شلون سمنت 10 كيلو بأسبوعين بس بدون ادوية؟؟ اتمرضت!!
Рет қаралды 1,428,899
Күн бұрын#كنوز_ايو ✴ معكم ايو من بغداد
تخرجت من كلية القانون
؛؛ مواليدي 1994/8/25
🙌 هوايتي : السفر والمغامرات وكتابة القصص وقراءتها
🔴🔵⚪⚫🔴🔵⚪⚫🔴🔵⚪⚫🔴🔵⚪⚫
اتمنى الضغط على زر الاشتراك وتفعيل زر الجرس لكي تصلك فيديوهاتي بأول لحظه من تنزيلها
لاتنسون اللايك فهو يشجعني كثيرآ ^_^
رابط حسابي في الانستغرام الجديد لا غير / ayoo_md_01
رابط الفيس بوك لا غير / ayoo-md94-739222179593698
اسم حسابي على الواتباد للقصص اللي كتبتها ayoo_md94@
❄❄
For business :: ayoo994825@gmail.com
@srmad1999 2 жыл бұрын
ايو شكرااااا هواايه صار اسبوعين او اقل من بلشت جان وزني ٤٨ وصار ٥٦ كلش فرحانه بهل الإنجاز ربي يوفقج ويسعدج ❤❤🌹مع العلم بنات اني ماكلت مثل المكتوب بالفديو فقط زدت الوجبات من الموجود بالثلاجة شنو يجي كدامي أكله شفت صعوبه كلش اول ٣ ايام بس بعدها تعودت وصرت ابجي من الجوووع حرفيا بس آكل ماعرف شنو شبع🥲😂😂💔بس اهم شي الاصرار يعني اني بسبوعين تخلصت من معاانات سنين واني من النوع الي ماشتهي ابد مثل ايو جنت بالضبط وجبه وحده باليوم وهسه مستمره😂 لان طمعت اريد اسمن اكثر ان شاءالله وبالتوفيق للجميع 🤍🤍🤍🤍❤🌹
@srmad1999 2 жыл бұрын
شكرا ايو ع التثبيت🙈 وراح ابقه ادعيلج كل حياتي ماجنت ادري بهل السهوله اكدر اسمن لافيووو❤💋
@Usss22 2 жыл бұрын
اللهم صلِ على محمد وال محمد انه ضعيفة عمري ١٨ وزني ٤٢
@e3_ka 2 жыл бұрын
طبقتي الجدول حرفيا لو عدلتي عليه
@srmad1999 2 жыл бұрын
@@e3_ka لا فقط زدت وجبات اي شي آكل مو حرفيااا نفس الفديو لا لان مو كلش عندي امكانيه اشتري ف زدت الوجبات يعني اتريك هم بيضتين واكل كرصت خبز واتغده مرتين لو تلاثه لان اخر فتره صايره كلش اجوع بين الغده والعشه كللش جربي وهسه تشوفين لان اتعلمت اريد بس آكل والعشه هم آكل بس مو كلش يعني بس ماعون بتيته 🥲😂وارجع اسوي لفه قبل مانام هيج هذا الي سويته يعني من الاخير بس اكلي زايد وراح تشوفين فرق بكل جسمج وحته وجهي سمن
@srmad1999 2 жыл бұрын
@@Usss22 اني هم عمري ١٨ وزني جان بال٤٠ وتوكلي وسوي مثل الي بالفديو او مثلي شوفي تعليقي توني كتبته شلون جدولي وآلله ابد مو شي صعب بس استمري اسبوعين وتشوفين الفرق يعني اتيخلي مو شهر لااا!!!!!!!! اسبوعين فقط😍
@mn.21h 3 жыл бұрын
قريبا ستختفي الكمامه 😷وتضهر الابتسامة 😄 اين الواثقون بالله ♥
@arwaibrahim7107 3 жыл бұрын
انشالله قلبي 💕💕💕
@Dodoo2021 3 жыл бұрын
يالله
@quiet2546 3 жыл бұрын
انشالله الله يسمع منج
@عالمالكرتون-ز1ل 3 жыл бұрын
انا 🥰
@army-uq9ow 3 жыл бұрын
الحمدلله احنا بفلسطين فش ولا واحد لابس كمامات والحالات كتيييير خافةة الف الحمدلله ❤✨
@ah_9ali625 3 жыл бұрын
اني ضعيفه من كثر التفكير والقلق والقهر 😔 ادعولي اطلع من الحزن الي عايشه بي وارجع الصحتي قبل 😔😔💔
@طالبةسادس-ث4ل 3 жыл бұрын
ان شالله طلعين م̷ـــِْن الحزن البيج يروحي استحملي ان شاءالله فتره وتعدي 🥺💜
@دموعالورد-ب3ز4س 3 жыл бұрын
💔انشاألله طلعين اني عم مثلج 😭
@ph.nahidazozo5870 3 жыл бұрын
مثلج
@دموعالورد-ب3ز4س 3 жыл бұрын
اني هم مثلج😟😔
@taestan298 3 жыл бұрын
انا هم ضعيفة من ورا السبب الي عندج
@frhe 4 жыл бұрын
*ايو ولله شعرنا تعبان* سويلنا اشياء تعيد الحيوية اله🕊️💔
@z.k3219 4 жыл бұрын
يي صحح ونص
@monamona-go8iy 4 жыл бұрын
اي نتمنى
@ayastars1170 4 жыл бұрын
ممكن تشتركون. داخل الرابط kzbin.info/www/bejne/fJrEkJSuiLd2g7c
@بنتالشيخ-ك3ق 4 жыл бұрын
حياتي ولله نصيحة من اوخت لاوختهة روحي علة قناة عبير فاشن تسوي كولة وصفات للشعر. رخيصة ومتواجدة والنبي النتائج مضمونة وهية كيوت. نصيحة مني واسئلي مجرب اني جان شعري متكهرب ويوگاع مخليت شي مستخدمتة. منا لمن ايست بعدين. شفتهة واله هسة شعري ايجنن طويل ثخين ولامع روحي اوخذي فرة ع قناته وانشالله تفيدج. تحياتي وگوليلهة من طرف بت الشيخ فدوة لان اني كولش احبها.😗😊😍
@teeba1465 4 жыл бұрын
اي والله شعري كولش ديوگع
@mas_029 2 жыл бұрын
الوزن 43 الهدف 63 ارجع لكم بعد شهرين
@soupigma4846 2 жыл бұрын
خبريني
@malak12228 2 жыл бұрын
شو صار ؟؟؟
@tamer-xz5om 2 жыл бұрын
وش صار؟
@mmmmmiooooo Ай бұрын
الوزن 60الهدف48
@tmtm4707 4 жыл бұрын
والله ايو اني اليوم اخر يوم من الجدول مالتي ماتوقعت هيجي تنفتح شهيتي وسمنت جان َوزني ٤٠ وهسه ٥٢ ماعرف شلون ادعيليج انشاء الله تحقيقين احلامج وكلشي تردي احبج كومه❤️😘
@غہدو-ط8ي 4 жыл бұрын
عفيه اني اريد اجربه من باجر بس كولش هوواي ماكدر أكل هلكد بالأخص بالريوك شلون ساعديني
@tmtm4707 4 жыл бұрын
@@غہدو-ط8ي حبيبتي حاولي تكالين بيضه ونص مو شرطه بيضتين واكلهين بل صمون حاولي شويه تخفيفين من الاكل الهواي اهم شي وجبه الافطار هيه الي تفتح الشهيه ❤️
@غہدو-ط8ي 4 жыл бұрын
@@tmtm4707 فدوة حبي سويتيلي واهس مشكورة انشالله اجرب باجر ادعيلي لأن جسمي مو حلو كولش حتى شعري جان يخبل هسه مو حلو لأن مااكل 😢😢
@اسواحمد-ز2د 4 жыл бұрын
عمريي فدوا ردي عليه الشوربه بشنو استبدلها و+يصير اترك الشوربه عفيه ردييييي فدوا
@بتولزاهرحسينعلي 4 жыл бұрын
@@اسواحمد-ز2د حبيبتي مو شرط شوربه تكدرين تستبدليها مثلا ب بتيتا سلك يكون أفضل الج بس الفكره من الفديو تعودين معدتج ع الأكل الهواي ولازم الاكل يحتوي ع بروتينات وسعرات حراريه عاليه
@بغداديهوافتخر-ش7ه 4 жыл бұрын
#كلا كلا للمنتجات لغير عراقيه 👎👎👎 #نعم نعم للمنتجات العراقيه👍👍👍
@لبيكياعراق-ذ8ي 4 жыл бұрын
والله هسه احنه نشتري كله منتجات العراقيه وماندخل غير منتج
@كلشىءمعاميرللمبايل 4 жыл бұрын
ممكن الاشتراك وأنا راح اردها
@زهراءصادق-ص7ض 4 жыл бұрын
😍👍
@r.7679 4 жыл бұрын
بلقرآن قبل شويه اكلت نستله لؤي الصناعه عراقيه وشرطت ع بابا يجيب طماطه عراقيه تغديت طماطه وتعشيت طماطه واكلت نساتل لؤي شكد 😂😂🇮🇶🇮🇶
@um_mhamad 4 жыл бұрын
بغداديه وافتخر kzbin.info/door/w-ZzdzrIkfUyHlgM5fplgA
@zouzou3600 2 жыл бұрын
المشكلة هي الوجبات بدها مصاري وما عنا
@Chaimatyy 3 ай бұрын
الله يرزقنا
@زوزهزوزة-ح3ت 3 жыл бұрын
نصيحه قبل لا تسوون التجربه لازم اتآمنون انكم راح اسمنون من بعده .. لان اذا ما امنتو بفكره ماراح تحققوه 🙂👍
@myrhan9450 3 жыл бұрын
عنجد ?
