ريجيم الثلاثه ايام السحري الجديد | سالي فؤاد

سفره سالي يوميا في الثانيه والنصف عصرا علي pnc food
اشتركوا في القناة الرسمية لبانوراما فود علي اليوتيوب
goo.gl/UAYVOm
/ pncegypt

[@nehadkoko978]

كل برامج الرجيم اللي بتقدمها رائعة. ولها مردود رائع. اشكرك انتى انسانة عظيمة وفاهمة اللى بتقدميه..جزاكى الله كل خير

[@user-fv6sy2in2v]

حلو اووى ربنا يخليكي لينا ياقلبى بس لو سمحتي ممكن تنزلي السابع خطوات مكتوبه شكرا ليكى ياحبيبتى وجزاكى الله خيراً

[@user-xr2up6yl6f]

انا والله تابعت من أول مره ونجحت الحمدلله نزلت 15 كيلو وبشكرك جزيل الشكر ي سالي وجزاك الله ألف خير يا صاحبت القلب الأبيض....

[@mohamedabdelli2577]

عملتي رياضة مع هدا الرجيم أو لا

[@emymoni2819]

شوعملتي

[@zeinaphamedo6017]

0

[@nadinehraki8826]

ممتاز بالتوفيق

[@user-ju2pz2vk3c]

ابلبصط

[@malikabougherari8593]

شكرا انا ام نور انا جزائرية مقيمة بإيطاليا انا بدأت الرجيم واشرب ماء كثير وأمشي نصف ساعة يارب ساعدني انظم اكلي انا وزني 75

[@rymilion5250]

مع موتزاريلا وبيتزا نابولي ومغريات أطعمة إيطالية ....صعيبة تقاومي....بصح لازملك إرادة باه تنقصي....نعطيك سر حبسي سكر وفرينة تشوفي لعجب....حظ موفق

[@user-zg8qg9dg7h]

السلام عليكم.. بارك الله فيكي وفي عمرك وعمر احبابك كنا نتابعك من زمان بديت برجيم سبع. خطوات واعمل رجيم ثلاث ايام اقسم الشهر 3اسابيع رجيم سبع خطوات.. والاسبوع الرابع رجيم ثلاث خطوات لسه مبتداءه فيه.. يارب اخس كثير واعرف البس حلو.. بشرب بعد نصف من الوجبه. شاهي. اخضر.. وبعدها. بساعه او اكثر زنجبيل الدافئ.. يارب اكون. اني كده ماشيه صح.. تحياتي وتقديري لحضرتك وللجميع الموجودين... اختك في الله ♥

[@aliali-ti4cp]

مرحبا اني من العراق أشكرك جدا جدا على النصائح 10 والله كنت 98 كيلوا والان 64 الف الف. شكر الج والان بدئت اسوي الرجيم 3 ايام السحري والله العظيم منو ايشوفني يتعجب اني ممصدك نفسي نقصت هذا الوزن بارك الله بيج

[@prog.areegkh.alhashe5931]

ali saad مرحبا ممكن اعرف شلون كان نظامج اليومي وخلال شكد نزلتي هذا الوزن لان اني تقريبا مثل وزنج

[@user-kv3ec2nb3h]

الف مبروك نزول لوزن كم كان القت

[@asraaalahmad250]

كيف بس علا الناصايح

[@saadamohammed6326]

مبروك

[@nabilaodeim2117]

كم نحفتي على ريجيم الثلاثه ايام

[@MohamedRamadan-xc1kb]

- السلطة : خس خيار مقشر بقدونس جرير فجل - الخضار المسموح : الكوسة بروكلى فاصوليا خضراء - ٨ كبايات مياة - تمره واحدة عند الدوخة

[@Aseel_masa]

سلام عليكم شو هنن ال7 خطوات؟؟

[@user-sj4ic9xp9r]

والله انتي محترمه وذوق ربنا يجعلو في مزان حسناتك يا سالي بجد انا كان وزني ١٠٠ كيلو ورحت الدكتوره وصرفت اكتر من ٧ الف جنيه وياريت خسيت الوزن اللي انا عايزه انا وزني ثابت علي ٨٣ ونفسي اخس ابقا ٧٠

[@user-gd8lt6hs3e]

