Sınır Koymak Nasıl Yapılır? (3. Takip Et)

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
Önceki iki videoda anlattığım gibi özetle sınır koyma gibi zor bir konuda duygularınla yüzleştin, üzerinde düşündün, 3 aşamalı özel bir hazırlık yaptın ve bir karar alıp uyguladın. Yani önemli bir adım attın. Peki her şey bitti mi? Hayır. Tüm bu süreçte ne olduğunu takip etmen gerekiyor. Çabalarının ne kadar işe yarayıp yaramadığını takip etmelisin.
#SınırKoymakNasılOlur #SınırÇizmek
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Sınırlar Video Dizisi
• Sınır Koyma Dizisi Vid...
Sınır Koymak Nasıl Yapılır? (1. Kendini Tanımak)
• Sınır Koymak Nasıl Yap...
Sınır Koymak Nasıl Yapılır? (2. Hazırlık Yap)
• Sınır Koymak Nasıl Yap...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
"Uyananlar Kulübü" Üyeliği
www.cemgumus.com/uyananlar-ku...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.com/iletisim-bil...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
KZbin kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

[@CemGumusAkademi]

Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@EvrimEsen-sm7qg]

Anlattığınız tüm bilgiler karşısında çok zorlandı hissettim her şey çok karmaşık görünüyor ama sizi dinlediğimi çok sevindim teşekkür ederim videoların devamı gelsin hocam

[@aleynaturut4878]

Hocam ne kadar iyi geliyo anlattıklarınız bi bilseniz 🥲 tamda ailevi sıkıntılarım olduğu anda karşıma çıkmanız çok güzel bi tesadüf oldu😍 gerçekten sınır koymak çok zor hele bide ailen seni manipüle suçlu hissettiriyorsa… siz hep konuşun hocam

[@ebrusertkaya7027]

Tesekkùrler

[@EvrimEsen-sm7qg]

Ben daha çok kadın erkek ilişkilerinde daha çok boyun eğici ve uyumlu oluyorum ve daha çok bir erkek tarafından fiziksel istismara uğruyorum en sınır koyamadığım yer orası karşımdaki kişiye hayır dediğinde hayırların cevap olarak algılanmıyor ve karşı taraf ısrarla devam ediyor Bunlar nefret ediyorum bu durumda ne yapmalı hocam

[@monster-lw4rm]

sağolun

[@meralsarkaya6134]

Olur hocam vidio çekebilirsiniz çok seviniriz..🙏

[@munevverkaragoz2642]

Hocam çok teşekkürler empatik yüzleştirme hakkında bilgi verirseniz dinlemek isterim not alıyorum kalıcı bilgi olması için 🎈

[@niluferbiner58]

Sınır koymak istiyorum çünkü kabullenmediğimi ,istenmediğini çok net olarak biliyorum..ama eşim bu durumdan rahatsız ailesiyle çok sıkı bağ kurmamı istiyor..arada kalanlar iÇiN yapılabilecek bir yöntem rica etsem ☺️

[@kilikoghki]

kurban tuzağı videosu çekerseniz çok iyi olur gerçekten🙏

[@yeliztemizkan3037]

Ben siyah beyazım diyen kişiye sınır koymayı başarmaya çalışıyorum sayenizde

[@mehmetercan2634]

slm hocam size ulaşmak istiyorum

[@CemGumusAkademi]

www.cemgumus.com/iletisim/

[@samildemir29]

@@CemGumusAkademi hocam Hipokondriyazis İle alâkalı da bir video paylasabilirmisiniz veya bu durum ile alâkalı bir video yayınladıniz mi acaba yardımcı olursanız memnun oluruz.

[@EvrimEsen-sm7qg]

Açıkçası bu anlatılanların hepsi ne kadar zorlayıcı ve can sıkıcı her şey bu kadar zor olmak zorunda mı neden hayat rahat ve doğal bir şekilde ilerlemesi gerekirken neden 3 günlük hayatımızda zorlaşıyor ve insanı bunaltıyor her şey

[@EvrimEsen-sm7qg]

Ben daha çok kadın erkek ilişkilerinde daha çok boyun eğici ve uyumlu oluyorum ve daha çok bir erkek tarafından fiziksel istismara uğruyorum en sınır koyamadığım yer orası karşımdaki kişiye hayır dediğinde hayırların cevap olarak algılanmıyor ve karşı taraf ısrarla devam ediyor Bunlar nefret ediyorum bu durumda ne yapmalı hocam