【スープジャーで痩せるお弁当】オートミールのお弁当4選part6オマケ付！定番インスタントスープで簡単アレンジ弁当〜How to make oatmeal bento.〜

[@manpukunosuke]

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪ ～How to make Japanese bento！ 作業時間は5分程度、 電子レンジでチンして、注ぐだけ！ 朝に作っておけば、ジャーが適度に調理してくれて、 お昼に温かく食べれるオートミール弁当です♪ 今回は、定番のインスタント（即席）スープで 超簡単！ 調味料いらず！ アレンジ無限大！ お米をオートミールに置き替えて、 お野菜とタンパク質を楽しめるズボラ弁当。 ショート動画で再生回数の多かったものを まとめてみました。 ≪目次≫ 0:00 スープジャーとオートミールの紹介 0:22【ウインナー＆マッシュルーム with オニオンコンソメスープ】 2:38【鶏そぼろ＆カブ with オニオンコンソメスープ】 4:49【スナップエンドウ＆ミニトマト with 卵スープ】 6:46【さつま揚げ＆蒟蒻 with 豚汁】 9:03　...オマケ【葛湯＆りんご】

[@Lov-m8e]

うわー！どれも簡単ヘルシー✨ リンゴ🍎にくず湯にはビックリ😵食材のセンスがすごいです😆

[@manpukunosuke]

わー嬉しいです♪ありがとうございます✨ りんごくず湯、ホッコリしますよ☺️

[@yuchi154]

ほうれん草&ウインナー&マッシュルームのお弁当はショートで見てから何度作ったことか🤣美味しくてお気に入りです！

[@manpukunosuke]

わぁ、何度も！ありがとうございます♪ わたしもお気に入りなので嬉しいです😊

[@shangweisiben605]

オートミールとインスタントスープのお粥に色々な具材を入れるのが新鮮でついつい観続けてしまいます😊野菜を加えるのが身体に優しいですねぇ😉👍✨レパートリーが増えそうです😊ありがとうございます💕︎

[@manpukunosuke]

そうなんです！ちょこっと野菜を加えるだけで、カラダも心も満足感UP⤴︎⤴︎ですよね✨✨ 嬉しいコメント、ありがとうございます🌸

[@summer_mugitea]

インスタントスープを使うと和洋中その他無限に楽しめますよね🎵おまけにスイーツも🤭いつも美味しい動画ありがとうございます‼️

[@manpukunosuke]

ほんと、お手軽、無限大なインスタントスープです😁こちらこそ、いつも嬉しいコメントをありがとうございます❤️

[@seay8549]

ショートからチャンネル登録しました🤗 今年から一人暮らしの息子 学生マンションなので朝夕はご飯の心配ないのですがお昼🍴🌞これいいじゃーん😊って感動✨ 早速動画オススメしました 私のお昼ご飯にもとてもお手軽でヘルシーで♥マネしたいレシピですね

[@manpukunosuke]

わぁ、嬉しいです！ありがとうございます😊 朝夕ご飯の心配ないって、良いですね♪ 簡単なので、一人暮らしのキッチンにもオススメです✨

[@reielef]

今月から職場のお弁当が値上がりし、節約したいなと考えてた時に見つけて早速観ました！スープジャーのサイズも知られて良かった！ 参考にします！

[@manpukunosuke]

わー職場のお弁当が値上がりとは、、、ショックですね（涙）節約とダイエットには、自炊が最強ですね♪ ありがとうございます！

[@玉響の手遊び]

サーモスのレシピは良く見るけど、象印の見つけて嬉しくなりました。 作って見ます！

[@manpukunosuke]

わぁ、象印仲間ですね！嬉しいです。 ありがとうございます♪

[@user-vq1rh8vr3o]

僕がスープジャー弁当作るときはお湯の代わりに豆乳使います。キムチ入れるとさらにおいしいです

[@manpukunosuke]

わぁ、豆乳＆キムチ良いですね！今すぐ食べたくなってきました♪ ありがとうございます😊

[@harunafuji6075]

基本包丁を使わないのが最高すぎます😂❤

[@manpukunosuke]

ありがとうございます♪ ハイ、キッチンバサミ一筋です（笑）

[@user-ln2pm3nj9t]

オートミール気になりますね🧸

[@manpukunosuke]

わぁ、気になってくださり、ありがとうございます！気が向いたら、お試しくださいませ☺️

[@AndreyDemyanets]

こんにちは、良い男）））あなたはロシア料理が好きですか？ 私たちはおいしい料理、私たちはあなたが見て招待します）））良い気分を持って、ありがとう！)

[@manpukunosuke]

ありがとうございます！

[@daigosuzumori8675]

こういう動画のピンポーンやめて欲しい うちのピンポンこんなのだからアッ！ってなる

[@manpukunosuke]

わーピンポン似ているのですね！ アッてなりますよね、、、失礼しました🙏

[@user-tu6rx7cm3p]

化学調味料ばっか…。

[@manpukunosuke]

簡単でおいしいって、ありがたいです〜