Sblocca SPALLE e COLLO per migliorare la POSTURA ed ELIMINARE il DOLORE!

💪🏼 ADDIO RIDIGITÀ 🚫
Ti senti bloccato e vuoi ridurre il tuo dolore nella zona cervicale e scapolare? 🤔
Con questa routine completa di esercizi riuscirai a migliorare la postura ed eliminare il tuo dolore.
✅ Troverai 5+3 esercizi per la tua condizione!
Sono previste due sessioni:
1️⃣ prima ci concentreremo su spalle e scapole
2️⃣ poi ci concentreremo sulla zona cervicale
👩🏻‍⚕️ Sono la Dott.ssa Nadia Forte, Fisioterapista e Osteopata specializzata nella cura del Mal di Schiena Cronico
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[@francy484]

Grazie grazie grazie, …perché da quando faccio gli esercizi che spieghi, abbinando respirazione,quindi molto piano, la mia cervicobrachialgia ( dolore al collo spalla e schiena legati a gastrite) non ci sono più. Fantastica!

[@mary-yo9bi]

Grazie Nadia ❤ Buon 2024🎉🥂

[@vivianalombardi]

Grazie mille per I tuoi esercizi e consigli. Auguri di un felice Anno Nuovo 😊

[@CarmelaEsposito-sq9gg]

Grazie grazie grazie

[@dominiquelefevre9946]

Consigli ottimi. Grazie mille per la condivisione.

[@schienaforte]

Ciao Dominique, ti piacerebbe partecipare al mio allenamento online e gratuito (circa un'ora) in cui potrai farmi anche domande e ti risponderò in diretta - Giovedì 21 Marzo alle ore 18.30 | Iscriviti qui: schienaforte.it/optin-page-prenotazione-schiena-fit-home/

[@michelarusso9189]

Grazie buone feste🎉

[@caterinamorina8354]

Grazie mille per i consigli,questi esercizi li farò sicuramente 👍

[@schienaforte]

Ciao Caterina, ti piacerebbe partecipare al mio allenamento online e gratuito (circa un'ora) in cui potrai farmi anche domande e ti risponderò in diretta? - Giovedì 21 Marzo alle ore 18.30 | Iscriviti qui: schienaforte.it/optin-page-prenotazione-schiena-fit-home/

[@elenaperoni6459]

Grazie Nadia

[@vt4713]

Grazie 😊

[@schienaforte]

Grazie a te!

[@soniazucchelli1559]

Grazie, video utilissimo. Io ho perso forza nel braccio sinistro, può essere causato dalla cervicale di cui soffro?

[@annagagliardi6987]

Grazie Nadia e buone feste

[@rossanarossi3565]

Quando faccio questi esercizi sento male al l'Anna di dx