Séance Yofit focus ABDOS FESSIERS 10 minutes !

[@eloisemas5924]

Très apprécié ! Efficace et court! Et c'est tellement agréable d'avoir une musique pas trop forte et de comprendre facilement les consignes !!! Merci 🙏🙏🙏

[@audreychazoule275]

Bonjour j’ai découvert votre chaîne il y a peu et je pratique tous les jours avec vous depuis. J’aime votre approche, votre voix et vous n’avez pas une horrible musique techno 😜 en fond ce qui permet d’être bien focus sur les exercices. Merci 🙏

[@virginiebouvet8867]

Merci pour la générosité de vos partages

[@ChloeZurbachRobine]

Merci pour la séance ! Je viens de découvrir votre chaîne et vos vidéos vont être parfaites pour m'aider à m'y remettre.. J'aime beaucoup votre voix et les exercices d'étirements à la fin.

[@elisasophro4298]

Parfait après un petit running de 30 minutes. Les exercices de gainage sont assez difficiles mais il y a des options. Merci infiniment. J adore ta voix douce et agréable. Musique motivante mais non envahissante. Bonnes postures respectueuses du dos et dans un esprit yoga pilates comme j'aime. Je suis complètement fan de ton approche !

[@aliceyofit997]

Oh merci Elisa, ça me fait tellement plaisir ce type de retour. Je suis ravie que tu fasses ça en complément d'un running, c'est vrai que c'est une bonne option. Merci du soutien et pour ces gentils mots.

[@juliafrommadrid]

très chouette! merci!

[@aliceyofit997]

Merci beaucoup !! Ravie que ça te plaise :)

[@sandrineagniel7362]

😅 pas facile de tenir l'équilibre lors du premier exercice surtout la jambe gauche avec le bras droit relevés .Merci

[@aliceyofit997]

Ah oui ... il faut se concentrer, fixer un point, l'équilibre ça se travaille mais vous verrez qu'au fil du temps vous tiendrez j'en suis sûre 😊 Merci pour votre retour Sandrine !

[@e.9523]

Je n'ai aucun équilibre je n'ai pas pu faire la plupart des exercices! Dommage

[@aliceyofit997]

L'équilibre se travaille, je sais que ce n'est pas évident au début ! On progresse avec le temps. N'hésitez pas à fixer un point, regarder loin devant vous, ça aide et facilite 🥰