la verdad me estoy transpirando la vida

[@stellamarisbarraza9113]

Mi 2do día de esta rutina vamos a ver !!! ¡ se transpira horriblemente mucho!

[@stellamarisbarraza9113]

3r día de esta rutina

[@mirianjhoanaeleragonza5428]

Lo ise , y esta muy bueno me encanto❤

[@lilianaarroyavemesa8962]

Me encanta, aunque parece muy pasiva, ha hechos grandes cambios en mi. Felicitaciones

[@luana1012]

Excelente Nati! Necesitaba este tipo de videos, suscripta!😍

[@sthefanydamaris2220]

Me gusto mucho este ejercicio. Vere como me va ya que si tengo esos gorditos q no ne gustan .ah eliminarlos👍

[@victoria111ification]

Yo tambini

[@natalycalvo3241]

Como te ha ido con la rutina, ya viste resultados! 😉

[@sthefanydamaris2220]

@@natalycalvo3241voy a comenzarlo a partir de esta semana. Y de aquí a un mes veré como me va también comeré menos carbohidratos para ver mejores resultados te animo a que también los hagas

[@hilaryperez4895]

¿Que tal? ¿Cómo te fue? ​@@sthefanydamaris2220

[@lorenaacosta7569]

Excelente rutina, bien específica, te doy un 100%

[@patsasar8184]

Muy buenos ejercicios 😊 gracias Naty

[@PatriciaElena-uw5xc]

Gracias ❤

[@AshesofLove18]

Me encantó, muy fácil de hacer y se suda mucho

[@ofeliadamaso3296]

Hola Naty que buenas rutinas. Me gustan y son efectivas .

[@arelyortega5493]

Me encantó muchas gracias ❤❤❤

[@verosmarth]

Me encanta!

[@luzmarinacasafus7175]

Excelente!!

[@gladysfigueroa2820]

Buenísima!!!gracias por compartir!!bendiciones desde P.Rico!!😍😍😍😍💝

[@AlejandraAcosta-bm2gg]

Me gusta eso ejercicios empecé a hacerlos

[@mariposabonita.09]

Hola Nati una pregunta con estos ejercicios de palo puedo usar pesas en las manos de tres libras porque ya voy a cumplir un año de qué te sigo y hago tus videos me encantan 👍🏻👍🏻

[@jaqui-sm3bt]

Gracias mil gracias solo queda en nosotras hacerlo.. hice dos con la tuya y tengo ganas de llorar xq me duele todo el cuerpo 😭😢

[@marielacano1470]

Eres una capa.me ayudas mucho

[@judidgallego5363]

Me gusto moucho estos ejercicios gracias auque todos son buencimos entre otros los de brazos hracias

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias Judid 🥰 me alegra mucho que te haya gustado 🥰 un abrazo 😘

[@soledadccanchi]

Hoy empiezo recién ojalá pueda bajar mi espalda 😊

[@veritov288]

❤excelente guau quema super bien 😊

[@jessicaortega1759]

Excelente rutina, 10/10 🥳.

[@jubilenisuarez5346]

Buenos los ejercicios

[@valquiria7764]

Estou amando esta rotina de exercícios

[@estelamarylongperaza8100]

Me encantó!!!❤💪🇺🇾💯

[@gilmayolandalopezsalguero2696]

Excelente ejercicios. Gracias 🙂

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias Gilma 🥰🥰😘 besos

[@dorarojas-rt3il]

Participo x primera vez EXCELENTE ejercicio, muchas gracias

[@nancyarmijo5826]

Me encanto

[@yeseniadiazjimenez699]

Excelente rutina

[@gloriapatriciaarboleda9239]

Hola hola me encantan tus rutinas , buenísimo

[@lizpenafranco5804]

Excelente rutina naty!!! 👍🏻

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias Liz 🥰🥰🫶🏻 me alegra mucho que te haya gustado 😘😘😘

[@roselidiasramos8408]

Treino excelente vídeo ótimo

[@danayislas1672]

