【解説】フルマラソンに必要なエネルギージュルとは？

[@英明奥田-v7u]

嵜本さーん！ 1年程前に初マラソンに挑戦するとコメントさせて貰った40歳オヤジランナーですが、本日琵琶湖マラソンにチャレンジして来ました♪ 無事ゴールできましたが、 4時間9分だったので今度はサブ４目指してまた練習して行きます💪 フルマラソンは人生が変わると言って頂いた言葉を忘れずにここまでやって来ました^_^ 本当にありがとうございました😊 これからも応援してます！

[@kamakiriteacher]

カマさんだなんて、とっても嬉しいです！ 42.195km、想像を絶する長さですが、1年かけて、トレーニングに励みます！

[@黄金の左手]

自分は38歳で先日の熊本城マラソンが初マラソンでした😂サウルスのジェルを使用させて頂きましたが後半にかけて力が出る出る！タイムは3時間12分でしたがサブスリー目指してこれから愛用させて頂きます！

[@sakirun4563]

練習80%、補給20%の20を最大限に活かせれるように作ってます👍👍👍 引き続き宜しくお願い致します🤝

[@ROOKiEZisMIYABI]

いつも楽しく拝見させて頂いてます🌟✨去年からアミノサウルスを知って以来使わさせて頂いてます🌟✨

[@sylphy752]

昨日、東京マラソンエキスポでお会いさせて頂きました！ 完走パックを購入させて頂きました。 当日は天気も良さそうなので楽しく走ってきます😊

[@sakirun4563]

ありがとうございます😊👏👏👏ファイトです🔥

[@りゅうりゅう-z5w]

先日の大阪マラソンでサウルスジェルを使用しました。 ジェルの重要性を認識できました。 サブスリー達成する事が出来ました🎉 サウルス練習会に参加を検討中です👍

[@sakirun4563]

おめでとう御座います！ ぜひサウルスインしてください✨

[@g-7026]

アミノサウルス、baseサウルス、EAA、ジェル愛用してます！！ フルマラソン4回目で、サブ3達成 5回目の大阪マラソン2024で2:51:42とPB更新出来ました‼️ 今後も使用させていただきます😁

[@sakirun4563]

やばすぎますよ！笑 素晴らしい結果👏👏👏 これからもファイト🔥

[@bazuraito3915]

明日伺います！完走セット買いまーす♪

[@sakirun4563]

ありがとうございます😊😊

[@奥村真琴-u1u]

いつも楽しみに拝見しています。 先日の初マラソンで使用しました。 練習からロング走の時に試して自分では9kmごとに摂るのがちょうど良いかなと思い、本番でも9kmごとに摂取して初マラソンで目標の3時間50分を切ることができました！ 他のジェルも試しましたがアミノサウルスは圧倒的に味が良くて飲みやすかったです。 来月2回目のフルマラソンに挑戦しますがアミノサウルスの力を借りて、今度は3時間45分切りを目指したいと思います！

[@sakirun4563]

次回のチャレンジ応援してます😊😊

[@zaki-yt3pv]

自分もランナーに必要な栄養素をYou Tubeで色々と勉強しました。ハッキリ言って他のランチューバーさんは主観が多く論理的な視点がないため全く参考にならなかったです。嵜本さんは開発者でもあるため、非常に勉強になります。 ランニングではありませんが、ボディビルディングの人たち、特に山本義徳さんのYou Tubeは科学的な根拠に基づいて色々解説されておりとても勉強になりました。

[@sakirun4563]

山本さんも有名ですよね👍

[@maxim4192]

ジェル単品で買っていたのでセット販売はうれしいです。早速4セット購入して次のマラソンに備えています。

[@sakirun4563]

👏👏👏🤝🤝🤝

[@junkoa5380]

昨年のフルも短い距離もサウルスのジェル、ベース、EAAにしっかりサポートしてもらいました。 今年はeliteジェル用意してあるので各レース楽しみです。 ローディングサウルス検討してみます そしてランナーあるある、聞けて嬉しかったです✨

[@sakirun4563]

ありがとうございます😊😊😊

[@kamakiriteacher]

前日のハーフマラソン、8kmで01、16kmで02を採って、効果を実感しました！ 来年に初挑戦するフルマラソン、完走パックを購入して挑みたいです。 ランナーあるある、吹き出しました！ 私も、ヘアバンドして走っています！

