RUTINA PARA REDUCIR CINTURA Y ELIMINAR ROLLITOS

RUTINA PARA REDUCIR TALLAS
Te preocupan esos rollitos de más que sobresalen por encima de tu cadera? No temas, aquí esta la rutina para trabajar esa zona y así obtener la figura que siempre quisiste . Recuerda, El secreto está en combinar una alimentación equilibrada con mis otras rutinas de ejercicios de cardio. De esa manera, no sólo estilizarás tu silueta, sino que también perderás peso, lo que te ayudará a conseguir de forma saludable el cuerpo que deseas tener.
La cintura es la zona donde con mayor facilidad suele acumularse el exceso de grasa, por lo que esta rutina la hice especialmente para que la ejercites y así otorgarle una mayor definición y flexibilidad ayudándote así a moldear tu silueta y provocar muchos suspiros. jejejeje
Un abrazo
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[@turbofausto]

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[@raimundoishuizatapullima4067]

Ineresante

[@raimundoishuizatapullima4067]

Interesante

[@cesarenriquesilvagranados5336]

Mi mamá : ¿dónde está el palo de la escoba? Yo: ¡¡¡vamos guerrero, no te rindass!!!

[@guadalupegato5502]

Jajajaja ame tu comentario 🤭😂🤣🤣 me reí jajaja

[@heidygl8360]

Me puedes decir en que ayuda el palo?? Muchas gracias.

[@jmauriciom3135]

Necesitas agarrarlo para que lo entiendas

[@monicaceballos4241]

Que bueno felicitaciones

[@yaquisieras4568]

AJAJAJAJA sisoi

[@patycalderon4689]

No puedo creerlo me hice adicta al ejércicio... no puedo ir a dormir sin hacer alguna rutina de Fausto es el mejor nunca jamás había lo había hecho..estoy súper feliz!!!!!

[@esperanzaocampocruz6928]

igual me he vuelto adicta,y soy feliz

[@elizabethgaston9886]

@@jmempresarialsac6017 a mí si

[@melylozano3625]

Me estoy volviendo como ustedes lo vengo conosiendo he hecho tres rutinas con el y realmente se siente el trabajo

[@tizianotaccone6606]

Yo también bellas soy adicta

[@helgacandypiskulichceel1311]

Si es muy bueno los 4esultafod se ven a largo plazo .... Yo no baje de peso pero si cambie medidas y eso vale además tengo más físico osea Yano me cansó tanto

[@roxanaguillen9111]

Comencé a hacer está rutina desde febrero , mi cintura era de 72 y después de 9 meses ya es de 62. Ánimo a todos que si se puede.

[@fatimapalomino3316]

Solo este video o alguno más?

[@nicolbelotti7012]

Solo haces 1 por dia o como?

[@myriamflores3983]

llevas dieta?? o solo fue este ejercicio

[@isabela-dg4xv]

@@myriamflores3983 Siempre para que hayan resultados en tu cintura debes mantenerte no con nadie ta pero si comer cosas Y así va a celebrar tu depende del empeño que le metas al ejercicio A mí me funcionó

[@karenalvarez597]

@@nicolbelotti7012 se hace minimo unos 5 dias a la semana para tener efecto

[@rick...2943]

Cuándo comencé pesaba 118 kilos, era una persona muy solitaria... ya pasaron 3 meses y gracias a Dios me animé a tener un gatito.

[@benjaminzumbay6947]

Ya te iba a preguntar cuanto pesabas actualmente jsjsjsj

[@mairaalejandraortegatorres7428]

JAJAAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA

[@jarad8149]

a no seas mamon xd

[@mirtaalvarinos632]

OKI DOKI

[@minehernandez5467]

Pues yo baje dos kilos en 20 días asiendo media hora diario muy buena rutina la verdad la recomiendo saludos Fausto y gracias por compartir tus ejercicios 👍👍👍👍👍👍

[@killugay]

Fausto haciendo ejercicio en público y yo acá escondida en mi pieza xd

[@sofiheremo]

X2

[@jesicagonzales7259]

X2

[@jheniffhergomez6428]

Jajajajaja tienes toda la razón 😂😂

[@giselaperez9000]

Kitty Killua Yò también , ya saldremos cuando estemos bien mamasitas 🤣🤣🤣👀👀👀

[@radkeryder2281]

En el baño :'c

[@jadniarobles]

Fausto...llevo ya 15ds..trabajando..muy doloroso al principio..pero cada vez q hacia la rutina..recordaba "10+..tú puedes baby"..Bendiciones..10+...:-)...

[@anonimoaa2415]

¿has visto resultados ?

[@jozamxavi]

Llevo 10 meses, en esto no se si te interese, pero los resultados hablan por si solo, Fausto me cambio la vida :)

[@anonimoaa2415]

+Jozam Zam wau interesante

[@brendalilianamartinezveneg1348]

+Geraldine Aislant garantizado que obtienes resultados con sus videos al menos yo en el primer mes lo empeze a notar y mi esposo tmb 😉

[@cleliasonputoslosquenolegu7763]

Jadnia Robles

[@Sofi29108]

03:25: "Ahora si vamos a empezar con la rutina ¿ok?" Yo: "¿no era esa la rutina?" 👁👄👁

[@carlosdanielrossmanndel-ci4814]

Esa es

[@icepea2682]

Dice 1 y ya va en 10

[@pucca5223]

YO JAKAKAKAKAJSAKJD =(

[@irisveronicaveracastillo3163]

Jajajajaaa...!!!

[@cats-uf8jf]

JAJAKASJJAJSKA yo

[@pollo911233]

Cuando comencé pesaba 112 ahora peso 92 en 3 meses, solo haciendo esta rutina y bicicleta. Y vamos por 10 kilos menos.

