Fungsi Kalsium Untuk Kesehatan, Ini Makanan dan Minuman Yang Tinggi Kalsium

[@imassumiati3758]

Sudah dok di share ke grop Salam sehat

[@admingalak408]

Alhamdulillah selalu memberikan yang terbaik Sepertinya susasana baru

[@SaddamIsmail]

😊😊😊

[@ziezahendras7365]

Susu Yogurt Keju Sayuran hijau Ikan Kacang-kacangan Sereal/Oatmeal Terima kasih ilmunya pak dokter 👍

[@ygcn]

Kalau protein apa?

[@mkwzsy]

@@ygcn telur kalo ga salah

[@sarinahsaragih8704]

!

[@sarinahsaragih8704]

Weq

[@hapesamsung2978]

@@sarinahsaragih8704 l Ļ

[@SriMuani-ui2td]

Sangat bermanfaat dok , terimakasih

[@yudipuluhulawa4976]

Waalaikumsalam Trimaksih dok. Ilmu sangat manfaat.shat sllu dr.Saddam sm kluargax

[@minipora761]

Terima kasih sekali atas semua info yg sangat sangat bermanfaat semoga Dokter selalu sehat bersama keluarga

[@AmeliaPutri-vt6en]

1. Susu 2. Yogurt 3. Keju 4. Sayuran hijau 5. Makanan laut 6. Kacang atau biji-bijian 7. Sereal atau oatmeal Semoga bermanfaat🙏🙏🙏

[@imanarif7304]

makasi kak saya gak ush rpot repot lg nyimak🤣

[@supraptiningsih4324]

Makasih dr yg ganteng semoga d beri kesehatan panjang umur Karena orang bsok suka membantu faseennya 👍👍🎂

[@fitriseptember1099]

Kuwaci bunha mtahari trmsuk gk ya?

[@RafiSamsungA20S]

Yogurt seperti cimory?

[@Hana955]

Makanan sehari hari 😂

[@wennysandrofi694]

Waalaikumsalam wr wb..terima kasih sharingnya dok... Sukses selalu ya dok dan bahagia bersama keluarga.. 🙏 😇 💕

[@SaddamIsmail]

Sama sama , amin amin

[@SulamiMami-wz4iw]

Waalaikum salam warohmatulohiwabarokatu... Trimakasih dok informasinya. Semoga dokter sehat selalu 🤲🤲🤲

[@ramadhaniputri9007]

Wa,alaikum salam wr wb dokter,, mksih infonya dokter 👍 👍 👍 👍

[@SaddamIsmail]

Sama sama

[@rharaanggrek1366]

Wa'alaikum salam Dok. Makasih byk informasinya, smoga Dokter selalu sehat Amin

[@SaddamIsmail]

Amin , sama sama

[@ygcn]

@@SaddamIsmail dok kalau yang mengandung protein apa?

[@ryanngabsskuy5284]

@@ygcn ayam

[@ryanngabsskuy5284]

@@ygcn ulat sagu

[@supartinatin4097]

salam sehat dr saddam ismail ,semoga dr selalu sehat ,terima kasih info2 nya ya dok ,

[@SaddamIsmail]

Amin, terima kasih doanya

[@naniwp4073]

terima kasih infonya Dokter.... Semoga Dokter di mudahkan semua urusannya

[@ubadias4096]

waalaikum slm....trimakasih dokter....semoga dokter d keluarga sll dlm keadaan sehat walafiaat...

[@SaddamIsmail]

Sama sama , amin amin 😇😇😇

[@Gatauuhehe111]

Terima ksh infonya dok... Ok lah saya minum almon mix by mamabear. Buat asi kental dan lancar jg

[@hamzahzaelani-vo6gw]

semenjak sakit hipertensi saya skrg jdi kekurangan kalsium semoga Allah SWT menyembuh kn penyakit yg saya derita terima kasih info nya sok semoga dokter sehat selalu

[@maizatul-r5p]

Amin

[@sarimanah3905]

Trimakasih banyak dok atas keteranganya,sangat bermanfaat!sukses sll y dok!Aamiin!

[@huruftisthebest2893]

1. Susu 2. Yogurt 3. Keju 4. Sayuran hijau 5. Makanan laut 6. Kacang/bijian

[@RafiSamsungA20S]

Yogurt seperti cimory kah?

