새벽5시. 딱 한 달 만 달려보세요 ㅣ 이렇게 바뀔거에요 ㅣ 나의 성공담 ㅣ

*100만명이 달리기를 통해 몸과 마음의 건강을 찾는 세상을 꿈꿉니다.
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[@user-ok2mz3kq1w]

약1년전 마라닉을 처음접해서 달리기를 시작했어요. 한달을 매일 달리기에 성공 했는데 상해로 한달을 쉬었습니다. 다시 시작하기 어려울 것 같았는데 한달을 했는데 다시 시작하는게 어렵지 않았습니다. 이제 매일 달린지 380일이 되었네요. 지금은 이렇게 말합니다. 매일 밥먹고 자는거 말고 1년을 넘게 매일 한게 생겼다고... 그게 달리기라고.. 스스로 너무 뿌듯하고 자랑스럽습니다. 느지막하게 시작한 달리기가 제인생에서 새로운 삶에 원동력이 되었네요. 이러한 새삶을 알게 해주신 올레님 감사하합니다.

[@maranic_tv]

창용님 380이라니 정말 대단하십니다. 이렇게 저는 또 큰 힘을 얻어갑니다. 늘 응원드릴께요

[@seunghyeonmoon8274]

달리기 3년 반 처음엔 6시기상을 했습니다. 그러다 차츰 일어나는 시간이 빨라지고, 술마시는 시간이 사라져 가고, 술친구들에서 운동하는 친구들로 바뀌고 새벽의 기운을 즐기고 달리기의 행복함을 느끼고 삽니다. 이젠 새벽 4시 기상... 4시 30분이면 뛰기 시작합니다. 주말을 제외하고 주5일 10km씩 뛴지는 한 1년 됩니다. 최소한 이전의 삶으로 돌아가지는 않습니다.

[@user-ht1fq3vc8l]

새벽달리기 그 영상을보고 달리기를 시작했고 100만해보자 했는데 벌써355째 1주년 D-day10일 남았습니다. 오늘 영상도 깊은감동을 주네요

[@sunjinhoist]

멋집니다 화이팅 입니다

[@maranic_tv]

정말 대단하고 멋집니다!!!!

[@user-df3uv8qk2q]

매일달리기, 매일새벽5시달리기, 30일간지키기, 그30일일을통해 30년을달릴수있는 힘을 얻으셨고, 그로인해 저희들도 달리고있습니다🙏 항상 강한동기부여 감사합니다 올레형❤️ 그리고 마라먹을수없는TV 7만이라는 숫자가아닌, 전국민이 행복하게 달리는 그날까지 응원합니다🙌 707일째 제가 달릴수있었던 이유입니다🙏

[@sunwhakim6930]

춥다고 겨울내 안나갔어요 지금은 백수입니다ㅜㅜ 폐업도못하고 이러지도저러지도 봄이지나 여름이 다가오는데 맘이 불안하다보니 밖을 안가네요ㅜㅜ 근데 또 걷뛰가 나를 일으켜세워줄것같아요 다시한번 맘잡고 도전하겠습니다 행복합시다^^

[@user-cb9bu8mf3w]

매일 달리기 100일이 넘어가고 조금 지쳐 있는 시점에서 지난주 부터 새벽 달리기 하고 있는데~ 진짜 공감입니다. 마음 한켠에 행복이라는 작은 꽃이 봉우리는 지었어요 :) 감사합니다. 따듯한 마음 잘 전달 받았고 그 따듯한 마음 또 누군가에게 잘 전달 하겠습니다! 올레!!

[@junejune3715]

연속되는 루틴이 정답이죠. 언제나 저도 마라닉하며 달려갈께요~

[@b.2127]

오늘이 제 새벽 매일달리기 500일째인거 어찌아시고 이런 영상이 올라왔을까요?😲 그전에도 달리고는 있었지만 올레님 덕분에 매일달리기를 시작하게 되었고 오늘까지 이어오고 있어요 갑자기 그간의 다양한 새벽풍경이 떠오르며 부상없이 건강하게 달려온 제자신이 멋지기도하고 대견해지기도 하네요 앞으로도 계속 올레님 따라 마라닉하며 달릴께요 영상 너무 감사합니다😍