[@almita_00]

EPICO

[@nollyelsarosadosalsavilca9045]

pero 11)

[@pollo911233]

Baje 20 kilos y espero bajar 10 kilos más.

[@ibekemtz8869]

Yo también espero bajar al menos 25 kilos. Peso 91 y en dos meses baje 5 kilos :'D

[@ignacioheredia404]

Una pregunta,no tiene nada que ver pero Bueno..por que dice consultar con un médico antes de rutina?

[@dayely8719]

RUTINA- EMPEZAMOS de nuevo :c Cintura: 76cm Día 1: 14/05/20 Día 2: 15/05/20 - 20 min Día 3: 19/05/20 Día 4: 20/05/20 Autolike para no desaparecer

[@ns3280]

hola como vas con tu rutina

[@catherineortega7357]

hola como vas con el reto ?

[@susanac.7622]

No te rindas, tu puedes, es por tu bien, sigue, vamos...

[@julietawagner8298]

.

[@dayely8719]

Llegue a 74 cm uwu xd, solo me estoy manteniendo por ahora XD, muy pronto uwu volveré a reiniciar jej

[@julyzamudiorojas9985]

Hola bendecido día gracias dios padre celestial por hacerlo posible Fausto Murillo desde el mes de marzo del 2015 comencé a hacer tus ejercicios en especiales abdominales con bastón entre otros estaba yo enferma no se suponía que de los riñones y otras tantas cosas más haciendo tus ejercicios A logrado bajar 20 kilos pesaba 104 kilos el día de hoy no es tanta mi apariencia física sino que recuperado casi un 90 por ciento mi salud me siento muy bien fuerte y si yo puedo ustedes pueden esto lo he hecho a través de un teléfono celular a una tableta y hoy día tengo la oportunidad de hacerlo por televisión en la cual transmite tus vídeos y realizó mis ejercicios diariamente Te mando bendiciones y que Dios te siga fortaleciendo y dando ese corazón tan bueno que tienes por compartir tus videos.te amó Fausto.

[@jozamxavi]

+July Zamudio Rojas Felicidades en serio bajar todo ese peso y lo mejor de todo es que no te has rendido, para terminar el año vas a estar muy bien...

[@julyzamudiorojas9985]

+Jozam Zam gracias hoy me siento bien por dentro y por fuera y gracias a dios Jozam gracias por leerme y comentar hoy se que llame tu atencion y gracias otra ves eres muy lindo

[@jozamxavi]

la verdad me gusta saber que lo estén logrando y ver que les va bien, ganas y la bendición de Dios y claro con Fausto todo se puede, hechale ganas hermosa...

[@julyzamudiorojas9985]

Gracias bebé eres un amor y claro Fausto mi inspiración y instructor

[@PaulaValentinaFori]

+July Zamudio Rojas Hola July, tengo una pregunta... acompañaste estos ejercicios con una dieta? me podrias recomendar alguna rutina de alimentacion que hayas tenido, hiciste todos los ejercicios en casa y quemaste toda esa grasa sin ir a um GYM? =) y por ultimo FELICIDADES ERES UNA MUJER DE ADMIRAR. =D

[@beatrizlopezcarrasco1285]

Querido Fausto se qué tal vez no lo leerás pero quiero darte gracias, te llevo siguiendo hace ya varios años pero por inconstancia mía, miedo y falta de disciplina no tenía una rutina. Con el inicio de la pandemia mis ataques de ansiedad, mis pensamientos de autolesion y mi cuadro de depresión aumento mucho (por el encierro, la situación económica, la muerte de mi padre, el asesinato de mi mejor amigo, muerte de seres cercanos ...) Gracias a que volví a tu canal y he hecho tus rutinas, mi estado mejoró ya no necesito los medicamentos, me siento con energía la mayor parte del día, me siento más liviana y con fuerza. Gracias y a seguirle que solo unos guerreros. Okidoki yessssss

[@Nathaliecc]

animo mas vale tarde que nunca empieza poco a poco y te sentiras mucho mejor saludos cuidate mucho 🌞👍

[@mariaemirsolissandoval8492]

No me gustaba hacer ejercicio y ahora me encanta hacer ejercicio hago está rutina todos los días y he visto muchos cambios en mi cuerpo mi y cuerpo de ve más delgado y bonito y he mejorado mi salud muchas gracias Fausto

[@rebecacarmona4812]

Fausto dice "empecemos" y empieza a contar desde 1 cuando ya lleva como 20 jajajaja

[@mr.cooper6131]

Confirmadisimo jajajaja

[@itzayanaortiz8962]

Sí soy JAJAJA

[@marzamora6803]

Que tiene hacemos unos 5 más !!!

[@emilianamartinezjuarez7799]

🤣🤣🤣Esq mientras explica ya pasaron varias 🤣🤣

[@patricializardo351]

Jajaja

[@patricioestrella-gn5ft]

es idea mia o este youtuber es el maldito mejor del mundo? saludos desde chile

[@carito2290]

WinxclubtheUK.Iwas4th

[@adamson9854]

es mejor jordi enp xdd

[@jmurzz7780]

quien tiene mas rresistincia jordi o fausto?

[@elvianafernandez5020]

Es lo maxímo!

[@eduardoesquivel6645]

Es el mejor, no queda duda

[@patriciopaez4528]

Esta rutina la hice 2 meses , abril y mayo de lunes a lunes , junto con otra rutina , mas caminata y comida saludable. Baje 25 kilos...gracias Fausto. Actualmente me mantengo. Sos un maestro

[@nilcarcardoza7765]

Magnífico 👏🏻

[@felysalomon23]

Llevo exactamente un mes haciendo esta rutina he bajado 6 cms.de cintura, además de que me ha ayudado con problemas de insomnio

[@isabelagimenez8341]

Hola, la haces todos los dias??