الف الف شكر لك ياسالي ربي يسعدك بالي تتمني انا اتبعت نظامك ونزل وزني وحسيت بصحه بجسمي الفضل لله ثم لك ياسالي انا من السعوديه😍😍

[@inasbassiouny8948]

نصحت سالي باتباع هذا الريجيم ليس لفقدان سريع للوزن، ولكن لتسريع عملية الحرق، ثم اتباع نظام صحي "دايت"، ويجب أن يكون الشخص الذي يتبع هذا النظام بحالة صحية جيدة، ولا يعاني من أي أمراض مزمنة. في اليوم مسموح بكوبين قهوة بدون سكر، ومسموح بملعقة واحدة سكر أو عسل، اليوم الأول لا يحتوي على نشويات، حتى يحرق الجسم من مخزون الدهون الموجود في الجسم. البروتين المسموح به طوال فترة الريجيم (تونة - مشروم - سمك مشوي - بيض)، يمكن التبديل بينهم طوال الثلاث أيام في الفطار أو الغذاء. قالت سالي، إن تجنبت وضع لحوم حمراء أو دواجن الأسماك، فذلك يساعد على الحرق ومهمة جداً للغدة الدرقية. كما شددت على أهمية شرب كمية كافية من الماء لا تقل عن 8 أكواب يومياً. وهذا هو رجيم الثلاث أيام: الفطار: على الريق.. كوب ماء دافئ مع ملعقة عسل مع عصرة نصف ليمون أو (خل تفاح) 1 بيضة مسلوقة قطعة جبن قريش خيارة سناك :خيار مقشر. الغداء: علبة تونة مصفاة سلطة (خس - جرجير - فجل - خيار) ملحوظة (ممنوع طماطم وبصل لاحتواءهما على سكريات) العشاء: علبة زبادي بعصير ليمون أو نقط فيتامين سي. سناك :خيار مقشر. عند الشعور بهبوط خلال اليوم يسمح بتناول حبة تمر.

[@user-vb3zg8qs6e]

طب ينفع شاى بليمون بعد كل وجبة فى الرجيم دة

[@saramansy8335]

Inas Bassiouny ح

[@hebaesmst2194]

Inas Bassiou

[@user-vc6je6pn9y]

بس هنا غيرت ودخلت اللحم والدجاج بدل السمك

[@gogogogy5139]

انا بقالى اسبوع بحط بصل ع اكلى 😭😭انا كدا بعك

[@user-fq9qe4ik5b]

ريجيم عجيب جربته و نجح نقصت ٤ كيلو في ٣ ايام

[@user-tp9fq1eg5n]

شلون ماعرف الرجيم المتقطع شلون ممكن شرح ويوم المشاريب بس يعني شنو اشرب خلال اليوم

[@HhhH-vs2tb]

4كيلو في 3ايام غريبه جدن

[@rasha3902]

nabaa ali بالله من جد جربتيه

[@aminaalghanam4829]

انتو بتكلمو جد ولا بتهزرو

[@hkaledhossem378]

ممنوع السكر الدايت ولا

[@jemilasaleh9899]

شكرًا ليك 🙏🌹ربنا يعطيك العافية ويسعدك ويوفقك ان شاء الله. بدأت في اليومين دا رجيم 3 يوم ان شاء الله استمر واتباع قناتك المفيد لمن وزني ينزل حاليًا عندي اراده وربنا يساعد 🤲💐💐🌹🌹🌹

[@user-pg5xz4mu5h]

نزلتي حبيبتي

[@user-xr2up6yl6f]

شكرآ جزيل الشكر لخبيرة التغذيه سالي فؤاد وأشكرك والله

[@esmatsalem3980]

انا ام محمد من مكة المكرمة جربت الطريقة لمدة ثلاثة أشهر كان وزني ١٠٥كيلو أصبح ٧٧كيلو جزاك الله خير يا قلبي شكراً لك 💞🕋❤️🇸🇦❤️💞

[@aliashreaf9298]

بس 77

[@esmatsalem3980]

@@aliashreaf9298 لية هو سهل نزول ٢٨ كيلو كان صعب جدآ شكرا لك

[@ndaioy2000]

ماشاء الله انجاز بس حابه اسألك كنتِ تسوين الرجيم كل كم بالاسبوع مره ولا ايه

[@user-tj5hz1fs7t]