[@maranic_tv]

크아~~ 500일!!!!! 엄청나네요

[@jaehwancho222]

매일 다시 시작합니다. 누구에게 의지하지 않고 오롯이 나의 힘으로.. 잘 되시길, 보이지 않는 곳에서 늘 기원하고 있습니다.올레님^^

[@user-ee2fd5hi4h]

매일달리기 의 힘!!!!👍👍👍

[@user-me9ks9ku4t]

새벽달리기 너무 좋아요~ 매일 새벽에 달리는데 상쾌함이 이루말할 수 없습니다^^♡

[@hasnoname5444]

올레님 올레님은 달리기로 제인생을 바꾸신 분입니다 감사합니다 저 한명이 100만의구독을 눌러드리고싶은 마음입니다 감사합니다

[@TV-boha]

최근 일을 하며 겪은 마음의 아픔이 생각보다 오래가 결국엔 제 자신을 탓하고 있더군요. 오늘 영상을 보며 더 단단해져야겠다 생각합니다. 고맙습니다. 올레님. 계속 저도 달릴게요.

[@after74]

보하님의 꾸준한 러닝생활 응원해요! 화이팅!!

[@TV-boha]

@@after74 응원 진심으로 감사합니다. :-) 우리 오래오래 함께 달려요. 이렇게 감사한 인연을 어디서 또 만날 수 있을까요. 달리는 삶 파이팅!

[@maranic_tv]

아고~ 그런일이 있었군요!!! 조금 더 단단해질 보하님 응원해요

[@yunholee_FUNRUN]

ㅎㅎ 새벽이 달리기 너무 좋아~🤣 올레님 덕에 아침 조깅을 꾸준히 할 수 있어서 감사합니당~~🤗 달리며 명상도 하고~ 뛰뛰한 그날은 하루종일 활력이 넘치고 기분이 좋지요. 뛰뛰 보약~ 최고지요~👍

[@user-yx6sk2fn3x]

오롯이 삶의 주체가 되었다는 말에 감동 먹고 갑니다~~

[@user-ye9xq9ng1q]

이 영상 보고 저도 작년 10월 중순부터 지금까지 매일은 아니더라도 새벽5시 달리기를 시작했습니다. 이제 100일이 넘었는데 체중은 10kg이상 줄었고 삶의 질이 바뀌기 시작하더라구요. 덕분에 올해 진급도 되고^^ 비록 5km 정도 짧은 거리지만 겨울 아무도 없는 거리를 달리고 샤워 후 상쾌하게 출근하고 있는 제 모습을 보면 뭔가 뿌듯하고 자신감도 넘치더라구요! 선한 영향력을 전파하시는 마라닉tv 항상 응원합니다!

[@user-rz8rn3zp1d]

크아 새벽 러닝 다시 시작해야할거 같아요 ㅋ 5초의 법칙 다시 재방하고 올께요 ㅌ

[@maranic_tv]

방장님!?? 어째 잘 시작 하셨남? ㅎㅎ

[@user-qf3yg4lr6w]

작년말 러닝 시작할 때도, 부상 입었을 때도, 다시 재활 및 도전을 시작할 때도 올레님 영상에서 영감을 많이 받아서 최근 하프거리도 성공했습니다. 이 영상에는 러닝에 대한 신념, 철학이 다 녹아 있네요. 멋지십니다 👍 👍 👍 👍 👍 이 영상은 주위에 많이 공유해야겠습니다.

[@sunjinhoist]

정말 멋진 도전 입니다. 동기부여 그리고 긍정적인 마인드... 최고 입니다. 저도 힘을 내서 매일 운동 118일차 하고 있습니다. 걷기나 달리거나... 그리고 푸시업 87일차 등 다양하게 운동 하고 있습니다. 마라닉 화이팅 입니다.

[@user-cr9kq1gd5l]

30일 매일새벽5시에 달리기...해야겠어요~ 올래님 전의 영상보는것같아 너무 반가웠어요~ 올레님 보스톤 화이팅!!가즈아~

[@maranic_tv]

새벽 5시 잘 하고 계시죠? ㅎ

[@after74]

각자의 상황이 다르다보니 달리는 시간과 간격은 같을수 없겠지만, 마라닉tv와 언제나 함께하기에 나만의 흔들림 없는 달리기 리츄얼이 만들어졌답니다. 그래서 늘 감사한 마음입니다! 앞으로도 함께 하겠습니다!!

