Ideias de CAFÉ da MANHÃ SALGADO p/ levar pra aula ou trabalho

[@mariadrumond4006]

Adoro esse tipo de vídeo! Acabo ficando sem ideias do que trazer de lanche pro trabalho, e preciso que seja algo prático e que não estrague com facilidade (preciso conseguir comer com uma mão só, pois trabalho com crianças kkk). Eu só trazia ovo cozido e fruta 🙃 Depois daquela sua receita MARAVILHOSA de barrinha de cereal com 4 ingredientes, já comecei a variar mais o cardápio 😻😋

[@SarahTrindadet]

Aaaaah, que bom ouvir isso, Ma 😍💚 fico feliz em te ajudar a variar o cardápio

[@alexandrapaiva7729]

Não tenho hábito de jantar, gosto de diversificar nos lanches a noite. Gostei das ideias.

[@SarahTrindadet]

Que bom que gostou das ideias, Ale 😍 esses burritos vão ser uma opção ótima pra esses lanches!

[@niceguimaraes138]

A namorada do meu filho é vegana. Suas ideias são boas e rápidas, parabéns. Nice de Belém do Pará

[@Carlaefamilia]

Fiz pra janta, ficaram deliciosas. Minha filha detesta grão de bico, comeu meia dúzia de "empadinhas" e pediu que eu faça mais. Obrigada Sarah! 🤗

[@SarahTrindadet]

Aaaah, que sucesso, Ca 😍🤩❤️ fiquei super feliz!

[@SarahTrindadet]

De nada

[@JaneLinhares]

😅😅😅👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 espero o mesmo da minha filha.❤

[@romitavares8278]

Eu achei ótimas essas opções salgadas pro café da manhã por que eu que estou diabética preciso evitar as opções doces e estas estão perfeitas! Obrigada ❤

[@vanessaduca8171]

Cheguei hoje e estou encantada principalmente com as dicas!!!! Obg!!!

[@AnjeluzGamer]

Video maravilhoso, receita também maravilhosa, acabei de fazer o bolinho, adaptei algumas coisas para deixar mais proteico, pois estou neste vídeo pois estou grávida e estou buscando ideias de café da manhã mais saudáveis e proteicas

[@rosilanelili1324]

Sarah, eu amei! Eu sinto muita fome de manha, e quero comer coisas salgadas.

[@SarahTrindadet]

Rosiii, essas receitas são perfeitas pra você, então 😍💚 tbm sou assim, te entendo! Haha

[@ranyr9444]

Vc só tem receita incrível. Como não descobri antes este canal? 🙀 Vc deu altas ideias. Estou fazendo academia, sou ovolacto, mas não gosto de comer mto ovos, então suas receitas proteicas são uma luz 💕 Mtas ideias incríveis, diversas. Tô aprendendo mto. 🙏

[@SarahTrindadet]

Aaah, que alegria ler esse comentário 😍 bem-vinda por aqui!

[@taniamachado4565]

Amei suas ideias Muito obrigada Não saio mais do seu canal DEUS te abençoe sempre

[@SarahTrindadet]

Aaah, Tania, Que bom ter você cozinhando aqui comigo 💚 fico feliz que esteja gostando das receitas

[@arleiderego5822]

Maravilha de receitas, show👏👏❤

[@SarahTrindadet]

Obrigada 😍💚

[@renatamendes7722]

Eu sempre levo marmitinha pros lugares e essa é uma opção ótima adore. Geralmente levo lanchinho pra qualquer lugar que vou ficar muito tempo fora de casa😊

[@marialuciafreire887]

Eu fiquei interessada em lanches e café da manhã, com praticidade. Estou gostando de suas receitas. Reeducação alimentar.

[@elisregina1334]

adoro seu sorriso e sua simplicidade! :)

[@SarahTrindadet]

Obrigada pelo carinho, Elis 🥹💚

[@andre_tasubsurface]

Olá Sara, gosto muito dos seus vídeos, não posso com glúten e também sou vegano, e suas receitas são práticas e criativas. Uma sugestão para a maionese: dependendo do uso e do gosto de quem for consumir, o sabor do alho cru pode ficar forte: nesse caso, é possível assar o dente de alho embebido em azeite e embrulhado em papel alumínio, antes de bater com a maionese. E sobre fumaça em pó, há um artigo no eCycle sobre o tempero de fumaça, existem alternativas que podem ser mais interessantes.

