💊 Сахарный диабет Диета Чечевица, польза и вред при диабете Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова

❤️ ПОЛЕЗНА ЛИ ЧЕЧЕВИЦА при ДИАБЕТЕ и СНИЖЕНИИ ВЕСА❓-частый вопрос на приёме.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим о чечевице.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Выделяют следующие ВИДЫ ЧЕЧЕВИЦЫ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Коричневая и мелкозернистая чёрная - универсальна для приготовления первых и вторых блюд;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Зеленая может служить основой для салатов и хорошо сочетается с мясными блюдами и рисом;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Красная (египетская) - не имеет оболочки, разваривается в течение 15 минут, подходит для супов, пюре, каш и начинок для выпечки;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Французская - сорт выведен во Франции, имеет тонкий вкус и аромат, подходит для первых блюд и запеканок.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌При термической обработке чечевица сохраняет бОльшее количество полезных веществ. Пищевая ценность разных сортов чечевицы примерно одинаковая.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр зеленой чечевицы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЧЕЧЕВИЦА СУХАЯ: Калорийность- 294 ккал, белки - 22,8 гр, жиры - 1,27 гр, углеводы - 48 гр. ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС сухой чечевицы, в зависимости от сорта, равен 25- 28.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ЧЕЧЕВИЦА ОТВАРНАЯ: калорийность 112 ккал, белки 7,8 гр, жиры 0, углеводы 20,1 гр. Гликемический индекс отварной чечевицы зависит от длительности варки: чем длительнее обрабатываем продукт термически, тем выше ГИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Витаминно-минеральный состав чечевицы : витамины В1 , В2 , холин , В5, В6, В9, С, Е, Н, К, РР, калий, кальций, кремний, магний, натрий, фосфор, железо, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, хром, цинк.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Польза чечевицы для здоровья.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Чечевица относится к экологически чистым продуктам;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Обогащает организм витаминами и минеральными веществами;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Значительное количество полноценного растительного белка делает чечевицу полезной для веганов и вегетарианцев;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Однако Чечевица СОДЕРЖИТ в себе ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ, поэтому сахар крови чечевица поднимает. И при избыточном употреблении даёт прибавку веса. Да, это медленный углевод, но все же углевод, поэтому не злоупотребляем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ При диабете и снижении веса УПОТРЕБЛЯЕМ ЧЕЧЕВИЦУ В УТРЕННИЕ И ДНЕВНЫЕ ЧАСЫ в комбинации с белком и клетчаткой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы ЛЮБИТЕ ЧЕЧЕВИЦУ? КАК ГОТОВИТЕ❓
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀

[@tatiana2677]

Браво! Только подумаю про продукт, а Вы уже даете информацию! Спасибо доктор, Вы бесценны. Здоровья Вам и удачи!

[@user-qz8kb8py2c]

Большое спасибо! ❤️❤️❤️

[@user-hb6bw2jc8i]

В инете много противоречивой информации. Поэтому ваша помощь бесценна! Спасибо!

[@user-jb8yr2dg6z]

Дорогая Ольга Михайловна! Огромное Вам спасибо! У Вас есть ответы на всё наши вопросы.❤ Что бы мы делали без Вас?! Счастья и благополучия Вам и Вашим родным!

[@user-qe5sm5ob6p]

Настолько все советы обоснованы, ненавязчиво,понятно и доступно предложены,что вызывает доверие и уверенность и надежду.Всегда полезно.Спасибо большое.👍👍👍👍👍

[@user-xw1ye9yc9n]

Ольга Михайловна умничка,спасибо что есть такие врачи ,низкий поклон

[@user-pn2se8kw8j]

Не доктор а золото!!!! Спасибо Вам. Кладец информации, так необходимой для нас. Будьте счастливы!!!!!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Спасибо! И Вас от всей души поздравляю с праздниками!

[@user-pm1co3vo9c]

Огромное, огромное спасибо Вам Ольга Михайловна!

