С чем пить протеин? С молоком, водой, соком?

[@musclestore-ru]

► Купить Протеин на сайте: bit.ly/2Hkk9y2 ► 🇺🇦 Наш канал українською: kzbin.info/door/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg Напиши в коммент, а с чем ты любишь пить протеин? С каким соком вкуснее всего?😜

[@mikhailgrigorevich4391]

Понятно на все 100%. После трени. с водой. В течение дня с молоком😉

[@Шелби-э4ю]

На ночь с молоком мешаю))

[@karachayhorses8780]

Понял 💯👌

[@John3-16_JC]

После смешивания whey protein от фирмы RPS с молоком нападала диарея

[@maestro256]

А что касательно гейнера после тренировки эктоморфа? Тоже лучше на воде? Я взял ON serious mass, там порция = 2 колпачка, что даёт 50г протеина и 1200 кКал. Но думаю все едят по 1 колпачку за 1.5ч до трени и сразу после

[@konstantinilyushin3968]

То есть с пивом нельзя?

[@musclestore-ru]

Попробуйте

[@flyis_G]

@@musclestore-ru Ахахах хвхвх

[@АдійкоКіт]

Сказано «с любимым напитком» тоисть можно и с пивком;))))

[@ДжониОлександр]

Тебе можна

[@skeletgame2975]

Бл всм нельзя?🙁

[@dogs_fix]

обожаю ваши короткие видео, все четко, коротко и ясно, никакой "воды" и лишних вступлений!

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@Змееносец-у4й]

Ну все чётко и доступно, без лишнего галдежа. Подписка и лайк!

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@ZOV.EBY.XOXLOV]

Здравствуйте, а молоко холодное или тёплое?

[@voarmi]

Действительно, коротко и понятно. Спасибо. Мешаю протеин с молоком, которое не молоко, из миндаля, кокоса и т.п. очень вкусно.

[@Юрий-х7и2ц]

Молоко 1.5-2.5% жирности это та же вода, только с ним немного вкуснее чем с водой) в былые времена после всех сепараций молока получаемый "обрат" с жирностью до 3%, добавляли в пищу скоту на фермах, или выливали например в реку

[@НикМиш-ш7б]

Спасибо ,давно искал такое видео,коротко ясно лайк

[@musclestore-ru]

Спасибо, старались)

[@VasilisaEG]

"Но если Вы в душе бармен..."😂😂😂😂😂😂 Очень позитивный молодой человек! Приятно слушать, всё по делу и даже блондинка поймёт с первого раза🤭👍 Спасибо за понятные видео!

[@musclestore-ru]

Спасибо, подписывайтесь)

[@ВозрожденныйФеникс]

Я делаю на завтрак коктейль: 1.Молоко стакан 2. Овсянка 50гр 3. Орехи 10гр 4. Протеин шейк 5. Банан Быстро сытно и думаю очень полезно! И на тренировку иду через 1.5часа,дорога до зала 20мин,плюс 10мин переодеться итого ровно 2часа😎 Тяжести на тренировке не чувствую. Вот мучал вопрос с молоком, почему все орут что нельзя протеин с молоком. Теперь понятно, спасибо)

[@musclestore-ru]

Спасибо за отзыв)

[@ВозрожденныйФеникс]

@@musclestore-ru а ну ещё нашёл информацию о том, что у кого непереносимость лактозы, то тоже нельзя молоко. Но я думаю они сами об этом знают)

[@МаксимМансуров-ц2х]

50 гр овсянки в сыром или вареном виде?

[@MagdakEH]

@@ВозрожденныйФеникс ну в таком случае из сывороточного можно только изолят, да и тот не любой)

[@hellfox3312]

@@МаксимМансуров-ц2х сыром

[@targuskron3455]

Я за час перед тренировкой делаю с молоком, бананом, орешками и овсянкой. Такая нямнямка получается, куда той мороженке!