@عدس-و9ض 3 жыл бұрын
حكيمة 👏👏
@hafsaaresmouk3845 3 жыл бұрын
الله عليك 😂
@theblackmoon9238 3 жыл бұрын
فدوة علة هلالكلام
@جوري-ر3ك4ص 3 жыл бұрын
واللة صدك
@umsoso6324 4 жыл бұрын
الياكل وميسمن مثلي لايك ومتابعة ♥️
@زينبستارز-ت5ت 4 жыл бұрын
اشتؤكت ردي
@shams7320 4 жыл бұрын
هنيالج
@زينبستارز-ت5ت 4 жыл бұрын
@@shams7320 اشتركت ردي
@منوعاتوئامللنساء 4 жыл бұрын
بخت اني المي ايسمني 💔ممكن اتزوريني ابقناتي وبديت انشر قصص عل منتدى مال القناة انشاللة تعجبكم
@زينبستارز-ت5ت 4 жыл бұрын
@@منوعاتوئامللنساء اشتركت ردي
@reemaalhaek9675 3 жыл бұрын
انا وزني ٤٨ وطولي ١٧٠ وكتيير نحيفه ونفسي يزيد وزني ادعولي انو يزيد وزني دعوة ٤٠ شخص غريب مستجابه 😭😭😭😭😭
@nanosh1292 3 жыл бұрын
جربي نظامها مفييددد
@elsalma9728 3 жыл бұрын
انت 48 انا 46🥺
@راكانالمطيري-ه1ي 3 жыл бұрын
@@elsalma9728 انا ٣٧💔
@مهبولةمهبولة-د3ه 3 жыл бұрын
@@راكانالمطيري-ه1ي انا 43 اووووف مافي عند شهية ابدا😔😊
@omsaadmubarak3917 3 жыл бұрын
ان شاءالله تسمني وكلنا نسمممن
@AyaAya-ch4xm 4 жыл бұрын
ايوو اني كتبت الجدول وحطيت هدفي الوزن الي اريده وره 14 يوم اجي اكتب شنو رايي بالجدول وهل وصلت للوزن الي تمنيته حطوا لايك حته من ارجع الگه التعليق صاعد واكتبلكم شنو النتيجه بليززززز لايك❤❤❤
@زوزوالبصراويةة 4 жыл бұрын
@الوان الحياة شٰـنۧۄٰ୭ 🌚💛⇣ سمنتي لو بعدچ🤔
@horror8550 4 жыл бұрын
👍
@شمسعلي-ك4م 4 жыл бұрын
😭😭
@serao0256 4 жыл бұрын
حبي بشري شكد زاد وزنج لان اريد اجرب النظام فياريت تكولين .اني هم ضعيفة واريد اسمن .اتمنى منج تجاوبين
@fatomali4104 4 жыл бұрын
صارلج اسبوعين سمنتي لٱ 😹
@fatima9758 Жыл бұрын
ونبي حجيتي الي بكلبي عبالك اني هيه انتي نفس معاناتج بالضبطططط ان شاءلله يارب راح اسوي الي كلتي عليه واسمن لان جني عود بخور حاليا وزني 36 يارب اوصل لل50 رجعونييييي بعد اسبوعين لان راح التزم بي واوزن ونشوف الفرق يارب اسمن🥹😭😭❤
@MAJDA1010 11 ай бұрын
هااا بشرينا❤
@Ali-b1q1n 6 ай бұрын
بشري
@sabaaalmmwry5761 4 ай бұрын
بشري
@Ali-d2g8t 4 ай бұрын
هاا بشري
@rusull_6 4 ай бұрын
ها بشري؟
@لبيكياحسين-ب4ف8ن 4 жыл бұрын
قال ﷺ : من قال إذا خرج من بيته: بسم الله توكلت على الله لا حول ولا قوة إلا بالله يقال له:كفيت ووقيت وتنحى عنه الشيطان
@اشتركتابعناكوميديا 4 жыл бұрын
يا الي تريد تسمن سمن حلو مو كرش.😂
@اشتركتابعناكوميديا 4 жыл бұрын
@@بنتالموصلالجبورية ههه صدك .اذا عدج كرش دخلي لقناتي وشتركي وان شاء الله تروح الكرش منج 😀😊 اريد رأيج برسمي .
@منوعاتوئامللنساء 4 жыл бұрын
بنات ممكن اتزوريني ابقناتي 🌹 وبديت انشر قصص عل منتدى مال القناة
@زهرةببنفسج 4 жыл бұрын
داسوي رججيم 😥 ادعولي
@حلاتيبضحكاتي-ك9ل2ق 4 жыл бұрын
@@بنتالموصلالجبورية ممكن تشتركي بقناتي مردوده بثواني بليز
@حلاتيبضحكاتي-ك9ل2ق 4 жыл бұрын
@@اشتركتابعناكوميديا ممكن تشتركي بقناتي مردوده بثواني بليز
@princess1963 4 жыл бұрын
ضع لايك ليراها غيرك ويكون لك الأجر والثواب استغفرالله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم
@um_mhamad 4 жыл бұрын
Princess 19 kzbin.info/door/w-ZzdzrIkfUyHlgM5fplgA
@mn.21h 3 жыл бұрын
اللي اجت عيونه ؏ تعليقي روح عسۍ عيونك متشوف غير السـ؏ـادة♥
@larsah.2576 3 жыл бұрын
امين وانتي ايضا
@اميرهععرشلرجال 3 жыл бұрын
اامين🙂😻
@فهدفراس-ك6ت 3 жыл бұрын
اميننننننننننننننننننن يارب العالمين 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
@سيدالكلمات-ث3د 3 жыл бұрын
وزني ٥٨ واني مليت من الطرق الفاشله اريد حل.
@عليالدليم-ر3ض 2 жыл бұрын
امين
@lolololo-j9y Ай бұрын
كل ما اجرب افشل بأول الأيام بسبب ان اجبر نفسي على الاكل ولعبان النفس لدرجة اتقيئ وهاي اني بأول ايام بس هسه راح ابلش من باچر وصدك اجبر نفسي اريد اسمن قبل الدوام لأن دا اواجه تنمر كل كبير مع ان اني مو ذيج الضعيفة حيل حيل وزني 51 بس طويلة ف ميبين اريد اصل لوزن 60 او 58 راح ارجع بعد اسبوعين أن شاء الله
@YasmineLopez-is2fw 23 күн бұрын
هل زاد وزنك
@بنونهاسميوالقمررسمي 4 жыл бұрын
ادعولي اسمن راح اجمع فلوس واخلص امتحانات شهر ثاني وابدي ان شاء الله ارجع للتعليق والكه روحي سمنانه😂
@حبيبهواحدبالي-ب9ن 4 жыл бұрын
سمنتي لو لا يعني اسوي الطريقه اني.
@Aiuosh-g9j 4 жыл бұрын
هااا بنات سمنتو صار شهرين😂😂
@ضحى-ض3ك 4 жыл бұрын
هاا بشري
@helenalbasher149 4 жыл бұрын
ها بشري 🤣🤣
@وكحهه-ذ1و 4 жыл бұрын
ولج هنيالج سمنتي
@maysmansor1437 3 жыл бұрын
الوزن: 45 الهدف:55 الاراده تصنع المستحيل 2021/11/10
@loooool_313 2 жыл бұрын
بلشتي لو بعدج
@so-yi2uy 2 жыл бұрын
وش صار معك
@حمودي-م6ب7د 2 жыл бұрын
هها بشر سمنت لا 😅
@so-yi2uy 2 жыл бұрын
@@talleb_7 الله يرحمها
@so-yi2uy 2 жыл бұрын
@@talleb_7 انا ما متت لسا طيبة
@SoSo-il1oe 2 жыл бұрын
اني وزني 40 وعمري 20 كلش داعاني م̷ـــِْن هالشئ وتنمر ماسولفلكم 🥺💔 حالين نفسيتي 0 والاكل ابد ماكل بس راح اجبر نفسي وتبع نصائج وبلكي يتغير كلشي ادعولي فــدꪆة 💔
@الحمدلله-ت7ف9ب 2 жыл бұрын
اشربي منقوع الحلبة! عن تجربة انا ايضا عانيت من النحافة أغلب عمري. والآن الحمد لله.
@koke_18 2 жыл бұрын
@@الحمدلله-ت7ف9ب هم يسوي رائحه بالجسم؟
@الحمدلله-ت7ف9ب 2 жыл бұрын
@@koke_18 نعم.