[@user-wk8iy4rq4u]

Ольга Михайловна спасибо большое за заботу о нас очень очень вас люблю здоровья вам дорогая обнимаю

[@sofiakhalkhodjaeva6521]

Спасибо! Спасибо! Спасибо! Ваш труд для диабетиков бесценен! ♥♥♥♥♥♥♥♥

[@user-rd3qs1kr1i]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА СОВЕТЫ И ПОДДЕРЖКУ 💐💐💐

[@user-br6nx5xn3i]

Здравствуйте, смотрю все ваши выпуски, очень полезно спасибо

[@tatianaduvall]

Огромное спасибо! Всегда узнаю от Вас очень много полезной и нужной информации 💕💕💕

[@user-fg1yj1qo2o]

ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА ЖДЁМ ВАШЕ НОВЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ.

[@user-rc4fl6fq5l]

Спасибо большое дорогая Ольга Михайловна! Очень люблю вас видеть и слушать ! Вы такая молодец, просто нет слов! Все рассказываете так доходчиво! Браво вам!

[@user-cm2vb2jv9i]

Спасибо Вам, дорогой наш Доктор! Сколько полезного мы от Вас узнаем! Здоровья и успехов Вам!

[@user-mu6lu6vn4y]

Чечевицу открыли для себя не давно Теперь будем знать пользу Спасибо

[@user-dl5su3gj1j]

Благодарю,Наш доктор!👍👍👍👍👍

[@user-zq3qj5sm1o]

спасибо ольга. будем здоровы..!коротко и ясно это здорово.9

[@user-lq6ss3wk6t]

А мне всегда Вас интересно слушать☺☺☺Спасибо,хоть чечевицу не ем,но после вашего рассказа можно попробовать.

[@user-yi7nn2mv5q]

Спасибо большое, крепкого Вам здоровья .

[@user-mh5ih8cj1w]

Глубокоуважаемый ДОКТОР!!! Всегда чётко, грамотно и, несомненно, очень полезно! Сколько в интернете людей -" псевдо- врачей"... Вы, естественно,к таковым не относитесь. Продолжайте свою ОЧЕНЬ НУЖНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ!!! Здоровья Вам и творческих успехов! Евгений Александрович, профессор кафедры дерматовенерологии.

[@lenaelena3141]

Спасибо за ликбез! Мудрость народная гласит:"Есть можно все, НО понемногу!"😋🍳🥗🥘🫖☕🍬

[@user-ht3or1nh1w]

Спасибо огромное за четкую и доступную информацию! 👍✨

[@MarinaTuretskaia]

Как раз ем чечевицу зеленую, а тут ваше видео, уважаемая Ольга. И поняла все от и до, тк вы лучший эндокринолог и диетолог, подход у вас альтернативный, а не слепое назначение препаратов! Вы про эксклюзив в современной медицине. Благодарю вас ❤

[@user-cb7gp4ps3n]

Здравствуйте Ольга Михайловна, очень люблю чечевичную кашу, да и суп с чечевицы тоже, но увы , приходится ограничивать к сожалению . Спасибо за очередную информацию. Всего Вам доброго Уважаемая .

[@user-dx9yq5js2c]

Спасибо, очень важная информация!

[@rayagumenyuk3944]

Очень люблю разные супы пюре.Спасибо большое,поняла ,что нельзя.

[@user-ch2hx8wr3x]

Спасибо большое, ваша информация очень полезная.

[@user-bc5uh6zw8j]

Спасибо большое Ольга Вам.

[@nadiaperxanovi8180]

Ольга спасибо вам большое вы врач от бога рассказываете очень простым языком чтобы мы больные СД хорошо поняли

[@user-fg6ci7ui4t]

Огромное🙏💕 спасибо🙏💕 успеха💞💞💞

[@user-st2rj7ij7s]

Спасибо огромное ! Лучшего доктора-эндокринолога я не встречала. Информация полезная, все ясно, доходчиво и коротко. Здоровья Вам и всех благ.

[@user-dd5rj9bf2g]

Вот как я это чувствовала? Люблю суп из недовареной чечевицы. Не люблю супы пюре. Спасибо Вам огромное.

[@iranozdracheva3928]

Спасибо ,Вам большое. Я новичок , для меня все пока сложно . Объясняете бесподобно.

[@user-fx5vw4nj8z]

Вот и новое познание для меня.Спасибо Вам Ольга Михайловна.Только ваши советы меня спасают.Вы доктор высшей категории10000000 лаков!