[@gitzeldelgado1739]

Solo esta rutina haces?

[@felysalomon23]

@@gitzeldelgado1739 Hola, hacía dos rutinas, una era esta y buscaba cualquier otra que me gustara ( no siempre la misma ) me ayudó muchísimo hasta para problemas menstruales

[@neisimirabal8797]

2023 y es Una de mis rutinas favoritas ❤️

[@vivianajilgueres209]

La mía igual

[@carolinadiperna]

Si! También la mía. Porque es completa: cintura a full y brazos. Saludos!

[@ambartibisayrivascontreras4562]

TU RUTINA ES LO MÁXIMO COMO ME HA AYUDADO A PERDER PESO Y TONIFICAR. ERES INCREÍBLE........

[@MakeUpNaye]

Llevo 2 semanas haciendo ejercicio contigo junto con otras amigas y a mi ya me han dicho que me veo mas delgada!!! eres el mejor instructor sigue asi!!! saludos desde México

[@Pushkopeenoh]

Naye, qué haces aquí? yo veo tus videos, jajaj, descubrí tu secreto!!! :)

[@sergiogtz474]

yo he bajado 9 kilos y sigo comiendo cosas con muchas calorias y carbohidratos y sigo bajando de peso, pero me quedaron lojas O.o

[@pinedita08]

sergio Gtz Como le haces para mantener el metabolismo tan acelerado ? O.o

[@sergiogtz474]

Realmente aparte de hacer el ejercicio, me pongo a correr media hora mas, y como de todo xD pero si le vaje u poco a lo que como por que ya no tengo tiempo... Pero de que se puede se puede n_n

[@Matlita86]

Cuanto tiempo haces de ejercicio?

[@zeidamoreno4878]

hoy lunes 17 de agosto 2020 entre pandemia, ansiedad, depresión decidí animarme a hacer un cambio radical así K aquí andare reportando Y a ti Fausto eres el mejor del mundo te adoroo y saludos guapo gracias X tanto un abrazo hasta Colombia.

[@sharonestrada7416]

eres otro rollo negro no c como le haces

[@Linnerr]

Te cambiará la vida con su motivación y buena vibra, enserio.

[@benjaminzumbay6947]

Como estas actualmente?

[@stacysworldfernandez6792]

Y como te ha ido?

[@icepea2682]

Como vaz

[@jennifersalcedo2789]

Hola. Tengo menos de un mes con tus rutinas de cardio, cintura,abdomen, piernas, brazo, o sea todo¡, y a pesar de no poder hacer una alimentación adecuada, he visto los resultados rápido. Es satisfactorio para mi. Y me animas a seguir contigo. Gracias. BENDICIONES

[@Voxtame]

porque algunas personas te intentan oprimir y te dicen que es imposible?, llevo haciendo esta rutina hace como 6 meses y eh cambiado drasticamente mi vida y estoy muy feliz, gracias ;)

[@Voxtame]

porque algunas prsonas me intentan oprimir*

[@anonimoaa2415]

súper

[@marioalvarez8942]

,te amo eres hermoso. ya quisiera.tu cuerpaso .Cruz . Ecuador

[@epsteinbarr2764]

solo la rutina de este video o algunas otras?

[@xfdsdfadfasfa4950]

Epstein Barr combínala con una tabata o de cardio te ayuda mucho y siempre después de una rutina de mancuernas y eso haz lo mismo 20 minutos o 10 de cardio o tabata eso es muy importante para optimizar tus resultados un saludo y te deseo mucha suerte👍🏽

[@rosemadder1596]

Escena 1. Yo corriendo por el palo de la escoba Escena 2. Que tan duro puede ser un ejercicio con un palo de escoba? Escena 3. No puedo ni bañarme del dolor

[@noravillegas4186]

Jajjajaja X dos 😂🤭😜

[@isabelcervantes149]

Estan muy buenos pero se podrán hacer diario para que funcione o cada cuando?

[@isabelagimenez8341]

@@isabelcervantes149 yo los hago 3 veces por semana. Y me a ido muy bien, me a reducido la cintura y los rollitos de la espalda que son difíciles de bajar.

[@Yedsyarchivaldo]

Isabela gimenez hola oye pero solo hiciste este video por 3 veces por semana o hiciste mas y cuánto tiempo lo hiciste?

[@luzanastaciohdz9994]

Jajaja 😂😂 en friega q quitarle el palo a. La escoba

[@rubijuarez2402]

Nada más para motivar, llevo cuatro días haciendo esta rutina junto con la de abdominales 10 min y ya noto resultados

[@cocochanel6474]

Haces los dos videos o solo uno?

[@xd6793]

@@cocochanel6474 si haces los dos ttienes que dejar de hacer un dia para que tus musculos descanzen si uqieres abdominales

[@marianalee3965]

Pues bueno, he decidido hacer un cambio radical en mí, quiero sentirme segura y bonita, que mejor que empezar poniéndome a prueba ante algo que no he hecho jamás, deseenme suerte, espero llegar a mi meta y a todos quienes lean este mensaje si se puede, hay que primero cambiar la mentalidad, Ánimo!💗🏋️

[@isabelagimenez8341]

Hola como te esta yendo?? Yo siempre arranco re bien, y luego abandono todo. Acá arranqué nuevamente!

[@josemanrique7550]

​@@isabelagimenez8341 Siempre habrán caídas, pero es mejor empezar nuevamente a no hacer nada. Suerte🙌

[@agustinanunez3012]

Fausto y Patry Jordan son mis profes favoritos de KZbin ❤❤❤

[@ethelirisbaigorria1367]

estoy igual con ambos dando batalla!

