Cómo entrenar si tienes poco tiempo
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Күн бұрын
@joshingonhurtadoholom3070 2 ай бұрын
Tomando nota ✍
@alvaroodeh4794 2 ай бұрын
Que buen video y que buen contenido! mi semana se parece muchísimo a lo que explicas
@hugoalvarez8091 2 ай бұрын
Siempre claro en tus enseñanzas 👏👏👏
@josereyesz3175 2 ай бұрын
En hora buena, que buen video, corto y muy bien explicado, felicidades.
@miguelgarciamendez9708 2 ай бұрын
Buen video yvesplicacion mas❤
@alejandrorolanmenendez6004 2 ай бұрын
“Si tienes poco tiempo” y me pones a entrenar 5 días a la semana. 😂😂😂 Hay dos tipos de ciclistas, los divorciados y los que se van a divorciar.
@CarlosRuiz-hr3sz Ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂
@miguelangelsalor5017 2 ай бұрын
Muy buen video y muy buena explicación. tan solo me surge la duda del Lunes. Sería 3 series de 12´en Z4, pero luego 1´en Z3, al acabar los 12´?? esto es lo que no veo claro. Gracias por adelantado y por el video.
@franciscocobocaro1591 2 ай бұрын
Amigo sería repetir 4 veces seguidas 2'Z4 con el minuto en Z3 suma los 12' eso tres series con sus respectivos descansos entre ellas
@miguelangelsalor5017 2 ай бұрын
Muchas gracias x la explicacion @@franciscocobocaro1591
@romelagz 2 ай бұрын
Para mi poco tiempo es no mas de 6h semanales
@elmiscabrerajimenez9078 Ай бұрын
Tres salidas de dos horas,está perfecto.
@romelagz Ай бұрын
Gracias