[@user-qy2ir7by1r]

Прекрасно все обьяснили Питаемся все вкуснее

[@user-th2dv9mt2q]

Спасибо Вам огромное !🌹🌹🌹👍😊

[@leksandr-buryad]

Классный доктор. Благодарю😎😎👍

[@elenagrosu538]

Спасибо доктор. 🌷🌷🌷🌷🌷

[@galina2252]

Меня суп с чечевицей,луком и кабачком спасает,без картошки. Хотя сначала без картошки было сложно)

[@ViktorKoval-jr7cl]

Доходчиво ,грамотно, и очень полезно, спасибо вам доктор за полезные советы, жаль что мало таких докторов,

[@user-sg4qt5yb2p]

Ludmila Mikhailov на пачке с чечевицей у меня написан способ приготовления: промыв, залить водой на 8-10 час. Снова промыть подсолить. Довести до кипения и варить 15минут.( это зелёная чечевица.)

[@user-zg6nc1iu2y]

СПАСИБО БОЛЬЩОЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО И ДОХОДЧИВО ...

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! Огромное спасибо за доверие!

[@user-xn5bm1rw2r]

Спасибо😘💕

[@lyudmilavyuk9247]

Спасибо большое!

[@user-pt9vr9sc4z]

Спасибо!!!

[@ninaabramenko7078]

Спасибо!

[@mishamikhin976]

Ольга Михайловна здравствуйте, мне 52 года, рост 179, вес 76 кг. Имею уровень глюкозы у верхних границ нормы (6 ммоль/л) решил пересмотреть мой рацион питания. Будьте добры,порекомендуйте мне какую-нибудь диету, чтобы понизить уровень сахара в крови, пожалуйста.

[@user-vd3ey7ey7v]

Спасибо, Вам!

[@user-sm4zy2lp2p]

Спасибо доктор

[@user-me8oc7jy1e]

Комментарий в поддержку канала

[@user-ey1tk1li2o]

🌹🌹🌹🌹🌹Спасибо !

[@user-oq6kf8ff4d]

Благодарю!

[@nargizatimirbulatova6086]

Спасибо большое

[@loralev2503]

Да, ещё забыла, поддерживаю вопрос о проростках и не только чечевицы! Спасибо!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, в проросших крупах большое количество витаминов и микроэлементов, однако, углеводы там есть, т.е. может повышать сахар крови, поэтому в небольшом количестве в первой половине дня.

[@loralev2503]

Спасибо!

[@kirillisanaev]

Можно сделать выпуск о фасоли? Видела видео, что сахар хорошо снижает сахар настой из фасоли

[@user-qq7bw3vc3i]

Ольга Михайловна, скажите пожалуйста ,можнно ли употребоять в пищу при 2 типе диабета соевые продукты?

[@sevahuseynova-dr8jj]

У меня диабет, после таго как я начала вас слушать, мне не нужен не чей совет, перед тем как что то приготовить, объязательно слушаю ваши ролики. Спасибо.

[@altynayali2404]

У меня инсулинорезистентность, обожаю чечевицу, кажется мне не хватает витаминов особенно группы B у меня выпадают волосы состояние ногтей тоже оставляет желать лучшего но когда питаюсь правильно быстро теряю вес

[@user-ol4qo9kk8b]

Спасибо

[@Lidiya-62]

Раскажите, пожалуйста про бурый и красный рис. Спасибо

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, видео про рис есть на нашем канале, можете посмотреть.

[@Lidiya-62]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо. Не всегда удаётся просмотреть ваши видео вовремя.

[@user-wn4yt6xb5d]

Благодарю

[@user-vy4vd1uf9s]

Ольга Михайловна спасибо Вам за информацию которая поступает от Вас хотелось узнать о семени льна заранее благодарю

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на здоровье, семена льна можно употреблять, это источник полезных жиров, омеги-3. Оптимальной дозировкой семян льна для взрослого человека является 1-2 столовые ложки в день.

