Secretele unui metabolism rapid si sanatos. Arde caloriile cat mai eficient.

[@andreimarin581]

Venind din domeniul fitness, vreau sa te felicit pentru informațiile bune. Ma bucur ca exista si oameni care nu sunt fanatici sălii, dar care cochetează cu știință si își dau seama cum funcționează lucrurile. Am găsit video-ul asta vrând sa găsesc o informație despre legătura mai strânsă intre SNC si caloriile mâncate, nu am găsit aici dar m-am uitat la tot 😅

[@abonatlasanatate]

E intresant subiectul propus. O sa incerc sa-l abordez. Multumesc

[@JennRo14]

Doamne ajută! Dragul nostru Ioan să vă dea Dumnezeu sănătate! Cu ajutorul Dvs am înțeles ceea ce se întâmplă în organismul meu și astfel am reușit în 6 luni să slăbesc 12 kg. Fără foame , cu plimbări speriate zilnice de 8/ 10 km . Sunt fericită mai ales că în urma menopauzei induse mă îngrășasem mult și nu dădeam jos deloc deși nu mâncam nimic zile.. Vă mulțumesc din toată inima că m ați ajutat să înțeleg unde greșesc, ce se întâmpla în corpul meu și astfel cu Dvs pas cu pas, cu răbdare și perseverență am reușit! M ați schimbat viața și pentru asta vă mulțumesc! Și nu e vb doar de estetică ci m ați ajutat să rezolv multe prob medicale astfel. Din toată inima vă mulțumesc!!🤗

[@luciaionescuionescu5651]

Ești foarte bine pregătit și plin de însuflețire de parcă pentru asta te-ai născut. Iti mulțumesc și te îmbrățișez! Fără insinuări pentru că am 75 de ani. Felicitări!

[@Alexadania]

Wow! Numai ce v-am descoperit, absolut intamplator si sunt incantata! 👏👍👍 Va multumim si felicitari!!! ❤

[@andreivladgeorgescu9919]

Mulțumesc pentru toate informațiile.

[@Mavialiali]

❤❤❤ urmaresc

[@MarianaPopescu-p5e]

Ești BUN! Ești cel mai bun,mai bun de așa nu se mai poate!Te ascult neîncetat cu cea mai mare plăcere(cînd fac exerciții fizice-dimineata,cînd gătesc,frecvent....Cît pot..Păcat că nu am condițiile cele mai bune de viată-pt că asta e numai vina mea,m-am ocupat prea mult de sănătatea altora și m-am neglijat f.mult!!

[@vasileirina7331]

Bunvenit,dottore,in lumea asta plina de retete care mai decare ,nuciun doctor nu esplica ca dv,am multe probl de tot ce explicati al regola di arte,cu pasiune ,rabdare,pot sa spun ca va multumim ca existati ,un adevarat medic ,spune cauza la pacient,asa cum bine faceti ,in toate e bine sa cautam cauza ,restul vine dela sine,cine vrea sa inteleaga ,bine pt el❤

[@abonatlasanatate]

Ma bucur ca va ajuta informatiile de aici. Sunt insa doar consilier in nutritie si comunicator.

[@georgetaserban2191]

Felicitări ptr.informațiile pe care ni le dați precum și ptr.modul de expunere!

[@sartemisa1]

Complex, a atins idei diferite intr-un timp relativ scurt. Da. Merci ❤

[@danielamanole2575]

Acum trebuie sa digeram foarte bine informatiile astea si sa vedem rezultatele.Mulrumesc frumos pt toata povestea cu fabrica.

[@FeliciaGheorgh]

Da,vrem.Sunt 22:34 foarte interesante subiectele...

[@ginacostache3987]

Vă mulțumim d le Ioan pt.aceste sfaturi prețioase de sănătate!

[@ramonaiamandi4144]

V-am descoperit întâmplător și mă bucur foarte mult.Mulțumim că ne dați niște explicații într-un mod atât de simplu și direct,pe înțelesul tuturor.