@zeinabfares9784 Жыл бұрын
وانا متلك الوزن 42 العمر 20
@هاندهارتشيل-ص2ط 3 жыл бұрын
إنه مشيت على الجدول وجان وزني 38 وصار 55 باسبوعين بس بليوم اكل هواي اكل وستفاديت منج هووواي وشكرا حبي ايو 😍😍
@hdxjugf6723 3 жыл бұрын
واوووو انا هم مشيت علا الجدول وهم سمنت
@yasminwafa9678 3 жыл бұрын
اسبوعين ؟؟
@هاندهارتشيل-ص2ط 3 жыл бұрын
@@yasminwafa9678 اي اسبوعين وجسمي صار يجنن
@هاندهارتشيل-ص2ط 3 жыл бұрын
@محمد محمد اسبوع واحد تحسين اكو فرق بس ستمري اسبوعين وجسمي صار يجنن ♥️
@هاندهارتشيل-ص2ط 3 жыл бұрын
@@hdxjugf6723 اي والله الجدول كللش فادني
@ٱيٰہٱتّٰ 4 жыл бұрын
والياكل ومايسمن شلون😂
@بنتالعماره-ز3ق 4 жыл бұрын
بلوه والله متت
@m17a_ 4 жыл бұрын
@@بنتالعماره-ز3ق اني بنت محلله حبيبتي سوي تحليل غده واخذي علاج للغده وراح تسمنين
@ラワンラワン 4 жыл бұрын
يحمد الله ويشكره 🙄😂
@z.8852 4 жыл бұрын
هههههه وحق آللهہ آني هہيج شـگد آگل ومـآ گو فآيدهہ
@tabarkali5252 4 жыл бұрын
هاي اني اكل او مااسمن
@AliKing-by8tc 14 күн бұрын
راح اجرب واكول اذا زين او لا
@BLACKANGEL-n9e 3 жыл бұрын
انـــي بلــشت قـــبـل اســبوع وزدت 4 كيلو شكراااا الج كلللش هواي ع تحفيزج 🤍🤍
@dr.fatimaapd1956 3 жыл бұрын
وهسه زدتي ؟
@TaBo-i1m 2 жыл бұрын
صدك يعني حسيتي فادج
@duaa3714 Жыл бұрын
حبيبتي بس سوال أإأذأإأ اسمنين هم يسمن وجهج لْـۆ بس جسمج
@zahra.6472 11 ай бұрын
@@duaa3714يي الحليب يسمن لوجه
@frhe 4 жыл бұрын
*قناه بناتية !الولد شعععدههم هنا ويجدون اشتراكاتتت* 🐸👊
@بنتالعماره-ز3ق 4 жыл бұрын
وانتي شعليج بيهم 😂😂
@ياعليمدد-ر5د3س 4 жыл бұрын
هههههههههه صدك ضحكتيني
@طالب2001 4 жыл бұрын
ههههههههههه
@منوعاتوئامللنساء 4 жыл бұрын
بنات ممكن اتزوريني ابقناتي 🌹 وبديت انشر قصص عل منتدى مال القناة انشاللة تعجبكم
@user-ip5ny2hb4q 4 жыл бұрын
انتي ليش ضايجه
@LISA-wj8li 4 жыл бұрын
السمنينة بدها تضعف و النحيلة بدها تسمن 😂😂 خلص يا جماعة والله الحياة جميلة و مافيها شي. عيشو حياتكم و انسو ❤️ جربي عرق السوس بيفتح الشهية
@nawrasammash6046 4 жыл бұрын
😂
@عسولهعسوله-ر8ب 4 жыл бұрын
اني بس اريد اضعف راح اموت 🤣🤣🤣
@NOOR-rh5vc 4 жыл бұрын
@@عسولهعسوله-ر8ب هنيالج سمينه 😭😭
@عسولهعسوله-ر8ب 4 жыл бұрын
@@NOOR-rh5vc شكد وزنج اني عمري ٢٠ وزني ٧٠
@NOOR-rh5vc 4 жыл бұрын
@@عسولهعسوله-ر8ب عمري 15 وزني 30 🥺🥺
@GHDER2 Жыл бұрын
راح ابدي من باجر بطريقتج ولو احنة مقبلين على شهر رمضان بس هاي الكم يوم راح استغلهن واستمر بهذا الجدول وراح احارب حالتي النفسية السيئة والتفكير الزايد والسهر ومتاكدة رب العالمين ماراح يضيع تعبي ويكون وياي 👍🏻✨💗 وزني: 43 الهدف:50
@ثامرغالب-د2ر Жыл бұрын
بشري
@زينبالشيعيه313-ت5ط Жыл бұрын
هاا شصار
@GHDER2 Жыл бұрын
@@زينبالشيعيه313-ت5ط والله يا اختاه روتين رمضان خرب علية الخطة اجلته بعد رمضان ان شاء الله ابدي التزم ✨
@زينبالشيعيه313-ت5ط Жыл бұрын
@@GHDER2 تمام كلبي بس حبابه كوليلي اذا زاد وزنج
@GHDER2 Жыл бұрын
@@زينبالشيعيه313-ت5ط اكيد باذن الله
@sabaasabah1288 3 жыл бұрын
اني عمري 15 وطولي ١٥٦ وطلش نحيفه كلش كلش كلش جربت طريقتج وبأسبوع زدت 6 كيلو وخل اكمل اسبوع ثاني احبج شكرا
@عاشقةصدامحسين-ل4ك 3 жыл бұрын
عليج الله صدك جربتيها وسمنتي🥺🥺😭
@أنُوعلي-ث3ل 3 жыл бұрын
يامواليد
@عاشقةصدامحسين-ل4ك 3 жыл бұрын
@@أنُوعلي-ث3ل ٢٠٠١
@Bonnie-bv7wz 3 жыл бұрын
٦ كيلوات بأسبوع حبي
@user-hg9ru1gc3r 3 жыл бұрын
شـككد وزنج ؟!
@بااىالفعا 2 жыл бұрын
اني اخذت مسمن البومه وصح سمنت اول مره وصار جسمي يجنن واي وحده تشوفني تشهك وتكول شنو متغيره سمنانه شنو اخذتي وكل ماطلع لازم اسمع هذا الكلام وكلها حسدتني وهسه رجعت مثل قبل مريضه وضعيفه ادعولي اسمن ولو شويه
@فتاه_لاتحب_الذكور 2 жыл бұрын
البومة يمرض واني تمرضت علية من شربتة ماانصحج تشربي بعد والله يمرض 💔💔
@hayderali153 4 жыл бұрын
اني بالعكس 😭اريد افقد الشهيةة يالله 😢 اتعجب ع ناس تكول منشتهي خررب 😩😩
@مِغّروُرهِہبّزوُدُآبّوُيے 4 жыл бұрын
ي والله خررب هاي شلون
@ayoosh_1618 4 жыл бұрын
اصلا اني كمت اكل اكلات تفتح شهيه 🌚💛
@soso17_star Жыл бұрын
طبعا لاحظت انو مكتوب هواي بالجدول خبز 🍞وحبيت انطي ملاحظات انو اذا بس تاكلين خبز راح تضرين بصحتج ويصير عندج كرش بدال السمن الصحي يلي يخلي جسمج مرسم فرجاءا ابتعدا عن الخبز واستبدلوه بخبز اسمر و لا تكثرون الدهونيات والاكلات السريعه
@جرحالماضي-ط1م 4 жыл бұрын
حنه نريد ضعف ☹☹☹☹
@um_mhamad 4 жыл бұрын
سيف علي kzbin.info/door/w-ZzdzrIkfUyHlgM5fplgA
@جرحالماضي-ط1م 4 жыл бұрын
@@um_mhamad تم
@فاطمةاحمد-ه3س 3 жыл бұрын
الصراحه يجننننننن جربتهه سمنت حته وجهي وجسمي سمن وجهي صار كيكه عاشت ايدج ايو عمري تعبج مراح يروح نشاللهه 🙏💕
@oopid02 3 жыл бұрын
الله عليج صدك؟
@مريم-خ8ك1د 3 жыл бұрын
@@oopid02 اي ولله العضيم تخيل/ي جنت 41 صرت53 🙂💜⛓
@oopid02 3 жыл бұрын
@@مريم-خ8ك1د صدك والله 🌹🥺
@user-hi9hm5lc4z 3 жыл бұрын
شنو سويتي
@HD-wp1qh 3 жыл бұрын
حبي وجبه الفطور ع اي وقت اني اكلت ب 10 وجبه العشا۽ حسب الجدول تصير ب 8 بعد 8 ماڪل شي؟ ؟
@منوعاتيوتيوب-ت6ق9ر 4 жыл бұрын
منو جاي بزمن كورونا 😷 يارب ابعدنا عن وعن جميع العالم المرض يارب
@ahmadsalh6840 4 жыл бұрын
اللهم امين
@جوجو-ف6ب8ز 4 жыл бұрын
انا حابة الكورونا لأن ما في مدرسي
@hanadidjoudi4322 3 жыл бұрын
اناااا😷😷😷😷😷
@yru74u7euf6 2 жыл бұрын
الوزن : 26 الهدف : 30 راح اجي وره شهرين واكول الكم شكد صار وزني
@miserableunknown2414 2 жыл бұрын
صار شي ؟
@oi7232 2 жыл бұрын
٢٦؟
@miserableunknown2414 2 жыл бұрын
@@oi7232 يخوف 🙂
@alotofinformation762 2 жыл бұрын
26?? ماتأكلي شي ياختي المهم يارب تسمني وتوصلي ل40 💗💗💗🥺
@لصديقتينمهدوتين 2 жыл бұрын
اني ٢٥ يارب يصير وزني ٤٠
@جميلۿہةأڪتۅِبࢪۦ 4 жыл бұрын
•وتبقـىٌ طّفـلآً بيـنْ ذرآعـيُ،✨🌸. •وسَييـدْ آلرجــآلٌ بِيٌنهْهـمَْ،🍃💕..