[@user-vy4vd1uf9s]

Благодарю ВАС

[@elencos]

Я , которая варит чечевицу и села слушать про чечевицу 😂😂 спасибо доктор

[@user-em7ln2uy4y]

Спасибо за доходчивые обьяснения. С возрастом сахар крови стал слегка высоковат( 5,5-6,0). Смотрю вас недавно, но очень внимательно))) . Хотелось бы больше узнать о савойской капусте( ну и о других, если можно)... правда ли, что поджелудочной железе не нравится капуста квашенная? Очень жду вашего совета🤗

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. Любую капусту можно при диабете, в ней мало калорий и углеводов. Для поджелудочной железы главное нормальный уровень сахара крови и нормальный уровень липидов крови, т.е. чтобы не было глюкозотоксичности и липидотоксичности. Бывает, что пищеварительный тракт плохо переносит какой-то продукт (пусть то квашенная капуста, молочка и т.п.), при питании переносимость важно учитывать и не употреблять продукты, от которых дискомфорт. Видео про соленья есть на нашем канале, можете посмотреть.

[@user-em7ln2uy4y]

@@user-qt8yu2dw7v благодарю))

[@user-pf1me4od5o]

Здравствуйте. А можно рассказать про черноплодную рябину

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, черноплодную рябину как и другие ягоды и фрукты можно в небольшом количестве (100-200 гр\день) в первой половине дня.

[@user-lv5op6wr9s]

Здравствуйте, расскажите о сахарозаменителе, подсластитель.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, видео про сахарозаменители есть на нашем канале, можете посмотреть.

[@mayapanasyk3524]

Спасиба

[@user-gi4rp5gc5z]

Здравствуйте Ольга Михайловна. Расскажите про батат.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день! весь картофель (и красный и белый) и батат быстро повышает сахар крови, поэтому при диабете лучше его исключить.

[@user-tk4ho3gi5b]

Доброе время суток.Скажит пожалуйста можно употреблять пророщенную зелёную гречку при сд 2? И какие можно прорастать крупы при сд 2? Заранее Вам благодарна за полезную информацию.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, в проросших крупах большое количество витаминов и микроэлементов, однако, углеводы там есть, т.е. может повышать сахар крови, поэтому в небольшом количестве в первой половине дня.

[@user-kc7bj5pi1b]

Здравствуйте, Ольга Михайловна! Расскажите пожалуйста про жареную еду. Насколько она вредна диабетикам больше, чем обычным небольным людям

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, жарка действительно не полезна, при жарке (особенно на масле, жире) повышается канцерогенность продукта за счет образования трансжиров, повышается холестерин от употребления жареной пищи, все это неблагоприятно сказывается на печени, поджелудочной и сосудах. Поэтому нужно выбирать способы готовки блюд более полезные: отваривание, запекание, на гриле (когда жир с блюда стекает).

[@user-kc7bj5pi1b]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо большое за ответ! Конечно, мы возрастные люди, стараемся питаться невредной - парено-вареной едой. И все же из сказанного Вами я делаю вывод, что жареная пища не влияет на повышение сахаров.!!!?

[@user-qt8yu2dw7v]

на сахар крови влияют углеводы, дело не в способе готовки, а в продукте, сколько в продукте углеводов, чем больше углеводов, тем выше сахар крови.

[@user-kc7bj5pi1b]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо, что находите время на ответы! Я поняла, что поджарить капусту, кабачок, курочку, рыбку... можно без проблем. Постная пища приедается, скучно с ней:-SS

[@mishamikhin976]

Super 👍👍👍

[@user-tm4iw2hz1w]

Здравствуйте Ольга Михайловна. Можно чечевицу набухшую в воде, разбитую в блендере добавлять в тесто

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, можете добавить, но учитываем, что в чечевице будут углеводы.

[@Massage_profi]

БЖУ большая ж...а уходи))).😊 Спасибооо доктор!!!

[@user-bl8pq9em1t]

Ольга здравствуйте раскажите как понижать сахар лавровым листом спасибо большое

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, не стоит ждать выраженного эффекта на сахар крови от отвара лаврового листа. Фитотерапия ни в коем разе не сравнится по эффекту с медикаментозной терапией диабета.