[@marilenagrigorescu728]

22:02 mulțumim mult,foarte clare explicațiile și vizuale.Daca puteți să ne explicați despre menopauza la 46 de ani in urma histerectomiei și metabolism sa nu ne îngrășăm( in afara de toate celelalte simptome urâte 😢)

[@GheorghitaCiulu-z6c]

Domnul sati ajute esti un geniu ❤

[@tinabotas5596]

Foarte interesant!😊

[@elenalupu9820]

Mulțumesc din suflet pentru toate informațiile utile!!

[@gabrielatenea]

Mulțumesc pentru fiecare cuvânt!

[@dunkandana2004]

Sunteti unic(si vocea și cum explicati) ❤, va ascult cu mare interes, si înțeleg totul f ușor, ma acaparează și ascult pana la capăt tot ce spuneti. Va mulțumesc!

[@IUBESTEAZI]

Da, e tare.

[@calamazpetronelaofelia7972]

Mulțumim pentru toate informațiile date. ❤😘🤗

[@danielacampeanu454]

Mulțumim frumos pentru informații utile!

[@vioricaburicea3413]

Multumesc si doamne ajuta ❤

[@gabrielamunteanu6747]

Superlativ! Mulțumiri, Ion! Sănătate și succes, la toate cele bune! 😇🎄🍀

[@TonuLilianaPetronela]

Buna ziua!am avut o comotie cerebrala si am fost semiparalizata pe partea stanga!dupa 2 ani de terapia am inceput sa imi revin,dar m-am ingrasat pentru ca am facut putina miscare,nu puteam sa merg si am facut terapie motorie!acum am inceput sa fac sport, exercitii pe care am voie sa le fac si aveti dreptate!cu ajutorul alimentatiei si sportului am inceput sa slabesc,dar va multumesc frumos am inteles o multime de lucruri mult mai usor cu ajutorul dvoastra 🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️

[@andreicostin9796]

Mulțumim, foarte utile sfaturile tale.

[@florentinahasanache4973]

Foarte bine explicat!👍

[@nicoletacraciun2153]

Sunteti minunat si sinteza plina de informații pretioase si bine structurate, pedagogic prezentate, este extrem de usor de inteles..si chiar de urmat! Sanatate si bucurie infinite!

[@janinacerbu6105]

Sunt foarte importante și de folos. Mulțumesc.

[@luminitaedu9048]

Respect pentru ajutor dat

[@cosminkeo8051]

Acum te-am gasit, te-am ascultat, mi-a placut, m-am abonat. Nu am palarie dar daca as avea mi-as da jos palaria in fata dvs. Cu respect si admiratie va doresc sanatate.

[@caroleanicoleta1145]

Mulțumesc cu recunoștință ❤

[@loryangel4537]

Superbă prezentarea și foarte explicită. Vă mulțumesc.

[@FiranescuMihaela]

Sincer, din prezentări înțeleg facil logica și practica funcționarii noastre , găsind răspunsuri la întrebările ce mă frământă în ceea ce privesc disfuncțiile personale . Mulțumim pentru dăruire Doamne ajută

[@mihaieladragan4624]

Super interesant

[@oltitaoprea7235]

Aveți un stil atractiv de a prezenta informațiile care ne captează atenția și astfel aflăm mai multe pentru sănătatea noastră. Vă mulțumesc și vă doresc sănătate și succes în continuare.

[@janablum1758]

Mulțumesc pentru informațiile deosebit de utile

[@caramidaruticuleana6975]

Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc succes în tot ce faceti❤

[@mihaisebastian5770]

Felicitari,minunat explicat!!❤

[@anastancu2459]

❤ mulțumesc Ioan ❤ Doamne ajută 🙏 sa am și voința și ambiție să reușesc să mă țin de treabă 💪Am săi prezint și băiatului meu acest videoclip sper să-l ajute sa înțeleagă mai bine adevărul și să știe și el ce se întâmplă în organism are probleme cu greutatea și suferă enorm (145cm.si 59kg)

[@aidan1951]

Esti superprofesionist si implicar in ceea ce faci !!!Tot ceea ce spui ma intereseaza.Te-as asculta non stop.Multumesc .Munca ta e importanta.Mult succes si DA ,ma intereseaza argomentul legat de vitamine,suplimente.💐💐💐

[@lenaneagoe2724]

Multumesc Ioan! Sunt informatii de mare folos pentru noi, putem face schimbari esentiale pentru sanatate, daca stim cum si ce sa facem. Eu ma bucur mult ca te-am descoperit, si urmaresc cu interes materialele tale. Multumesc cu recunostiinta!