[@sakirun4563]

カマさん！ありがとうございます👍次はフルマラソンも挑戦してみてください😊

[@ken-air9311]

先日の大阪マラソンでサウルスジェル使わせてもらってサブエガ達成できました！！レース後にHMBも飲んで翌日の筋肉痛ほとんど無かったです！

[@sakirun4563]

ナイスサブエガ！🔥🔥🔥 使っていただきありがとうございます🤝

[@8-skrunning]

今度のレースで使わせて頂きます😊

[@sakirun4563]

😊😊😊👍👍👍

[@目指せサブエガ]

自分レベルでも、気温と風が一番走る時、気になります ソーティマジック薄い😂 最近は確かに珍しいが自分は今でもソーティマジック履いてレース(フルマラソンはターサージャパン)に出場しています。

[@sakirun4563]

ターサーも薄いタイプじゃないですか？😊😊

[@おさるまる-l2f]

去年の初マラソンはいろいろ試した結果サウルスシリーズにしました。 決め手は味です。

[@sakirun4563]

味！そこめちゃこだわってます😊 1個作るのにやり取り8回ぐらい作っては返してやってます😊嬉しいですね🤝

[@yuichiyoda4680]

しばらく MAURTEN を使ってみていたのですが、トラ引退のを見た直後に注文入れてみました

[@JRJapaneserunnerinUK]

金曜日の夕方🇬🇧着で直行でエキスポ行きます！是非お会いしたいですが、前日の摂るジェルが気になります！！！ ハードなスケジュールなのでアミノサウルスに手助けをいただきたい😊❤ 確かにモルテンはお腹に居座る感が強いですよね。

[@sakirun4563]

前日は粉で、アミノローディングサウルスになります👍👍またよければ寄ってください✨✨

[@門倉康一郎]

アミノサウルスシリーズ1択です🤩✨✨✨

[@sakirun4563]

かどくらさん？？🤣👍

[@門倉康一郎]

@@sakirun4563 はい😁鹿児島のサウルスヘアーです🤩

[@ROOKiEZisMIYABI]

去年からアミノサウルス使わさせて頂いてます🌟✨

[@TK-rg6se]

東京マラソン出ます。 これまで6h27m→5h14mといい感じにタイム縮められてきているので、 今度はサブ4.5目指して頑張るために、今回完走パック購入しました！ 今から本番が楽しみです～！

[@sakirun4563]

ファイトです👏👏👏😊

[@torishu111]

某モルテンが撤退したので私の中ではアミノサウルスほぼ一択になりました、災害用のエネルギーとしても備蓄して少しずつストックしながら使ってます。

[@sakirun4563]

色んなのを使ってみて最終的に良かったものが残るかと思います、日々開発に努めます😊

[@Hisayan-l8e]

嵜本さん！今期のレース終わっちゃいました😭もっと早く知りたかった。。

[@sakirun4563]

何回か動画で伝えてますよ🤣

[@Hisayan-l8e]

勉強不足でした。すみません。アミノサウルスにはお世話になっていますので来年はこれでサブスリー目指します。 味はもちろん量もちょうどよくてホントに重宝しています。返信ありがとうございます。

[@usK1981]

モルテンと他のジェルの相性が悪いなんて知りませんでした… フルマラソン前日と当日朝にモルテンドリンク、スタートして定期的にアミノサウルスエリートを取って何度かフルマラソン走りました。このセットで調子がよく最後まで歩かずに完走できるようになったのですが、サウルスが胃の中のモルテンに取り込まれて、サウルスの吸収が遅れて十分な効果が発揮されてなかった可能性があるということなんですね… 同じメーカーで統一して それぞれ実験してみます ありがとうございました！

[@sakirun4563]

モルテンドリンクはスタート前はいいと思いますが、とにかくクエン酸との相性が悪いので😊気をつけたいところですね🔥

[@usK1981]

@@sakirun4563 ありがとうございます✨動画でもおっしゃっていたように、おもにクエン酸との相性なんですね。商品の表示はしっかり読んで使用していきたいです。

[@たくたく-w6x]

マラソンで2回、サウルスジェルエリート飲みましたが走ってる最中で気分が悪くなりました😢相性悪いのかなと思いました😢 普通のサウルスジェルは何ともなかったんですけど😅

[@sakirun4563]

たまにそんな人います🤣これは慣れか体調の問題なんですよね🤣