[@user-ki7kd2fl8u]

Ольга, здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Чечевица, нут , амарант, киноа. Если я их ем в обед и ужин, с добавлением клетчатки и белка, то у меня падает сахар, а утром эти продукты держат сахар дольше. И он не так быстро падает. В чем причина может быть. После завтрака я могу обрйтить и без перекуса. Я на инсулине. Вечером стараюсь есть или гречку или пшено с гарниром

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте, если у вас падает сахар после обеда и после ужина, то в первую очередь стоит немного уменьшить короткий инсулин на еду. Можете записаться в школу диабета на сайте ольгапавлова.рф и снизить сахар и вес самостоятельно с помощью школы.

[@ksyusham1047]

Можно чечевицу при инсулинорезистентности? У нее вроде инсулиновый индекс высокий.

[@lidiapundev2346]

❤❤❤Я купила черную чечевицус клечаткой _ 24 грамма ,серую с клечаткой _ 17 гр.и красную без шелухи где клечатки _ 6 грамм .Я думала ,что главное не время варки ,а количестаа клечатки ,может все таки я права .😢😢😢

[@Tarazzz01]

Ольга Павлова, расскажите, пожалуйста о квашеных яблоках. Это все тот же углеводы, что и сырые яблоки и их тоже нужно есть в конце? Или квашеные яблоки уже становятся, как квашеная капуста - ими можно прикрывать фрукты?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, в квашенных яблоках также содержится фруктоза, поэтому едим также как обычные фрукты.

[@Tarazzz01]

@@user-qt8yu2dw7v Большое спасибо за ответ!

[@AROWANA737]

Спасибо! Как раз купила чечевицу. Скажите , а при 2 типе надо считать хлебные единицы и что это такое?

[@user-vw4kw2ju3w]

Я считаю. У меня 2ой тип. 1хлебная единица это 12 гр углеводов. Найдите видео на канале Ольги Михайловны о хлебных единицах или информацию в интернете, сколько можно съесть хлебных единиц за один приём пищи и сколько за день

[@user-mc3gh6jv8s]

Доброе время суток... Спасибо за Вашу работу,очень много черпаю полезной информации...но есть вопрос,по завтраку,знаю,что если на завтрак выпечка и каши то надо сначала съесть яйцо или курица,потом основную пищу,а вот дальше к этому пью цикорий с молоком,обязательно яблоки,грецкие орехи и сыр с маслом...завтрак должен быть до 300 гр?вот что я съедаю 300 гр должно быть? Я боюсь,если я что то с этого набора не съем,то до обеда будет тяжело,перекусы я не делаю...и ещё вопрос,если на завтрак творог или запеканка творожная перед ними тоже яйцо надо съедать? Спасибо что Вы с нами и учите нас... Здоровья Вам и всех благ

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, на здоровье, за один прием пищи да, 300-350 грамм пищи в среднем, точную разграммовку подбирает врач-диетолог, перед творогом не нужно делать белковый перекус, творог - это белок.

[@user-mc3gh6jv8s]

Спасибо большое...

[@user-tu1wk6rm6j]

Спасибо большое!Как всегда информация полная, развёрнутая.Чечевицу использую постоянно,а в зимнее время-особенно охотно,когда в холодное время хочется горячего,уютного обеда. Готовлю из красной чечевицы "суп турецкой невесты",и на второе-из зелёной -чечевицу с луково-морковной овощной заправкой.Вкусно, полезно и для диабетиков самое то,что надо,главное не увлекаться количеством.

[@user-um7ho7zj5n]

Здравствуйте какие витамины принимать при сахарном диабете?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, витамины подбирает врач, перед применением витаминов нужна консультация врача, чтобы оценить функцию печени и почек, показания и противопоказания.

[@user-ww8dw1st4j]

Здравствуйте ольга.у.меня гиптириоз и сахарный диобет 2 типа пью глиглазид 30мг и митформин 500 как мне питаться

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте! Диета подбирается индивидуально в зависимости от количества нагрузок, возраста, веса и состояния внутренних органов и гормонального фона. Список анализов перед подборкой диеты можете попросить у моего ассистента: Ассистент Мария (пишите, пожалуйста, в Ватсап, отвечает в рабочее время): [phone], instagram.com/assist_dr_pavlova?igshid=16eya3p4qanyq

[@adanilenko918]

Здравствуйте.Скажите пожалуйста.Можно ли кушать маринованный лук,в яблочном уксусе с зеленью?кислое очень люблю,и можно ли,с/м сельдь так-же маринованную в уксусе с зеленью.У меня инсулинорезинстентность

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, если с кислотностью желудка нет проблем, то можно.