[@maranic_tv]

흔들림없는 달리기 리츄얼!!! 앞으로도 함께!!!

[@run-papa]

30분 당겨야겠네요 ㅎㅎ 새벽달리기 매력있죠 하루의 시작이 달라집니다

[@MrKozyKim]

고민 많은 요즘 다시금 스스로를 돌이켜 보는 시간이 되네요~ "매일 달리기"라는 부분보다 "이른 아침 달리기"는 부분은 강추합니다~! 해뜨기 전의 고요한 시간 차도 사람도 많지 않은 나만의 시간을 가져보는 것은 아주아주 좋지요~!!

[@maranic_tv]

크~~ 고요했던 거제의 아침 달리기가 생각나네요

[@user-ud2dj7dk8x]

거의 3년을 매일 달리기를~~ 진짜 대단하세요. 👍👍👏🏻👏🏻

[@MrBaanee]

올리신 처음 그 영상들을 우연히 보며 가슴 설레던 3년전쯤이 생각나네용. 달리기의 소중함을 가르쳐 주신 올레형님 최고!

[@user-wu4nd3xd5z]

옳소!

[@user-fo1ou6mf1m]

감동적입니다. 당신은 분명 또 한명의 삶을 변화시켰습니다~

[@user-wl5si1nh5v]

삶의 전율이 느껴집니다. 고맙습니다.

[@user-pw7ni2mr6e]

마라닉TV를 좋아할 수 밖에 없는 이유!! 늘 균형 잡히고 좋은 메세지 주셔 감사드립니다~^^

[@user-zl4hq6fg4v]

3년전, 올레님의 용기있는 선택 덕분에 저의 삶에도 엄청난 변화가 있었네요~^^ 마라닉티비를 알게 된 이후로 계속해서 건강해지고 있는 저를 느낍니다. 매일달리기, 화이팅입니다~~👍👍👍

[@maranic_tv]

크아~~ 썸머님 멋져요

[@user-of1se5yo6r]

새벽 5시라니 👏👏👏 나도 이제?

[@maranic_tv]

이제!!

[@happysmile_haha]

영상 너무 좋습니다. 저도 새벽 5시 격일로 달리고 있는데 무리하지 않는 선에서 매일 달리기 한번 해봐야겠습니다. 좋은 영상 감사합니다 😊😊😁🙏🙏

[@user-jy3yg5kv7n]

늘 좋은 동기부여 감사합니다. 저도 새벽 달리기 한 번 도전하고 싶어졌어요.

[@pilseokkim4859]

항상 진실하고 가슴의 울림이 있는 영상 감사합니다. 매일 새벽 5시 달리기와 운동! 도전해보고 싶네요. 가슴 설레는 삶의 희망과 용기 얻고 갑니다.

[@Hooney300]

마피아친구들과 벌써 오징어방에서(하루라도 달리지 않으면 이방에서 퇴추되는 무서운 방입니다.) 매일달리기를 지속할 수 있는 것은 전적으로 올래님 덕입니다. 무엇이 변하고 있는지 무엇이 바뀔 것인지 기대하게 되네요. 올레님 함께 응원해주세요. 27명 살아 있어요 ^^

[@maranic_tv]

무서운 27인 ㅎㅎㅎ

[@TV-boha]

@@maranic_tv 해치지않습니다. ㅋㅋ̆̈ 올레님도 오리지널 오징어 아니시겠습니까 ㅎ 매일달리기 원조 추장님^_^~~

[@user-ee2fd5hi4h]

안녕하세요 27인중 오징어1인 입니다.🦑♥️

[@user-zl4hq6fg4v]

올레님 덕분에 좋은 운동 알게 되었고, 오징어방 덕분에 계속해서 할 수 있었습니다. 감사와 격려, 파이팅이 넘치는 따뜻한 27인의 방 이랍니다~^^

[@user-of1se5yo6r]

올레님 저도 27인중 1인입니다 :) 기억해주세요 😊👍👍👍

[@GILGILY012]

160일전 제 삶에 큰 변화를 주신 올레님. 하루하루 달리기가 쌓이고 있는 만큼 삶에 대한 여유와 성찰도 같이 커가고 있습니다. 감사합니다.

