Sebelum Olahraga jangan sekali-sekali melakukan ini

  Рет қаралды 447,934

SB30Health

SB30Health

Күн бұрын

Пікірлер: 305
@susanliu12
@susanliu12 5 жыл бұрын
bener banget, dokter. pengalaman sy, olahraga pagi sebelum sarapan malah lbh bertenaga & segar. krn energi full digunakan tubuh utk sport tsb, sdgkan kl sarapan dulu lalu olahraga, tenaga jd kurang & gerakan lbh lamban, krn energi tubuh terbagi juga utk mencerna makanan. yg penting sebelum olahraga cukup minum. lapu dapet sinar matahari pagi dan udara yg lbh segar. jd sy memilih utk olahraga di pagi hari, lrn byk manfaatnya
@csgo-zg6jc
@csgo-zg6jc 5 жыл бұрын
Sebelum menjalani aktiviti sukan olahraga, setiap individu, perlu membuat persediaan yg secukup nya, dari segi mental & fizikal serta mematuhi segala peraturan yg telah di tetap kan, demi keselamatan & untuk mengelak kan terjadi nya, perkara yg tidak di ingini.Okey, thank you so much, dok. "Friendship forever."😊😊💜. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa.....!!
@Didit574
@Didit574 Жыл бұрын
Betul sekali klo lagi g mood y jgn olahraga Krn bkin sendi nyut nyut
@nurasmia8980
@nurasmia8980 3 ай бұрын
Ini baru dokter yng cerdas, jelas dan padat. Tenkiu dok.
@marbellaqueen_
@marbellaqueen_ 5 жыл бұрын
thankyou dok. senengnya dapet notif , pas banget baru mau olahraga menjelang berbuka hihi
@willyvanhellsing1070
@willyvanhellsing1070 5 жыл бұрын
Terima kasih atas informasinya dr.sung
@rizkyakbarmaulana6418
@rizkyakbarmaulana6418 3 ай бұрын
Terima kasih Dokter atas penjelasannya
@claudiahamed130312
@claudiahamed130312 2 ай бұрын
Trimakasih sharingnya ya dokter, Tuhan Memberkati
@redminote4195
@redminote4195 4 жыл бұрын
Sebelum menjalani sukan olahraga,setiap individu hendak lah mematuhi peraturan yg telah di tetap kan & perlu membuat persediaan yg secukup nya dari segi mental & fizikal,demi Keselamatan & utk mengelak kan terjadi nya perkara yg tidak di ingini. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Salam From Malaysia." 🇱🇷 From - your best friend, Ani.
@csgo-zg6jc
@csgo-zg6jc 5 жыл бұрын
Info yg berguna, bagi individu yg ingin bergiat aktif di dlm sukan olahraga.Okey, thank you so much, dok.😊. From - your best friend, ani trengganu m 'sia. Salam hebat luar biasa......!!
@muh.ihsansiddiq5395
@muh.ihsansiddiq5395 5 жыл бұрын
Dr sung bahas dong tentang bintitan atau mata bengkak Yg setuju up dong
@YeniSubaidah
@YeniSubaidah 2 ай бұрын
Terima kasih dok smg selalu dalam lindungan allah SWT amin.
@amd_asr
@amd_asr 5 жыл бұрын
Terima kasih dok, tips dari dokter sangat bermanfaat dan ringkas, pokokxa istimewa deh dr sung....
@AYESHA-vk2uz
@AYESHA-vk2uz 5 жыл бұрын
Bener bgt, bila perut habis keisi penuh lalu lari perut bisa kram, sudhuken ꦧꦼꦤꦫ꧀ꦧꦔꦼꦠ꧀
@djulitasulai6334
@djulitasulai6334 4 жыл бұрын
Trm ksh Dr. Sung. Tuhan memberkati Dr. Sung. 😁🙏👍🙋‍♀
@uwaoci7658
@uwaoci7658 5 жыл бұрын
Sayang sekali kita ikut Body pump jam 8 malam hingga kita selalu terganggu dgn jam makan malam hingga diundur makan malam sekitar jam 4 sorean...tapi tetap saja perut kembung dan wahhhh...nggak kebayang kl 1 jam setengah constand angkat berat dan pemanasan perut selama 15 menit...terimakasih dokter dgn videonya.
