SE VUOI FARE SPARRING DEVI SAPERLO! 6 consigli salva vita

Lo sparring è fra le attività più importanti per un pugile, ma anche fra le più rischiose. Per evitare che accadano cose che non vorremo occorre prestare la massima attenzione. In questo video ti do 6 importantissimi consigli che spero prenderai sul serio. #boxing #pugilato #sparring

[@marcogerola8415]

Tra l'altro senza nemmeno farlo apposta è di oggi il malore in palestra di Scardina, ricoverato d'urgenza e operato alla testa! Speriamo in bene per lui in primis e per tutti quelli che gli vogliono bene!!!❤️👋🥊

[@claudiopieretti8856]

Bravissimo! Sono anni che dico queste cose. È bello sentirlo dire da chi ha visibilità e che vive questo ambiente come te. Io ho sempre cercato di far capire l'importanza dello sparring ai miei ragazzi, nell'allestimento e nella crescita come atleta e che , proprio per questo, deve essere fatto BENE.

[@SaverioTommasi]

Bravissimo.

[@Falcone-en4wl]

Semplice, chiaro, diretto, efficace: il modo migliore per trasmettere concetti importantissimi.

[@g4bss86]

Sei un grande Valerio. Meriti molti più iscritti. Uno dei pochi canali seri sul pugilato.

[@dragomarco7329]

Grande champ 🥊🙏 sono vicino ad amico e parenti del ragazzo.. È morto dove non si dovrebbe morire ma dove ci facciamo crescere le palle e dove instauriamo dei fortissimi legami, che sia tra "gymbro" o mister... è la mia casa e non posso immaginare di perdere un amico di allenamento così... Sono vicino, rip yunh fighter🥊🖤🙏🇮🇹

[@kyle11235]

Bel video. Mi è piaciuto soprattutto l'attacco a fightappeal e a quel cicciobombo che dà del sopravvalutato a Tyson.

[@pppppp11marco47]

che poi vedere quello che "insegna" che ad ogni jab butta il braccio dietro all'altezza dell'ombelico...

[@BoxeLive]

Al posto di “cicciobombo” avrei preferito “incompetente”

[@kyle11235]

@@BoxeLive vero, ma è così pieno di incompetenti che poi non si sarebbe capito di chi stessi parlando. Ci dissociamo comunque dal body shaming che ho fatto. L'importante è il messaggio: rintronarsi di cazzotti per le views è da idioti.

[@salvoscaglia8059]

Quanto vorrei un coach come te. Spero che un giorno avrai talmente tanto successo da aprire un palestra per ogni regione portando la tua filosofia.

[@luposolitario85]

Sono veramente dispiaciuto per quel ragazzo. Le notizie che si fanno sempre fatica a digerire.

[@marlasinger3258]

Un video importante sempre, tanto più in un momento tragico come questo. Sensibilizzare e informare sul tema la trovo davvero una grande cosa, complimenti. 💪🏻

[@nicolachiarinelli270]

Gran bel video, secondo me un fattore fondamentale da cui partire è la distinzione tra professionisti e dilettanti/amatori. Infatti paradossalmente pur picchiando più duro i professionisti corrono molti meno rischi del verificarsi di tali tragedie in quanto sono preparati atleticamente, sotto continui controlli medici e soprattutto hanno continuamente gli occhi di tutto l'entourage a supporto e controllo. Diverso per i dilettanti e ancor peggio per gli amatori, che spesso non accettano i propri limiti, che tendono a prendere sul personale un pugno più forte, che non sono ligi ai controlli medici, che hanno una vita privata random ( possono tranquillamente bere fare uso di droghe, scaricare le proprie frustrazioni e problemi su un allenamento) ma cosa più importante dipendono totalmente dalla palestra e dai coach che li seguono o provano a farlo...se in sparring magari di gruppo l'allenatore da un occhio a una coppia le altre si massacrano magari non sempre i maestri sono attenti ad ogni sessione di ogni singolo... spesso in palestra non ci sono categorie omogenee, faccio il mio esempio dove spesso mi trovo a fare sparring con compagni che pesano 25 o 30 kg... per cui secondo me tutto dipende in primis dalla nostra intelligenza di atleta e dal rispetto per gli altri in primis e per se stessi in secundis (se siamo stanchi se abbiamo poco fiato se abbiamo preso un colpo duro bisogna fermarsi non è vergogna ) in secondo luogo e mi appello ai maestri che devono mantenere gli equilibri evitare rischi e vigilare sugli atleti...