[@user-by4bh1nq4u]

새벽을 기분좋게 맞이하자라는 마음으로 평일 새벽4시 달리기 유지하고 있습니다. 새벽에 만나는 마피아분들과의 인사를 통해 존재의 이유도 공감하고 매일 달리기 속에서 무언가 이루고자 많은 고민도 함께 하게 됩니다 감사합니다 올레!

[@maranic_tv]

캬~~ 새벽4시 달리기 유지라니요!! 대단~

[@user-by4bh1nq4u]

@@maranic_tv 오늘도 새벽4:01 우중주..최대한 노력중입니다

[@user-cg7sr3yn4j]

이상을 꿈꾸며 쫓는 이보단 지금 현실의 나의노력이 이상을 조금씩 만들어가는 이가 있다! 째이째이 멋있다 오늘영상 굿^^

[@jebokin]

구독하고 댓글 남깁니다. 저도 요즘 달리기로 느껴지는 변화가 힘든 일상의 최고의 위로입니다. 행복감을 느껴요. 우울증도 굉장히 나아졌습니다. 좋은 영상 감사합니다.

[@maranic_tv]

와우 좋은 소식 감사합니다. 화이팅!!

[@user-mb2px3ch6f]

다시 일깨워 주셔서 고맙습니다!!! 맘 고쳐 먹고 5시 알람!!!^^

[@hohyun259]

마라닉tv가 좋은 이유는 달리기를 통해 삶과 마음에 대한 이야기를 한다는 것. 언제나 응원하고 함께 달립니다. 😍

[@3resolve-3day85]

정신못차리고 있는 제게 다시 울림을 주는 영상입니다!^^

[@suizzang]

매일달리기 900일 측하드립니다. 🎉🎉🎉 저도 오늘자로 매일달리기 481일째입니다. 이렇게 되기까지 여러 가지가 있겠지만 그 시작은 분명 마라닉TV에서 비롯되었습니다. 😁

[@maranic_tv]

481일 정말 대단하십니다!! 슈땡님~

[@runnermaxi]

30일 달리기가 쉽지 않은데 그걸 해내고~~ 그 이상을 이어가고~~ 대단한 올레님이시죠. 응원하고~~ 울릉도 마라닉~~ 으샤으샤.^^

[@minseochoi4497]

익숙한 거제 영상이 보여서 반갑네요. 매일달리기 900일 축하드립니다. 저도 고작 120일정도 매일달리기 중이지만 900일 1000일 매일달리기 하고 싶어집니다.

[@maranic_tv]

우와 민서님도 120일!!! 대단하고 축하드려요

[@user-zs7jq7qw4s]

올레님의 말 한마디 한마디에 강한 힘이 느껴집니다. 한 고비 한 고비 넘어서며 큰 산을 오르시는 우리 올레님 존경합니다. 그리고 사랑해요❤

[@maranic_tv]

저도 늘 지혜를 얻고 있는 영조형님~ 사랑해요~!!!

[@rotcmarine21]

내일부터 달려야겠습니다. 감사합니다.

[@user-bd1vh8ie2k]

제가 마라닉TV와 올레님을 좋아하는 이유 영상에 감동이 있다. 그래서 난 좋다🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️👍👍👍

[@davidpark9303]

사실입니다~~^^동감입니다

[@JP-cv2fe]

세번째 노력이라는 허상은 제스스로가 너무 부끄럽게 하는 얘기네요.. 실천할 수 있는 구체적인 계획을 하나씩 세워야겠습니다.영상 감사합니다^^

[@maranic_tv]

럽베이비님 잘 하실거에요!!

[@user-ee2fd6ql1q]

달리기의 마법 같은 힘을 잘 담아낸 영상이네요! 아직도 아침 달리기가 힘든 저도 조금씩 부지런한 사람이 되기 위해 마음을 다잡아봅니다.