@@esmatsalem3980 ياليت توضحين تجربتك كيف كنتي تعمليه ؟ في كل اسبوع ٣ ايام وهكذا ولا على طول الثلاثة شهور عملتي الرجيم بدون راحه

[@user-vf7lo5ik4n]

الف مبروك بس ياريت تبعتي طريقة كامله

[@aljoodomran4607]

شكرا سالي فؤاد مشيت على الرجيم بالضبط ونزلت ثلاثه كيلو نتيجه تجنن تجنن اللف شكر 🌸🌸🌸🌸 انصحكم فيه وبقوه ❤️

[@ssd4168]

منصور كيفك ياغالي ياليت تفيدني هل الجبنة فيتا لايت تأكل بخبز ولا بدون ياليت تجاوبني شكرا لك

[@hebaelawal5684]

مفيش سناك بين الوجبات وامتى الشاي يتشرب

[@ARMY-ri4pt]

كذابا

[@manarahmed5075]

رحيم سالي فواد

[@user-mh1xp4co5y]

اشكرك جدا لاني فعلا نزلت بعد اتباع نظامك وفقك الله ومزيد من التقدم وافاده لمصر ولسيدات مصر لرشاقه افضل واصح شكرا ليك

[@beyourself1371]

سلام عليك وزني 54 بدي يكون 45 ممكن ينفع بليييز ردي

[@zouzaga4613]

شكرا كتتتير نظام سالي كتير حلو انا نحفت 6 كيلو ب 20 يوم بصعوبة بس النتيجة كانت حلوة

[@benrahim3298]

قليلي حبيبتي نفسد الاكل لمدة ثلاث ايام ؟

[@kandazyad2342]

Zouz Aga عملتي متل ماحكت بضبططط يعني ماتاكلي شي ابدا هيك ولاهيك بس لي قالت عليه صح

[@shimaasalem4576]

الحمد لله عملته ونزلت جامد كنت فوق 100ونزلت تحت لحاجة وتسعين دى بالنسبة لى كان حاجة مفرحة ان تحت ال100ويارب اكمل ع دايت صحى

[@user-hd8rz9jk8q]

صح كلامك يامدام سالي ..والله آني نحفت على الثلاث الايام ..ولمن واصلت توقف النزول ..ولازم نمشي على نفس كلامه ..

[@user-pv1mj5ki4n]

كم نزلت من فضلك

[@khadijaqasbar4594]

أقسم بالله أول مرة ينجح معي الرجيم نزلت ثلاثة كيلو ألف شكر ياسالي

[@AhmedMohamed-ch5fm]

الف مبروك كنتي بتستعملي سكر دايت في 3 ايام دول ولا لاقه لوسمحتي

[@nassoriwedian5429]

كم الفتره

[@soumiablonda9268]

ثلاث كيلو في 3أيام

[@user-ej5dd3cf5p]

شكرا لكي يادكتورة لكن إه يعني جرجير

[@user-tp9fq1eg5n]

شلون ممكن تساعدوني ول سكر دايت منين اجيبة من الصيدلية

[@user-vq2tz4nq2t]

انا جربته بعد مرجعت من المصيف وخسيت 3 كيلو ونص ، ف 3 ايام ، فبجد شكرا ليكي جدا جداااا .

[@user-iv3xf8xk1g]

اختي,العزيزه,سالي,جزاكي,الله,الف,الف,خير, وجعله,ربي,في ميزان,حسناتك,ونور,الله, قلبك,وقعقلك وجعلك,ربي, من,المستغفراة, انا,ام,سالي, من,اليمن,استفدت,منك,كثير, وياليت,تتحجبي,من,اجل,يكتمل, عملك,الحسن, يااحسن,انسانه,فديتك

[@shahd3334]

محمد الجنيد ب٦ل٥

[@besahaboob9142]

