ไล่ลม แก้ท้องอืด ยืดเอว ยืดหลัง จัดไปในท่าเดียว
Рет қаралды 1,167
Күн бұрынใครที่มีอาการ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ปวดเอว ปวดหลัง
บอกลาปัญหากวนใจเหล่านี้ได้เลย เพียงแค่ทำท่าเดียว
มาฝึกโยคะทวิบาทาอปนาสาเมรุดันดาสนะกับคลิปนี้กันนะครับ
ด้วยความใส่ใจ❤️
ครูอ๊อป (พัชร์ เคียงศิริ)
สมัครสมาชิกกลุ่มไลน์ อายุยืนไปด้วยกัน 365.-/ปี
พร้อมสิทธิพิเศษมากมาย
ช่องทางการติดต่อ
Line: @saijai_wellbeing
FB: ใส่ใจออแกนิคซัพพลาย
FB: อายุยืนไปด้วยกัน
โทร 087 365 3556
@Pranom-ot1vi 3 ай бұрын
ดีมากเลยค่ะ. 😊😊
@tu5212 3 ай бұрын
ไล่ลมในท้องจริงค่ะ ลองทำแล้วค่ะ ตอนตี5 สักพักผายลม แล้วก็อยากขับถ่าย
@saijaiwell-being7448 3 ай бұрын
ดีใจด้วยครับและขอบคุณสำหรับคอมเม้นต์ครับ
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 1,8 МЛН
คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
Рет қаралды 231 М.
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 239 М.
ใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
Рет қаралды 439 М.
คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
Рет қаралды 786 М.