[@kamilabintang4988]

Terima ksh dok, infonya bermanfaat.saya slain makan sayur buat menambah kandungan nutrisi saya. Saya minum susu almon dan zoyamix dr mamabear

[@ihatrohaeti1761]

Terimakasih dokter 🙏🏼 Atas sarannya semoga kaki saya cepet sembuh 🤲

[@YuFatul-li2rl]

Trimah kasih dok atas ilmunya semoga bermanfaat

[@bundawiyani777]

Waalaikum slm wrwb.met menjelang buka puasa Dok.mksh bangeeet njih information nya 👍👍👍

[@SaddamIsmail]

Sama sama 😇😇😇🙏🙏🙏

[@Melody-ko7pg]

Trimkasih dokter saya bu giarti di MGL trimkasih3

[@Davarina]

Dokter yg baik..salam kenal..saya punya pertanyaan..please dijawab ya dok...saya gemar makan sayuran mentah, utk salad atau jus. Tapi di kota saya sulit mendapat sayur hidroponik. Pertanyaan sy, 1. Apakah aman mengkomsumsi sayuran yg kemungkinan menggunkan pestisida? 2. Apakah semua jenis sayur aman dimakan mentah? 3. Apakah membersihkan sayur dgn sabun cucian yg katanya boleh utk cuci sayur&buah, apakah itu aman? Terimakasih dokter yg baik...sukses terus yah🤗

[@SaddamIsmail]

Untuk sayur sebaiknya di rebus atau d rendam air panas, krena kemungkinan bakteri dan pestisida, Jika pakai sabun sebaiknya dibilas bersih dan bsa dibilas air hangat

[@ainiyumi9728]

Waalaikumslm, alhamdulillah amin dok 🤝

[@SaddamIsmail]

Amin

[@Mirra0876]

Waalaikumsalam Wr Wb Dokter

[@SaddamIsmail]

🙏🙏🙏😇😇😇

[@pajarsaptabuanaOfficial.]

MAKASIH DOK 🙏🙏 SEHAT SELALU 🙏🙏🙏

[@adeengkan3062]

teurimakasih banyak dok.

[@millamilla9308]

terimakasih Dok informasi nya Alkhamdulillah Amiinn

[@backgroundrahasia2254]

Walikum slam pak dokter maaksih atas info nya Aamiinnn 🤲🏻

[@randiardani1884]

terimakasih infonya dok

[@SaddamIsmail]

Sma saaama

[@indahariez5644]

Pak dokternya tambah ganteng aja 😊

[@SaddamIsmail]

😊😊😊 terima kasih

[@AdivaDiva-t1j]

Makasih dokter

[@mochsolikin8225]

Met puasaa dokk...wahh mantapp tuu dok..sukaa semuanyaa

[@suparni1124]

Terima kasih penjelasan nya ya.. pak Dokter ...

[@SaddamIsmail]

Sama sama

[@nisasabyan9272]

Assalamualaikum dokter maaf baru ikut mengikuti vidio nya dok ,🙏oya dok boleh nanyak dok Emg klo kolesterol bisa emg mnom sisu atpun Yogurt dan juga keju dok makasih🙏🙏🙏

[@idakeida1321]

Trmksh info bermanfaatx pak dokter🙏

[@suyati7368]

Terima kasih atas infonya dok.

[@entinwati2196]

Terimaksih dok

[@yatmiatmi5616]

Waalaikum salam..Alhamdulillah sehat.Terima kasih informasinya Dokter Saddam sangat bermanfaat sekali.Semoga Dokter Saddam sehat selalu.Aamiin.

[@SaddamIsmail]

Alhamdulillah, sama sama

[@triasih1770]

Wa'alqikumsalam Dokter.. gaiamana kalau kacang hijau. Kacang merah juga termasuk kacang kacangan? Karena saya ģ mampu bwli susu . Susus mahal.. 🤔🤔

[@handayaniguynani5891]

Assalamualaikum dok, suplemen kalsium mrek ap yg bgus tuk busui dok??? Trmksh

[@bintangpamungkas2947]

Kopibiji pahit .Dr.ismail terimakasih.