[@garciaoliveros84]

Sin duda, los mejores :)

[@mariaalbear3282]

Albear Rosario Yo también estoy con ellos 😂

[@pedronarvaez5698]

SOMOS 2 YO PRIMERO PRACTICO CON PATRY JORDAN LUEGO FAUSTO ,,,

[@anamilenagrisalesguerra9874]

Siiii yo también pienso igual

[@bernaicamaurice9010]

Like si lo estas haciendo en la cuarentena para salir de tu casa más bella ,fuerte y saludable

[@samuelysimon2301]

Estaba haciendo una de zumba pero como que no veo resultados mañana empiezo esta necesito bajar esa espalda la odioooooo

[@brillitandreacaicedo8442]

Yo ya baje 8 kilos en mes y medio haciendo las rutinas

[@samuelysimon2301]

@@brillitandreacaicedo8442 hola cual otra estas haciendo yo apenas puedo hacer esta porque no puedo saltar ni hacer sentadillas ni abdominales que rabia pero bueno aquí sigo haciéndola todos los días a ver como me va

[@daffnediaz4156]

Chicas sw elige una rutina ??? O se hacen los 2 vídeos ?

[@mvidal4903]

@@samuelysimon2301 calma empieza poco a poco yo empeze a hacer ejercicio hace 5 meses no podia hacer ni 30 min y ni una flexion (lagartija) ahora puedo hacer 2 horas ejercicio entre todos los grupos musculareslas y trabajo de piernas ni lo siento mas una mochila y 8 kilos en pesas y las flexiones las puedo hacer con despegue del suelo. Solo tienes que ser constante en lo que haras y saber que todo esto es un progreso en el que avanzaras poco a poco.

[@girlevil4863]

Excelente video, empecé con estos ejercicios el 2 julio hasta ahora hice 6 veces en 1 mes esta rutina aquí van mis resultados: Pecho 117cm (2 de julio) Pecho 108cm (7 de agosto) Panza 128cm (2 de julio) Panza 120cm (7 de agosto) Obviamente que estoy haciendo una dieta, y no es estricta, como harinas 1 o 2 veces por semana y full verduras. 100% recomendado chicos/as y no es broma les hablo yo que hice de todo y casi nada me funciona, con este chico encontré ayuda.

[@claumuscia]

hola a todos, Fausto mis felicitaciones!!!, tal cual me siento identificada con tu comentario, empece dieta y ejercicios a diarios con fausto hace 1 mes y baje 5 k!, a seguir que me faltan 10 k mas! abrazos a todos y fuerza!!! con Fausto se puede!!!!

[@giovannacanacuecollazos3722]

Girl evil muy buenos días te felicito por tener la determinación te admiro xq es la que yo necesito y no e tenido el valor hoy encontré esta rutina de Faust y está increíble aunque no la aguante toda te ahí una pregunta linda esta rutina se hace por cuántos días ?? Agradezco me puedes responder 🙏 feliz día

[@claumuscia]

@@giovannacanacuecollazos3722 buen día, yo hago a diario, esta rutina y otras, siempre busco las rutinas para principiantes, Fausto mismo dice entre 3 y 4veces a la semana, podes buscar otras rutinas para no aburrirte siempre con la misma, funciona! Saludos

[@giovannacanacuecollazos3722]

@@claumuscia mil gracias soy principiante hasta hoy ojalá pueda seguir

[@girlevil4863]

@@giovannacanacuecollazos3722 hola yo este video lo repito 3 veces por semana y estoy con el reto de 60 días principiantes hago primero el reto y después este video como extra. Es increíble como se trabaja y es efectivo. Te lo recomiendo como experiencia. No te olvides de acompañarlo con dieta y siempre con muchas ganas de cambiar y renovarte. 😊

[@isabelagimenez8341]

Hola Fausto, acabo de empezar esta rutina.. apenas aguanté 23 minutos 😢, hicimos junto a mi hija! Espero pronto agarrar un poquito de estado, y terminanarla completa ❤ Gracias por tu tiempo, y apoyo

[@alexmena6010]

llevo 15 días con tus rutinas intento variar cada día de no hacer las mismas y e visto resultados ahora ya me queda ropa q antes no, pero seguiré hasta alcanzar mi meta gracias fausto

[@eduardoportillo9176]

alex mena en 15 dias 🙄😂

[@davidandrevargastupac9184]

Este niño

[@valentindacquisto5901]

Eduardo Portillo 11 resultados puedes ver hasta en 3 días cambios físicos, ahórrate la risa

[@edgaraguinaga2649]

Pues llevo 13 kilos en 35 dias, haciendo rutinas y comiendo sano

[@tutyjuansanchez2460]

Valentin Dacquisto la verdad que si se ve los resultados sudas mucho , 👍varió los ejercicios me encantan 👧

[@yoelteram3514]

Señor Fausto soy un tipo de 45 años, le comento que realizo sus rutinas de ejercicios todas las mañanas antes de ir a trabajar. Gracias porque sus rutinas son completas he logrado rebajar 6 kilos en un mes desde que estoy haciendo sus rutinas……. Muchas bendiciones y éxitos por excelente trabajo y contribución… lo que más me gusta es que poco a poco me aumento resistencia….. Si piensa usted a mis 45 años puerco tener un cuerpo 10 si voy al gym

[@turbofausto]

yoel teram clarooo que si amigoo los limites los pones tu, me alegra que te den resultados mis videos, gracias por comentar un abrazo :)

[@juliethcalle82]

Sigo firme con mis rutinas, por qué estar Bella no es fácil!! Gracias Fausto eres el mejor.

[@daryelylegua4608]

Día 03 de octubre del 2020 Hoy comence con la rutina,me siento bien un poco cansada Regreso dentro de un mes,like para no desaparecer y contarles mi experiencia Si se puede chicos!