[@giacomogalvano283]

Grande Valerio, serve ogni tanto specificare queste cose, il nostro è uno sport duro, purtroppo spesso anche molto rischioso, sono cose queste che purtroppo devono essere messe relativamente in conto, ma se ci sono modi, numerosi, per prevenirle al massimo, vanno assolutamente fatte.

[@xoxScorpionxox]

Per fare uno sparring adeguato, per esperienza personale, ho visto che ci vogliono dei maestri con una certa autorità, e che si rendano subito conto se uno dei due atleti, o entrambi, si fanno prendere troppo la mano, redarguendoli, e nel caso, fermandoli immediatamente. E prendo spunto da questo video per fare tanti auguri a Scardina di una pronta guarigione.

[@NotA_4r]

io che son piccolo e faccio sparring,apprezzo molto questo tipo di video,va bene andarci forte ma le precauzioni sempre prima di tutto

[@gianpieromattarella8371]

Ottimi consigli come sempre e viva i canali seri come questo, magari c'è ne fossero tanti canali così seri ma purtroppo soprattutto il web è pieno di buffoni che si mettono a fare i fichi imitando gli idoli degli sport da combattimento come Mike Tyson, Mc Gregor, Buakaw, Jou Luis, ecc... Quando in realtà su questi sport da combattimento valgono poco. Oddio l'idea di fare sparring anche fuori allenamento oppure in un contesto di hobby non è che sia proprio sbagliato ma bisogna vedere come farlo magari in questi casi fuori allenamento meglio farlo a bassa intensità o a media intensità invece che farlo ad alta intensità perché comunque fare sparring ad alta intensità non è un gioco perché ci può andare di mezzo la salute soprattutto quando si tratta di una pratica dove c'è molto contatto e il peggio sono le persone che seguono e imitano a questi buffoni. Quando si tratta di una pratica seria come gli sparring ad alta intensità meglio rivolgersi a dei professionisti del settore e farli solo ed esclusivamente quando servono magari prima di fare dei match altrimenti non ha proprio senso.

[@m4rduk444]

Tutti consigli più che corretti. Boxelive sempre il migliore canale.

[@pambiancostefano1]

Bravo Valerio. Hai dato delle raccomandazioni giuste che spero vengano osservate da chi pratica boxe....con la speranza che invece quei canali dove organizzano quelle risse clandestine vengano chiusi.

[@dexter7167]

Ben detto Vale,un abbraccio.

[@dafnephoebe5865]

Grandissimo come sempre! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@alessiotrapella6168]

Bel video, sei un ottimo coach.. Dispiace... La morte durante uno sport succede in tante discipline... Purtroppo.... Dispiace davvero tanto...

[@nicholascotardo3795]

purtroppo oggi viviamo nell era del social e di internet all ennesima potenza, si guarda tanto e sicuramente si tende a imitare e prendere esempio. Ricordo quando facevo arti marziali a 14 anni, non c'era un cacchio online xD e ci si affidava all esperienza dei maestri. Ottimi consigli Vale ciao

[@andreasgobbio703]

Cazzo che notizia terribile Vale ! un ragazzo cosi giovane morto dopo uno sparring non c e notizia peggiore per un grande appassionato e praticante di pugilato come me. Purtroppo la risposta ai colpi presi non e' uguale per tutti. Alcuni hanno più sensibilità ai colpi pesanti. A me e' capitato purtroppo di aver dato qualche colpo troppo forte in qualche sparring e ho visto barcollare per qualche istante il mio compagno di allenamento stordito. Ho avuto abbastanza paura in quell'istante e da allora sto cercando di moderarmi più possibile per evitare di fare danni. Lo sparring come dici tu non e' un gioco e ci vuole responsabilità e saper valutare bene le situazioni usando tutte le giuste precauzioni (guanti adeguati, il caschetto e il paradenti in questo sono fondamentali). Spero che molti facciano tesoro del tuo video per stimolare tutti a usare ogni precauzione quando sali sul ring e a farlo con le giuste condizioni psico-fisiche. Condoglianze ai genitori

[@EraldoPiccione]

Quanto dolore per il ragazzo 💔, bel video comunque informativo 🥊💪🏻

[@stefanosteve7626]

ottimo video, speriamo che i giornaloni mainstream non sfruttino nuovamente questo sfortunato e tragico avvenimento per cercare di demonizzare questo bellissimo sport qui in Italia

[@K35rudy]

Bravo ripetere allo stremo questi concetti salva la vita e previene i troppi infortuni gratuiti.

