Самый просто способ поставить боковой / Как научиться бить для начинающих

Рет қаралды 36,803

Күн бұрын

Как поставить удар через естественные движения от чемпиона Европы по кикбоксингу, мастера спорта Эльмара Гусейнова.
Тренировки у Эльмара +7 926 695-00-35

Пікірлер: 53

@layedbaks 4 ай бұрын

Никогда не видел чтобы тренер так быстро ставил удар

@ВячеславИванов-н1я 2 ай бұрын

Талантливый тренер ☝🧐👍

@alexandertom9797 4 ай бұрын

Ого-го Эльмар появился, давненько видно не было на канале, больше видосов с Эльмаром🤘🤘🤘

@Anders-r8h 4 ай бұрын

Эльмар - молоток!!!

@allanquatermain9607 4 ай бұрын

Давно ждал Эльмара!

@Nk-vt6gy 3 ай бұрын

Насколько же это гениально, браво🔥🔥🔥

@edmonddantes7653 4 ай бұрын

Четко!

@ВячеславИванов-н1я 2 ай бұрын

Техника GGG 🥊👍

@serhiihalchynskyi4896 4 ай бұрын

Мамон топ!

@akimbai 4 ай бұрын

только у нас в России в место кубиков шарик)

@jaket-01 4 ай бұрын

Интересно спасибо 🎉

@СергейНаточий-щ3ъ 4 ай бұрын

Хорошо бьёт, очень профессионально

@bloodandsweatmma 4 ай бұрын

Спасибо

@АндрейБ-м6ь 4 ай бұрын

Всем доброго времени суток! Кто-нибудь сможет объяснить для чего держать локоть выше кулака?)) Как говорит тренер видео...

@karinkkaxiaomi3054 4 ай бұрын

Я могу.Локоть-выше кулака-фантазия "обучающего". Формируя нокаутирующий боковой,недопустимо игнорировать ряд нюансов ибо из них и состоит тот самый нокаутирующий удар. Локоть в ударе поднимается на уровень бьющего плеча. Тем самым,закрепляя руку в ударе,утяжеляя его. Второе- бить только кружкой,чтоб не разрушить кости кулака и кисть. Третье,При ударе,небьющее плечо "провесить"-включается в удар спина. Четвертое-шагнуть с ударом ибо нога несет удар. Я своих учу бить на скачке.

@АльбертГаургашвили 4 ай бұрын

@@karinkkaxiaomi3054Каринка ?

@АлександрСафронов-в2й 3 ай бұрын

@@АндрейБ-м6ь я тоже этот момент подметил. Когда меня учили, то говорили, что локоть должен быть параллельно полу, а поднимают локоть при другом ударе, при оверхэндне.

@неважнокто-х8з 3 ай бұрын

Чтобы травмировать руку и не ходить в зал недельку

@АлександрСафронов-в2й 3 ай бұрын

@@karinkkaxiaomi3054 все как надо расписал! Красавчик.

@АрсенийАрсений-з3у 8 күн бұрын

Действительно стали удары вполне гармоничными

@vasilyamurskiy2874 4 ай бұрын

Чем проще метода, тем лучше Чем сложней, тем выше вероятность что человек не будет ей пользоваться, соответственно результата не будет P.s. хороший был журнал, с 2011 года его читал, просто заходил на сайт читать новости Bloodandsweat - ностальгия)

@bloodandsweatmma 4 ай бұрын

Спасибо

@serskol6754 4 ай бұрын

Как к тебе попасть на тренировку

@bloodandsweatmma 4 ай бұрын

Тренировки у Эльмара +7 926 695-00-35

@Артем-щ2е1к 4 ай бұрын

Тренируется, частенько видел в ютубе

@jonebonebo204 2 ай бұрын

И после этого просто годами тренируешь удар на тренировках..)

@p4pclub 2 ай бұрын

Главное не забыть пятку вращать. Лол

@ВладимирК-б7к6й 4 ай бұрын

Пивко с рыбкой хорошо заходит автору 😊! Ооочень пузико видно 😬

@bloodandsweatmma 4 ай бұрын

Скорее плюшки)

@ВладимирК-б7к6й 4 ай бұрын

@@bloodandsweatmma сорри тогда 🤝

@bloodandsweatmma 4 ай бұрын

Ничего страшного. Над собой нужно работать)

@gizmokaka5908 4 ай бұрын

@@bloodandsweatmmaхватит плюшки есть, переходи на пиво с рыбкой, хоть польза будет.

@СергейПерцев-л5ь 2 ай бұрын

… ключевое - часами бить по груше!

@M06-u5t 3 ай бұрын

локот прижми к туловищу. не отводи/ не открывайся.

@ИванЧай-х3э 4 ай бұрын

У автора есть удар. Видно что ударить может крепко .

@Александр_Македонский 4 ай бұрын

Не все анатомически могут бить так кружкой, локоть выше кулака и тд, знаю,что говорю

@karinkkaxiaomi3054 4 ай бұрын

Не знаешь,что говоришь. Все могут бить кружкой. Просто "тренер" не дотумкал. Первое,локоть в боковом,поднимаясь на уровень плеча-"закрепляет"руку. То есть,при этом боксер бьёт жёстче и тяжелее. Второе,чтоб локоть "анатомически",как ты вырожовываесси, поднялся в уровень плеча-,следует "сломаться"в пояснице и провесить небьющее плечо! При этом,в удар включается спина. Плюс к этому,что недосказал "тренер",следует донести удар шагом ибо руку несет-нога. Вот так я рождаю нокаутирующий боковой у своих боксеров.

@Александр_Македонский 4 ай бұрын

@@karinkkaxiaomi3054 вы меня не услышали, даже не в технике дело, анатомические особенности, супинация и углы

@Александр_Македонский 4 ай бұрын

@@karinkkaxiaomi3054 я вам даже не про технику, вам не знакомо понятие как супинация, гибкость суставов, углы, что вы там ломаете и рожаете я не знаю, говорю по факту строение людей у всех одинаковое но есть часто свои особенности, не стоит по шаблону подходить ко всем людям.

@Александр_Македонский 4 ай бұрын

@@karinkkaxiaomi3054 вам не знакомо понятие супинация, гибкость суставов и тд?

@НиколайЛазарев-н4ф 3 ай бұрын

Глупо выводить локоть на уровень плеча, при ударе по печени. Главное, чтобы локоть был чуть выше или на одном уровне с кулаком.