骨盤の前傾後傾と股関節の動きの共通点を解説

[@桑田奈美恵]

ボイストレーナーをしているものです。年配の方で骨盤が後傾してしまってお腹に圧力がかけられない生徒さんに、どうしたら骨盤が前傾、もしくはニュートラルにもっていけるだろうと思ってこちらの動画に行き着きました。前傾方向に持っていく筋肉がどの部分なのかが知れて非常に興奮しました！その他横隔膜の動画なども良く見させてもらっています。感謝感謝です(T_T)

[@AUM_1069]

わかりやすかったです。 ありがとうございます😊

[@user-td3dq9ed4m]

骨盤前傾すると恥骨は開きますか？