[@alepunk83]

Mi dispiace molto per la morte di questo ragazzo....ma questo assieme alle parole di Valerio ci deve far capire che il pugilato non è un gioco e va preso estremamente sul serio quando si fa sparring o quando si combatte....la salute prima di tutto!!!

[@roly7210]

Ottimi consigli!

[@marcoricello7059]

La cosa finale del naso non la sapevo, ora so una cosa in più. Ogni tanto guardò i tuoi video su Instagram, immagino tu sia l allenatore della palestra, sono incuriosito della tua età, ti dispiacerebbe condividerla qui in un commento o preferisci di no? Comunque bel lavoro.

[@BoxeLive]

Ciao Marco, ho 37 anni 🥊 grazie per i complimenti

[@gaza5276]

Oggi ho fatto sparring a boxe per la prima volta dopo che ci vado da 2 settimane circa (ho 18 anni e peso 65kg). Con caschetto guanti e paradenti ho affrontato uno dei più forti in palestra (sotto richiesta sua, dal peso di 70kg circa e poco più alto di me ma con alle spalle 3 anni di esperienza) che comunque con i colpi andava forte ma non fortissimo. Durante lo scontro essendo la mia prima volta ho sbagliato a piegarmi per sopportare i colpi dando a lui il lato della mia schiena e lui mentre colpiva mi dette un colpo nella parte bassa e destra della schiena (credo tipo lombare ma non so) e nulla adesso comunque posso muovermi ma dipende che movimenti faccio fa davvero male, molto fastidioso. Dicendolo al coach comunque mi ha detto che mi servirà da lezione perché è stato un errore mio. Spero non sia nulla di grave anche se molto fastidioso.

[@BoxeLive]

Sicuramente ti deve servire da lezione, sul ring devi salire solo se vuoi fare del tuo meglio, altrimenti meglio che salti

[@lorenzogalassi3311]

Grandissimo video Valerio e ottimi chiarimenti. Io è da 1 anno e mezzo che pratico questo sport; ho fatto la visita medica annuale ed è andata bene; però ho una domanda da porti: I miei allenatori mi danno l'Ok a me per salire sopra al ring però io il ring lo faccio il meno possibile perché faccio un lavoro manuale molto pesante ( lavoro in Fabbrica su turni e certe volte di notte mi sento le mani infiammate e che mi si addormentano). Nel mio caso tu che cosa ne pensi? È meglio che evito lo Sparring o posso farlo in tranquillità? Fammi sapere

[@BoxeLive]

Non ho gli strumenti per dirti se puoi o meno fare sparring. Ti consiglio però di rivolgerti al tuo medico per andare a fondo nella questione “mani addormentate”.

[@alessioboccone6926]

Bravo !

[@domenicomarcelli]

Un'altra cosa fondamentale da evitare è quella stronzata denominata taglio del peso,che altro non è che disidratare il corpo....ci si muore....le vene diventano dure perchè mancano i liquidi e si rompono e si muore,quando sentite qualcuno che vi parla di questa pratica fateglielo capire,si deve combattere ed allenarsi al proprio peso forma,e altra cosa importante dopo un match duro o guanti duri non fate docce calde....è molto pericoloso, meglio restare sporchi e puzzolenti,la cosa non vi fara' perdere la vita.

[@kyle11235]

Basterebbe evitare quella pratica ridicola delle categorie di peso. Ne servirebbero 3. Punto. Che senso ha avere una categoria ogni 2 kg e poi dai 90 kg in su puoi pensare anche 200? Inoltre come dici, la gente taglia il peso e poi lo recupera. E questo oltre a metterli in pericolo di vita invalida proprio il concetto di categorie di peso. Canelo contro mayweather, sul ring, pesava 10+ kg in più. Ditemi che senso ha. Si mette in pericolo la vita dei pugili per un cazzo.

[@williamtocci3363]

Parole sante... Alcuni pro manco lo stanno a fare

[@albertoolivari4097]

Basta anche una volta la sfortuna!! E un sacco di fenomeni "amatori" frustrati si sfogano alla carlona senza fare attenzione anche quando si è in situazioni "rilassate". Occhio con chi fate sparring!!