@user-pv2uz7bg3s 4 жыл бұрын
زورنيي😻😻
@حسينمحمد-ك7ج9م 4 жыл бұрын
اعطيني اسم البرنامج الكيبور
@user-pv2uz7bg3s 4 жыл бұрын
@@حسينمحمد-ك7ج9م زورني
@حسينمحمد-ك7ج9م 4 жыл бұрын
🖒🖒🖒
@حسينمحمد-ك7ج9م 4 жыл бұрын
@@user-pv2uz7bg3s تم
@ريحانةالجنه-ر4ض 4 жыл бұрын
عندما يمسك بالقلم جاهل، وبالبندقية مجرم، وبالسلطة خائن، يتحول الوطن إلى غابة لا تصلح لحياة البشر..🚫......🛇.......↖عن وطني اتكلم
@حوراء-م2ث 4 жыл бұрын
روعه زورني بقانتي
@banakeel8346 4 жыл бұрын
حلووو ممكن بعد
@mazajeat956 4 жыл бұрын
@@حوراء-م2ث قناتي جديدة ممكن اشتراك 🌷
@بنوتةكيووتة-ظ3ق 4 жыл бұрын
عزززا هنيالكم لعد اني بالموت أضعف كيلو😭ايو ترى الفيديو قهر لليعانون سمنة
@مجهولهالهويه-خ2ش 4 жыл бұрын
اوف اني كلشي اكل ما اسمن وزني 45 😭😭😭 لان مريضه اريد اسمن بس شويه 😭😢
@بنوتهكيوت-ع1ه3ت 4 жыл бұрын
😂😂😂 جان عمري 15 سنه وزني 42 وحاولت اسمن ومن صار عمري 17 سنه ❤️ وزني صار 65 😂🤦♀️
@iq-iq3yy 4 жыл бұрын
@@مجهولهالهويه-خ2ش أّوِوِوِفِّ وِأّلَحٌَّسيِّنِ رأّحٌ أّمَوِتّ مَنِ أّلَقِهِر أّنِيِّ هِمَيِّنِ مَريِّضّهِ بَِّس،بِأّلَعٌګَّس مَأّ أّشٍتّهِيِّ أّګلَ
@iq-iq3yy 4 жыл бұрын
@@بنوتهكيوت-ع1ه3ت أّنِيِّ عٌمَريِّ 24َّسنِهِ وِزِّنِيِّ 45وِأّلَحٌَّسيِّنِ رأّحٌ أّمَوِتّ ّګلََّسأّعٌ أّبِجِيِّ مَيِّتّهِ مَنِ أّلَقِهِر بَِّس أّشٍوِيِّهِ أّريِّدِ أَّّسمَنِ أّيِّدِيِّ وِأّلَقِرأّنِ مَثّلَ طّفِّلَهِ عٌمَرهِأّأّ 10َّسنِوِأّتّ
@مجهولهالهويه-خ2ش 4 жыл бұрын
@@iq-iq3yy اوف الله يشافيج ويشافيني ويشافي كل مريض من عجزه الطب عن شافى اني عمري 19 سنه بعد اضعف منج 😭 😭
@aahmadmeme3780 4 жыл бұрын
ايوو اريد شي يزيل اثار الحبوب اذا تسوين شي يزيل اثار الحبوب تنقذيني يلي تريد ايووو اتسوينه فيديو لايك
@_hamudiruns5971 4 жыл бұрын
صح كلامج حته اني فدوه الج ايو اريد قبل خطوبتي اريد شي يزيل اثار الحبوب من الوجه
@lisakook5100 4 жыл бұрын
محد يجاوب 😒😒
@عہآشہقہهہتہآرآ 4 жыл бұрын
@@_hamudiruns5971 اكو عصاره يبيعوهه بالصيدليات اسمهه اكرتين تخبل خوش. عصاره
@kristinabb1808 4 жыл бұрын
انا كمان
@AbaalHassan-n5l 4 жыл бұрын
عصاره اسمها دفرين تحطين منها ع مكان الحبايه مو كل الوجه
@meemmeem3744 Жыл бұрын
الوزن 48 الهدف بأذن الله: 55 ❤❤❤ راح ابدأ من اليوم ان شاء الله بتاريخ12/14
@فاطمه-ي6ح2ب Жыл бұрын
بشري سمنتي لا
@محمدعليإحسانمحمود Жыл бұрын
عفوا عيني مشيتي ع الجدول شنو النتيجة؟
@مَيم-ث2ت Жыл бұрын
ها سمنتي
@sanachebli8743 Жыл бұрын
❤️
@sarakadim2875 Жыл бұрын
ها ؟
@mariamomar9148 4 жыл бұрын
انا 43 كيلو وعندي 18سنه الله بخليكم ادعول اتمن دعوه 40 شخص غريب مستجابه
@زهراءباسممحمدكاظم 4 жыл бұрын
😂😂 احمدي ربج اني وزني 35 وعمري 18
@hussenali3297 4 жыл бұрын
واني هم وزني 40 ايريد اسمن ادعولي فدوة 😭😭
@ملاكصعبتالمتلاك-ع7ج 4 жыл бұрын
بنات استخدمو حلبه! كلش! زينه! اني همةجنت! ضعيفه وهسه! الحمدالله
@زهراءباسممحمدكاظم 4 жыл бұрын
@@ملاكصعبتالمتلاك-ع7ج يعني شلون حلبه اغليها اشرب الماي مالتها؟
@zahihouda8213 4 жыл бұрын
تابعو قناة عالم هبة
@ud.k2 4 жыл бұрын
اني ضعيفه وراح امشي على جدول ايوو😍😍 احبج ايووو😙😙
@mariamradhy5646 4 жыл бұрын
كوليلي ورة اسبوعين عفية اذا فاد وياج
@user-ud8mt7zt1s 4 жыл бұрын
اوك وانه همات راح ابددي 🙂 وان شاء الله نفس النتيجه
@ميناالهادي-ق5م 4 жыл бұрын
اي والله عفيه اني هم جسمي ابد مياخذ سمن ابد😥
@ايلين-ر7ي 4 жыл бұрын
واني هم راح ابــدي واكلكم بالنتائج
@ابداعاتفطومه 4 жыл бұрын
اني هم انشالله اسمن 😳😳😧
@evasorre107 4 жыл бұрын
يحضي انتي تردين تسمنين و اني اريد اضعف 😂🤦♀️
@ثقتيبنفسيتكفيني-ق9ك 4 жыл бұрын
هنيالج هم اني اريد اسمن
@evasorre107 4 жыл бұрын
@@ثقتيبنفسيتكفيني-ق9ك لا قصدي اني اريد اضعف و ايو تريد تسمن 😊
@ثقتيبنفسيتكفيني-ق9ك 4 жыл бұрын
ييي عزيزتي. اكلج هنيالج. اقصد ماتردين تسمنين تردين تضعفين احنه نريد شوي نسمن يعني. مو كرش بس جسم مخصر مو عود. شنو شكد وزنج انتي. شنو اسمج اذا ما صير زحمه.
@evasorre107 4 жыл бұрын
@@ثقتيبنفسيتكفيني-ق9ك اها الصراحه ماعرف وزني شكد و اسمي هبه من العراق 😊
@evasorre107 4 жыл бұрын
@@ثقتيبنفسيتكفيني-ق9ك اني اريد اسوي رجيم بس اريد رجيم من مجرب يعني احد مسوي و واصل للوزن الي يريده اذا تعرفين ممكن تساعديني اني مثل اختج 😊❤
@باين-براء Жыл бұрын
زين والماعندة اكل حتى ياكل ٥ وجبات شيسوي والله تعبت الحمدلله على كل حال بس امنيتي اسمن والله شكلي ماطيق اشوفه بالمراية ومع العلم نومي كلش زين بس اكل ٣ وجبات باليوم فقط 😔💔
@-Evel 3 ай бұрын
مثلج عمري بس اليوم بلشت ب الجدول ودا اغصب نفسي ع الاكل بحيث لعبة نفسي بس دا اجبر نفسي واذا عندج لعبان نفس اخذي عشبة الحلتيت كلش زينه للمعده وللتسمين، اخذي عشبة الحلبه المطحونه تسمنج اخلطيها بمي واشربيها الصبح قبل لريوك وحاولي متتعاجزين وهم اكلي باليل ب 12 معكرونه او خبز او تمن او شوربه بتيته اي شي ❤
@ghadeer552 3 жыл бұрын
﴿ ᷂وَاذْكُر ᷂رَّبَّكَ ᷂إِذَا ᷂نَسِيتَ ﴾ - ᷂سبحان ᷂الله - ᷂الحمدلله - ᷂لاإله ᷂إلا ᷂الله - ᷂الله ᷂أكبر -᷂سبحَان ᷂الله ᷂وَبٓحمده - ᷂سبحَآن ᷂الله ᷂العظيم - ᷂استغفرالله ᷂واتوب ᷂إليه.