[@noraenirindu3002]

Wa,alaikumsalam wr wb,dok mksih inponya,dok aku mau naya umur ku 35 apa harus mkann atau minuman ber kalsium?

[@SaddamIsmail]

Usia berapapun sebaiknya tetap konsumsi kalsium biar keoadatan tulang baik dll, anggap saja menabung

[@anggaprasetya9703]

Mksh doc infonya ., sukses slalu buat dokter

[@SaddamIsmail]

Sama sama ya 😇😇😇

[@astia8276]

Waalaikumsalam Dok Slm Sht slalu Selamt Berbuka Puasa Dok

[@SaddamIsmail]

Salam sehat 😇😇😇🙏🙏🙏

[@nurrosidi1236]

Assalaamu'alaikum Dokter ...bagaimana Kalau penderita kekurangan kalsium..tapi asam urat juga. Solusi dok... Terimakasih.... Wassalaamu'alaikum..

[@anyany2244]

Mksih dokter informasinya insaallah ku akan turuti nasehat dokter

[@tonibae7036]

Wa'alaikumsalam. Pak dokter saya mau tanya kalo remaja berumuran 17 membutuhkan asupan kalsium berapa mg??😊🙏

[@alyaafrena3243]

Waalaikumsalam warohmatulloh Dokter klo buka puasa dah banyak minum trs dah malas makan gimana klo gitu dokter ?

[@SaddamIsmail]

Jgn langsung di gempur ya Perlahan saja

[@alyaafrena3243]

Ok dokter

[@SaddamIsmail]

👍

[@ronalabud7480]

Maaf dok , susu nya yg rekomend susu apa ya dok, trus yg dimaksud keju itu keju apa dok apa cheddar bisa

[@LOL-dx7zn]

Pak dokter, bagaimana cara memperbesar tulang pak. Bukan otot yaa

[@SaddamIsmail]

Hampir sama kzbin.info/www/bejne/f4Cbi4Wvfclgf5o

[@giselsingkawang4673]

Mnum susu Anline bermanfaat lh Dokter untuk sakit pinggang saraf otot

[@myminifoodies]

sama sekali tidak.

[@nurhayati5106]

Waaallikumsalam dok..selamt menjalnkan ibadah puasa ...😊😊😊

[@SaddamIsmail]

🙏😇😇😇

[@emonzzgm3464]

Dok jika gigi kropos apa itu kurang kalsium padahal udah teratur sikat giginya, Dan apa yg harus di lakukan agar sembuh dok ?

[@arilpg2810]

Walaikumsalam, dok Mau bertanya untuk susu kalsium yg Bagus Usia 30 th apa y dok? Mohon dijawab Terimakasih dok

[@gialisious1565]

Susu almond

[@youtubepremium9327]

Cimory yogurt dok bisa dok

[@diancandrapuspitadewi8270]

Hallo dokter

[@Silviamo]

Dok mau tanya saya lagi hamil tua diberi minum obat tulang yang lactate,,setalah lahir anak saya kalo nangis kakinya itu dan kepalanya suka dilurusin ditegakin gt jd klo gendong agak berat dikepalanya karena dikuatin,apa faktor minum obat tulang itu ya dok?trims

[@aridwi4208]

Dok suplemen untuk kalsiun itu apa saja ya yang ramah dikantong

[@enisusanti3176]

Nggih...Terimakasih..

[@Roseee_612]

Kacang ijo termasuk ga dok🙏🙏

[@naniknanik2212]

Walaikum salam,kl makan kacang tanah atau kedelai setiap hari boleh apa tdk dokter,karna saya tiap hari mkn kacang karna bantu diet saya dokter,byk mkn kcg tahan lama kenyang dan alhmdulilh brt bdn cpt turun dokter

[@SaddamIsmail]

Bagus juga asal d rebus ya

[@naniknanik2212]

Saddam Ismail ,iya dokter di rebus kadang di masak sayur asam kdg di masak sop

[@SaddamIsmail]

Iya hindari minyak ya Dan makanan berlemak

[@miftahuddin9992]

Dok mau tanya untuk kalsium bagi penderita diabet apa saja yg baik...