[@Юлия_Рэй]

Очень классно залетают Ваши видео! 🤩Коротко и по делу! 🥰🔥

[@user-th2lk8hq6p]

На воде не вкусно, с соком слишком сладкий на молоке самый раз

[@musclestore-ru]

На воде вкусный, All Nutrition, Myprotein, Scitec протеины, изолят Biotech

[@Aqr009]

@@musclestore-ru а почему вы не упоминаете, что изолят - это очищенный от лактозы концентрат, и что глупо покупать более дорогой, по этой причине, изолят, чтобы его обратно мешать с молоком.

[@musclestore-ru]

Это очевидные вещи) если человек покупает изолят, то глупо туда бросать банан, например, или жирное молоко)

[@shrak4754]

Ррр

[@suntea108]

@@musclestore-ru я вот пью MyProtein сывороточный, и он невкусный, если не добавить туда нормально подсластителя какого-то..//

[@Nikon874]

Коротко и понятна красавцы 👍

[@milashkinpeace]

Я иногда вечером пью протеин с кефиром)) это очень вкусно! И прям хороший перекус перед сном!

[@atb7099]

Я такая же х..ня,раньше просто пил кефир,а как попробовал с протеином,вообще огонь,теперь на ночь кефир только с протеином

[@sonyasever7625]

мне совершенно не понралось

[@atb7099]

@@sonyasever7625 ну,вкусы разные,мне шоколадный прот с кефиром зашёл,а вот вкус печенья с кефиром не понравился,надо экспериментировать со вкусами,классический вкус кефира без ничего,бомба

[@СергейКарпов-ю9ч]

А не пробовал кефир с солёными огурцами😂

[@user-dt8mg8mi2l]

все круто всегда смотрю этот канал, самый четкий! Все коротко и ясно, не то что у других, сначала полчаса пизд.... а потом два самых главных слово.

[@musclestore-ru]

От души)

[@illusionofpeace7962]

Класс! Информативно и понятно! Молодцы!

[@mirka666h]

Ну наконец - тооооо, видео без мыла)) ... Спасибо!

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@ИгорьГрош-й8л]

Молодчик, очень хорошее видео тем более для новичков) но хотел бы добавить от себя что протеин с молоком можно принимать и после тренировки 😌

[@Юрий-х7и2ц]

И до тренировки и во время😂

[@Zadornov011]

На вечер замешиваю козеин с кефиром и ем ложкой! Очень вкусно получается)

[@lols1765]

А перед тренировкой лучше тогда с молоком или водой и за сколько? Что по фруктам с чем сочетается шоко протеин?

[@D_J_I]

0:50 Как по мне, протеин с водой противный. Можно его есть сухим, и запивая водой? Ну или просто сухим?

[@finti6740]

Спасибо что объяснил, теперь мне все понятно

[@VasiliyMarginalov]

Не совсем понял, почему сыворотка, разведеннная в молоке, дольше усваивается. Казеин то в молоке только находится и долго усваиваться будет именно он, а сам ксб должен усвоиться так же быстро, как и если бы его мешали с водой. Да и ребят, в молоке всего 3 грамма белка в среднем и меньше сотни калорий на 100г массы, они на вашем пути похудения погоды не изменят

[@ravil_sah]

Да он сам не особо разобрался может. Ибо как работают тогда комплексные протеины? Там же все равно первым начинает усваиваться быстрый белок а потом уже другие и в самом конце казеин, такая же ситуация и при сывороточном протеине с молоком- быстрый белок итак сразу начнёт усваиваться а остальное уже потом. Крч немного не туда ушел он

[@VasiliyMarginalov]

@@ravil_sah я, кроме как с молоком, прот не пью. На сушке, на наборе, без разницы. На воде это отвратительная несъедобная жижа, от которой блевать тянет на третий прием

[@musclestore-ru]

Разные виды белка, точно так же как и наличие углеводов, клетчатки и жиров замедляет усвоение. Речь о том что в целом сывороточный с молоком дольше усваивается, чем просто сыворотка.