@nyonyaambontuhareatial1251
@nyonyaambontuhareatial1251 5 жыл бұрын
Trimksh dokter ku yg ganteng.. Pasti sering aku ulang² vidio nya biar tambah nangkep di kepala coz olga itu paling mls bgt biar jd penyemangat aku nie.. 💪💪🏃🏃👍👍😍😍
@hendriktio3804
@hendriktio3804 5 жыл бұрын
Dok, bahas tentang darah kental dong..penyebab, impact dan cara penurunan nya. Thx
@NatsukiFlugel-y6m
@NatsukiFlugel-y6m 5 жыл бұрын
dr sung mohon bahas kematian karena kelelahan. Apa yang sebenarnya terjadi >500 orang meninggal, >2000 sakit dirawat di rumah sakit?
@BY-te6fi
@BY-te6fi Жыл бұрын
Sudah takdir bang
@rositacen57
@rositacen57 Жыл бұрын
Dok saya wanita suka olahraga GYM..sebaiknya minum vitamin apa untuk menamba tenaga terimakasih
@tuirytut
@tuirytut 2 ай бұрын
Anak saya sedang olah raga Sepak holah Karna haus langsung minum air dingin byk Habis itu dia mau muntah habis minum dokter
@gtajakokrepot
@gtajakokrepot Ай бұрын
@@NatsukiFlugel-y6m banyak hal ada yg punya darah tinggi saat mau olhrga makan banyak alhasil asam lmbung naik nafas jdi sesak nahan sakit, dtak jantung mningkat pecah pmbuluh darah, ada yg sprti itu,cntoh tetangga saya, ada juga yg punya kolestrol tinggi mungkin plak yg di pembuluh darah lepas dan naik masuk ke jantung akhir ny trsumbat
@jamand6231
@jamand6231 5 жыл бұрын
Terima kasih dokter atas Infox sangat bermanfaat..
@redminote4195
@redminote4195 4 жыл бұрын
Informasi yg berguna & sangat bermanfaat,buat lndividu yg ingin menjalani sukan olahraga. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!
@iwankartiwan4053
@iwankartiwan4053 4 ай бұрын
Catur paling berat daripada angkat besi ratusan kilo,karena catur bisa ngangkat benteng....
@FashWuzHere
@FashWuzHere 4 ай бұрын
Xixixixi aku mulai tertawa sama jokes bapack"😂
@cunho9275
@cunho9275 3 ай бұрын
Bisa mkn kuda juga😅
@ahmadfauzi1374
@ahmadfauzi1374 4 ай бұрын
Yep betul... kalo saya sih makannya sehari sebelumnya di buat pol, porsinya nambah dikit. 1 jam sebelum olahraga makan pisang.
@et.alaska2016
@et.alaska2016 4 жыл бұрын
Thank you Dr. Sung for info👍Salam dari Alaska🙏Jbu Dr. Sung
@ansancity671
@ansancity671 5 жыл бұрын
Dok,saya punya kebiasaan yg tdk baik...yaitu,sesudah makan lgsg BAB. Apakah kebiasaan itu baik untuk pencernaan??????mohon di jawab,mksh dok,smg sukses selalu.
@wizzgaming5220
@wizzgaming5220 5 жыл бұрын
Up
@nicolanasn9722
@nicolanasn9722 5 жыл бұрын
Up
@heriyantimuhyiddin7258
@heriyantimuhyiddin7258 4 жыл бұрын
Up
@Ndhafr24
@Ndhafr24 4 жыл бұрын
Up
@sulisprastio190
@sulisprastio190 Жыл бұрын
Terima kasih ilmu nya dokter salam sehat
@meytatasyaa
@meytatasyaa 5 жыл бұрын
Bahas penyakit Autoimun Rheumatoid Arthritis dok
@csgo-zg6jc
@csgo-zg6jc 5 жыл бұрын
Menyampai kan maklumat yg terperinci & jelas,agar setiap individu dapat mengetahui serta memahami apa yg tidak boleh di laku kan sebelum berolahraga.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thank you so much,my best friend.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!