[@rudibudiman2286]

Dokter apa kekurangan kalsium bisa melibatkan gusi /gigi ,mohon dibalas y

[@raehanamunawir7698]

Terima kasih kalo minum kalsium lactate dok boleh

[@hanapinafsiah1372]

Dok .saya minum susu anlen tapi campur sedikit kopi .bagus ga dok.terima kasih dok.

[@prayoga9727]

maaf dokter,,umur saya 49 dan udah monopous dan saya mengkomsomsi suplemen yg mengandung kalsium, zeng, B komplek,,apakah ini baik apakah dapat berdampak negatip pada ginjal,,trimakasih atas jawabannya

[@nawaliaassegaf7679]

Wa'alaikumsalaam Mau Tanya Dokter.. apakah benar buah Kolang kaling itu mengandung kalsium yg tinggi dan baik untuk pengobatan nyeri di Lutut?

[@SaddamIsmail]

Belum pernah baca saya

[@MamiqRifki]

Dok vitamin yg bisa mnambah kalsium itu merek apa?

[@jokotriwanto6054]

ooh lobak itu tinggi kalsium Dok jadi tidak bagus ya unt penderita ginjal?

[@setyawansetyawan7082]

Assalamualaikum dokter untuk memenuhi kalsium tubuh target 556 mg per hari itu kalau susu Hilo teen/diamond harus yg brp % kalsium agar setara dengan 556 mg dokter ....atau ada cara lain mohon bantuannya dokter 🙏🙏🙏 saya doakan dokter sehat sekeluarga🙏🙏🙏

[@allstore3242]

45/50 %

[@saripertiwi9288]

met pagi dokter kalau orang kurang kalsium ..ap efek ?

[@indrabintangpmg4923]

Assallammualaikum pak Dokter mau tanya.sy hamil udh 7 Bln ini lutut SKT .buat berdiri kata bidan kurang calsium udh minum obat calsium dr bidan tp msh SKT jg .kira kira mkn apa dan minum apa supaya lutut sy TDK skt

[@NurHidayat-il8gl]

Wallaikum salam dok ibu ku punya riwayat diabet apakah blh mium susu ya dok trima kaassih salam sehat semoga semakin sukses dok

[@SaddamIsmail]

Susu untuk diabet rendah kalori dan rendah gula

[@NurHidayat-il8gl]

@@SaddamIsmail trimakasih dok Minum susu diabetasol dok '

[@SaddamIsmail]

Sama samaa

[@rustamagung5226]

@@SaddamIsmail nion

[@ekenchien4895]

Dokter kalo orang tua colesterol tinggi minum susu dan kacangan boleh ya,trus kalo penyakit mag cronis mkn yogut apakah boleh jg, trus penyakit asam urat sayur hijau dan kacang2an boleh jg ya dok? Krn ortu saya punya penyakit mag , asam urat, colesterol ???? Tolong d jawab ya dokter???? Dan kebanyakan lansia punya penyakit itu semua tolong dokter d jawab ya??????

[@muhammadsukisno8493]

Talas apakah juga mengandung kalcium

[@dapurbukmang2374]

Klo gak suka susu dok apakah ada minuman lain yg alami untuk penggantinya

[@psatirsialan2461]

Keju

[@psatirsialan2461]

Yogurt

[@psatirsialan2461]

Sereal

[@psatirsialan2461]

Kayaknya yang aku sebutin semua terbuat dari susu deh

[@psatirsialan2461]

Jus jeruk kek nya

[@ikhwacyber]

Assalamualaikum.. Dokter anak saya umur 11 bulan tapi belum bisa duduk.. Bagamana cara mengatasinya dan makanan apa yg baik saya berikan untuk bayi saya.. Mohon petunjuk nya dok..

