Sanfte 20-minütige Morgenroutine für den gesamten Körper! ☀️🌿

[@barbarelibarbareli4790]

Dankeschön. Hat sehr gutgetan 😊

[@DrPeterPoeckh]

Super 🙌

[@TheRosentau]

Super! Das ist mal wirklich eine schöne Morgenroutine. Sehr angenehm, vielen Dank! 🙏🏻

[@petronellakohlweiss-dvorak1881]

Hab sie erst vor kurzem gesehen und dachte probier doch mal. Danke für die tollen und hilfreichen Videos. Sie tun mir gut und Spaß machen sie auch. Lg aus Klagenfurt

[@DrPeterPoeckh]

Wunderbar, das freut mich sehr 👏

[@TheUlla54]

Vielen Dank für den Tipp

[@Friedensfreundin]

Alles geschafft,ging sehr gut. Die Arme werden morgen Meldung machen😂. Inzwischen schaffe ich viel mehr als noch vor einigen Monaten. Manche Tage bin ich zu faul, dann fahr ich 1 oder 2 std. Fahrrad. Mit den Stöcken habe ich jetzt fast 2 std. gehen geschafft. Wird also besser. Auf mein Knie passe ich IMMER gut auf. Der Orthopäde ist zufrieden mit mir. Danke für diese guten Übungen und Grüße aus Deutschland!

[@DrPeterPoeckh]

Vielen Dank für die sehr schöne und positive Rückmeldung, super!

[@barbarakinzler8673]

Perfekt! Ich liebe diese ruhige Art des Übens und vor allem die Stimme! 😊

[@DrPeterPoeckh]

Vielen Dank 🙏

[@barbaraplattner1001]

Danke sehr. Ich kenne ja die Übungen und mache sie auch brav. Aber es schleichen sich immer kleine Fehler ein. Daher finde ich es gut dass in regelmäßigen Abständen die Videos kommen 🤗🙏

[@DrPeterPoeckh]

Vielen Dank 🙏 so bleibt es auch 😀

[@wolltraud]

Ja, na klar hab ich gut mitgemacht. Das tat sehr gut und jetzt wird noch eine etwas flottere Runde dran gehangen. Dankeschön für diese tollen Übungen zum Aufwachen. Einen schönen Tag‼️💐🙋🏼‍♀️

[@DrPeterPoeckh]

Vielen Dank 🙏

[@rana.366]

Dankeschön ❤

[@manfredfrank3299]

Ich bin neueingestiegen und hat genau gepasst

[@Leni758]

Ganz lieben Dank, ihre Videos motivieren mich 😊

[@DrPeterPoeckh]

Vielen Dank, wie schön 🤩

[@Anita-sl8ek]

😊👍angenehme Übungen danke

[@ingriggrad6584]

Das tut gut. Vielen Dank.

[@mugdimcatic4318]

Danke❤

[@LuiseForster-v4x]

Servus, ich habe deinen kanal vor kurzem entdeckt...deine Uebungen tun sehr gut, fuehle mich schon viel beweglicher, danke

[@DrPeterPoeckh]

Das freut mich sehr!

[@roge2203]

Hallo, ich habe mit den Übungen begonnen,die mir gut getan haben. Leider kann ich mich überhaupt nicht mehr auf die Fersen setzen.Es wäre schön ,wenn Sie Übungen zeigen könnten, wie ich es wieder erreichen kann ,nach und nach mich wieder auf due Fersen zu setzen.Herzlichen Dank.

[@ullapoitiers6615]

Hallo Peter, ich habe schon verschiedene Ihrer Übungen speziell für den unteren Rücken gemacht. Ich weiß nicht, ob die Übungen für mich gut sind: meine rechte Seite ist etwas kürzer als die linke und auf der linken Seite gibt es einen Punkt, der u.a. beim gegensätzlichen Strecken von Füßen und Händen schmerzt. LG

[@DrPeterPoeckh]

Gerne mit diesem Video hier weitermachen bei Beinlängendifferenzen: kzbin.info/www/bejne/eoiTe41tndahf9Ufeature=shared

[@angelawinkler4283]

Die Übungen sind leider nichts für ältere Semester. Ich schaffe nur sehr wenig. Trotzdem vielen Dank

[@DrPeterPoeckh]

Es gibt viele Videos auf diesem Kanal mit simpleren Übungen, einfach mal durchstöbern 😀