[@luzdaryvillalba41]

tu puedes, yo empeze contigo. xd

[@limagagu]

Yo llevo desde julio de este año y me siento muy feliz, poco a poco se va notando y sintiendo el trabajo en uno. Ánimo guerrera 💪 hay que ser constantes!!

[@romiisnardi4746]

cuenten como les esta llendo vamos con todooooooooooooooooo desde Argentina besos a todos

[@farahfarah7894]

Vamos tu puedes continúa no te desanimes no interesa lo q digan los demás tu solo sigue. Por cada vez que te ofendieron que te de más fuerza para continuar.

[@isabelagimenez8341]

@@romiisnardi4746 tamb soy de Argentina, y aunque no e sido tan constante. Me a reducido la cintura, y rollitos de la espalda de a poco porque son muy difíciles de bajar. Me saque fotos y se nota estoy muy contenta 😊

[@claribethmedina2076]

este chico es fabuloso después que tuve a mi segundo BB. gane 26 kilos de peso pues ya estaba sobre mis 38 años , y quede super acomplejada con tanto peso flacidez celulitus ni que hablar de mi abdomen grande y feo hace 3 semanas me anime y estoy al ritmo todos los días y créanme estoy super feliz con los resultados este chico me ayudó demasiado

[@rbonilla910]

Ánimo tu puedes creo que toda mujer asi nos sentimos deprimidas pero entre todas nos tenemos que ajudar, y gracias a este maestro el mejor que he conocido él es el único que me a animado hacer estas rutinas🤗

[@sandramilenaflorezrincon2652]

También te ayudará el hecho de estar lactando a tu bebé. Eso hace que pierdas algunos kilitos.

[@polypocketita]

Super! Que alcances tu meta 🤞🤎

[@lizsanz7746]

Hola podrías pasarme tu rutina porfa yo igual quiero empezar.

[@wally9651]

La verdad es que no es un chico tiene ya su edad jaja, pero me alegro que vaya todo bien :D!

[@flllakk4294]

Enserio amigo te lo agradesco un monton llevo ya como 4 dias y mis rollos de al lado estan desapareciendo super rapido de verdad muchas gracias un like y un suscriptor mas

[@ElCesar181]

Demian El Repro PVP enserio si te sirvio

[@andysaona850]

En 4 dias? Exagerado...

[@ricardosanchezandres557]

Yeah me pasa igual se nota

[@asfermesias3982]

Uhm

[@sofiasevilla8762]

Esto hace crecer musculo ahi si como arto?

[@eliezelmanzueta1361]

Me encanta saber donde tengo que venir de acuerdo a lo que requiero! Está rutina es excelente y da resultados muy notorios!

[@lesteradrianlonterovelasqu8406]

Hoy comienzo a cambiar mi estilo de vida y mas por salud me encanto esta rutina 😍me encanta como da la clase

[@rafaelalejandrolabarriossa1170]

Día 13 de abril de 2020. Comencé hoy la rutina y me sentí bastante bien, regresaré en un mes. Prometo regresar, Like para que no desaparezca este comentario. ((:

[@overtakebenja4671]

estamos igual xd

[@patyvelez3366]

Jajajaja como que en un mes??? Ánimo.

[@margaritaholguin3035]

Rafael espero tu resultado 😉

[@maribelmairena4908]

Si nos cuentas como te fue

[@enlamira499]

Quiero saber cómo te fue 👍

[@hatziri2008]

Solo llevo 3 dias de ejercicio, y siento que mi cuerpo exige comer más saludable, y me siento con mas energía :)

[@gladysb1613]

Yo en 2 meses baje 6 kilos y dos tallas menos en ropa, voy por mas

[@sarisvazquez6844]

Hizo los ejercicios diario?

[@gladysb1613]

Saris Vazquez si de lunes a sábado

[@leonclaudiodianaaidee4556]

Solo hiciste este vídeo o cuál otro?

[@gladysb1613]

Saris Vazquez hago todos los ejercicios en vivo de lunes a sábado

[@gladysb1613]

Diana Aidee León Claudio Saris Vazquez hago todos los ejercicios en vivo de lunes a sábado

[@rosaelizabethalvaradoarce8898]

He probado con otros ...pero los ejercicios de él son únicos y la dinámica con las q los hace lo hace ser inigualable, ves resultados desde la primera semana...Felicitaciones Fausto

[@julietahurtado5568]

Porq tantos dislikes? No vieron el resultado en un dia? Bueno no importa. Iniciare con esta rutina. Estoy con 10 kilos de mas. Asi q ejercitar mi cuerpo. Uff

[@perlarobinson2119]

Hola Fausto!! Está muy buena tu rutina!!. Dejé hace un mes el gymnasio porque no había buenas clases y me dediqué a trabajar en casa con tus videos. Haciendo tus clases disfruto más y además ahorro porque son gratis. Muy buenos tus videos!!. Estoy entrenando con este video, las 300 sentadillas y las abdominales en casa. Adicionalmente corro 25 minutos de forma sostenida y luego camino 30 minutos, esto lo hago 4 veces por semana. Tengo que bajar 25 kilos pero sé que lo lograré. Gracias por la buena onda y por tu excelente trabajo.

[@turbofausto]

perla robinson Excelente Perla La mejor recompensa siempre esta en aquello que mas esfuerzo nos cuesta, Apóyame suscribiéndote a mi canal! un abrazo

[@yuviavelasco8599]

pues es gratis pero no esta demás hacerle una donación, se lo merece

[@aracelialejandramata5428]

Fausto Murillo y eso de las donaciones como se hace..