[@blacksharelefox115]

Doakan saya bisa tinggi badannya. Teman teman saya tinggi tinggi semua cuma saya yang pendek :(

[@nabilalfathan7870]

Aamin

[@samsultutorial]

Pak benarkah jika seseorang mengalami gangguan bab memiliki masalah dengan ginjal dan ususnya

[@SaddamIsmail]

Banyak faktor nya Jika gangguan BAB normal akibat kurang serat kecuali sebab lain harus d periksa dlu

[@muhammadfebriansyah6116]

Bissmillah kejar 170cm Tolong doa nya teman²

[@umighina-m8e]

Mohin di doakan sy hr ini lg sakit gigi berlubang dan bengkak semoga cepat sembuh

[@naniksetyaningsih6695]

Smoga lekas sehat.aamiin

[@SariUning]

Dok tapi saya punya penyakitnya asam urat,kolestrol dan lambung dan keropos tulang,trs BB ku 72 kata dokter dan lihat di yotob harus turunkan BB nya gmna solusinya katanya kalau minum susu BB nya nmbah" trs dok🙏

[@suhaninie4178]

Dok nanya klo minyak zaitun baik gk di kusumsi setiap hri

[@SaddamIsmail]

Bagus juga

[@ilyaslias7722]

Assalamualaikum dok saya terkena gerd tapi saya menyusui dan saya sering sakit tulang belakang apakah saya kekurangan kaisium dok bagaimana solusinya terimakasih

[@azwaranas4137]

Assalamualaikum dokter..anak saya sudah umur 6 tahun tpi belum kuat jongkok..lari ..lompat jadi masih seperti anak usia 3 thun..memakai baju sendiri ..mandi sendiri semua itu belum bisa..seperti memasang kancing sendiri juga tidak bisa..itu masalah tulang ato gimana ya ? supaya tulang lebih kuat berarti harus bnyak mengonsumsi makanan yg tinggi kalsium ya ?

[@aryuniaryuni2934]

Dok tulang kering kaki kiri saya patah trus udh di oprasi pasang pen 5 bulan..trus udh bisa jalan sekarang skit lgi dok buat jalan ny Apakah retak dok tulang ny Mohon info ny dok

[@hanaagraginting2180]

Dokter saya kalau minum susu Diare dok Knp ya?? Trims ksh

[@SaddamIsmail]

Alergi

[@OppoA-zt8pe]

Assalamualaikum.. sya mau tnya klu anak umur dua tahun kurang kalsium apa penyebapnya

[@mariaulfa2006]

Ass.dok saya umur 32 tahun.jarang minum susu dok.dua minggu terakhir ini saya sering pegal di kaki.rasanya capek capek dok.antara betis dok.apa saran nya dok.mks

[@asrotunsuhani7475]

Saya selalu minum fresh milk dan tanpa gula Dok. Kalau yogurt saya suka yg ada buahnya. Kalau keju saya makan keju saja tdk di campur dg makanan yg lain, gimana itu Dok, tdk apa2 kan Dok ?.

[@SaddamIsmail]

Baik mbak semoga jd inspirasi yg lainnya ya

[@asrotunsuhani7475]

@@SaddamIsmail Ya Dok trmkasih

[@SaddamIsmail]

Sama sama

[@williamwijayaong7869]

Dok mau tanyak. saya kan mau coba meninggikan badan dengan memakan makanan mengandung tinggi kalsium sampai kadar kalsium 1000 mg/hari seperti bayam telur susu dll. Tetapi setelah saya baca info" di banyak WEB kalau makanan dengan tinggi kalsium kebanyakan dapat menybabkan penyakit batu ginjal jadi saya bingung Dok gmn mau makan makanan tinngi klasium kalau dapat menyebabkan hal" seperti itu??! Minta saranya DOK 🙏

[@TiaraKamila-f7y]

Kalau seperti Yakult gimana?

[@Virgo492]

Bisa membantu pertumbuhan badan?

[@heliaaonalaonalaoo8407]

Makasih dok🙏

[@dimasariyo5411]

Kalo ikan salam dok gimana?

[@sweetrosehoney1184]

saya usia 43th. menghindari susu ,makn sayur buah ikan aym. tapi kok lutut sama tungkak sakit smpe di suntik kki smpe sbuln lebih masih ada pegel pegel. terpksa minum susu nich, mau ty susu anlene apakah juga bgus di konsums.kira kira kki saya skit apa yah .ototnya ikut sakit cenut cenut.kalo minum supplement kalsium D3 mksdnya apa yah .gak liat yg khusus vit D gitu ada kalsium D3 trimakasih infornasinya pak Dr

[@crishnaw5341]

Makan oat quaker yg coklat tinggi kalsium

[@barafish1583]

berapa liter susu yg kita butuhkan untuk mendapatkan 100mg kalsium