[@RamonaPopa-yq2yn]

Vă urmăresc de ceva timp! Foarte utile informațiile! Mulțumesc!

[@JennRo14]

Sunteți minunat! Vă mulțumim pentru clipuri. Sunt un real ajutor pentru ca temele propuse sunt expuse detaliat dar suficient de bine explicate pentru a putea fi înțelese. Vă mulțumim și pentru tonul cald ajută și odihnește și mintea și sufletul.

[@AnisoaraDumitru-fs8ri]

Mulțumesc foarte mult. Ați dat sfaturi foarte utile

[@floributnariu191]

Te am descoperit azi, o sa te urmăresc de cite ori o sa am ocazia! Esti minunat, pe intelesul tuturor !

[@margotwind1686]

In sfirsit cineva care explica pe intelesul tuturor. Multumim, pentru toate informatiile super utile, si pentru generozitatea de a partaja cunostintele dvs. cu noi. Apreciem mult de tot.

[@niculinavasicuta6136]

Foarte interesant. Ar fi bine sa abordati si problema suplimentelor si mineralelor intr-un alt clip.

[@marianapop6512]

Foarte interesante informatii pt care va mulțumesc. Incerc sa pun in practică macar o parte dintre ele

[@Eugenia-x7y]

Foaaarte accesibile explicațiile! Mii de mulțumiri! Știam atât de puțin despre metabolism….

[@adrianadanila2756]

👍👋👋💖sincere multumiri😊,numai bine 🍀❤️💛💙,Complimente pentru prezentare👏👏👏‼️

[@ravecabel687]

Va multumesc pentru prezentările dumneavoastră pe înțelesul tuturor sunt concrete, bine explicate , bine pregătite , cu impuls de a vă urma sfaturile !

[@irinapirlea2367]

Mulțumesc! Foarte utile informatiile primite de la dumneavoastră! M-au mai "destupat" un pic!😊😊😊😊

[@veronicacostache3768]

Excelent explicat !!!❤❤❤❤❤❤

[@angeladinu8108]

Ian , subiectele abordate sunt interesante, utile si facil de digerat, multumesc, abia te-am descoperit

[@galinastincaru4116]

Multumesc mult de informatie usor de metabolizat,multa sanatate si succese in continuare🙏👋👏👏👏👏

[@dorinaciocea4614]

Sunt incantata ca v-am descoperit relativ recent si va multumesc pt informatiile bine prezentate! Da,vreau sa largiti expunerea despre subiectul acesta.Felicitari multe,multe!🙏❤️❤️❤️

[@carmenpatran7524]

Foarte útil si la subiect 👍

[@Del8888San]

Foarte bune explicații! Detalii esențiale, pe care unii le omit…din variate motive, evident. Este primul video pe care îl văd din acest canal.. Minunat! ❤️ Mulțumesc! Direct înscriere la canal!

[@rodicabirliba3547]

Mulțumesc cu recunoștință! Sfaturi utile!,ff interesant!Așteptăm alte informați! 🙏🙏

[@RipanMarioara]

Va multumesc foarte mult pentru efortul d- sta de a ne educa ce si cum sa mincam si cum sa procedam ,pentru ca sa fim sanatosi .Si ..d- stra ,multa sanatate si toate cele bune .

[@filoftiatui8492]

Multumesc frumos!

[@korinatzia9158]

Comparatia organismului cu o fabrica este foarte sugestiv ca sa intelegem metabolismul. Foarte bune sfaturi pentru toata lumea de urmat.

[@vioricaojica9827]

Complimenti 👏 👏 👏 Multumesc pentru efortul depus pentru a ne da multe indicati utile pentru sanatatea noastra si asteptam altele!

[@AdiAdi-st3lg]

Excellent explicat! Mulțumim

[@danielacostache9437]

Mulțumesc pentru aceste explicații care m au făcut să înțeleg corect de ce și cum. 👏

[@dorinacosma7622]

Fii binecuvântat Ioan!mulțumim pentru sfaturi!