[@antuanethmancilla5755]

QUIÉNES MÁS ESTÁN ACÁ PARA BAJAR LOS ROLLITOS QUE NOS PROVOCÓ LA NAVIDAD? XD

[@paulasanjinez3442]

Yoooo comi demasiado todo el.mes de dicoembre el pantalon me queda reventando 🤣 estaba en 28 y 30 ahora revienta!!! Saludos

[@grecialaviajera8418]

Aquí andamos !

[@k.1691]

JAJSHSHSJSJS SAMEEE.

[@monikusma8485]

Yooo

[@rafahdz.3270]

Comencé esta semana. Pesé 106 kg este lunes, y voy por 96 kg como primera meta (mido 1.75 m).

[@alerodriguti]

Mido 1.87 y peso 132 kilos no saben lo desanimado que me sentia ya que nunca he pesado tanto hare esta rutina y vere que tanto bajo en un mes

[@isabelagimenez8341]

Mucha suerte, yo acabo de empezar.. y no termé el video, llegué solo a la mitad 😢

[@dorissuarez5037]

Cómo te fué con la rutina

[@miriamcandia1312]

Cómo vas, tu puedes ❤

[@julianacorrales2354]

Realmente siento que trabajé y no me siento para nada cansada, cuando vi que duraba 42 min casi me da algo pero me encantó 🥰

[@michellecastrohernandez3660]

La terminé completita, que emoción! Gracias Fausto tendré una hermosa cintura!

[@paukreisi7296]

Gracias a estos videos he cambiado completamente mi estilo de vida, y logré bajar de peso mis brazos que creía imposible, Gracias Frausto !!

[@wotansdaughter838]

Usted se merece el oscar de gym!! Maestro!!

[@ledihernandez524]

No me gustaba hacer ejercicio y desde que conocí a Fausto me comienza a gustar, que gran motivación, me encantan tus vídeos Fausto saludos desde México

[@walterdariorios7450]

Sigue así y con el tiempo te vas a dar cuenta que te pones bien buena jajaja. El ejercicio es lo mejor que hay.

[@eithan.e]

@@walterdariorios7450 Motiva bastante, aún cuando te estas muriendo y sudando bastante, aun asi continuas los 10 mas y otros 10 mas jajaja

[@lizalas9981]

Dond puedo ver las secuencias para seguirla

[@martaaliciaromero5714]

Un saludo Fausto mucho gusto me gustan los ejersisios Que haces Que Dios te bendiga

[@dorielin5435]

PRIMER VÍDEO DE FAUSTO QUE NO ME HE DESMAYADO JAJAJAJA Y EL ÚNICO QUE HE TERMINADO JAJAJAJA

[@putmie]

Ídem jajajajajajajaja

[@almasamira1016]

Jajaja

[@anmarimon5404]

Si me pasa

[@eduardomontalvo6032]

X2 jajajja

[@angelaarias2022]

X3 🤣

[@danielmonedero]

Hoy día 1 de mayo empieza la rutina. Mi peso actual es de 90 kg, midiendo 1.86cm. En un mes aproximadamente contaré los resultados. A tope con fausto 💪💪💪

[@pamGU]

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[@pamGU]

Éxito

[@dianacordova7086]

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[@jf3899]

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[@joelbarrios2226]

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[@yazmincervera8215]

Un día más de entrenamiento 🏋️‍♀️ súper feliz con mis resultados saludos desde 🇵🇦

[@stefaniaguillenvallejo4807]

Estimado Fausto muchas graacias por tu dedicacion, sigo tu canal desde Ecuador y gracias a ti mi resistencia ha mejorado

[@fabiloe1]

"El mejor instructor del mundo!!!... ninguno como él tan dedicado y profesional"... felicitaciones donde quiera que este... (saludos desde jalisco mex)

[@jhoselynfernandezsalvatier8798]

Gracias fausto por tus vídeos yo empecé con 71.5 kg y gracias a tus rutinas y alimentación saludable he logrado bajar 6 kg actualmente peso 65 kg y solo en 2 semanas y voy por más....💪💪💪💪 gracias a turbosteps eres el mejor ❣🥳saludos desde Santa Cruz Bolivia.

[@sandrasaganome2723]

Fausto muchas gracias porq por esas rutinas tuyas me motivas cada día más a seguir luchando por mis objetivos

[@eldadavila9445]

Hola Fausto te felicito,durante muchos años intenté formar mi cintura pero nunca lo logré, y realmente ahora quedo maravillada con tus rutinas porque estoy formando mi cintura, está bien delineada y se nota más contorneado mi cuerpo, a pesar de mi edad mi cuerpo se ve bien formado y tonificado, sólo me queda felicitarte por ser el mejor instructor...

[@valeriabetancourth7919]

Hola logro bajar las famosas llantas?

[@shakti8551]

Por suerte hace días lo encontré he hice esta rutina.. Y lo único que puedo decir es de que me encantó.. 😘 😘 😘

[@alonsomartinez6751]

Normalmente hago rutinas de ejercicio más intensas que esta y de igual duración. Pero, por alguna razón, esta rutina de Fausto me dejó con mucho dolor! Es una excelente rutina!

[@erikapatriciaorellanacanta8270]

Qué super rutinas para bajar de peso, resistencia, y tonificación, se los super recomiendo. "Es para no cardiacos porque pueden morir".

[@vict-p718]

like si usaste un palazo de escoba jaja 😂😂

[@The19Bodyguard]

Nebulous T-P HAHAHAHAHAHAHA verdad

[@clarissaasagundopoot3537]

JAJAJAJAJAJAJAJAJAAJAJAJAJAJJAAJJA

[@gersonkilegend8711]

Nebulous T-P JAJAJAJA LA DVD😂😂

[@cryofrage6371]

yo use una barra de metal de 40 kg pero no aguante asta el final :,v

[@annettemiro1707]

Y

[@alexishernandezdelgado8353]

Quien más iso los ejercicios del bastón con palo de escoba 😂

[@turbofausto]

Gracias por el apoyo y por comentar, un abrazo.