[@jungeum83]

리스팩~!!! 구체적인 계획과 실천으로 목표하는바를 이루리~~~

[@maranic_tv]

어젯밤 꿈에 아주쿨님과 몇몇 마피아님이 등장 ㅋㅋㅋㅋ (내용없는 꿈 ㅋㅋㅋ)

[@user-sz9rc1of9k]

목표를 세우고 달릴 때와 목표없이 달릴 때의 차이는 너무 크다 정신력과 몸 컨디션이 바로서지 않는것같다 이참에 다시 목표를 가져야겠다 고마워요 올레님~

[@maranic_tv]

다시 한 번 뷰리플!러닝

[@yuongbae]

아침일찍 일어나는게 너무 힘이 드네요 그래도 힘내보겠습니다 ㅎㅎ 습관이 되는 그날까지 파이팅!!

[@maranic_tv]

화이팅입니다!

[@user-jh1dc5ep1i]

매일달리기하시는분들 새벽달리기하시는분 모두 존경합니다^_^!!♡ 전 아직도 부족한게 많네요ㅜ 허허~

[@sungsikkim153]

달리기 뿐만 아니라 더 나은 삶을 위한 동기부여가 되는 영상들로 영감과 도움 많이 받고 있습니다! 롱런 부탁 드려요~

[@user-yg9kb4re2e]

저녁 달리기에서 새벽 달리기로 바꾼 후 배고픔과 음주에 대한 욕구가 엄청나게 줄어들었습니다. 덤으로 더 부지런해졌고요. 진작 새벽 달리기를 시작했었어야 했는데ㅠ 항상 좋은 영상 감사드립니다~~

[@user-qr7hk2jp8z]

잡념과 생각을 정리할수있는 저만의 시간을 가질수 있어서 너무 좋더라고요 오늘 영상을 보면서 그래 나도 잘하고 있다고 제자신을 쓰담쓰담해보았습니다

[@ssua_king]

3년전부터 절실한 노력이 있었기에.. 지금의 올레형님이 있다고봅니다! 우리 모 두초심변치말고 오래오래 갑시다!!

[@maranic_tv]

초심을 잃지 않는것!! 명심!!

[@user-eu1uq6qp2i]

이제 실버버튼이 얼마 안남았습니다. 늘 영상 잘 보고 있습니다. 감사합니다

[@eum_youngjae]

오늘 영상보고 감정이입되시는 마피아분들 너무 많으실것같아요.. 매일 새벽달리기 목적은 다들 다르시겠지만 실천하시는 마피아분들 너무 많으니까요😄 선택과 집중 제가 평소에 실천하려고 노력하는 문장인데 오늘 영상에 나와서 좀 놀랬습니다😄

[@maranic_tv]

선택과 집중을 잘하고 계셨군요~ 엄띵님 !!!

[@unahyung]

미라클모닝!!

[@bmwclum]

팬이됬습니다. 최고입니다

[@maranic_tv]

고맙고 반갑습니다 ㅎ

[@jun7276]

함께 공유할 수 있는 주제가 있어 든든하고, 소통할 수 있는 마피아가 있어 행복 합니다

[@user-pv8ft8hf3t]

좋아요 먼저!!

[@maranic_tv]

늘 좋아요

[@user-nh6hc8ou1v]

전념한다는것이 무엇인지 생각했어요. 감사합니다🙏🏻🙏🏻

[@hoonji_]

올레님의 땀과 노력이 느껴진 영상입니다. 감동!

[@Chaerokk]

존경과 감사의 박수를...👏👏

[@k201101160]

다시금 나를 뒤돌아보게 만드는 영상이었습니다. 마라닉tv덕분에 러닝 시작한지 1년정도 되었지만 후회한적없습니다. 달리길 참 잘했다라고 생각합니다. 항상 용기를 주셔서 감사합니다.

[@maranic_tv]

참 잘하고 계심다~~~!!!!

[@user-iu8od8kh4p]

멋지십니다. 장이장님 유튜브에서 먼저 뵙고 이 유튜브채널을 우연히 보게됐는데 같은분인지 몰랐습니다. 다시 그까이꺼 영상을 보고 아 같은 분이구나 알게 됐습니다. 정말 큰 자극받고 갑니다. 감사합니다.

[@user-xn4sv1on3o]

새벽시간의 소중함! 꼭 달리기가 아니더라도 하루를 여유있게 시작할 수 있는 시간이죠!