@حلاأحمد-ب2ب 3 жыл бұрын
لا إله إلا الله سيدنا محمد رسول الله
@roozrooz9274 3 жыл бұрын
استغفر الله واتوب اليه ❤ استغفر الله واتوب اليه ❤ استغفر الله واتوب اليه ❤ استغفر الله واتوب اليه ❤ استغفر الله واتوب اليه❤ استغفر الله واتوب اليه❤❤ استغفر الله واتوب اليه ❤
@dana-tn4yv 2 жыл бұрын
شوفي قلبي 1. اكل زايد بدون رياضة غلللطططططط لان رح تسمنين سمن يخزي والدهون رح تتجمع بالبطن العبي رياضة بسيطة بالبيت ما يحتاج جيم وهالسوالف مجرد تحركين جسمج(الرياضة ترتب الجسم وتفتح النفس عل الاكل) ٢.لا تكثرين حلويات لان حتنسد نفسج وبشرتج تخرب، اكلي اكل صحي واذا تسألين شنو الاكل الصحي رح اكلج الاكل الي ينطبخ بالبيت، تمن دجاج برياني دولمة.... الخ ٣.عن نفسي جنت كل يوم اسلگ بتيته عدد ٣ وبيض هم ٣ أكلهن الصبح والظهر والليل (رح تملين منهم بس لازم تجبرين نفسج) هم يسمنون وهم بيهم فوائد ٤.كل ما حسيتي نفسج شوووووييية جعتي گبلللل گومي وسويلج لفة لان الجسم من يجوع يفرز مواد تحسسج بالشبع ف لازم تاكلين قبل ما الجسم يتصرف ويروح الجوع وأهم شي الاستمرارية هاي النصايح حيل فادتني للتحب تستفيد
@AyaShlash-t6k Ай бұрын
انا وجبة وحدة بالغصب ياربي شر خمس وجبات 🥺
@سيدرا-ن7غ 8 күн бұрын
@@AyaShlash-t6k لا تاكلي حلويات أو فواكة أو تشربي ماء قبل الوجبة الرئيسية ، كلي حتى لو مو جوعانة بتتعودي ، كلي وجبات صغيرة
@noor0155 4 жыл бұрын
4:37 اذا الضعيف يتحسس لعد شنو ادكولين على السمين 😭😭💔
@اسيرةالذكريات-ر7ك 4 жыл бұрын
فدواا منتظرة هالفيديو 😘😘 احلى لايك 👍😍😍😍😍
@الوردهالحمراء-ل3ث 4 жыл бұрын
مومكن اشتراك بقناتي فدوه
@زينبستارز-ت5ت 4 жыл бұрын
@@الوردهالحمراء-ل3ث اشتركت ردي
@منوعاتوئامللنساء 4 жыл бұрын
بنات ممكن اتزوريني ابقناتي 🌹 وبديت انشر قصص عل منتدى مال القناة انشاللة تعجبكم
@حلاتيبضحكاتي-ك9ل2ق 4 жыл бұрын
@@الوردهالحمراء-ل3ث ممكن تشتركي بقناتي مردوده بثواني
@حلاتيبضحكاتي-ك9ل2ق 4 жыл бұрын
@@زينبستارز-ت5ت ممكن تشتركي بقناتي مردوده بثواني بليز
@HD-ol2bg 4 жыл бұрын
. . عاجل عاجل عاجل وفاة فتاة تبلغ من العمر 19 سنه واكد الأطباء ان سبب وفاتها أصيبت بسكته قلبيه وكان سبب الاصابه هيه انها دخلت للمطبخ و غسلت جميع الصحون واكتشفت انو اليوم مو عليهه😂😂😂 نضموو بقناتي. وصيرو اصدقائي 😻😻😻
@حسونيالناصري-ف8د 4 жыл бұрын
ههههههه
@fatimamoh6430 4 жыл бұрын
😹😹😹😹هاي انتي صح
@الوردةالبيضاء-ق7ث9ش 4 жыл бұрын
هاي لو اني جان كسرت الصحون والمطبخ وانتحرت
@fatimamoh6430 4 жыл бұрын
@@الوردةالبيضاء-ق7ث9ش 😹😹😹😹
@مغٌّلٌّقَٰہَ-م8ط 4 жыл бұрын
حقهاا تموت 🙄😂😂
@melan1066 2 ай бұрын
اني وزني كلش ضعيف رح جرب وشوف 💔
@الوردهالبيضاء-ك1ض3ك 4 жыл бұрын
انه اريد اضعف الي مثلي يحط لايك
@prlncessbaghdad3309 4 жыл бұрын
انطيتي منج سمن واني انطيج ضعف 😂🤣
@ألنسيمٱلهادئ 4 жыл бұрын
@@prlncessbaghdad3309 اني وياج بالراي نفس معاناتي صارت عقده تصوري حتى ماالي واهس اشتري ملابس 👚 😔😔
@جيونكلارى 4 жыл бұрын
ولله لتضعفون هواي يعني اذا 60 وزن مثالي اني هسه اتحسر عله السمن تعبت من الادويه ومديفيد ف لتضعفون هواي اذا انتي اكثر من 80 ف من حقج تضعفين بس اذا اقل لا
@الوردهالبيضاء-ك1ض3ك 4 жыл бұрын
@@جيونكلارى لا اني وزني 40 واني ماعاجبني 40 اريد اقل بعد ول مشكله الادويه اسويلي ضرر اني بت عمي وزنها هم 40 مثلي خذت ادويه ضعف وجها بس جسمها ماكو وعود هيه كامت ماتاكل وهيه جسمها يستقبل من تاكل اكو بنات حتى لو ياكلن ماياخذ جسمها تبقى على نفس لوزن
@الوردهالبيضاء-ك1ض3ك 4 жыл бұрын
@@prlncessbaghdad3309 هههههه تردين 40 اني وزني 40
@Gabi-je8oo 2 жыл бұрын
ما اقول غير هنيالك انك ما تسمني مستعده أفقد كلشي بحياتي بس انحف
@turk1235 3 жыл бұрын
ولله يا ايو اني بس بمجرد قريت الكميه مال الاكل احس انتخمت وبعد ماكو مكان بمعدتي 🌝😂😂 هاي شون حاكله هذا كله😂❤❤
@هاجر-ص3ف5د 3 жыл бұрын
اتفق 😂💔
@turk1235 3 жыл бұрын
@@هاجر-ص3ف5د اويلي اصلا اني ناسيه انو اني معلقه ع ذا الفيديو صارلي 8 اشهر 😂😂😂و بعدني مسمنانة لان اصلا ما التزمت بل جدول😂😂😂
@yasseraccountant4018 3 жыл бұрын
سلام عليكم.. احد جرب هاي الوصفه؟
@turk1235 3 жыл бұрын
@@yasseraccountant4018 ما اعتقد😂
@yasseraccountant4018 3 жыл бұрын
@@turk1235 ههههههه لعد شلون تاهت عليه😂😂
@khamenei1 4 жыл бұрын
١-اول متوسط 2- ثاني متوسط 3-ثالث متوسط 4-رابع اعدادي 5-خامس اعدادي 6- سادس اعدادي . . ¥__انشاء الله الكل بلتوفيق بس فرحوني بلايك وشتراك__¥
@لغتيصمتي-ذ7ز 4 жыл бұрын
ياريت واللن 😹🤦♀🖤؛؛؛ يكولون عليه عوده 🙈🙈
@منوعاتوئامللنساء 4 жыл бұрын
تعاي اني اطيج خلصيني من السمن مليت ممكن اتزوريني ابقناتي 🌹 وبديت انشر قصص عل منتدى مال القناة
@RQAZ5 4 жыл бұрын
نفسج😑😕
@زهراء-و6ص9ح 4 жыл бұрын
حالي حالج 💔 تعبت من هلكد ميكولولي ضعيفة واكلي راح اجرب طريقتج ان شاء الله اسمن ❤
@zahraa4237 4 жыл бұрын
زهراء ديربالـج والله انـي هم جنت ضعييفه ومنو يشوفني يكولـي شنو هاي بس من سمنـت اتندمـت😑💔
@زهراء-و6ص9ح 4 жыл бұрын
@@zahraa4237 خلي بس صحة اني ماكو صحة يومية دكتور
@zahraa4237 4 жыл бұрын
زهراء يااا خطيه اكلي هواي ونامي هواي واخذي قناني هاي مال فقر دم وآكلي مكسرات هوااي وموز وحليب ونتي تسمنين
@lostdreams9208 4 жыл бұрын
زين الوجه هم يسمن لوو بس الجسم ❤️
@aa-lv2ic 4 жыл бұрын
الوجہ ھم اکید یسمن ھسہ انی سمنت وصار عدی اخدود 😊
@اسيرةالذكريات-ر7ك 4 жыл бұрын
@@aa-lv2ic شلون سمنتي ؟ شسويتي 🤔😊
@منوعاتوئامللنساء 4 жыл бұрын
بنات ممكن اتزوريني ابقناتي 🌹 وبديت انشر قصص عل منتدى مال القناة 💋
@aa-lv2ic 4 жыл бұрын
@@اسيرةالذكريات-ر7ك اکل ھوایہ شھیتی مفتوحہ🤭 وھم جنت بسادس ضعیفہ وحالتی النفسیہ زفت بس من خلصت اتحسنت وانفتحت شھیتی 💜
@nona-th6ug 4 жыл бұрын
@@aa-lv2ic انا ولله شكد اكل بس ولا اسمن 😒
@zahraaal-tamimi7200 3 жыл бұрын
اني راح ابدي يوم 16\1 وارجع وره اسبوعين اكول شكد صار وزني رفعو التعليق بلايك 😍
@sss.h1728 3 жыл бұрын
شلونه الجدول وياج؟🤦🏻♀️
@hibawalid5006 3 жыл бұрын
.