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (من لا يشكر الناس لا يشكر الله) ، يعني أن من كان من طبيعته وخلقه عدم شكر الناس على معروفهم وإحسانهم إليه فإنه لا يشكر الله؛ لسوء تصرفه ولجفائه، فإنه يغلب عليه في مثل هذه الحال أن لا يشكر الله. فالذي ينبغي للمؤمن أن يشكر على المعروف من أحسن إليه من أقارب وغيرهم، كما يجب عليه شكر الله سبحانه وتعالى على ما أحسن إليه فعليه أن يشكر الناس أيضاً على معروفهم إليه وإحسانهم إليه، والله جل وعلا يحب من عباده أن يشكروا من أحسن إليهم، وأن يقابلوا المعروف بالمعروف، كما قال عليه الصلاة والسلام في الحديث الصحيح: (من صنع إليكم معروفاً فكافئوه، فإن لم تجدوا ما تكافئوه فادعوا له حتى تروا أنكم قد كافأتموه)؛ ولهذا يشرع للمؤمن أن يدعو لمن دعا له، وأن يقابل من أحسن إليه بالإحسان، وأن يثني عليه خيراً في مقابل إحسانه إليه، وبذل المعروف له، فهذا من مكارم الأخلاق ومحاسن الأعمال. شكرا لك أيتها الجميلة جزاك الله كل خير على توصيلك المعلومة بطريقة سلسة وجميلة 

[@besahaboob9142]

شكرا لك أيتها الجميلة جزاك الله كل خير عل اخبارك لتوصيل المعلومة ببساطة احبك فى الله

[@user-db3hb1ty7j]

احلى أستاذه بتجنني ياسالي انا بحبك كتير 😘😘😘

[@faaaaatom]

سويت نفس اللي قالته نقصت ٢ كيلو 💪 بدأت ووزني ٧٥ واللحين صار وزني ٧٣ ..تمام برجع اعيده بعد اسبوعين 💪

[@khawjwajwa5458]

كيف هذا الرجيم

[@faaaaatom]

@@khawjwajwa5458 اكتبي نفس الوجبات اللي بتاكلينها في الثلاث الايام وطبقيها وراح تنزلين كيلوين ..

[@ssd4168]

شجره طيبه الله يعطيك العافية لو اضيف مع الرجيم السحري السكر دايت هل يضر ولا عاديء؟؟؟؟

[@faaaaatom]

@@ssd4168 توي انتبه للرد .. انا ماسويت الافضل كما ذكرت الاخصائيه سالي فؤاد بدون سكريات

[@dinahossam3447]

انا عملتو قبل كدا اول ما نزلتيه ياسالي قلبي قبل المصيف كان قمر قمر بجد و هجربو انهارده باذن الله و لحد وقفه عرفه و باذن الله هيفرقلي ❤❤❤❤

[@user-hd8rz9jk8q]

يليتني اتعرفت عليكي من زمان كان نزل وزني ..لمن كنت بالسبعينات ..الآن وزني كان 107ونزلت على كلامك ربي يسعد ايامك

[@zozoumhmd3565]

العسل ضروري ؟

[@saikootheflash7787]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا علي المعلومات القيمة اول مرة اشوف الفيديو وحبيت الطريقة بس انا عندى سكر من النوع الثاني وباخد ٦ حبات في اليوم والوزن عندى زيادة وبدات معاك من اليوم ان شاءالله وربك يسهل

[@hanansaber3004]

شكراً وفعلا بارك الله فيكي💟

[@lightstar756]

في الواقع تساقط الشعر اصبح مشكلة كل الستات من دون رجيم وماذا يصبح بعد الرجيم هل من نصيحة لتقوية الشعر ربنا معاكي يا سالي 🧚🏼‍♂️❤️🧚🏼‍♂️❤️🧚🏼‍♂️❤️🧚🏼‍♂️❤️🧚🏼‍♂️❤️

[@bahargulu4843]

استخدمي الحناء وخذي فيتامينات

[@user-bw3nn1ep1c]

انا بحبك اووي يا شيف سالي والله والله انا كنت وزني ١٠٥ و دلوقتي صرت ٩٤ انا مبسوطه جداااا منك ربنا يحميكي😘😘

[@nona5547]

ف وقت قد ايه

[@user-bw3nn1ep1c]

@@nona5547 يعني من قبل شهر رمضان ١٥ يوم وحين انا صرت ٨٣

[@nona5547]

@@user-bw3nn1ep1c وخسيت ع الرجيم ده

[@user-bw3nn1ep1c]

ايوووعليه

[@nona5547]

@@user-bw3nn1ep1c معلش اخر سؤال انت مشيت عليه لمده كام يوم ☺

[@user-hj3gp9mv5f]

جربته فعلا ممتاز تغيرت مقاسات الخصر عندي

[@kokololo4231]

ياليت يكون في حلقه عن الخضار والفواكه اللي تزود الوزن وتنقص عشان ما ناكلها اثناء الرجيم نفسي انزل ٢٠ كيلوا يااارب ان شاء الله وكل اللي مثلي...