[@user-eb1mo9cl7r]

오랜만에 인사드립니다...여전하시내요..ㅎ 존경합니다...

[@goofy_charles]

삶의 주체성을 회복하셨다는 말씀이 무척 인상적입니다. 삶에 있어 진정한 자유를 느끼시는 것 같습니다. 그간 정말로 수고하셨고 고생 많으셨습니다. 저도 자그마한 사업체를 운영하고 있는데... 그래서 사람들은 눈치 안보고 좋겠다고 생각하시기도 하지만... 꼭 그렇지는 않습니다. 오히려 더 걱정하고 더 눈치보고... ^^. 그래서 올레님께서 마지막에 말씀하신 부분이 얼마나 대단한 것인지 느껴지는 것 같습니다. 30일 동안 5시라... 당장 그 목표가 어렵다는 수 많은 이유가 생각납니다. 일을 더 해야하고, 잠을 더 자야하고, 급한 보고가 다가오고... 그럼에도 먼저 성공하신 선배님의 조언이라 생각하고 마음을 다잡아봐야겠습니다. 좋은 생각 나눔 감사합니다. 😊

[@maranic_tv]

앞으로도 좋은 생각 많이 나누겠습니다!! 이렇게 지지해 주시니까요 ㅎㅎ

[@user-sm1fu8rz8z]

아직 몸소느끼지는 못하지만 올레님 의견에 백퍼 동의하고 동감합니닷~~

[@miracle_tin75]

비슷한 경험을 하고 비슷한 노력을 한 듯 한데~ 큰 차이가 있습니다. 나는 남에게 보여주는 듯 달렸고~ 그래서 타협하며 달렸고~ 올레님은 본인을 위해 계속 달렸네요~ 쭉~~^^* 이제 부터라도 다시 따라해 볼께요 ㅋㅋ 추앙하자~~ 올레님을 ㅋ

[@_RoHo]

만족스럽고 효율적인 삶😄🌼

[@user-eb8kh9ke8n]

현재 아침 런닝 한달째 무사히 진행하고 있어요 올레형님도 어느덧 900일 이라니 대단하십니다 1000일이 기대됩니다 그때까지 저역시 아침런닝. 오후웨이트로 건강한 몸을 만들어 보겠습니다 빠샤!!!! 가 보즈아~~~~~^^/

[@user-fq4qo2jd3d]

일어나기 싫을 때마다 마라닉님 보고 새벽 4시 10분에 한시간 뛰게 되었어요 올해 춘마. 트레일러닝. 강남국제, 더좋은나라만들기 이렇게 뛰게 될수있게 되었습니다. 감사합니다. 뚱뚱했던 10키로도 감랑했어요 아직도 81이지만

[@maranic_tv]

대단하십니다

[@zirizzang]

올레님의 앞으로의 나날들도 응원하겠습니다. 그리고 저에게도 응원이 되는 영상이었네요. 감사합니다.^^/ 올레~~~~!!

[@bj8556]

정말 감동적인 영상이었습니다. 감사합니다🙏

[@dkfls1218]

오랜만에 들러서 좋은 기운 받고 갑니다 감사해요!

[@hyungsoklee]

저도 내일부터 한번 도전해보겠습니다

[@user-sy3qi1xu6x]

런데이 어플로 3개월 하다가 일때문에 2다를쉬었어요 지난주부터 다시 시작하고있어요 항상 동기부여와 힘을얻을여고 마라닉 tv를 항상봅니다 힘내서 다시 뛸께요 좋은영상 감사합니다 ~^^

[@maranic_tv]

힘내세요

[@user-td4mb7cu3t]

또 레전드영상 올라왔네요~~ 이렇게 동기부여되는 영상은 계속 들으면서 달리기에 너무 좋아요~ㅎㅎ 😍

[@Jasper_Yun]

멋집니다. 저도 즐거운 마음으로 꾸준히 달리겠습니다. ^^

[@user-mf6vz3hd5c]

마라닉 구독자들은 오늘도 아담한 공백속을 그저 달린다 그 누가 뭐라고 해도 그것은 여간 멋진일이 아니다

[@user-nj9wl6dw9o]