[@anton8258]

Значит утором после трени с водой, днем или вечером с молоком, спасибо!

[@ArtasMenethil]

Аа, тысячу лайков этому джентльмену. Все мои вопросы озвучил.

[@БорисСмоляков-ч8е]

красавчик Лысый! все по делу...

[@ozenbashliasker6454]

А можно в воду добавить с сухим белком ,сухое какао?

[@iptranslations1987]

Никто вам этого не скажет, но есть один секрет! Мешаю порцию протеина с 300 граммами олейной! Накачался на 20 кг за месяц, работаем дальше!

[@aidosormanov]

Лайк за конкретику и краткость 👍

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@kennyplay1465]

Красава Бро быстро и понятно!!!!

[@ТатохаЙоУ]

Класс, скорее протеинчика купить (еще не пробовала)

[@Diadalus-23]

Я перед сном пью протик казеин с молоком. Вкусно, спору нет. На воде, как-то пресно выходит.

[@Сосед-ч2ъ]

Спасибо очень доходчиво

[@xiro5469]

лучший монтаж)))

[@КостяМиронов-ц8ь]

Люблю локаничных людей! Лайк подписка

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@Fushzer]

Красавчик , всё правильно объяснил

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@samray-2728]

То что искал, спасибо)

[@musclestore-ru]

Значит видео получилось, спасибо!)

[@Закир05-ъ1л]

Подскажите как правильно смешать гейнер и креатин на воде или на молоке?

[@musclestore-ru]

Креатин и гейнер смешать с водой

[@Закир05-ъ1л]

@@musclestore-ru на воде результат будет?

[@ЛеслиНильсен-ж5э]

Вы не сказали одну важную вещь про сок. ЕСЛИ смешивать протеин с соком, то туда также попадет сахар из сока,как мы знаем, сейчас сахар вообще не жалеют, а это очень сильно измнит состав вашего коктейля. (Т.е добавятся лишние углеводы). Так что, надо выбирать сок с наименьшим содержанием сахара, иначе это может повлиять на набор жировой массы

[@AnorexiaNova]

СПАСИ=БО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО!!!!!!!!!!

[@ЕленаАсауленко-о4г]

Спасибо , все понятно 🙏🏻❤️

[@taigongwang7047]

Хороший информативный ролик, спасибо 😊 🙏

[@musclestore-ru]

Рады что вам понравилось)

[@purple.day-Z]

А как на счёт растительного молока ? Обшарил все , но не нашёл ни какой инфа про это , что если разбавлять кокосовым молоком или соевым ? ( миндальным ; банановым : овсяным ?) ноль инфы про это , а интересно 🧐

[@НатальяСлугина-н7з]

Добрый вечер! Спасибо за видео! А с овсянным молоком можно?

[@musclestore-ru]

С чем угодно) учитывайте особенности того с чем смешиваете)

[@ssserega2976]

я давным давно только когда начинал знакомиться с протеином, я в нем мало что понимал и мешал его с домашним молоком)) но теперь исключительно только вода!

[@user-hj6ms2hr1s]

Только нюанс, с водой протеин хуже усваивается, поскольку белок лучше усваивается с углеводами, дабы его было есть кому транспортировать и ферментов выделиться больше в желудке, потому рациональней мешать его с соком, ну или зажевать бананом или ещё чем сладким, с молоком странно, потому что протеин собственно из него и доставали, и оно просто получится в перевесе в пользу белка, но тем не менее это вкусно и сытно и думаю в этом нет ничего плохого)) да и в принципе с БЦАА и креатином та же история, с глюкозой всё попадает в кровь быстрее и в максимальном количестве)))

[@musclestore-ru]

Бред. Белок сыворотки отлично усваивается

[@user-hj6ms2hr1s]

@@musclestore-ru Да ради Бога, пусть будет так)))

[@-aman-3394]

Лучше смешать протеин с молоком или водой, перед приемом до тренировки ?