[@francefieni]

Mi è venuta un ansia a vedere questo video....

[@BoxeLive]

Spero ti aiuti a stare attento

[@valentinolandini8868]

W la box? Bella roba!!!

[@larmaturadelberserk6900]

❤

[@pascalcarretta6366]

👏🥊❤

[@alfredoscorziello9658]

Ciao Valerio, grazie per questi consigli, ma sapresti dirmi come si potrebbe gestire la situazione in caso di una botta sul naso? Se il naso non si può soffiare come detto, in caso di fuoruscita di muco/sangue dopo un colpo ricevuto cosa si potrebbe fare? Grazie per un’eventuale risposta❤️

[@BoxeLive]

La “regola” del non soffiarsi il naso vale per gli sparring duri. Se hai preso pochi colpi ed uno di questi è andato sul naso, dovresti mettere su di un cotton fioc un po’ di acqua ossigenata e per poi inserirlo nella narice dove esce il sangue, premendo con le dita affinché il sangue smetta di uscire. Solo dopo che si è fermata l’epistassi allora puoi liberare il naso dal sangue, soffiandolo

[@carlosalapt7560]

👏👏👏👏👏

[@carmix7116]

Che misura di guanti ci vuole per lo sparring ?al di fuori paradenti e caschetto .

[@BoxeLive]

Almeno un 14 once, meglio se non usurato e stra usato

[@Ajeje336]

"ricordate che state facendo sparring e non siete dentro a un colosseo" senza essere polemico, ma durante i guanti si va forte come se si stesse combattendo. diverso se è sparring leggero.

[@BoxeLive]

…mi sembra evidente che non sai che nel Colosseo valeva la regola “mors tua vita mea”. Nello sparring non si infierisce sul proprio avversario, e non solo nello sparring leggero

[@Ajeje336]

@@BoxeLive ho frainteso io il messaggio allora, però se si da un colpo forte è giusto continuare (nei limiti), perché sul ring poi gli avversari non avranno clemenza nei tuoi confronti

[@Ajeje336]

@@BoxeLive ottimo video Valerio, come sempre

[@digitalanimal248]

Cosa pensi Vale dei maestri che ti mettono con ragazzi di 30 kg in più a fare sparring? Anche se non sei un pugile navigato

[@BoxeLive]

Fare sparring con persone più pesanti é una pratica comune in tutte le palestre, se c’è il coach giusto che spiega le giuste direttive ad entrambi allora si può fare. Se c’è un cretino che fa solo suonare il gong allora il discorso cambia

[@andreabarone7464]

la cosa di non stare al colosseo purtroppo a molti non entra in testa, spesso nel mondo delle arti marziali e degli sport da combattimento c'è il mito del "guerriero", del dolore e del sacrificio secondo cui bisogna menarsi duri, farsi male e sopportare stoicamente, invece di comprendere che è una questione di costi e benefici, si è lì per allenarsi, se si fa uno sport da combattimento da dilettanti, nessuno ti paga per farti male, e se ti infortuni facendo sparring perdi solo poi giorni di allenamento, se fai uno sport da combattimeno come professionista è altrettanto stupido fare sparring " a menarsi duri", un professionista viene pagato per combattere sul ring, più combatte più viene pagato, se si infortuna, durante una sessione di sparring non guadagna nulla, perde solo la possibilità di fare il suo lavoro... il dolore e i pericoli inutili vanno sempre evitati, lo sparring serve ad imparare non a massacrare un avversario

[@Stazzo82]

Lo sparring duro è inutile. Infatti non lo fa nessuno, solo gli sprovveduti.

[@filippo.carsana]

Derubricare tutto con la frase “sono cose che accadono” non ci sta

[@filippo.carsana]

Nell’ultimo anno sbaglio o ne stanno succedendo più del solito?

[@BoxeLive]

Probabilmente c’è stato un lieve aumento, ma lo diciamo perché abbiamo due casi nell’arco di un mese. Però non sappiamo le cause reali e occorre pensare solo a prendere le giuste precauzioni

[@fusocheese]

Povero fighter r.i.p🙏🏽

[@bartolomeocolosseo3443]

Ma solo a me non mi si sente l'audio del video?