@nandanandae8529
@nandanandae8529 5 жыл бұрын
Mksh bnyk Dok????infonya bermanfaat buat saya pribadi😊😊😍
@niezamsaputramzer9853
@niezamsaputramzer9853 5 жыл бұрын
Terima kasih Dr sung atas tips dn info yg bermanfaat sy jd banyak tau dr chenel dr,sung smg chenel kesehatan macam ni semakin sukses 😊
@kdputri1152
@kdputri1152 5 жыл бұрын
Kalo saya sebelum olah raga minum air putih hangat terlebih dulu karena saya selalu minum air putih hangat tiap hari Terima kasih dok👍🙏
@APINRIJKI
@APINRIJKI 4 ай бұрын
@@kdputri1152 waah bagus banget klo air putih hangat
@Feyue005
@Feyue005 3 жыл бұрын
Sedikit tips bro Coba Lewatin limit lu misal nya Lu Gak kuat Lu Kuatin Tapi Besoknya lu tambahin beban dan sebisa mungkin makannya 2x sehari aja trus Istirahat kalo feeling lu bilang berhenti nah kalo begitu lu harus stop 4 harian Nah abis 4 hari lu Harus ngelakuin semuanya 4x Lebih kaya misalnya 100x4=500 dan sebisa mungkin Makannya Telor di sambelin terasi Beh mantep👍
@anatasyaflora6440
@anatasyaflora6440 2 жыл бұрын
Ai kamu jangan gitu juga ntar keluar pembuluh darah tubuh kamu juga perlu istirahat 😒
@romnanursaa3901
@romnanursaa3901 Жыл бұрын
Terimakasih ilmunya dokter
@theresiatita8139
@theresiatita8139 5 жыл бұрын
Ok, terimakasih dok
@deridarmasaputra6468
@deridarmasaputra6468 5 жыл бұрын
Dokter sung,, Saya mau nanya dong,,,bagaimana cara nya mengetahui jenis kulit berminyak,kering,normal dan kombinasi dong?
@redminote4195
@redminote4195 4 жыл бұрын
Thank you My best friend,sudi share panduan yg berguna & bermanfaat. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Salam From Malaysia."😊. From - your best friend, Ani.
@azmiiroel29
@azmiiroel29 3 жыл бұрын
Dr. Sung, apa manfaat dan kegunaan berendam air es setelah berolahraga, mohon infonya yah Dr.
@csgo-zg6jc
@csgo-zg6jc 4 жыл бұрын
Informasi yg di bahas kan,memberi kan informasi yg bermanfaat & jelas. Okey,thank you,Sahabat baik ku.😊. " Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!
@csgo-zg6jc
@csgo-zg6jc 5 жыл бұрын
Hello dokter sung! Selamat malam.Apa khabar dok, di sana? Semoga dok berada di dlm keadaan sihat & ceria selalu.Memberi kan panduan & info yg berguna, serta sesuai banget bagi diri saya, yg ingin melaku kan olahraga. Thank you dok, sudi membantu saya, ketika di perlu kan.Okey, thanks ya, dok. " salam persahabatan & salam sayang"😊😊. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!
@shakaargubie1187
@shakaargubie1187 3 жыл бұрын
Thanks you Dok atas sarannya sangat bermanfaat 👍🙏
@AnangRayu
@AnangRayu 7 ай бұрын
Trimakasih Dr,atas saran nya
@ikadeksuarnayasa5234
@ikadeksuarnayasa5234 4 жыл бұрын
Dr sung cobak bahas rangkaian buah pitamin e
@willisusbcriberfolowers3128
@willisusbcriberfolowers3128 Жыл бұрын
Terima kasih dokter
@AndiSaputra-x1y
@AndiSaputra-x1y Ай бұрын
pokoknya kenali diri sebaiknya makan dan minum 30 menit sebelum olah raga jangan sampe perut kosong juga.. soalnya pernah yoga pdhal perut gak lapar tapi aku gemetaran kurang energi
@Cucucurucu17
@Cucucurucu17 Ай бұрын
SB30Health 1. Jangan makan terlalu kenyang karena dapat menimbulkan kram perut 2. Jangan makan pedas dan gorengan karena dapat membuat pencernaan kerja berat dan memicu penumpukan gas 3. Tidak mengkonsumsi cairan terlalu banyak karena membebani lambung dan ginjal butu waktu memproses cairan
@H-AniTime
@H-AniTime 9 күн бұрын
@@Cucucurucu17 cairan apa kawan.. Minum air putih...??
@Cucucurucu17
@Cucucurucu17 9 күн бұрын
@@H-AniTime iyaaaaaa
@nettysitorus457
@nettysitorus457 Жыл бұрын
Mau tanya nihh.... Apakah sehabis olahraga,, makan seperti biasa.. ( makan obat.. Atau tidak kh
@dhenisdhenis6417
@dhenisdhenis6417 4 жыл бұрын
Wahh ada yg suka berhubungam baru olah raga malah semangat dok...