[@Pinkyy168]

Можно ли перед тренировкой замешать протеин с молоком и им же запить креатин?

[@infinityrecords9057]

спасибо за инфо, подпишусь на вас!

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@drewrtichev336]

Отличный канал💪🔥💯

[@musclestore-ru]

Спасибо)

[@BVG571]

Если вас просквозило от протеина на воде, то попробуйте на молоке, медленнее будет всасываться с молоком белок..

[@Валерий-й4ч7ч]

Развожу на овсяном Немолоке обычном и шоколадном, очень вкусно получается и лактозы нет 👍🏻

[@musclestore-ru]

Хороший выбор)

[@DeepSilver2088]

Спасибо за видео, такой вопрос, если дома намешал протеина, и поехал на тренеровку, пока добрался, позанимался прошло минимум два часа, и после этого выпил, это нормально? Мешал с водой.

[@musclestore-ru]

Да, без проблем. сутки готовый коктейль может пролежать в обычных условиях

[@ИльяПрибыльский-з7я]

Насколько я изучал данный вопрос - 4 часа можно хранить готовый коктейль. 5 часов в холодильнике и не более

[@DeepSilver2088]

@@ИльяПрибыльский-з7я сразу видно качек, 4 часа вне холодильника, и 5 часов в холодильнике?

[@ИльяПрибыльский-з7я]

@@DeepSilver2088 именно так. Но если хочется поэкспериментировать - вперёд. Только сначала задумайся, какие процессы будут происходить с белковыми соединениями не просто в чистом виде, а в виде коктейля. Остряк

[@DeepSilver2088]

@@ИльяПрибыльский-з7я 😁 все прекрасно было, 2.5 часа в раздевалке

[@ЕвгенийВолков-р4х]

скажите пожалуйста а протеин марки maxler golden whey это нормальный протеин или не очень по качеству ? ни разу в жизни не пробовал ни чего такого так как живу можно сказать в ауле и круче молока прота не знаю.спасибо.

[@dorentoo]

Нормально, что протеин имеет странный запах и вкус после шейка ? Когда он ещё порошок, он не пахнет плохо, а после шейка, не приятно, и пить тоже неприятно, но с молоком менее заметно и приятнее

[@bekalive9667]

Чуть не блеванул шейкер до половины ели ели выпил

[@suntea108]

Простите за невежество, сывороточный прот делается из сыворотки, насколько я понимаю, а это - кисломолочный продукт. Любой кисломолочный продукт с молоком не сочетается. Получается сыв.пр. лучше не мешать с молоком?

[@1Sigma_male]

По вкусу прот сочетается с молоком - прекрасно, с водой, ну, мне мой на воде отвратный.

[@andi15rus76]

спасибо за видос самое то чайнику

[@ИлхомИсломов]

WEIDER PREMIUM WHEY ISOLATE купил для массы . Как пить 🥤 сколько граммов добавить и с чем пить . Заранее Спасибо 🙏

[@ДенисРоманыч-ю6ы]

А какая разница, долго усваивается протеин или быстро?

[@rasavatkin8461]

С соевым, рисовым, овсяным или миндальным молоком

[@КириллРоманов-ъ3г]

А сколько надо ложить ложак на 200-300 мл

[@karachayhorses8780]

Одним словом клас👍👍👍👍👍👍👍👍💯

[@musclestore-ru]

спасибо

[@Kozuk1oden]

Спасибо большое

[@Алексмик-р5е]

Смешиваю с соевым молоком, с любым растительным, вкусно и не калорийно ! Всем советую

[@Inkognitozzz]

А я совмещаю приятное с полезным, поэтому смешиваю протеин с пивом 🍺

[@ЭдуардЛеванчук-щ1н]

У меня мало сычужного фермента в желудке, больше стакана молока и понос. Сразу как начал пить протеин та же херня. Сегодня в силовне сделали протеин на молоке, наверное часа три тянуло на блевоту и было вздутие живота. Круто было бы попробовать на соке, но действительно у меня протеин с трускавковым вкусом. Апельсиновый сок наверное поможет створаживанию протеина, там много кислоты.

