Ejercicios para FORTALECER LA ESPALDA en Casa y mejorar POSTURA ESPALDA ▶ Con palo

Corrige tu postura y fortalece la musculatura de espalda y hombros con este vídeo de Entrénate.
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Hola! ¿Cómo estáis Equipo?
Es muy importante que nuestra espalda tenga una correcta postura para poder mantener el eje de nuestro cuerpo y evitar posibles molestias y lesiones.
Con esta rutina trabajaremos espalda con un palo y además de aliviar molestias y dolores enderezaremos la columna y estiraremos los músculos que la rodean.
Espero que os guste y añadáis este vídeo a vuestra rutina semanal.
Un saludo
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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
#Entrénate #EntrenaTuBody #Ejerciciosencasa