[@andreiapaula6493]

Vou levar pro trabalho. Inclusive o bolinho de microondas eu faço todos os dias pra levar. Por mais receitas salgadas pro café da manhã uhhuulll.

[@SarahTrindadet]

Ebaaa😋💚💚

[@SarahTrindadet]

Fico feliz que esteja gostando das receitas, Andreia! Pode deixar que vou trazendo mais

[@andreiapaula6493]

@@SarahTrindadet ❤️

[@jerusasantiago703]

Boa noite Sarah amai às receitas eu gosto prá comer em casa 🤗😋😋😋

[@SarahTrindadet]

Hummm😋

[@lorranaassuncao2428]

Que delícia, era tudo o que eu estava precisando pro meu café da manhã prático

[@elizetevitalsoroldani2525]

Para comer em casa, comida saudável, Sara!💚👏🏼…

[@danielafirmino6071]

Amei o vídeo Sarah! Até vc montando a bolsinha😊 vídeos de lanche para o trabalho são os que eu mais gosto! A gente passa muito tempo no trabalho, ser saudável lá e com comida gostosa é tudo! Bjs!😘

[@SarahTrindadet]

Oi, Dani! Obrigada pelo carinho 💚 e que bom que gostou das receitas, fico feliz

[@SarahTrindadet]

Nem fala, né? Nada melhor do que um lanche gostoso e nutritivo pra ajudar a seguir o dia com energia 😋

[@nilvaalonso3211]

Ensina pãozinho com farinha de coco, achei forte o sabor

[@daysequetz]

Amo demais esses vídeos. Gosto muito de ter lanches práticos prontos em casa e pra levar de lanche, vou testar as tortinhas :)

[@SarahTrindadet]

Ebaa, que bom que está gostando das ideias, Dayse 😋💚 fico feliz

[@jackelinetomioka5533]

Adorei as receitas, são ótimas pra manter saciada durante as aulas kkkk

[@SarahTrindadet]

Que bom que gostou, Jacke😍

[@SarahTrindadet]

Simm, nada melhor do que um lanche gostoso esperando a gente no intervalo da aula, né? Haha 😋

[@anadias7233]

Maravilhosas suas receitas.muito obrigada por ativar nossa criatividade.

[@SarahTrindadet]

De nada, Ana! Fico feliz que tenha gostado 😍💚

[@cigmul]

Gostei muito das receitas! Quase sempre o meu café da manha é de sabor salgado, me dá mais energia :) Muito, muito obrigada pelas receitas.

[@SarahTrindadet]

Uhuul, que bom que gostou das ideias💚🥰 de nada!

[@carlacarnevale7579]

É ótimo quando vc dá múltiplas opções de preparo! Abraço!

[@SarahTrindadet]

Que bom que gostou, Carla 💚

[@kendaldelano1283]

Sarah me nota aa, adoro suas receitas, estou viciado nos vídeos 😊 com certeza eu faria a opção do burritos, adorei 👍🏻

[@SarahTrindadet]

Oi, Kendal 😍💚 aah, obrigada pelo carinho! Que bom que está gostando das receitinhas

[@deniseconfortdeoliveira6100]

Adoro esses bolinhos.... procuro sempre variações dessa receita.... pra ter sempre a mão.....uma delícia 😋😋😋

[@SarahTrindadet]

Que bom, De 😍 dá pra criar e variar bastante nos recheios, espero que goste

[@vitoriamedeiros5777]

Sarah vai foi tudinho na minha vida agora, minhas manhãs no cursinho serão outras 😍😍

[@SarahTrindadet]

Aaaah, que sucesso 😍😋 fico feliz em ajudar, Vi! Melhor coisa é ter um lanche gostoso esperando a gente no intervalo da aula, né? Kkkk

[@simonembm2358]

Adorei, sempre levo lanche pro trabalho, mas nao sou muito criativa. Seria ótimo trazer mais videos assim. Bjs

[@SarahTrindadet]

Que bom que gostou, Si! Pode deixar 💚 obrigada

[@marcinhafraguas9235]

Adorei, gosto de café da manhã salgado, doce pra mim só rabanada e panetone

[@SarahTrindadet]

Hahaha😋💚 simm

[@elieneserra8502]

Excelentes ideias para lanches!! Parabéns!!