@زايالموسوي 3 жыл бұрын
ها 😂😭
@toshaaalbaghdadiyah7096 3 жыл бұрын
صار سبوعييين بشري 😹❤️
@ذيبة-ض5ث 3 жыл бұрын
شو اختفيتي
@naratakentucky101 2 жыл бұрын
شوفو ليش برمضان نسمن لان ناكل باليل أكل ليل أسمن فقط اكلو باليل وراح تسمنون اني كلش جنت نحيفه بس من كمت اكل باليل سمنت رغم اني ما اتريك اصلا .. واتغده بس صحن تمن بس بليل أجبر نفسي أكل خبز وبتيته وضليت مده اسبوع اني اكل بالليل ع هاي الحاله وسمنت بحيث أهلي لاحظو اني سمنت ..فأنتو اعتمدو ع أكل اليل كلش اسمن
@ضٌحى-ر8ف 2 жыл бұрын
البتيته والاكل الليل يسبب بس كرش
@vanilla-kg3ph 3 ай бұрын
لا حبيبتي انه كل يوم اكل تشريب وانام وماسمنت
@أسؤؤالعراقيه-ص5ن 4 жыл бұрын
ولي يريد يضعف شلون...؟🤦🏼♀️
@fiii5o 4 жыл бұрын
@@in6.l *ممكن الانظمام لقناتي فدووا*
@أسؤؤالعراقيه-ص5ن 4 жыл бұрын
@@in6.l ماكدر اكول ح أسوي بَـßÊـسّ من اشوف الكل ابطل🤦🏼♀️✋
@2121-d9l 4 жыл бұрын
أسؤؤ العراقيه حتى انه بس اشوف الأكل ابطل 😂😭
@nooralkmeer4185 4 жыл бұрын
اني 24 ساعه شهيتي مفتوحه للاكل شسوي وجاي وزني يزداد 😣
@أسؤؤالعراقيه-ص5ن 4 жыл бұрын
@@2121-d9l شلون بينه لعد ظاع مستقبلنه😂
@halayoucef9937 4 жыл бұрын
جميلة جدا جدا جدا اللهجة العراقية حفظكم الله من كل شر و رزقكم بالامن والامان 💖💞
@horehore7727 2 жыл бұрын
من اليوم بلشت راح اتخذ الجدول وان شاء الله اشوف نتيجه حلوه وكل واحد جاي يتخذ الجدول 🫂🤍🤍🤍 بعد اسبوعين اكللكم ع النتيجه 2022/9/22 الخميس ✨🤎🤎🤎
@outlla6371 Жыл бұрын
بشششري
@roro6790 4 жыл бұрын
اني كولش نحيفه وجسمي ابد محلو كولش وزني 40وعمري 16 ومنو الي يشوفتي ينتقدتني واضوج يعني كلش اضوج من شغله الضعف مع العلم اني هم ممهتمه ال اكلي وخاصه وقت الدراسه وسويت الجدول قبل 10ايام وهسة زدت 3 ك يعني والله ومن الي يشوفني يتعجب مااعرف شلون اشكرج وشلون اوصف الفرحه والله حته شكلي صاررر يجننن احبج ايو ربي يحفضج❤️
@non2814 4 жыл бұрын
حبيبتي شلون يعني شنو اكلتي فدوه كلش ضعيفه ومقهوره
@zahihouda8213 4 жыл бұрын
ختي تابعي َ قناة هبة
@QwQw-eu4us 4 жыл бұрын
يعني اكلتي نفس اكلها لو استبدلتي
@halimakechroud4129 3 жыл бұрын
ممكن الجدول 😐
@sundussalim5523 3 жыл бұрын
انا هم بعد عمري ١٦ بس وزني ٣٢🌝🙂💔💔💔💔💔💔💔 و اذا وصلت ٤٠ بكون حققت انجاز
@fansmarambekko8186 4 жыл бұрын
راح اجرب هذا الجدول يارب اسمن كل قنوات اليوتيوب تنزل للتنحيف بس انتي الله يخليج النه نزلتي الي اريده بالمضبوط وانشاءلله اسمن ومحد يضحك عليه لان اني ضعيفه
@نونه-ث5ص4س 4 жыл бұрын
هاا ماسمنتي
@QwQw-eu4us 4 жыл бұрын
بشري سمنتي
@raed8809 2 жыл бұрын
عمري 25 طولي72 وزني 59🤦🏻♂️ الشهية ↙️ الريوك لاغيه↙️ السهر لصبح↙️ واريد اصعد وزن
@اوزلام-د1ش Жыл бұрын
وتتت شلون طولج72😂😮
@لمياءسلمانحميد 4 жыл бұрын
بالعكس النحافه حلوه😂😂 منو نحيفه مثلي😊
@ss-ov6if 4 жыл бұрын
*ايو اتسمن بروحها اني اضعف بروحي الدنيا دوارةةة* *مادري اشدخلة الدنية دوارة بالموضوع بس هي هيج طبت بالنص* *يمعودين احد ينطينة ريجيم بي حظ ايضعفنة عشر كيلوات ب12 يوم* *بلكي اتصير معجزة في ديسمبر*
@مِغّروُرهِہبّزوُدُآبّوُيے 4 жыл бұрын
ي والله خررب انريد نضعف
@ss-ov6if 4 жыл бұрын
@@مِغّروُرهِہبّزوُدُآبّوُيے 🌚🌚🌚🌚🌚اصلا عادي الحياة كلش حلووووة *-جذب-*
@g4aljubouri252 4 жыл бұрын
@@ss-ov6if لازم تمشين باليوم خمس طعش دقيقة 🌚
@aloshalderawy3337 4 жыл бұрын
@@g4aljubouri252 ههه15 دقيقه والدراسه شلون
@aloshalderawy3337 4 жыл бұрын
عفيه دورو جدول غذائي يفيد لأن اني السمن مسببات هوايه شغلات محلوه واوله الحبوب😢
@حسنالربيعي-ن7ل 4 жыл бұрын
تدرين اني سلبوح طين 🦐🦐🦐🦐 ضعيف جدا افوت برازونه الحمام الي يشبه حالتي لايك
@أحمدألطيب-غ2ظ 4 жыл бұрын
😹😹 يمةة متت
@نَبا-ض9د 3 жыл бұрын
مِتت. ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@مريم-ك6ي1ز Жыл бұрын
طبعا ضليت اسبوعين ع الجدول وصدك شقت نتيجه كلش حلوه الي كل ابنيه ضعيفه وحابه تسمن خلي تاخذ هاذا الجدول شي كلش حلو
@malkali-h1q Жыл бұрын
كم كيلو زاد وزنج😔💞
@مريم-ك6ي1ز Жыл бұрын
@@malkali-h1q والله يعمري ماعرف بس فرق كلش جبير جنت اعاني من الضعف واي علاج مافادني بس لازم تستمرين ع الوجبات بليوم ومواله انفس الاكل الي كاتبته ع كل وجبه اتكدرين تاكلين اي شي بس كون يشبع
@malkali-h1q Жыл бұрын
@@مريم-ك6ي1ز شكراا💗🫂
@مريم-ك6ي1ز Жыл бұрын
@@malkali-h1q عفوا💜
@queensfg949 Жыл бұрын
ممكن الجدول مالتج
@زٌهره-ف2ع 3 жыл бұрын
تحيه لكل معصعصه 😂😂😂💔🤚
@hiytrsdfh7694 3 жыл бұрын
🥺😂😂
@زٌهره-ف2ع 3 жыл бұрын
@Fatma Alsaadi عادي كلنا العراق😂😂🤛
@user-fy3iu2dy1f 3 жыл бұрын
سمنتي عليه
@user-fy3iu2dy1f 3 жыл бұрын
@Fatma Alsaadi شلون
@user-fy3iu2dy1f 3 жыл бұрын
@Fatma Alsaadi اني سويتها ومسمنت
@jgf8511 Жыл бұрын
بنات والله تعبت اريد اسمن شنو الحل😢
@jgf8511 Жыл бұрын
@زهراء فدوه شنو الاكل بي السعرات الحرارية 😍😥
@jgf8511 Жыл бұрын
@زهراء تمام حبي 😍
@عشقيفاطمي-س9د 4 жыл бұрын
اية جدا اشكرج ع ه̷̷َـَْـُذآ الفيديو. اني هم هيج م̷ـــِْن اشرب مشهيات اصير سمينه ومن اتركه مباشرتا ارجع نحيله يكولولي هيج عودج
@princessjoja1166 4 жыл бұрын
هاحبي جربتي؟
@كورديهبنتكوردستان 4 жыл бұрын
اي نفسج شي اخذت حبوب ومابقيت شي وماشربته وماجربته اي صح يسمن بس من تركتها رجعت ضعيف وبس مليت من كلشي ،،،هسه دااسوي رياضه وفرق احسن ولجسم ينشد ،،،الحسن لتاخذون حبوب والله مضرة
@عبوسيياروحيياروحي-ت2د 4 жыл бұрын
@@كورديهبنتكوردستان شنو نوع الرياضة جاي تسوينها اني هم جسمي ترهل
@كورديهبنتكوردستان 4 жыл бұрын
@@عبوسيياروحيياروحي-ت2د لا حبي اني مو مترهل بس انطيج القناة مالت هاي البنت اسمها ساره بوفيت وبحثي ع اليوتيوب وشوفي الفيديوها لي تريدينه بي كله موجوده ،،،،
@ina8939 3 жыл бұрын
انا مره نحيفة كل زملائي بيتنمرو علي وانا بعمل حالي مو معبرتهم بس قلبي من جوا يتكسر ومرات باكتأب ما بخرج من البيت صرت البس لبس كثير تحت لبسي لحتا اضهر وكاني عادية واموت شوب انا مره اعاني ادعولي يزبط معي هاي الحمية ورا العيد رح ابلش واقوللكم النتيجة بعد اسبوعين من العيد اوك
@s_0090 3 жыл бұрын
اوك انت قدها
@ramzakhalaf2133 3 жыл бұрын
اسمنتي مع هي الوصفة؟
@صمت-ط7ز 3 жыл бұрын
ها وينك
@جيهانالجهني-ل5ت 3 жыл бұрын
@@s_0090 وينك تكفين ؟.