Hola tengo una duda me causaría problema el hacer esta rutina y la de abdomen el mismo día? ✨

[@franciscaespinosa5092]

Hola Naty me encantan tus rutinas!,se ve q resultan estas cada dia mas regia👌👍😚

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias Francisca 🥰🥰🥰 un abrazo 😘😘

[@adaormeno8958]

Hola,yo solo empecé hace 3 días 😊

[@MarthaBastidas-s5c]

Fabuloso 😂😊

[@ricardogomez3209]

GRACIAS HERMOSA POR ESTOS EJERCICIOS

[@berenicecrespo9488]

Hoy empiezo 6 de octubre 2024 regreso en un mes para ver resultados ❤

[@MarthaBastidas-s5c]

Los voy hacer dia de por medio😅

[@fati_rodper1124]

Hola Naty algúna rutina para sábado ? 🥺

[@marcelaquiceno4281]

Si tengo tengo problema de cintura puedo realizar esta rutina?

[@mimita89]

Muy buena rutina naty ☺

[@NatyGlossGym]

Gracias Myriam 🥰 un abrazo 😍

[@Los_Players_de_Tuzantla_1983]

🧡💥

[@yaritzagerman4440]

Jajaja me encanto ❤

[@MilagrosTaboada-vb1on]

Genial

[@lilianaangulo4943]

Super Natty 😍😍

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias Liliana 🥰🥰🥰 besos 😘😘

[@ko-zl7vq]

Cada cuando se debe hacer?

[@Giseca666]

Al menos se pueden terminar todas no como las otras profesionales que se las tiran de diosas y pretenden tanto de nosotras

[@vikysanchez2866]

Hola no quiero adelgazar mis brazos solo quiero adelgazar la espalda. Me sirve este ejercicio gracias

[@theodoreswan7997]

Me gusta mucho tu rutina de ejercicios.pero estoy embarazada y no se si puedo seguir haciendo tu rutina.

[@gilmayolandalopezsalguero2696]

🎉super

[@rosariobenitez7659]

eselente

[@gloriannysnohemygarciabell6832]

Cada cuanto se ace la rutina

[@Grupo_Imp3rio_2017]

💛⚔️

[@mariatavaresdossantos6487]

❤❤

[@Impacto_de_Tuzantla_2021]

💙⚡

[@Grupo_La_Recompensa_1997]

💚🍀

[@mirnaherrerameza7056]

👍👍👍👍

[@ciragomez7037]

Naty que puedo aser de ejercisio para lo placido o suelto de la piel pork estoy rebajando pero tengola piel caida de la barriga y debajo del ombligo dime en cual video para poner manos a la obra no me gusta tener la piel asi floja pero me gusta que boy bajando de peso gracias y bendiciones todos estan perfectos

[@NatyGlossGym]

Hola Cira, me alegra mucho saber que estás consiguiendo bajar de peso y llegando a tu objetivo 🥰 las Rutinas que te pueden ayudar son las de Abdominales, prueba con esta Rutina 3 veces por semana dejando un día de descanso entre ellos 👉🏻 kzbin.info/www/bejne/r57Cgmale62pqc0 poquito a poco iras notando resultados 🫶🏻 un abrazo

[@cecibelrodriguez6121]

No importa si los hago sin peso ?

[@osdalgiaflores7074]

La rutina se debe realizar todos los días ⁉️

[@ruthmartinezperez850]

❤

[@NatyGlossGym]

🥰🥰🥰

[@edithibarra9146]

✨✨✨

[@NatyGlossGym]

🥰🥰🥰🫶🏻

[@EmiliaVelez-t1p]

😂 😊

[@ale.b9]

La verdad no sentí gran trabajo. Preferiría hacerla sin palo. Y no veo como estos trabajen la espalda

[@romaldacastillo202]

𝕍𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕡𝕠𝕣 𝕞𝕒𝕤🎉

[@MarthaHernandez-vi8rk]

❤❤❤❤