노력할거야 라는 허상.. 구체적인 계획과 실천없이는 아무것도 아닌 말.. 요즘 해야하는 공부가 안되는데 이런저런 핑계만 대면서 책으로부터 도망만 다니네요 한가지 목표에 집중하도록 신발끈부터 잘 동여멥니다

[@maranic_tv]

좋은 결과 있으실거라 믿어요. 응원합니다

[@user-iv7xs7wq1n]

새벽달리기. 제가 바라고 있는 것이지만 실행을 못하고 있는 것이였어요.ㅠㅠ. 올레님은 영상을 통해 다시금 저에게 격려와 응원을 또 보내주시네요. 감사합니다.~^^저도 새벽달리기 꼭 성공해서 이뤄보겠습니다.^^♡

[@maranic_tv]

오늘도 은경님 마음에 둥근해가 뜨시길

[@user-xz3nj4vp9n]

이걸 보고 또 다시 힘을 내어봅니다. 아자!

[@user-gl7fr6zi4f]

내 삶을 바꿔주신 올레님의 매달영상~ 👍 최고죠. 매달은 못 해도 꾸준히 달리고있어요~마라닉 tv 쵝오 👍 💕

[@maranic_tv]

꾸준히가 중요합니다. 휘엘라님~!! 홧팅

[@user-xg4kw7ru5v]

아… 진짜 내일부터 5시에 달리기 시작해볼까??? 동기부여가 됩니다

[@user-dd9ml5vw5l]

새벽달리기는 아직 경험해 보지 않았지만 꼭 해보고 싶습니다~ 마라닉티비 덕분에 저도 달리기랑 친구하게 되어서 행복합니다.

[@user-dt1kg9do2r]

항상 열심히 시청하고 있습니다.

[@user-xj9iz1mo3p]

여건상 저녁 달리기를 하고 있지만..5시에 기상해서 스스로를 위한 골든타임을 만들어 보고 싶은 생각이 드네요. 언행일치가 될 수 있도록!

[@maranic_tv]

골든타임 잘 지켜내시리라 믿어요~

[@user-bu9ls9kn5f]

매일 알람을 다섯시에 맞춰서 일어나긴 하는데 못나가는 요즘이에요.. 영상 보고 다시 마음잡아 내일부턴 실천해보겠습니다!!

[@user-dq7me7ku6f]

저는 러너도 실제로 달리기도 하지 않는 수험생인데도 불구하고 이 채널을 구독한 이유는 마인드를 배우려고 구독했어요 끊임없는 자아성찰 겸손 긍정적인 마인드를 배우려고요 근데 이 영상을 보고난뒤로 새벽5시는 무리가 있더라도 6시 30분정도엔 가능하지 않을까 어짜피 체력도 중요한 시험에서 체력과 마인드를 둘 다 배우면 좋겠다 생각이 들더라고요 마라닉 티비를 통해 조금 더 건강한 내가 되기를 바래봅니다

[@maranic_tv]

맞습니다. 공부도 결국은 체력 싸움이죠. 그리고 체력과 함께 집중력도 높아질거에요 좋은 결과 있을겁니다 홧팅입니다

[@edge_bowl4128]

80분주 달리기를 막 마치고 들어와서 보는 영상이 너무 반갑네요. ^^

[@maranic_tv]

크아~~ 역쉬!!! 꾸준하셔

[@justvoice_ridu]

초보러너입니다ㅜ 지난번 첨으로 5km 29분50초에 주파하고 이어서 10km로를 뛰었습니다. 후에 무릎이 아파서 쉬다뛰다했습니다. 뛰는건 좋은데 뛰고나서 무릎이 아프니 겁도나내요. 하지만 이번주도 월요일 뛰고 오늘 수요일 뛸생각입니다. 일단 격일로 뛰어보고 조금씩 늘려보겠습니다. 감사합니다.

[@user-hd2zb1uy1v]

방금 달리구 왓어요 체중감량 목적으로 인터벌 러닝 입문했습니다

[@user-hg6hr4jm3v]

저도 한가지에 집중하기와 구체적인 계획과 실행을 실천해볼게요!!

[@maranic_tv]

대호님 잘 해내실거에요~!!!