[@antonelladonoso2]

yooo ajajaj y casi rompo todo a mi alrededor

[@Kharymin87]

Alexis Hernández delgado yo lo hice asi por falta de recursos 😜 pero querer es poder

[@vegetto0z526]

Jajajajaja

[@steman8234]

Alexis Hernández delgado fue lo primero que pensé usar :v

[@giovannacanacuecollazos3722]

Gracias Fausto mi segundo día recién termino estoy agotada pero motivada gracias a ti y a las personas que están para motivar maravilloso día ! Dios les bendiga 🙏👼

[@giulianaprestia6993]

Por primera vez hice ejercicios de un video completo!!! Me encantó ❤

[@ibekemtz8869]

Llevo una semana realizando diferentes de tus rutinas :''D aún me cuesta seguirte el ritmo y al menos termino una ronda de tus rutinas pero se que es poco a poco, yo sé que dentro de unas semanas podré hacer tus rutinas completas y avanzare a otros que me parecen más complicados :''D Gracias por tu esfuerzo, me encantan tus videos

[@0feliacamacho545]

Empecé a realizar esta rutina hace varios días y los resultados han sido excelentes, mi abdomen se ha reducido. Definitivamente voy a seguir haciendo estas rutinas como un hábito y no sólo por cuarentena. Se las recomiendo. Me siento genial!

[@samuelastorgasepulveda214]

te sigo hace muchos años y ahora en pandemia has sido de gran ayuda, excelente canal !!!

[@rociolazcano9581]

Gracias por tus rutinas! He bajado 8 kilos, entre tus ejercicios y dieta💕💕💕 Me siento muy orgullosa!!

[@brendalilianamartinezveneg1348]

Moldear tu silueta y provocar muchos suspiros 😂😂 eso si es motivante 👍👏👏 Fausto Murillo mil gracias por compartir tus excelentes rutinas! s@luditos....

[@fatimanolflores924]

Brenda Liliana Martinez Venegas m

[@brendalopez1373]

Gracias fausto por compartir tanto con nosotros, especialmente te agradezco el hecho de calentar y estiramientos al final, contigo no me he lastimado, padezco de la columna baja y en verdad he podido terminar como puedo tus rutinas sin dolor extremo. Me motivas a echarle ganas, me das energía con gua actitud. 🤗👏😘

[@paulinaalejandraonetozunig5508]

Día 7 de rutinas de Fausto y me siento con mayor resistencia, mejor ánimo!! Excelente sus rutinas, a seguir con todo!!

[@SY-mt7zw]

El mejor instructor virtual

[@luciamendoza8832]

Me encanta

[@nelylizcano723]

Fausto eres el mejor, me inspiras un montón ✨ Soy una guerrera como tú 🥰

[@isabelagimenez8341]

Hoy arranque nuevamente después de 2 años que abandoné todo. Me dejé estar y volví a engordar. Tengo 31 años, mido 1,62 y peso 80 kilos. Espero poder bajar de peso, por salud y para sentirme bien conmigo misma. Estaré contando como me va, si me apoyan 😊

[@janicruz8474]

Wow me sentí tan identificada con tú caso,yo también tengo 31 años y al igual que tú también me descuide por mucho tiempo y ahora estoy pagando las consecuencias,solo que yo soy más bajita de estatura mido 1:56 y peso 73 kilos y estoy intentando cambiar hábitos aunque es difícil,ánimo y vamos que si se puede💪

[@janicruz8474]

Estate esperando tú progreso para así animarnos

[@nazlyneythanrodriguez4505]

Me identifique contigo tengo 30 años ya hace 3 años deje de hacer ejercicio estaba bien solo que me medicación por problemas de acudo úrico y q me engordo a tal grado q son 100 kilos en donde estoy me siento mal así q tengo ya 3 semanas haciendo ejercicio y casi no veo resultados por la medicina dicen q será muy lento el resultado no espero quedar como modelo pero almenos volver a un peso donde me sienta bien conmigo misma

[@isabelagimenez8341]

@@janicruz8474 si uno se descuida, a mi me esta costando bastante.. ahora empieza el verano y con el calor no me da ganas de hacer nada!! Espero que te vaya muy bien, y me vayas comentando así me entero. Te deseo mucho éxito 🙌 💕

[@isabelagimenez8341]

@@nazlyneythanrodriguez4505 no te desanimes, entiendo que debe ser frustrante el saber que te cuesta más con la medicación. Pero a no desistir! Espero que puedas lograr tus objetivos, te deseo lo mejor.. Espero me sigas comentando tus avances 😊

[@blancaalejandramurillo7952]

Me encanta hacer ejercicio con Fausto, he querido hacer con otros entrenadores y solo el me motiva para hacer estas rutinas me encanta 🥰

[@Mefloza90]

Estoy muy contenta por que encontré tus videos y en esta cuarentena te me están sirviendo mucho! Lo que más me gusta es que cuentas hay otros videos q uno parece tonto por que no cuentan sólo cambian de ejercicio de repente y entonces uno se queda atrás! Y tu eres genial me encantas 😍

[@Martin-gy1zy]

Gracias amigo guapeton!!! Ya estoy empezando a ver mis cuadraditos, no hay descanso, te quiero amigo desde argentina.

[@mariaisidoramartinezchavez6590]

Excelente rutina gracias Fausto, me canse pero lo disfrute, tu motivación me hace más fuerte

[@alre59]

Excelente profesional y muy estimulante, Hace milagros con muestras rutinas y cuerpos!!No hay duda alguna. Pruébalo y no lo abandonaras mas!! Gracias Fausto!!!