@wiran_channelwiran4066
@wiran_channelwiran4066 4 жыл бұрын
Sangat bermanfaat....
@herbalsriaji
@herbalsriaji 5 жыл бұрын
informasi yang bermanfaat
@asyaaauno3789
@asyaaauno3789 5 жыл бұрын
Tolong bahas soal dispepsia dong dokter sung
@MrizkiDwihandoko-ie4px
@MrizkiDwihandoko-ie4px 11 ай бұрын
Makasih ilmunya dok🙏😁
@AxooolXD
@AxooolXD Ай бұрын
Thank you very much for the information. 😊
@renggaegii5783
@renggaegii5783 4 жыл бұрын
Terima kasih atas informasinya dok🤗
@skuyhidupsehat
@skuyhidupsehat 5 ай бұрын
Konten ini sangat bermanfaat dan luar biasa! Jangan lupa untuk like, follow, dan share agar lebih banyak orang yang bisa mendapatkan manfaatnya. Terima kasih telah berbagi!
@triharapan8823
@triharapan8823 5 жыл бұрын
Hadir Dokter Sung 🙏
@syamsulbahri7492
@syamsulbahri7492 4 ай бұрын
Saya pernah makan terlalu kenyang na langsung main bola. Gilaa 10 menit main langsung muntah2 gw😢 muntahnya gamau berenti dan akhirnya di bawa ke IGD, sampemuntah kuning pait😢
@healthy2060
@healthy2060 4 ай бұрын
Sedikit input ttg judul konten ini. Kata "jangan" sebaiknya diikuti dgn kata "sekali-kali" yg berarti "tidak boleh" sama sekali, sdgkan kata "sekali-sekali" berarti "boleh namun jangan sering-sering". Semoga bermanfaat.
@yudijohanes1380
@yudijohanes1380 5 жыл бұрын
mantap infonya dok
@omingboy4397
@omingboy4397 Жыл бұрын
Saya dulu wktu sekolah sehabis mkn kenyang langsung pk lari keliling irigasi 3 puteran praktek olahraga...pas nyampe finish d sekolahan lg langsung pusing dan muntah😁😁😁😁
@yantipalembang3826
@yantipalembang3826 4 жыл бұрын
Dokter mksh jelasan ny
@bayulesmana6240
@bayulesmana6240 4 жыл бұрын
Hahahaha, ini dokternya asik banget, mantappp dok👍
@mariajf472
@mariajf472 2 жыл бұрын
Makasih yah dokter infonya😆🙏
@yudosaputro3681
@yudosaputro3681 5 жыл бұрын
Makasih tips nya dok..
@MbaaKarrrChanel
@MbaaKarrrChanel 10 ай бұрын
Bener banget lagi, aku barusan langsung minum agak banyak setelah selesai lari, perut ku malah jdi mual dan kepalaku pusing dok😅 pdhl kemaren2 tdk sampe seperti itu, baru kali ini ngalamin, jdi pengalaman deh... Oh ia jika terjadi seperti itu biasanya lama bisa juga cuma sebentar tergantung kondisi tubuhnya masing2.
@jusniarmang6301
@jusniarmang6301 4 ай бұрын
Klo menurut dr.Henry Suhendra..minumnya bertahap, segelas dlu trus ksi jarak 15 menitan lalu minum segelas berikutnya..demikian info,moga bermanfaat 😊💪
@redminote4195
@redminote4195 4 жыл бұрын
Thank you My best friend,di atas lnformasi nya.Yang mantap & jelas. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Salam Persahabatan & Salam Sayang Selalu." 😊😊💝. From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!!
@redminote4195
@redminote4195 4 жыл бұрын
Memberi kan lnformasi lebih lanjut & jelas.Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. From - your best friend, Ani.😊.
@berlianarum5248
@berlianarum5248 5 жыл бұрын
Dok request cara menambah berat badan......
@willywira6376
@willywira6376 4 жыл бұрын
Dok, saya olahraga push up untuk biar badan saya berisi sekaligus saya olahraga lompat lompat apakah boleh seperti itu?