[@adanilenko918]

@@user-qt8yu2dw7v спасибо,за вашу обратную связь! всегда отвечаете на вопросы!😊😊😊

[@roziyam8694]

Дорогая наша незаменимая Ольга Михайловна , разсказите пожалуйста о семян чиа

[@user-qt8yu2dw7v]

Здравствуйте. Семена чиа безопасны и даже рекомендованы к употреблению людям с сахарным диабетом, так как содержат много растительного белка, жиров и клетчатки. Но калорийность у них достаточно высока, поэтому употреблять их стоит в небольших количествах. Суточной нормой употребления семян чиа для взрослого человека считается 1-2 столовые ложки - заливаем водой, даем набухнуть в течение часа, выпиваем в один из основных приемов пищи.

[@roziyam8694]

@@user-qt8yu2dw7v Здраствуйте,спасибо вам большое за внимание и за ответ

[@zinaidashereperuk1500]

Добрий день Доктор у меня в мочи сахар??как его вивести с наткральним способом. Спасіба.за інформацію.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, сахар в моче - это признак высокого сахара в крови, выше почечного барьера, чаще выше 10 ммоль/л, это говорит о том, что почки не справляются с таким высоким сахаром в крови, поэтому лечить нужно не "сахар в моче", а повышенный сахар в крови корректировать: соблюдать диету, решить вопрос с лечащим врачом о медикаментозной терапии диабета. Обратитесь к эндокринологу.

[@zinaidashereperuk1500]

@@user-qt8yu2dw7v добрий день я на инсулине иногда падает или подивиться нанич тресиба колю бивает сохара високий.

[@user-gc9im7fj8e]

Здравствуйте Ольга Михайловна. Я недавно заболел сд 2 типа. У меня такой вопрос лечится ли причина сд то есть поджелудочная железа? Или всю жизнь нужно пить сахароснижающие таблетки?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. При легком сахарном диабете 2 типа можно привести сахара в норму, при соблюдении диеты и при регулярных физ.нагрузках. Если диабет 2 типа длительное время с осложнениями, то без сахароснижающих препаратов не справиться. То есть можно достичь компенсации диабета на фоне диеты и физ.нагрузок, можно на фоне медикаментозной терапии. Диагноз "Сахарный диабет" не снимается. Если человек начинает снова кушать всё подряд и не принимать препараты, то сахара вновь повышаются.

[@user-gc9im7fj8e]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо большое доктор

[@aleksbil7100]

Расскажите про мелатонин при диабете

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, про мелатонин есть в видео на нашем канале "про сон", а также статьи в моем инстаграм, можете почитать.

[@user-yy2tk2qq5w]

Ольга Михайловна , спасибо , очень полезная информация , для меня как диабетика . Интересно узнать о сельдерее корневом , как его считать , как источник клетчатки ? В сыром и вареном виде ? Видео о нем я не встречала . Здоровья и успехов вам.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, у корня сельдерея мало углеводов, если в сыром виде, то как клетчатка, в отварном, запеченном виде - небольшое количество углеводов присутствует, как в капусте примерно.

[@user-yg5kh1qc4q]

Здравствуйте,а что же можно есть у кого заболевание желудка и при этом сах.диабед 2 типа,все продукты которые надо при д2 типа,из твердых сортов пшеницы, капуста и т.д.а желудок болит,вот и наступает проблема,и белокочанную капусту есть нельзя.Вот и всё . Как жить дальше? Врач говорит нужно садиться на инсулин,я не хочу,и диета не совсем понятно что есть в общем тупик!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, в первую очередь стоит решить вопрос с заболеванием желудка, обратиться к гастроэнтерологу и обсудить с ним диету.