[@hebasamy68]

كم نزلت

[@hebahamedoo]

@@hebasamy68 نمممخخخمشممضمضممممممممممممه‍ههخههخنن

[@hrmhrn5249]

هى فعلا عسولة ربنا يبارك فيها

[@user-sd6ut8et7l]

Hrm Hrn كظ

[@user-kw5uz7qm8h]

بس انا عمل رجيم بس انا من شهور بس والله مش بخسيس ممكن بس تقوليه على تطريه انا وزن 89 كليو

[@user-vq5cn4yr9u]

انا عندي 13 سنه واتبعت خطوات التخسيس وخسيت 15 كيلو في 4 شهور بس كل ده في الصيف بس جا الشتا وبجوع كتير ومش عارفه اخس تاني وقفت على وزني

[@raadabed6057]

شكراً لحضرتچ ولكن من فظلك كم كمية المشروم وكيفية اكلها مسلوقه او مشويه لاستبدالها بدل البروتين الحيواني عند الصيام وشكرا جزيلاً لحضرتك❤

[@fahdthenenja4094]

بارك الله فيكى

[@user-yz5kf4pp8w]

ربنا يكتر عليكي الخير يارب ويسعدك انا بحبك في الله حببتيني بالدايت والرجيم وكل حاجه صحيه ربنا يسعدك ويوفقك ادعولي اخس

[@MaiMai-jy8xs]

والله انه نظام رائع وغير مضر بالنسبة إلي وشكرا ومشبع جدا جدا جدا

[@zozoumhmd3565]

العسل ضروري ؟

[@user-tc9ql2iv5n]

ما شاء الله عليكي يا سالي ربنا يبارك فيكي

[@user-hm8wj9mf9n]

كوب ماء كوب ماء عليه عشرة ليمونة الفطار ٢ بيضة مسلوقة

[@user-jq9mz3vd2j]

الشيف سالى مفيدة جدا وانا متابعها

[@user-rf1kf8zs1f]

هالريجيم روعه جربته ونزل وزني ومستمره💪

[@user-vn5vb3gp1i]

حبيبة قلبى ربى يبارك فيكى ويعطيك الف عافيه

[@akhlasalarbi5690]

بجد انا بشكرك كثير انا كل مره بخس و بكون مرتاحه طبعا انا بتابع ريجيمك دائما بعد الخلفه و الرضاعه و فعلا برجع اي وزني الطبيعي ❤

[@prog.areegkh.alhashe5931]

أمانة عملت الرجيم ونزلت 3 كيلو ....شكرا على الرجيم السحري فعلا

[@nadakamal1727]

مسموح اكل صدور الدجاج او اللحمة؟

[@maiahmed8170]

@@nadakamal1727 هغغف٧اافقفقصبير٣صث١ص٢ق٢٢٢صصثس

[@hamadkhorem3812]

😎

[@user-cm4yg6xh2p]

وزدتى تانى بعدهم ولا لا

[@user-cm4yg6xh2p]

وزدتى تانى بعدهم ولا لا

[@nourmekaoui36]

شكرا سالي انا من الجزائر وعملت الرجيم السحري 3ايام نتيجة رائعة

[@amaniamani6010]

اختي العزيزة انا من الجزائر واش هو الجبن القريش او الفيتا

[@daliladhaouadi9513]

@@amaniamani6010 مثل الريقوتة اذا كنت عارفتها في تونس

[@mohgt69game39]

@@amaniamani6010 عيش اختي الغالية انا تونسية و حبيت نضعاف لاكن مافهمت الاخت سالي فهمني انت بارك الله فيك

[@houriasebaa3319]

Moi aussi je suis d'Algérie, je veux savoir ce que cest chatta

[@atikaboumaiza9582]

اختي فهميني وش نوكل مفهمتش لكلام تحل

[@ranaawad2629]