[@StefanVloguri]

pot sa-l accelerez pana la vreo 5000,6000/calorii zi ? :)))) Hahahaha ,Ce bine ar fi . Lasand gluma la o parte , ca de obicei un clip excelent in care explicati totul foarte bine .

[@abonatlasanatate]

Ar fi fantastic dar din pacate nu se poate. Sa-l ridicam cu 1000 de kcal pe zi ar fi teoretic posibil, desi e greu sa influentezi NEAT-ul constient, si el e cel mai important factor

[@violetamartinovici7071]

Mulțumesc ❤!

[@MihaiEpure-w2c]

Am ascultat cu atentie expunerea dvs. si cred ca e foarte important sa fim informati cu privire laun regim de viata sanatos. Multumim.

[@florentinaflori1019]

Mulțumesc mult ,,🎉🎉🎉🤗👍👋👋👋👋👋

[@viosgym]

Multumim mult i! 🙏🙏 ❤! foarte frumos si pe intelesul tutuor explicat, asteptam cu mare interes si alte sfaturi minunate pe care cu drag ni le transmiteti !!! 🙏🙏 ❤

[@bogdan86craciun76]

Mulțumesc frumos, am gasit foarte bune sfaturi(mai ales cele cu B-urile)

[@CristinaTobosaru-cm3mh]

Numai bine respect multumesc mult

[@cristiyanavictoriya]

Iti multumim....

[@emiliapop8949]

Mulțumesc mult!

[@stefaniadajbog477]

Mulțumesc ! Foarte , f,f,f interesant ! 🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@mariafocsa7675]

Multumesc, foarte util si explicit!❤

[@gabrielpanca2398]

Superbă explicație vă multumesc

[@pisoibrunetrenee9055]

Minunat expus totul, multumesc!

[@danasmarandache8405]

Mi a placut mult expunerea. Pe intelesul tuturor. Felicitari

[@petrutabogaciu7431]

Foarte important, de mare ajutor pt.slabit. mulțumim mult!

[@lidiamunteanu517]

Esti pregatit.Am primit placere sa te ascult cu sfaturi intelepte.

[@veresdoina861]

Ce ceai verde recomandati? Sunt atâtea variante ....cum ca n-ar fi bun orice ceai verde ! Poate ne ajutati cu informatii? Multumesc!

[@neagoecatalin879]

Mulțumesc frumos! Aici simt că informațiile se leagă.

[@danielaelenachirilescu9444]

Mulțumim pentru complexitatea informațiilor 🙏 și modul de livrare a lor! Atitudinea te face sa asculți cu drag!🙏🙏!!!

[@tudoravarareanu7066]

Mulțumesc. BUNUL DUMNEZEU SĂ VĂ BINECUVÂNTEZE!❤❤❤

[@mariannadobrea4552]

Multumesc!am aflat o multime de informatii utile!Foarte importante aceste informatii pentru a intelege de ce avem nevoie pentru un corp sanatos!

[@gretamioaramazilu722]

Scurt , clar și concis, de mare ajutor . Mulțumesc !❤

[@elenamihalache3977]

Multumiri.❤

[@S.Sebastian90]

Imi place 🎉

[@mariusflorea4102]

Excelente materiale, multumim!

[@bogdanionita2863]

Clar și la obiect. Felicitări!

[@marianaene2678]

D- le dr Ioan sunteți de nota 20 .

[@abonatlasanatate]

Mulțumesc. Sunt însă doar consilier în nutriție generală

[@scheeredwardlime4225]

Bravo!

[@gheorghebaldovin-jz4pf]

Mulțumesc frumos, poate vorbiți și despre respirații și exerciții yoga

[@abonatlasanatate]

O să încerc, cât mă pricep

[@M-ary19]

Mulțumim d-le Ioan! Sfaturile dvs.imi sunt foarte utile!

[@nsm4384]

Tensiunea arteriala,colesterol și trigliceride cum le reglam natural. Fa un clip despre asta te rog. Este un subiect MAJORITAR❤

[@abonatlasanatate]

Am făcut pentru colesterol și tensiune. Urmează și trigliceridele

[@RozaliaSandnes]

Multumim. Super❤

[@mariannica1208]

❤Respect ❤️ RESPECT ❤️

[@marianiordan5972]

felicitari

[@violetamarcy6861]

Vă mulțumesc foarte mult 🎉❤