@s_0090 3 жыл бұрын
@@جيهانالجهني-ل5ت شو
@zahraakk7520 2 жыл бұрын
اني العام وصلت ٦٠ وصرت ماشاء الله بس تمرضت ولازمتني العلاجات ونفسيتي تعبت وتدمرت اليوم ووزني صار ٤٧
@يومياتعسوله-غ2ه 4 жыл бұрын
سبحان الله قبل شويه دخلت لقناتج زكلت شعجب لهسه ممنزله فيديو ونزلتي ستوج فدوه
@اشتركتابعناكوميديا 4 жыл бұрын
شوفي رسماتي وانطيني رأيچ .😘
@يومياتعسوله-غ2ه 4 жыл бұрын
@@اشتركتابعناكوميديا فدوه تابعتج
@اشتركتابعناكوميديا 4 жыл бұрын
@@يومياتعسوله-غ2ه صدك فداج الكون اريدج تكتبين رأيج بالقناة .انا عمري 16 شنو رأيج برسمي .ادعميني فدوه واذا دعمتيني الرسمه الحابتها ارسمها .😍😘
@اشتركتابعناكوميديا 4 жыл бұрын
@@يومياتعسوله-غ2ه شتركي وعلقي والله من واحد يدعمني كبل اركض ورسم .الرسمه ارسمها بساعه وحده
@محمدقاسم-ج4ظ 4 жыл бұрын
والله العظيم هم صارت بيه هسه 😳
@qamarhussam1597 4 жыл бұрын
والله قصتج مثلي اني هم اهلي يحجون عليه لانو ما اكل راح اسوي مثلج وانشاء الله اسمن ادعولي اسمن☹️🥺
@عاشقةانفاسي-ل5ج 3 жыл бұрын
هاا سمنتي؟
@shahdt.t6358 3 жыл бұрын
يبنت قولي لنا سمنتي ولا لأ
@احبكربي-غ9ط 3 жыл бұрын
@@shahdt.t6358 ههه صارت عركة يارب سمنه
@ruqaya5423 4 жыл бұрын
انه كلش ضعيفه انه عمري 11 وزني 18 😔😭 انه مريضه كلش انه بيه تضخم بلكبد وبيه قالون وبيه التهاب بلمجاري البوليه و ماعندي نمو 😭😭ويوميه ابچي اهلي ذابين الراتب مالهم عليه لأن اطيه وماتحمل ادعمولي وهلي يخافون عليه اموت😭😭😭 اترجاكم من اختكم اشتركو بقناتي احبكم
@kkk.8 4 жыл бұрын
ان شاء الله الشفاء العاجل يارب بحق الحسين عليه السلام + تم الاشتراك 🌸
@ruqaya5423 4 жыл бұрын
@@kkk.8 عمري انتي صدگ طيبه وبهل الايام ماكو هيچ طيبين 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
@سنِدَِّس-ص7ظ 4 жыл бұрын
@@ruqaya5423 عمري نشالله الشفاء العاجل يكلبي كسرتي خاطري 😭😭😢😢😢😢💔💔💔
@ruqaya5423 4 жыл бұрын
@@سنِدَِّس-ص7ظ عمري انشاله جاي اشافه 😭🥺
@سنِدَِّس-ص7ظ 3 жыл бұрын
@@ruqaya5423 حبيبي نشالله يكلبي تتشافين 😘😘😘
@عليرضا-ب9ن 2 жыл бұрын
وزني حالين 45 عمري 17 الهدف 50 🥺🥺😚 رجعلكم بعد اسبوع وشوف نتيجه صّـْْ(☑)ـْْحّ ☠️😚
@TabaRk-m5v9t 2 жыл бұрын
هاه بشري
@sarasaidawi2285 2 жыл бұрын
شنو النتيجه ،؟🥺🥺
@مهاالشمري-م9غ 3 жыл бұрын
ادعولي ازيد 15 كيلو تمرضت ونقص وزني حييييييل صرت هيكل يمشي وتعبت نفسيتي كثييير على شكلي تكفون دعواتكم ازيد وعسى ربي يحقق امانيكم
@شهكهحزن-ذ4ج3ه 3 жыл бұрын
ان شاء •اللّـہ̣̥ تسمنين وترجعين مثل قبل واحسن..❤🥺🤝
@rokamo76 3 жыл бұрын
ان شاء الله تزيدي ويارب انا كمان خسيت ١٠ كيلوا وضعفت ونفسيتي بتتعب
@user-lh6dl2zg1z 3 жыл бұрын
إن شاء يعطيك الصحه والعافيه ويعطينا الصحه والعافيه جميعآ اللهم امين يارب العالمين
@عباسحازم-خ4ط 7 ай бұрын
والله اني جربته اليوم بديت وراح اشوف نتيجه نشالله خير
@Hd20205 6 ай бұрын
فات اسبوع شنو صار وياك؟
@myrhan9450 3 жыл бұрын
مرححبا يا جماعه راحح اجرب وخلال اسبوعين ارجع للفيديوا وبحكيلكم النتيجه دعولي 👍
@habibamohamed9667 3 жыл бұрын
ها ياقلبي في نتيجه ولا لا ارجو الرد بالله عليكي
@hob0_8 3 жыл бұрын
صار اسبوعين سمنتي لْـۆ لـآ 😂
@myrhan9450 3 жыл бұрын
@@hob0_8 😂😂😂 لا ولله ما سمنت 😏 لانوا ما ألتزمت منيح سافرت اسبوع وبهل أسبوع بقيت ما باكل ابدا ولهيك مافي نتيجه 😂😂😂👍 تركت كلشي ع الله 😂❤️
@صمت-ط7ز 3 жыл бұрын
@@myrhan9450 ها قلبي سويتي الجدول
@myrhan9450 3 жыл бұрын
@@صمت-ط7ز أي عـمـلـتـوا ومـا جـابـلـي نـتـيـجـة أبـداُ …
@قلبيمدينهعاصمتهىاميقلبيمدينهعا 4 жыл бұрын
اني اريد اضعف 😢😢😭
@ابراهيمابراهيم-ظ4ع3ح Жыл бұрын
عمري ١٣ الوزن ٣٧ راح اجربها لمده اسبوع و اكللكم النتيجه اني ضعيفه بس جسمي كلش حلوو بس يحتاجلي اسمن شويه ادعولي اسمن ❤️🤲
@outlla6371 Жыл бұрын
بشري
@ابراهيمابراهيم-ظ4ع3ح Жыл бұрын
صارلي خمست ايام بعد ما صارت اسبوع بس اكو فرق دمي صار احلى من قبل
@ابراهيمابراهيم-ظ4ع3ح Жыл бұрын
@لا شي كلش حلوو بس لازم تلتزمين و أكثر شي سمني اكل الصبح أو ضهر تمر و العصر ٢ ملعقه دبس حتا لو متاكلين بالواجبات هواي هذه احسن من كل شي
@Ibrahim-hy4mm Жыл бұрын
@@ابراهيمابراهيم-ظ4ع3ح ها صرتي دبه لو لا
@ابراهيمابراهيم-ظ4ع3ح Жыл бұрын
@@Ibrahim-hy4mm لا جسمي صار كلش حلو و سمنت بس مو دبه 🙄
@ROR67299 4 жыл бұрын
البنات تريد تضعف و اني اريد اسمن 😹💔 عاشت ايدچ ايو 🙂💕 ايو شلون نحافظ على وزنه بعد هذه الجدول 😮💞
@hanane1352 3 жыл бұрын
رياضة😴
@johnmarston3741 3 жыл бұрын
يي والله انــჂ̤ مثلج اصدقائي يكلولي ليـٰـشٰٰ̲ش🙁❕⇣‘ هيج ضعيف صاير 😔
@hoor.7832 3 жыл бұрын
@@johnmarston3741 تسمن انشاء الله💔😹
@johnmarston3741 3 жыл бұрын
@@hoor.7832 الله يسمع منج ححور 😄💔💔💔💔
@zaya421 3 жыл бұрын
سمنتي؟
@gamesofghina1502 2 жыл бұрын