[@alexanderrepin5354]

Здравствуйте, можно есть перловку?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, про перловку есть видео на нашем канале, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/g4mTeJmVg85-ers

[@loralev2503]

Спасибо,доктор, как всегда нужная и полезная информация. Чечевицу очень люблю. Ем преимущественно зелёную, в ней как мне кажется больше клетчатки (в оболочке).Ем в супах и овощных рагу. Как гарнир боюсь, в ней много углеводов ( я на низкоуглеводном питании). У меня вопрос 20 г чистых углеводов или всё таки с клетчаткой. Я считала зелёную вареную по 14 усвояемых углеводов, 7,9 клетчатки и 1,8 сахаров. Это не правильно? Очень много разной информации, не знаешь кому верить. Ответьте пожалуйста, мне очень важно, а вам я верю. Спасибо! Вы делаете очень важное и нужное для нас дело!!!! Здоровья вам дорогой доктор!

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, считаем по усвояемым углеводам. Клетчатка мало влияет на сахар крови. На здоровье.

[@user-qf9fz2lz4q]

❤❤❤👍👍👍

[@altynayali2404]

У меня инсулинорезистентность, обожаю чечевицу, кажется мне не хватает витаминов особенно группы B у меня выпадают волосы состояние ногтей тоже оставляет желать лучшего но когда питаюсь правильно быстро теряю вес

[@user-bv9sr4tp2m]

Посмотрите доктора Берга. Особенно про печень и желание. Я после химии хорошо восстановилась благодаря его видио.

[@resatsaroglu8252]

Можно ли употреблять хлеб из красной чечевицы на кефире и на яйцах.Для диабетиков? Врач из Турции посоветовал рецепт . Красная чечевица+яйца+кефир+оливковое масло+кунжут+разрыхлитель+брынза. Хотелось бы узнать ваше мнение.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, да можно в умеренных количествах.

[@luiza3090]

Ольга Михайловна,извините,что я не по теме чечевицы.Можно ли красную рыбу,солю сама,она малосольная.Спасибо.2 тип.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, рыба-это белок и жиры, рыбу можно при диабете, с количеством соли внимательнее при гипертонии, проблемах с сердцем и почками.

[@luiza3090]

@@user-qt8yu2dw7v Спасибо,уважаемая Ольга Михайловна.Одесса..

[@luiza3090]

@Альберт Амирович Аллиулов У нас канал для диабетиков..

[@xxxsss5249]

Здравствуйте доктор. А маш можно диабетикам.

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день, маш - это бобовые имеет низкий гликемический индекс, содержит растительный белок и сложные углеводы, маш можно в умеренном количестве в первой половине дня.

[@taranaaliyeva5771]

🌸🌸🌸🙏

[@ludmilamikhailov6939]

Большое спасибо,доктор! Извините,что,возможно,не к Вам этот вопрос.Наверное,нужно спросить у гугла.Я очень люблю зелёную чечевицу! Заметила,что у меня она незначительно,но сахар поднимает.Диабет 2 типа,6 лет.Но точно не могу определить её полуготовность.Очень мало с ней знакома.Варю мин.20,она твердовата,но ем.🌹

[@user-bc5uh6zw8j]

Врач и советует чечевицу не доваривать.

[@ludmilamikhailov6939]

@@user-bc5uh6zw8jЭто я поняла! После 20 мин.варки,она ещё жёсткая.Как правильно определить степень недоварки,20 мин.или меньше.Она не разваривается в пыль как оранжевая.Если варить её,предположим,10 мин.,она ещё несъедобная,через 20 мин.уже съедобная,но сахар к вечеру,не катастроф.,но стремится вверх и я это неприятно ощущаю.Утром,правда,нормальный.То же со мной происходит и с фасолью,но с фасолью я определилась.Даже с картошкой определилась!А вот с чечевицей пока нет.Надоело проверять. Просто перестала её есть.🤔

[@ludmilamikhailov6939]

@@user-bc5uh6zw8j Забыла написать,что я уточнила у гугла.Зелёная чечевица перед варкой замачивается на часа 1-2,до полной готовности варится 40 мин.А я-то её спокойно ем,не замачивая,и через 20 мин.

[@evgenia8397]

Ольга, а с каким белком можно ещё сочетать чечевицу и тыкву помимо курицы тем, кто не ест мясо?

[@user-qt8yu2dw7v]

Добрый день. Рыба, яйца, морепродукты.

[@evgenia8397]

@@user-qt8yu2dw7v тем, кто не ест мясо, рыбу, яйца, кто вегетарианец?

[@user-vw4kw2ju3w]

Грибы, например