[@musclestore-ru]

Тут видео про неусвоение протеина kzbin.info/www/bejne/rJCrY5SBgpWibdU Пробуйте аминокислоты или другие виды белка не сыворотку

[@МишаМТ]

Скажите пожалуйста: пить утром сывр. протеин перед завтраком ... то есть после протеин можно сразу приступать к завтраку?🤔 или надо чтобы прошло какое-то время? Я просто недавно начал пить протеин ... СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

[@musclestore-ru]

Протеин это часть питания. Если вы едите на завтра омлет, то вам ещё и протеин не нужен. А если это банан и овсянка, то можно.

[@danilsazonov3402]

В конце смешно вышло 😜😜😜😜

[@Danil-ny5by]

Подскажите пожалуйста🙏 А в нетренеровочные дни с чем лучше протеин делать с молоком или с водой?

[@musclestore-ru]

Это не важно) как вам вкуснее) но с молоком жирнее)

[@Danil-ny5by]

@@musclestore-ru то есть разницы в том как он усваивается нет? Просто если нет, то я всегда буду с водой пить, не хочу перенагружать протеин молоком

[@musclestore-ru]

Есть разница в усвоении, но небольшая.

[@Danil-ny5by]

@@musclestore-ru понял, спасибо большое)

[@daviddallak9355]

Мне всегда было интересно.Можно ли пить кофе если исползуешь протеин

[@musclestore-ru]

Да

[@nazaron3992]

Протеин с соком после тренировки нормально усваивается?

[@LeenksBarrow]

У меня получается не понятно что Вместо коктейля все пузырится, пенится, если горячей водой залить он в какие то комки превращается )

[@ok-jt9pt]

здорово, можете подсказать я начел пить гейнер 3дня назад и часто стал срать ,ето нормально? Что делать, пью гейнер с водой ,у меня оно не усваивается

[@Дмитрий-ы5ъ3ж]

Молоко, после тренировки, в количестве 1-2 (не за раз)))) литра "восстанавливает" сердечную мышцу при перегрузке.

[@eekerimov1968]

Скажите пожалуйста на какой кипящей водой или холодный водой размешать?

[@musclestore-ru]

Холодной

[@eekerimov1968]

@@musclestore-ru спасибо

[@pirotehtv3563]

Почитал коментарии, не нашел ответ. А в каких количествах принимать протеин в день? То есть в день норма 30г? Или можно грам 20 в течение дня с молоком, а потом ещё после тренировки 20 с водой?

[@musclestore-ru]

Смотрите видео "Сколько нужно пить протеина в день?") kzbin.info/www/bejne/o2XbiJuPfqhsaq8

[@innasalan5491]

Может ли после протеина молочного болеть живот? Кишечник. Менять на другую форму?

[@musclestore-ru]

Может молочка у вас плохо усваивается. Берите из другой источников

[@ОльгаШамрай-й9х]

Здравствуйте, напишите пожалуйста, можно делать коктейль с протеином и йогуртом или кефиром?

[@musclestore-ru]

можно, но учитывайте особенности этих продуктув, их вкус и бжу

[@Artur_ea90]

Добрий день, скажіть свою думку на рахунок цього протеїна:powerful progress 100 whey protein. І взагалі що ви думаєте про цю фірму?

[@MrAlex19801]

1:44 "Смешайте с любимым вашим напитком" И тут мысль-"С водкой может е*ануть?")

[@musclestore-ru]

и активированный уголь

[@DODGHE]

Ээхххх была ни была ...