[@dulceyamiletescalonagerdet8214]

Eres el mejor fausto. te admiro mucho. siempre sonrriente sigue asi. empece hace 3 dias con tus rutinas porque deseo eliminar la pancita, los rollitos que tengo, apenas estoy empezando, tengo fe en bajar unos 5 kilos y tener un lindo abdomen, ya que después de tener a mis 2 hijas, no estoy satisfecha con como me quedo esa zona

[@taniasanchez1635]

Estoy feliz haciendo las rutinas de fausto, la cuarentena no parece ser tan mala. Y estoy obteniendo excelentes resultados físicos y emocionales.

[@lizperez8126]

Es mi segunda semana de hacer esta rutina, la hago 4 veces a la semana junto con 15 minutos de bicicleta y 600-900 saltos con cuerda. Pesaba 67 kilos, pienso pesarme hasta que hayan pasado 2 meses para ver cuánto e logrado bajar, en dos meses vuelvo☺️

[@jazmindiaz2220]

Excelente, acabe sin aliento con este reto, día 1, vamos 💪

[@katherinequiroz2059]

El mejor youtuber d ejercicios! Con él si se siente q puedes alcanzar tu meta de bajar kilitos.

[@WP-zk6ml]

Estoy haciendo dos rutinas al dia desde hace 2 meses la primera con vos y la segunda en el gymnasio, Ya he bajado 5 kilos. Saludos desde CALI-COLOMBIA 👍👍👍👍👍👍

[@jairoechegaraywong4180]

Tam poco?

[@arykvalenzuela407]

Dr Bayter videos de KZbin 😉 para ser cetogenico perfecto 😊🤗😘 bendiciones 🥰

[@dintasanabria1195]

Feliz con estás rutinas muchas gracias Fausto un abrazo muchas bendiciones 🙏🤗

[@mariagutierrez-gs7zi]

Muchas gracias Fausto por tu energía y tus videos!! No dejes nunca de hacerlos. Está rutina me fascina, fue la primera que hice contigo y después de 5 años aún la busco para hacerla

[@55xtreme55]

No puedo creer que este hombre tenga como 50 años, ni siquiera lo parece!!! que genial llegar a esa edad con tan envidiable abdomen.. me enamoré de este morenazo de fuego ♥_♥

[@turbofausto]

jejeje aun me falta un poquiticooo, pero siii la idea es trabajar duro por lo que quieres y mi salud fisica y mental es lo primero okiii, trabaja duro por lo tuyo, okiii

[@55xtreme55]

así será :3 Gracias por los vídeos Fausto, de verdad que nos ayudan mucho!

[@palomav.dominguez5715]

55xtreme55 queeeeeeee!! Estoy en shock se ve súper joven .... No los aparenta .... Mis respetos

[@elvianafernandez5020]

Está buenisimo! Y yo aquí ful de rollitos. Pero a trabajar duro en eso!

[@ElizabethRodriguez-wr9fn]

Pensé que tenia como 25 😨

[@daniakarolinalozanomartine6994]

Muy bueno tu canal! He decidido cambiar mi vida, y lo haré con tus rutinas... Felicidades por tu canal. 😊

[@SrPensadorable]

Que pechá de sudar me pego con este canal y además de sentirme mejor, bajo peso. ¡Magnífico!

[@elizabethmariaariasdealmon6800]

Me siento feliz con los ejercicios de Fausto Morillo he podido ir al baño ya que tengo problemas de estreñimiento me esta dando resultado seguire mi rutina de lunes a viernes y a Fausto gracias por ser tan excelente entrenador

[@mayeyaz7415]

La mejor rutina que ví en muchos años ❤️ gracias profe !

[@alexiamoramorales2477]

Por cierto casi me llevó el bombillo con la escoba 😂

[@juwiw8wi2jwhwjdidid51]

😂😂

[@rbonilla910]

Jajajá muy buena😃😉

[@vibin7817]

Jajsja

[@Pikmin_Wasa]

jajajaj

[@user-vz5ol6vz8u]

tan alta eres? :v yo soy 1.77 y nada xD

[@adriana4775]

Hoy es mi día 1 con la rutina. Peso 59 kgs y mi cintura mide 80 cms en un mes regresó para poner mis resultados.

[@brianp1756]

*¿Que tal?*

[@danielavelazquezmendoza4021]

Cómo te fue?

[@brianp1756]

*Creo que se murió*

[@adriana4775]

Jajaja si me morí la primer semana, baje a 55 kgs y reduje varios cms de cintura 💪

[@martaperezorozco6139]

Hola fausto tengo 53 años y llevo tres meses realizando esta rutina y otras para piernas y pompis mi cuerpo a cambiado bastante he bajado cinco kilos pensé a que a mi edad no era posible moldear mi cuerpo pero lo estoy logrando, gracias por tus rutinas tan efectivas te adoro Fausto Murillo

[@anhitarabata6059]

Primer día empezando con 2 de tus rutinas🏃‍♀️ ya me había olvidado de lo duras que son 😰😰 nunca pensé que después de cuatro años otra vez te IVA a volver a ver mi negrito bello a bajar esos kilitos de más DAME TU FUERZA PEGAZO 🤣🤣 adoro tus frases

[@isamarhernandez5229]

primero que nada hola . hoy por primera vez Comencé hacer los ejercicios y es algo que no se como explicar pero se me hace tan fasil hacer ejercicios contigo fausto me has motivado muchísimo mil gracias por estos maravillosos vídeos

[@natynat013]

Me encantó la clase, a diario hago una. Gracias y saludos desde Uruguay

[@americamassache8653]

Fausto Murillo el mejor de los mejores,el mas motivador el que esta ahi haciendo con uno cada rutina no lo cambio por nada y el que lo haga va a regresar 😁