[@BoxeLive]

Spero di sì

[@danckos1]

L'allenatore ha riferito che non si trattava di uno sparring vero e proprio, piu' che altro facevano delle figure, ma sopratutto afferma che non sarebbe stato colpito. Saranno le indagini a chiarire meglio.....

[@BoxeLive]

Vero. Non sono entrato nel merito per vari motivi. Non siamo in un’aula di tribunale ed è importante solo fare in modo che più persone possibili prendano le adeguate precauzioni

[@emanuelepuoti5831]

Quindi a voi le conclusioni….

[@doublekj1]

sicuramente sparring condizionato, ma se non sei esperto, chiudendoti bene con la guardia, i pugni pesantucci si prendono anche in quel modo...

[@emanuelepuoti5831]

Stanno capitando molto spesso ultimamente nei giovani…

[@emanuelepuoti5831]

Poco fa anche Scardina….e non ha subito colpi….

[@85Mizzio]

Ha stato?

[@chojinkid]

Che brutta cosa :(

[@BoxeLive]

si, la più brutta

[@chojinkid]

@@BoxeLive è brutta perchè uno non si aspetterebbe mai di morire dopo essersi soffiato il naso, a pensarci adesso credo di averlo fatto varie volte subito dopo lo sparring, avendo varie allergie e problemi ai turbinati posso dire che il fazzoletto è il mio migliore amico fin dai tempi delle elementari, rabbrividisco a sentire ste notizie...

[@BoxeLive]

@@chojinkid …se non combatti evita gli sparring duri. Se combatti e fai anche sparring duri, stai in campana

[@FinoTB__]

Ma da quello che ho capito non è successo dopo uno sparring

[@BoxeLive]

dalle fonti online ho letto che dopo lo sparring ha soffiato il naso e poi ha perso i sensi, li ha ripresi, hanno chiamato l'ambulanza e in ospedale dopo una delicata operazione è accaduto

[@BoxeLive]

@@FinoTB__ io ho letto altro, ossia che gli inquirenti starebbero indagando su un presunto colpo andato a segno…le fonti saranno sicuramente più allineate fra qualche giorno. Ma come sottolinei resta importante essere consapevoli dei rischi

[@emanuelepuoti5831]

Ragazzo nessuno dei due ha preso colpi alla testa per lo più violenti…..il motivo è un’altro

[@alessiocarilli4049]

Che cavolo

[@andreamasala4079]

Qualcuno mi può spiegare con precisione perché è morto sofiandosi il naso ?

[@BoxeLive]

Non credo

[@andreamasala4079]

@@BoxeLive cazzo mo ho paura

[@mattiacipolletta4053]

ma non capisco come si correlato il fatto della morte al soffiarsi il maso, c’è clinicamente cosa gli è successo che è morto per essersi soffiato il naso

[@BoxeLive]

Ci sono le indagini in corso. Non ti so rispondere

[@A.T_Life96]

Faccio MMA e confermo tutto ciò che dici! Facciamo capire al popolume che siamo fighters e non coglioni. Tanta stima 🥊🥊🥊

[@gennarocolucci2595]

Come mai gli è successo questo?

[@BoxeLive]

sono ancora in corso le indagini

[@gennarocolucci2595]

Mi dispiace tanto

[@robertotoscano2573]

Il problema mesa’ che si chiama vaxino….. è un ecatombe di sportivi

[@corsodg2893]

Ti stai forse riferendo a quel guascone di Erwin fight quando dici di non incitare la gente a far cazzate per due like?

[@BoxeLive]

Anche lui, che sguazza nel trash irresponsabile come pochi

[@jordanpfpgs467]

Spero che questo video lo veda Erwin rookie e Amin.

[@BoxeLive]

Non basterebbe, dovresti sperare che di colpo gli entri un po’ di cervello in quelle zucche

[@fresh.995]

Amin è un coatto pieno di se…anche se lo vedesse non penso avrebbe la “sensibilità” per comprenderlo.

[@massimoivaldi1386]

Grande

[@gsosa8387]

Vaccino ?

[@edurock8528]

Ottime informazioni, anzi fondamentali👐🏻 per quanto riguarda il "punto 5", ovvero, le scazzottate su tiktok, davvero: " Parole sante"! Non di rado capita vedere filmati, in cui dei tizi si pestano senza ritegno! Come se i cazzotti fossero saporite caramelle gommose!