[@АлимБжихов-я6г]

У меня Протеин со вкусом Малины. С каким соком посоветуете, чтобы легче было пить

[@rambltv]

С чаем

[@ИсламИбрагимов-н9м]

Красава))

[@БахаМырзабаев-в1е]

Удачи братан✊

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@SerSama65]

После треньки так жрать хочетса что 100 гр молока в протеине и 50 воды норм заходит . А проходит час жрать так хочется что и творог з салатом на ночь лопаю

[@peanotty4339]

привет, с чем мне лучше пить? при росте 176 см у меня вес 70 кг, хочу похудеть, жир немного присутствует, если хочу похудеть, стоит ли пить с молоком?

[@musclestore-ru]

С водой лучше

[@zarifsultonov7666]

Вода должна объязательно быть фильтрованной или можно обычную кипячёную воду?

[@musclestore-ru]

Не из лужи

[@ShamanXX]

тогда вопрос, почему большинство производителей протеина на упаковках пишут: "смешивать с молоком." Почему не пишут, что можно и с водой? Где-то слышал, что если с молоком, то лучше усваиваемость. Но хз правда ли это.

[@musclestore-ru]

Я думаю вы мало видели этикеток, поверьте мне на слово)Там везде есть выбор, вода, молоко, сок..

[@maestro256]

А что касательно гейнера после тренировки эктоморфа? Тоже лучше на воде? Я взял ON serious mass, там порция = 2 колпачка, что даёт 50г протеина и 1200 кКал. Но думаю все едят по 1 колпачку за 1.5ч до трени и сразу после

[@musclestore-ru]

Это слишком большая порция у них) делите на два.

[@coreykart3man960]

Кучу коментов перечитал не нашел, имеет ли смысл козье молоко с сывороточным протеином?

[@gelezniysport]

на массу с молоком самое то!

[@alexandrok9213]

Что даст выпитая одна пачка протеина(1000 г)? Какой ожидать эффект, если только начал его пить?

[@musclestore-ru]

Это еда, даст столько же сколько примерно 5 кг курицы

[@John3-16_JC]

Если съешь её за один присест - то поправишься на 1 кг)

[@brain1BRAIN]

набрал с 1кг протеина 15 кг сухого мяса

[@ifSome]

С колой и джин-тоником - наше всьо!

[@sherzodkarimov1355]

А температуру молока не сказал комнатную илиже можна кипечонаю? 👍👍👍

[@musclestore-ru]

По вкусу, не кипяток

[@СтепанЗапіканка]

Здрастуйте! Есть разница в скорости усвоения если молоко з лактозой или без?

[@musclestore-ru]

Нет

[@Banan_G]

Как я понял Перед тренировкой с молоком а после с водой

[@БиоБустер]

Почему нельзя делать какао с Протеином ? Он Потеряет свои свойства ? При какой температуре это происходит ?

[@musclestore-ru]

Теплый протеин можно делать. Но не горячий

[@Nadezhda86]

Я с немолоком мешаю...так норм,если разу после тренировки выпивать?

[@ikoval31]

У меня так дно срывает от молока,слава богу если до дома добежишь.Хотя с водой все прекрасно

[@ЗамонгирМахкамов-и4я]

Сколько бананов добавить в сывороточный протеин если и так протеин со вкусом банана? 😅

[@tank9399]

С водой размешаваю идёт, размешивал с молоком паносю

[@musclestore-ru]

Непереносимость лактозы, в молоке ее много

[@А.Я.дАртаньян]

У меня любимый напиток - виски,подскажите пожалуйста, сколько протеина нужно добавить в двухсолодовый бурбон?

[@musclestore-ru]

В таком случае только выдержанный протеин используйте

[@Yietay]

Люблю пить протеин с молоком , так вкусноо. Подписка и лайк точно

[@musclestore-ru]

Спасибо)