حلو كثير انشاء الله نستفيد

[@rolahiary8840]

لا اله الا الله والحمد لله والله اكبر. اذكروا الله❤

[@user-bc3bx9yg7z]

حلو😍❤

[@user-cp1zk7uw2v]

اني اول مره راح اجرب الرجيم يارب يصير وياي وينزل وزني دعولي ينزل وزني فدوى

[@rizlrizl5140]

نور نور ها ياحلوه عملتي الرجيم ونزل وزنك ولا ماساويتي أشي

[@dodytalat1950]

ايه اخبار الرجيم بعد سنتين ؟؟

[@ffxxxvfff.4250]

شرائح الشوفان المشبعه روعه عملتها رائع حلوه جدا

[@fofamohamed3927]

ربنا يجازيكى كل خير يارب

[@user-no5mo5gl6w]

ربنا يكرمك يارب ياسالي أنا فعلا خاسيت 28 كيلو على العشر نصائح رجيم ال 3 أيام السحري ربنا يبارك فيكي يارب

[@user-hd9my2kb1j]

مع رياضة

[@mayadazakriazakria7139]

فقد ايه

[@user-db5ic6wq5h]

بي تلات ايام خسرتي وزنك كل هل قد؟؟؟

[@user-tp9fq1eg5n]

اني ماعرف ولا فاهمة شلون ال 3 ايام السحري شكون ممكن احد يفهمني

[@user-jy5cw2ye2i]

ممكن تقوليلي ع الاكل الي كنتي تأكليه

[@emangonim2699]

انا عملته وخسيت 3كيلو الله يجازيكي الخير يا رب ❤💙

[@saramoulay6865]

شربتي قهوة؟

[@amalzaki2981]

تسلمي حبيبتي علي المعلومات المفيدة ❤

[@rymilion5250]

ربي يحفظك....برنامج رهيب ....واو....ينسف دهون نسف ياماما

[@sosoubicha4441]

مدام سالي انت سحر ماشاء الله ربي يحفظك انا من نتتبعيك من الجزاءر

[@fofosy5986]

شيف سالي أنت إنسانة رائعة وأكثرررررررر. ....

[@user-vu6sk9rc5p]

! ىصض

[@marwamo741]

شكرا سالى انتى ممتازة جدا

[@byyggh8993]

ربنا يباركلك يارب ي احلى سالي

[@bezghoudrima9120]

شكرا جزيلا سالي ربي يخليك ماما نقصت 19 كيلو وتحبك كثيرا من الجزائر

[@mariemwael2269]

١٩ كيلوا في ٣ ايام ازاي يعني

[@user-zq6fd1nt2s]

اموت عليج سالي فؤاد جان وزني 106 هسه وزني 88 صار سنه صح صادم صدمات وخربطه هرمون بس استمريت اكثر شي استمريت على الرجيم ثلاث ايام السحري يارب التوفيق الج وكل شخص يحب الخير ل اخو أو اخته

[@user-pg5xz4mu5h]

شنوو نظامج فدوه خيتو الغاليه ردي عليا

[@user-zq6fd1nt2s]

بنت الانبار اسفه خيتي تعطلت عليج اول شي رحت للدكتور حللت هرمونات أخذت علاج وبلشت رجيم ورياضه القهر خففت منه جنت البس حجم خاص هسه لا وين جسمي يخبل يوم الج بس لا تنسين مي شربي ورياضه حتى مايصير ترهل بالجلد

[@lovelylamia3674]

ممكن سؤال رجيم 3 ايام قديش نرتاح ونكررو

[@hebaahmad3072]

ربنا يباركلك

[@user-oh3yk3kp5x]

ربنا يرحمه ويجعله فى ميزان حسناته ويرحم امى وأبى وامواتنا اموات المسلمين اجمعين

[@user-nf7pi7ym8p]

مبدعه على طول ياورده

[@lenajanwdi348]

ربنا يوفقك لمزيد من النجاح وصفاتك رائعة سؤال من فضلك هل يجوز نشرب الماء بخل التفاح مع عصرة ليمون قبل كل وجبة

[@elatlattihadda5656]

مشكورة حبيبتي

[@majedajaber367]

يسلم ايدك بس ياريت توضحيلي بالكميه المسموحه بالجبن او الخضار او اللحوم بانواعها

[@asmaamohmed5180]

شكرا يا سالي

[@user-rs9wx8rj5i]

الله ياسالي اني عراقيه واحبك اهواي

[@BERNADETTE4958]

Hola Saly Quiero seguir tu Receta para oerder Peso. mi problema Me da Muchas Hambre Como ansiedad de Comer y mas Soy adicta a las Harinas Y Carbohidrato.