@ef8263
@ef8263 5 жыл бұрын
dr. Sung semakin kesini agak cubby ya 😊 kalo di video awal2 ngga hihi 🙏🙏
@commander176
@commander176 4 жыл бұрын
04:11 mungkin olahraga "Cabang olahraga Lima jari" The best lah Olahraga kayak ntuh
@m.ikbalmaulana5023
@m.ikbalmaulana5023 3 жыл бұрын
wah wah
@fitriazzam7720
@fitriazzam7720 3 ай бұрын
Emng betul itu dok , klo udah makan langsung lari langsung sakit perut kalo dlm bhasa sunda namanya kalikiben". 😂 Makasih ilmunya❤
@budinugraha-d5t
@budinugraha-d5t Ай бұрын
@@fitriazzam7720 bener🤣
@yunanan39
@yunanan39 5 жыл бұрын
Makan adalah salah satu cabang olah raga bagi saya.
@rhmtdanda-0911
@rhmtdanda-0911 3 жыл бұрын
Dok bahas untuk meninggi kan badan boleh gak😊
@buddyman8474
@buddyman8474 5 жыл бұрын
U looks good with this hair styles
@lusiaja5967
@lusiaja5967 5 жыл бұрын
terimakasih infonya dok
@doomcat.
@doomcat. 6 ай бұрын
yang sebelum olahraga ngopi ngudud angkat tangan ☝️
@freshmeatku7607
@freshmeatku7607 3 ай бұрын
@@doomcat. boleh gak sih?
@erina7108
@erina7108 3 ай бұрын
​@@doomcat. mengding ngududnya dihilangkan
@andikojb1905
@andikojb1905 2 ай бұрын
kalo ngopi itu nambah stamina
@kejoan2290
@kejoan2290 6 күн бұрын
Ngudud hungkul 😊
@sriayulux2472
@sriayulux2472 5 жыл бұрын
thanks dok the best your suggestions.
@abigaming9575
@abigaming9575 5 ай бұрын
Yang terakhir sangat unpredictable
@basirunsiagian-op9yd
@basirunsiagian-op9yd 4 жыл бұрын
Intinya pagi hari saat setelah bangun tidur,makan terlebih dahulu atau olahraga terlebih dulu dokter??
@muhammadkaisar7497
@muhammadkaisar7497 3 жыл бұрын
Olahraga terlebih dahulu
@SusiLindawati-jr2cn
@SusiLindawati-jr2cn Ай бұрын
Dr ..apa. Obat. Buat. Air. Seni. Bau. Busuak...dan kenapa. Kok bisa bau busuk..tolong. Dok. Dijawab
@sunsetrose5150
@sunsetrose5150 5 жыл бұрын
Dokter tolong bahas mengenai hipotiroid dok... Dan cara mengatasinya... Terima kasih
@irmasuryani5351
@irmasuryani5351 5 жыл бұрын
Dok sebaik nya mnm air putih setlh olhrga itu minimal brp jam boleh...
@daffatakratamasavra3831
@daffatakratamasavra3831 5 жыл бұрын
duh gimana ya pertanyaan lu bro, kalau misalnya setelah olahraga lu menunggu sejam dan lu lagi haus lu bisa dehidrasi. setelah olahraga ya langsung minum tapi jangan berlebihan
@budihartono8374
@budihartono8374 3 ай бұрын
Klu minum suplemen dulu.. gimana Dok ? Ditunggu jawabannya 🙏
@davidernest5759
@davidernest5759 3 жыл бұрын
Baru tadi Doc .. waduhh .. kerasa pendek bener klo nafas .. 😔😔😔
@samuelmonsafe3143
@samuelmonsafe3143 3 жыл бұрын
👍 thank info nya
@ramaramadhan8230
@ramaramadhan8230 5 жыл бұрын
Mksi info nya dok
@noviveradamayanti5145
@noviveradamayanti5145 4 ай бұрын
Aku pernah makan pedas sebelum olahraga.. 30 menit kemudian alhasil perut keram dan sakit bbuuaaanggeeettt😂😂😂😂 jadi kapok
@peninia8689
@peninia8689 3 жыл бұрын
Pgi dok sya minum obat herbal untuk menurunkan berat badan.. Tpi belum makan.. Sementara olaraga cepat cape
@fajarsetiawan7193
@fajarsetiawan7193 3 жыл бұрын
Dok celana dalam yang baik untuk olahraga yang seperti apa dok,karena ada yg ternyata sering berolahraga tp justru sakit dibagian pinggang dan katanya karena CD nya yang terlalu ketat
@Soccer_Short_YT
@Soccer_Short_YT 3 жыл бұрын
Dok mohon di jwb ya dok plis , Sya ngalamin gejala putus zat dari daun kratom, sudah brhnti total, skrng sya merasa suhu bdn tinggi dan panas sudah 5 hari, lemes,nyeri otot, kadang pusing klo bediri, selain pola makn sehat , apa kah saat sprti ini boleh di olahraga kan sprti jogging, tp klo sya sehabis naek mtr mlmnya makin gaenak bdn mungkin ke angin an , tp kalo olh raga gmna dok ,🙏🙏🙏
@etalase4530
@etalase4530 8 ай бұрын
Iyo kang jang makang sampe kanyang kalo mo olahraga 😊
@hindrahuang2768
@hindrahuang2768 4 жыл бұрын
Setelah siap olahraga. Pas malam sebrkum tidur bolehkan ML dulu... Biar nyenyak tidurnya..