[@SarahTrindadet]

Obrigada, Eli! Que bom que gostou 🤤♥️

[@glauciaalbertoni5879]

adorei Sarah, perfeito

[@SarahTrindadet]

Uhuul, que bom que gostou 😋💛

[@anaricciopppo2326]

Amo receitas práticas! Vou comprar a farinha de grão de bico! Amei as receitas! 🙏🏼😍👏🏻

[@SarahTrindadet]

Ebaa, fico feliz que tenha gostado 😋💚

[@sandrahelena5305]

Amei, suas receita praticas .descobrir vc no tiktok

[@SarahTrindadet]

Obrigadaa, fico feliz que esteja gostando das receitinhas 😍

[@linnalolxisde]

Adorei as ideias, super versátil!!

[@SarahTrindadet]

Simm, dá pra criar várias opções de recheio, né? Que bom que gostou, Dé💚

[@MyAnnanina]

Adoro suas receitas, obrigada 😋

[@SarahTrindadet]

De nadaaa, fico feliz que esteja gostando das receitinhas 😋❤️

[@lauram1418]

Amei!!! ♡

[@SarahTrindadet]

Ebaa 😍💛 fico feliz que tenha gostado das dicas

[@PudimConnie]

ola, pode ser farinha de arroz ou de aveia? grata

[@zita111]

Excelentes receitas!!!

[@SarahTrindadet]

Obrigada, Angelaa 😍 fico feliz que tenha gostado

[@andyornellas6718]

Comprei a farinha de grão de bico! Agora posso fazer várias receitinhas suas 😍

[@SarahTrindadet]

Uhuuul 🤩💛 lembra da dica de assar bem. Espero que goste!

[@anisialeal7904]

Eu quero pra levar para o trabalho!

[@SarahTrindadet]

Pode levar 😋💚

[@lauragarcia3629]

Adorei!!

[@SarahTrindadet]

Ebaa 😋💚 quando fizer me conta o que achou

[@MIRNAMO1]

Muito obrigada por essas ideias! 🙏

[@SarahTrindadet]

De nada, Mirna! Que bom que gostou 😍

[@dilcebautitz6164]

Passa mais ideias de lanchinhos saudáveis pra levar pra faculdade. Grande bjo! Sucesso

[@SarahTrindadet]

Pode deixar😍 espero que tenha gostado dessas!

[@SarahTrindadet]

Beijão

[@ninilima24]

Com crtz vou tentar os bolinhos, adoro coisas salgadas para o café da manhã, ainda mais uma receita simples dessa. Uma perguntinha Sarah, posso guardar suco verde na geladeira por até 48h? Sem deixar ar na garrafa.

[@SarahTrindadet]

Que bomm🤤💚 tenta sim, depois me conta o que achou! Sobre o suco, você pode ter uma perda de vitamina C, mas ainda é válido tomar, pode armazenar sim.

[@lucianamaria9445]

Poderia colocar as receitas abaixo do vídeo. Grats

Qual o tempo de forno?

[@amandavieira6444]

Oe mana, tem dicas para descongelar?

[@SarahTrindadet]

Descongele na noite anterior em geladeira e aqueça na hora de comer

[@SarahTrindadet]

💛

[@vivofeliz5069]

Será que essa aquafaba dá muitos gases? Geralmente tenho muitos gases com leguminosas.

[@anacardia5667]

Que legal suas ideias! Eu adoro muffins salgados, as vezes faço no inverno pra comer com sopa :) Sarah, qual foi a receita de wrap que voce usou no video? ele era tao flexivel e nao quebrava! é alguma receita que voce ja postou? Quanto a farinha de grao de bico, eu tbem sinto o sabor dela, mas se assa bem fica bom como voce falou. Porem eu acho muito pesada e dificil de digerir, prefiro usar outras farinhas. O duro de substituir essa farinha é q ela chupa mais água q as outras ne, pois é bem seca e adstringente.