[@user-bw6lt1id5j]

انت اصلك من فين

[@RecipeswaklatwithHana]

شكرا

[@nesrinebakir5565]

انا بغسل التونة في مية وخل وأصفيها

[@rororoze3288]

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@sandra3asem622]

بدعيلك من قلبي بجد بحق ما انا يتيمة عن قريب 😘🌹بحبك اوي روحي ربنا يباركلك😘

[@user-hj3gp9mv5f]

جربته فعلا ممتاز تغيرت مقاسات خصري معناها حرقت دهون

[@mervatmohamed5288]

الحمد لله عملته وخسيت ٢كيلو بس بقالى اسبوع ثابته اعمله تانى وشكرا لحضرتك

[@user-eh6gv8xn6b]

سلام عليكم ..ممكن حبيبتي تكتبي الخطوات بصندوق الوصف واكون جدا ممنونة من حضرتك .متابعتك من العراق

[@safaaabdelmanuim2630]

ياريت

[@GFRAN1989]

انا اكل الكميات الي تشبعني واخلص اكل وانا مقتنعه اني شبعانه وماحاسه بأي دايت الشي الوحيد الي غيرته قطعت تناول الخبز والحلويات يعني قطعت السكر والدقيق ونزل وزني بشكل رهيب كل الي يشوفوني ينصدمو وانا غيرت ستايل ملابسي ونزلت 13كيلو به 4اشهر تقريبن

[@user-xv5re5dm3x]

انا اتبعت الرجيم بس اخدت سناك ٣ حبات تمر عشان الهبوط والحمدلله كان النزول بثلاث الايام مرضي اهم شي يكون بعد الأعياد و المناسبات عشان تنزلي الوزن الي اكتسبتي

[@user-nu5ke1vq8c]

صددددك

[@user-nu5ke1vq8c]

@toooto770

[@nouryahia7740]

جزاكي الله خيرا

[@lanadeeb3801]

جزاك الله خير يا سالي يا عسولة يا صاحبة الوجه البسام البشوش

[@user-uv7wd3hj5i]

، شكرا يا سالي على كل اللي بتعمليه معنا فعلا الثلاث ايام السحريين بينقذ الواحد

[@drasmaashehab8779]

مبدعة ومتألقة دوما ربنا يحفظك ويحميك ويبارك فيك ويتم عليك نعمته

[@user-yh8fn4xk5x]

يا اجمل شيف في الدنيا بحبك جدا

[@hananeahmed9142]

مرحبا انا حبيت اشاركم تجربتي مع الرجيم شكرا كتير انا عملت الرجيم متل ما هو بالضبط لا زدت ولا نقصت نزلت من وزن 79الي 75لساني وزنت من بعد تلات ايام اليوصباح رابع يوم نزلت 4كيلو كيف الله واعلم مشيت علي الرجيم وبس بالتمام والكمال اتمني مارجعهم بسرعه هههه ممكن اعمل الرجيم بعد يوم راحه ولا ما يضبط وشكرا كتيييييبر الرجيم top ما حسيت لا يجوع ولا شي الحمدلله 👍❤

[@esraabbod4038]

هلاو شخبار ال٤ كيلوات رجعتيهم؟ وعدتي الريجيم لو لا؟

[@user-jt6cb3nr2h]

مشيت حسب. ماقلتي. مانزلت. ياقلبي

[@nwnamahmud2550]

القهوم مسموحه ولو جعت بين الوجبات اي ممكن يبقي سناكس

[@ninabenouhiba3879]

شكرا سالي...انا من الجزائر،انشاء الله اجرب الرجيم . شكرا يا احلى سالي.