انا يوم لقيت بنطلون احلامي الي كنت حابته بس لما ارتديته وبديت امشي سقط (ليس في الخارج بل في البيت) فقالت لي تمي انتي نحيفة كتير ويمكن انك تمرضي لانك ضعيفة فقررت اعمل طريقتك لذا وع قادم راح اخبرك ادا نجح معي او لا
@muthanaalkhalidi4047 2 жыл бұрын
عود بشري
@أنِثّئبِلَأّحٌضّ-ر7د 4 жыл бұрын
انتي بنعمة معليج بلي يحجون نصيحة لا تسمنين ابقي باربي
@الوردهالحمراء-ل3ث 4 жыл бұрын
مومكن اشتراك بقناتي
@لنبأ-ب3ن 4 жыл бұрын
ناس تريد تسمن وناس تريد تضعف 😂
@منوعاتوئامللنساء 4 жыл бұрын
بنات ممكن اتزوريني ابقناتي 🌹 وبديت انشر قصص عل منتدى مال القناة 💋
@أنِثّئبِلَأّحٌضّ-ر7د 4 жыл бұрын
@@لنبأ-ب3ن اي والله صح
@أنِثّئبِلَأّحٌضّ-ر7د 4 жыл бұрын
@@لنبأ-ب3ن انتي ارمي 😍
@ttgg4363 4 жыл бұрын
عزه هاذه الاكل اذا اكله ثاني يوم اروح للمستشفى بس حجرب 😊😂
@miserableunknown2414 2 жыл бұрын
هو حتة اكل زين ما عندة حتة الفواكه ما الحك اشوفهن اخواني مجلوبين
@user-eu4mb5hs2m 2 жыл бұрын
اخذي اكل وضمي 🙂
@qamar9436 4 жыл бұрын
اني هم ضعيفة رح اجرب طريقتج إنشاء اسمن🥺
@ضحى-ض3ك 4 жыл бұрын
ها زاد وزنج لا؟ 😅
@Aya-t3p8l 4 жыл бұрын
بشروني ههه
@mem5782 4 жыл бұрын
@@ضحى-ض3ك 😂💞
@-narjes1190 4 жыл бұрын
هااا سمنتي لااءء 😐💘😑!!):
@شهدمروانموفق 4 жыл бұрын
ها بشري
@نسيمالبحر-ف4ص 4 жыл бұрын
تحيه لكول بنيه تريد تضعف بس طبت للفيديو 😂😂😂😂
@بردنوسلامنياموطنياومغماازه 4 жыл бұрын
اي والله اريد اضعف
@fatimaqassiemiraqi1769 4 жыл бұрын
هههههه اني خامس اعدادي ووزني خمسين بس احب أضعف بس أمي وكافة.بوجه حلمي هذا ههههههه تكولي حتنكطمين
@نسيمالبحر-ف4ص 4 жыл бұрын
@@بردنوسلامنياموطنياومغماازه شكد وزنج
@نسيمالبحر-ف4ص 4 жыл бұрын
@@fatimaqassiemiraqi1769 عزه بعينج ٥٠ وتريدين تضعفين لعد احنا شنكول
@fatimaqassiemiraqi1769 4 жыл бұрын
@@نسيمالبحر-ف4ص هههههههه اي والله شسوي لعد
@fatotv6616 4 жыл бұрын
وزني 60 و عمري 14 اريد اصير 50 ادعولي اضعف دعوت الغريب مستجابة
@دكتورةالمستقبل-ي2س 3 жыл бұрын
اني عمري ١٥ سنه ووزني ٣١🥺😭💞😭😭
@fatotv6616 3 жыл бұрын
ضلي ضعيفة احسن اهواييييي
@دكتورةالمستقبل-ي2س 3 жыл бұрын
@@fatotv6616 لا ولج الضعف مو حلو لأن اني كلش ضعيفه 🥺😭😭💞
@fatotv6616 3 жыл бұрын
و السمن مو حلوو يعني والله لا الضعيفة راضية ولا السمينة راضية
@دكتورةالمستقبل-ي2س 3 жыл бұрын
@@fatotv6616 اني ما اريد اصير كلش سمينه اني بس اريد اصير شويه اشوه ولو حتلوا يزيد وزني ١٠ كيلوات لا اكثر ولا اقل 🥺🥺😭💔💔
@محميةعراقيةفلوكات 2 жыл бұрын
راح اجربها رجعوني اندعولي اسمن 🥺
@dark-di2wq 2 жыл бұрын
يارب تسمني يارب و انا كمان جربتي اختي شو النتيجة..؟
@muthanaalkhalidi4047 2 жыл бұрын
بشري؟
@فانزريبر-ث5ث 2 жыл бұрын
عندي سكر ونفسيتي تعبت بسبب التنمر وانتي ضعيفه وانتي مو مثل البنات وانتي وانتي بحيث كمت استحي اباوع لنفسي بلمرايه وصار عندي سكر وتعبني ونفسيه همات بس صحيت وكلت كلام ناس مايهمني اهم شي ثقتي بنفسي واستمريت على الانسولين وكمت اكل ولحمد لله هسه تفاحه ومااحتاج اخذ رئيي احد ولحمد الله على كل حال +اتمنه متابعين ايوو يندعولي بلشفاء وانشالله متقصرون لان حته دراستي تركته بسبب تعبي 😷💔
@moonlight-j4d 4 ай бұрын
انا بمشي عليه وراجعلك بعد اسبوعين ان شاء الله يصير فرق وزني ٤٣ واريد يطلع ٥٥ ولا حتى ٥٠ مو مشكله
@eldinhayath 4 ай бұрын
اوا حبيبتي في نتيجة و لا ❤
@soomamohameed790 4 жыл бұрын
ههههه ولله كل قصتج مثل قصتي بضبط😭 كله تكلي ليش هيج ضعيفه ليش هيج عود شخاط🥺 بس راح اسوي الي كلتيلي بلجي ترهم ةياي
@user-fv5vs7yc8e 4 жыл бұрын
حبي شنو رئيج نبدي اني وياج ونشوف الفرق
@zahraazohana966 4 жыл бұрын
@@user-fv5vs7yc8e اذا تحبين اني ابلش وياج عيني علمود الواهس
@سنِدَِّس-ص7ظ 4 жыл бұрын
ها شصار. وياج ممكن تردين 🤔🤔🤔😑😑
@QwQw-eu4us 4 жыл бұрын
@@zahraazohana966 هاا اكو فرق
@عاشقةالمهدي-ك7م 3 жыл бұрын
حبي شصار اكو فرق
@survivor150 Жыл бұрын
الوزن : 53 الطول : 176 الهدف : ان شاء الله فوق ال60 التاريخ اليوم : 09/08/2023 ادعولي ☹
@FatimaA-kf9xm Жыл бұрын
بشري
@Ksksj-bz1mo Жыл бұрын
بشري
@ميعادميعاد-ي9ذ Жыл бұрын
ها
@survivor150 Жыл бұрын
@@jilxli1 ايش ؟
@survivor150 Жыл бұрын
@@ميعادميعاد-ي9ذ ايش ؟
@duha7987 4 жыл бұрын
يااا الله شكد احبج اول متنزلين اشوف الفديو ني عمري ١٤ ووزني ٦٥ 🤣🤣🤦♀️اريد اضعف انطيج شوي من سمني🤣🤦♀️❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@SABAH--ez9tt Жыл бұрын
رح اجربها و ارجع بعد شهر اقولكم
@aquariuseddible7024 2 жыл бұрын
احلى شي في الفيديو ان قصير و مختصر و في كلشي معلومات ونفس اللي ابحث عنه بالضبط انا عمري ١٥ ووزني 43 و جدا نحيفة حابة اوصل لوزن 53
Jamalouki - جمالكِ
Рет қаралды 1,5 МЛН
فكر صحي | دكتور يوسف
Рет қаралды 2,3 МЛН