[@SarahTrindadet]

Oi, Ana, que bom que gostou das ideias 😍💛 deixei uma playlist de pães com opções

[@anacardia5667]

@@SarahTrindadet sim eu vi, mas nao sabia qual deles era o q vc usou, so achei super maleavel e flexivel e nao quebrava!

[@Carlaefamilia]

Sarah, quanto tempo de forno e a que temperatura vc assou as empadinhas?

[@SarahTrindadet]

Isso varia de equipamento pra equipamento, mas no meu forno assei a 220graus por 25 min

[@Carlaefamilia]

@@SarahTrindadet Obrigada! 🤗😘💚

[@purimimoto]

Sarah, a maionese é com água da lata. Posso usar com a água que deixo o grão de bico de molho? 🤓

[@haradias.4611]

É utilizada a água do cozimento para fazer a maionese, a que estava de molho você descarta :)

[@purimimoto]

@@haradias.4611 obrigada ❤️❤️❤️

[@SarahTrindadet]

Exato, Pri! Use a água do cozimento, tbm funciona (e é como eu faço aqui em casa geralmente, inclusive haha)

[@SarahTrindadet]

A água do demolho de leguminosas a gente nunca ingere. Mas da pra aproveitar pra molhar as plantas haha 🌱

[@vincentzachary8288]

Posso substituir a farinha de bico com que?

[@SarahTrindadet]

Falo sobre isso no vídeo

[@haradias.4611]

Esse muffin vou fazer de certeza pra levar para o trabalho de campo, não aguento mais comer pão kkkkkkk

[@SarahTrindadet]

Uhuul, vai ser ótimo pra variar o cardápio 😋💛 espero que goste

[@andreiapaula6493]

Na airfryer posso colocar? Qts graus e qto tempo?

[@SarahTrindadet]

Os bolinhos? Ou pra descongelar os burritos?

[@andreiapaula6493]

@@SarahTrindadet para assar os bolinhos rs

[@amandayuri]

Adorei! Não gosto de café da manhã doce, rs

[@SarahTrindadet]

Ah, então essas ideias vão ser perfeitas 😋💛 que bom que gostou!

[@patricialemke1655]

Do que é feita esta sua massa do burrito?

[@SarahTrindadet]

Deixei uma playlist de opções aqui na descrição do vídeo

[@SarahTrindadet]

As minhas são de aveia e trigo

[@catialeirat9200]

Pro trabalho

[@SarahTrindadet]

😋💛

[@rosaliamaria35]

Eu gosto de alimentação mais saudável também levo p serviço

[@SarahTrindadet]

😍💚que bom que está gostando das receitas

[@Ritcchelle]

A água na lata de grão de bico não é algo prejudicial?

[@SarahTrindadet]

É só ficar atento aos ingredientes. Essa minha era apenas conservada com sal. Fique atento no caso de outros conservantes

[@marialuciafoncecapremasakh3165]

O espinafre é crú?

[@SarahTrindadet]

Escaldei ele em água fervente

[@marialuciafoncecapremasakh3165]

@@SarahTrindadet obrigada por responder. Vou fazer o bolinho 😋

[@CarlaBrasil2000]

Amei!! Amo suas receitas!! Já quero para o café da manhã e lanche no trabalho 😋

[@thiennymosca278]

Se for substituir a farinha de grão de bico por farinha de aveia, a quantidade é a mesma?

[@SarahTrindadet]

A princípio sim, mas adicione a água aos poucos 💚

[@Carlaefamilia]

Sara como vc consegue cozinhar o grão de bico na panela de pressão? O meu, mesmo ficando de molho por doze horas, levanta espuma dentro da panela, e sai por tudo, acabo a rindo e cozinhando sem pressão mesmo.

[@SarahTrindadet]

Oi, Carla! Pelo q vc contou, talvez seja legal rever a vedação da sua panela de pressão ou enchê-la menos. É importante deixar uma parte da panela vazia (não encher com água até o topo) pra que ela não vaze quando pegar pressão

[@MarcoGrabolos]

#GoVegan

[@carladeoliveira1390]

Que dicas maravilhosas! Vc é muito generosa Sarah, obrigada por partilhar tanto conhecimento e experiência.

[@fabiananogueira238]

Hahaha... ela é um tantinho desastrada.

[@SarahTrindadet]

😂💚não posso negar