[@sar4090]

تعيشي.لبن.وش.معنتها.حليب.ولا.لبن.تاعناجوبيني

[@aridj1317]

@@sar4090 حليب عادي

[@hananechbani4396]

شكرا سالي عملته قبل ثلاثة ايام والنهارده اتوزنت نزلت ٢.١ تحية ليكي من المغرب

[@user-se5on3ti6m]

hanane chabani عافاك حبيبة واش جاك ساهل مجاتك لا دوخة لا والوو وشنة كليتي بالضبط

[@user-nw5vg4hl1r]

باءذن الله راح اطبقه ابتداء من اليوم 12-1-2024وراح اطبقه 5 ايام إن شاء الله وارجع اقولكم النتيجه وزني الأن 79.2كجم دعواتكم ليه😢

[@user-ti2lw2yq5o]

بشري نزل وزنج

[@user-nw5vg4hl1r]

@@user-ti2lw2yq5o الحمدلله صار وزني 76

[@ejoam1079]

اش صار معك

[@emankassem2487]

خسيتي عليه.؟!

[@AhmedAbdelrhman.]

؟؟؟

[@mahamadelarangaming9503]

ع فكرا يا جماعه انا اتبعت الرجيم دا بكل خطواته ٣ ايام ملغبطتش وخسيت تقريبا ٥ كيلو مش مصدقه نفسى

[@mamyworld5494]

رجعتيهم تاني؟؟؟

[@mahamadelarangaming9503]

@@mamyworld5494 انا مذلت بنزل ف وزنى بس انا بعد الرجيم دا اتبعت الكيتو دايت تحفه

[@mohamedhamza2541]

اخدتي سكر دايت

[@haedarqaes9770]

السلام عليكم، ممكن سؤال: ليه استبعدتي (القرنابيط والباذنجان) من هذا الريجيم السحري، يعني أستطيع أن أستعملهما بدل الكوسة أو بدل البروكلي أو بدل الفاصوليا الخضراء ؟؟؟ وشكرًا

[@user-ts7bx7wz2j]

سالي ممكن تنزلي حلق لا الطبخ اليومي يعني ادا كنا طبخين مجدره او برغل او يخنه بطاطا قدي فينا ناكل منها انا هلق شفت الرجيم السريع وبكرى بدي بلشفي اذا الله راد

[@user-xs1rh7gn5n]

وصفاتج روعه يااحله سالي

[@wafaaa3053]

ممكن تتكلمي عن ازاي تثبيت الوزن

[@Fatifati-cj7ti]

طبعا بي رياضة حببتي

[@OmarOmar-pg1rp]

جزاكى الله خيرا

[@user-gd6uh7gu5i]

فى يوم المشروبات لو هنحلي كل مشروب بالعسل كده هتبقى كمية العسل اللى هنخدها كتير وحضرتك قولتى منكترش عسل

[@user-pk4yu6ri9l]

اني من العراق احبك كثير جدا

[@sosasosa-th7mo]

تسلمين عمري وبارك الله فيكي

[@gfd8234]

هذا الدايت ناااجح نقصت عليه كيلو وثلاث مية غرام...1.300 . شكرررا ممتنه

[@shereenhassan3305]

* ممكن اضافة الباذنجان في الخضار مع الفاصوليا و البروكلي و الكوسة ... * انا بشرب شاي كتير جدا ممكن اكتر من 8 كوبايات.. *باخد ستيفيا قرص مع كل كوباية اي مشروب هل هوه مسموح باي كمية؟ * انا بحط في السلطة او الجبنة القريش فلفل اصفر و اخضر و طماطم * انا بعمل الخضار بدون سمن او زيت.. بس بحط بصلة علي الكمية كلها و طماطم و فلفل اخضر و صلصة علشان أحسن الطعم * هل ممكن احط معلقة زيت في السمك في العادي مش كل مرة

[@user-sv3id3ow4x]

كل اضافاتك غلط زى ما هيه بتقول بظبط بدون اى اضافه الطماطم والفلفل والبصل فيهم سكريات

[@shereenhassan3305]

بتكلم في الايام العادية.. ممكن

[@user-sv3id3ow4x]

فى الأيام العاديه والسبع خطوات ممكن طبعا لكن رجيم 3 أيام لا

[@yahyabrahime8154]

لو سمحتي اعطينا وصفة تساعد على إنقاص الشهية

[@AdAaqwo]

تشربي مويه وعليها كم قطرة عصير ليمون قبل الاكل بساعتين . و بالعافية