@chenhanz6820
@chenhanz6820 5 жыл бұрын
Trima ksh dok
@farrasfarran3963
@farrasfarran3963 9 ай бұрын
Dok ,saya kan habis sholat nah wajah pasti masih basah kan,boleh kah saya berolahraga
@farrasfarran3963
@farrasfarran3963 9 ай бұрын
Apakah akan menimbulkan bercak di wajah dok?
@novianaazis8490
@novianaazis8490 4 жыл бұрын
Mantap👍👍👍
@citradara6889
@citradara6889 3 жыл бұрын
Dok boleh engak , kalok fisik minum air impus... ??
@bungamekar7513
@bungamekar7513 5 жыл бұрын
Mksh ya dok gemk niii.
@MuhammadnurAbdulwahid
@MuhammadnurAbdulwahid 9 ай бұрын
Assallammuallaikom wr wb dokter saya mauk tanya kenapa saya. olahraga saat kecapekan kok saya malah batuk dan mauk muntah dok
@LukmanSantoso-h8n
@LukmanSantoso-h8n 4 ай бұрын
Semoga di baca,nah saya makan sekitar jam 11/12 siang tapi knp pas saya maen bola sepak jam 4 sore perut malah keram itu knp dok saya sering begitu
@m97channel95
@m97channel95 3 жыл бұрын
Pantes aja kemaren pas sepedaan cuma sampe jarak 40km udh lemes banget kaki, mungkin karena sehari sebelumnya abis dapet m*mpi ba*ah Padahal biasanya sepedaan di atas 50km bahkan 100km Thanks dok
@nataliapatulakmandowen5122
@nataliapatulakmandowen5122 2 жыл бұрын
Pak anak say mau samapta untuk tes polri stamina ap at fitamin apa yg boleh di komsumsi
@muhammad3169
@muhammad3169 5 ай бұрын
Dokter klau mau olaraga pagi gak usah makan boleh
Mana yang Lebih Baik Tidur Perut Kosong vs Tidur Perut Kenyang?
10:53
Olahraga ini yang bantu kita Awet Muda
18:54
Getwell Indonesia
Рет қаралды 64 М.
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
00:35
好人小丑
Рет қаралды 29 МЛН
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
00:16
История одного вокалиста
Рет қаралды 17 МЛН
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
EVA mash
Рет қаралды 4,4 МЛН
Apa yang Terjadi Kalau Kamu Makan Telur 1 Butir Setiap Hari?
21:37
SB30Health
Рет қаралды 1,3 МЛН
Kenapa Pilih Olahraga Lari ??
11:30
Dr. Zicky Yombana, SpS
Рет қаралды 10 М.
3 Minuman yang Bisa Merusak Ginjal
24:12
SB30Health
Рет қаралды 937 М.
Kenapa Latihan Beban dulu SEBELUM Cardio?
35:57
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 861 М.
6 Penyebab Perut Anda Buncit & Solusinya
9:43
SB30Health
Рет қаралды 6 МЛН
Banyak Olahraga Malah Bikin Sakit
25:23
SB30Health
Рет қаралды 104 М.
Saya Lari Setiap Hari Selama Sebulan, Ini Perubahan Pada Tubuh Saya
11:55
JANGAN MAKAN INI SETELAH USIA 40
19:56
SB30Health
Рет қаралды 2,2 МЛН
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
00:35
好人小丑
Рет қаралды 29 МЛН