Седалищный нерв | Глубокая БОЛЬ в ягодице | разбор: НЕЖИВОЕ тело

[@doktorepifanov]

Если вы массажист, реабилитолог, тренер, ортопед, невролог или любой другой специалист, который работает с проблемами опорно-двигательного аппарата - приглашаю вас в сообщество ВКОНТАКТЕ vk.com/drepifanov - там соберем комьюнити единомышленников, чтобы делиться мнением, спорить, находить ответы и обсуждать важные темы здоровья, лечения и восстановления.

[@valentinali3588]

Под одним комментарием, Вы, написали-нужен осмотр. Так вот, у меня вопрос. Как попасть к Вам, на осмотр?! Ни к Вашим коллегам, а к Вам? Или это из области фантастики?

[@БелецкаяВиктория]

Спасибо за приглашение! Очень хочу с Вами общаться, учусь на реабилитолога, а Ваш ценный материал для меня, всегда руководство к действию!

[@doktorepifanov]

@@valentinali3588 веду приемы в Самаре в центре вертебрологии Епифанова при МЦ Наука - для записи необходимо позвонить по телефону [phone].

[@магомедмагомедов-ц1ж9з]

Здравствуйте а как к вам можно попасть на прием

[@valentinali3588]

@@doktorepifanov Благодарю!

[@ЛюдмилаШебеко-м3м]

А.Епифпнов - прекрасный профессионал! Всегда и интересом и вниманием слежу за его записками на Ютубе. Делаю доктору здоровью и благополучия!😊

[@jul614j]

Бесценно! Для обычного человека, не студента-медика! Благодарю 🙏

[@Zed-dead]

Как круто! За что я Вас люблю, так это за умение так супернаглядно и понятно всё объяснить,Спасибо доктор!

[@paratruper]

ну супернаглядно это да ))) А вот суперпонятно - хоть через слово ставь на паузу и гугли термины ))) эх, тяжко обывателям смотреть... Но ведь это в сущности самый научпопистый канал про спину, поясницу, позвоночник.

[@AlexStoyanov-u7o]

Я хоть и не медик, но с удовольствием посмотрел данный видеоматериал. Как же всё взаимосвязаны в этом поясничном отделе мышцы,нервы. Доктор спасибо за то что просвещаете нас этой инфой, особенно интересно людям не имеющие мед.образование. Продолжайте дальше работать и как можно чаще по возможности снимать такой материал.

[@Beau999]

Антон, спасибо Вам, за данный обзор - увидеть такое в натуральном виде, очень важно и круто! Все прочие модели бутафорские и рядом не стояли.. Теперь я точно знаю, что у меня болит грушевидная мышца. Вы настоящий кит в своей профессии!🐋✊ Огромная благодарность Вам за труд и что делитесь с нами, своими знаниями.🙏

[@СашаНикишов-ъ9б]

Наглядный пример и щепетильно доступно изложена тема! Каждое видео -сокровище для массажиста! Спасибо Вам огромное!

[@damir3738]

Вот об этом я и говорил: вы одаренный и грамотный доктор, любящий свое дело! Этот ролик просто образец! Спасибо!!

[@Vahtangus]

Вот так материальчик!!! Спасибо, Антон Вячеславович!!!

[@ayni1667]

Огромное спасибо за наглядность. Очень ценный материал👍

[@mr.protruzija]

Спасибо Антон Вячеславович. Ваш скилл как врача-блогера всё развивается и развивается, хотя казалось бы куда ещё лучше.

[@albertayvazyan3164]

Доктор, Вы профессионал с большой буквы. Как интересно и приятно Вас слушать .ВАМ ВСЕГО ХОРОШЕГО!

[@AleksPasechnik71]

Ну как же доступно и наглядно. Респект за такой подход к подаче информации. Огромное спасибо

[@allaabramova6948]

Доктор,благодарю вас,за умение доходчиво объяснить обычному человеку.Ваше умение бесценно и очень нужно.Здоровья и всех благ!

[@sergioruza-.4043]

Спасибо Антон, за то, что находите возможность, вот так делиться с нами, не врачами, вот такими знаниями анатомии 🤝🤝

[@МарияРязанова-п6к]

Буквально ВЧЕРА, думая, что же делать со своей поясницей, воскликнула - Эх, если бы наглядно увидеть, как именно там устроены мышцы! И - вот, пожалуйста)) Спасибо огромное!!

[@ПапинСибиряк-т1ю]

Это примерно как открыть капот и попинать колесо когда сломалась машина

[@АлександрГаспадаров]

Пояснице помогло?

[@11SeaMan]

извините за скарказм, но атлас анатомии вам мог бы очень помочь. Там все наглядно и без препаратов мертвых людей.

[@11SeaMan]

а препарат действительно очень качественно сделан, видна каждая мышца с фасциями, на мой дилетантский взгляд.

[@masseffect6677]

Печально, ютуб уже читает наши мысли...

[@БелецкаяВиктория]

Приходим в этот мир сморщенными, и такими же уходим… Спасибо за наглядное пособие, посмотрела на одном дыхании, очень жаль, что мало! Вообще не страшно и не противно, как некоторые пишут! Это всё - МЫ!

[@МаринаСолнцева-ы1х]

Спасибо за хороший визуальный пример! Все ясно и понятно! Спасибо!

[@РоманСавенко-ч1щ]

Не устаю Вас благодарить! Спасибо огромное! Очень много смотрел,слышал,читал о грушевидной мышце и сидалищном нерве,но так наглядно,впервые!!!!Крутяк!И модели у Вас отличные,от спортсменки-красавицы, до вот такого вот наглядного пособия!Всем здоровья!

[@_SasaBrand_]

Нене! Это не та! Наша на лыжах была, а эта в коньках!!🤣🌸🤣

[@БогданДуков-у8ю]

Хорошее видео, даже простой теоретический материал значительно лучше усваивается, если есть визуальный пример.

[@АндрейСевашко-ы9ф]

Побольше таких видео!!!

[@BaktygulAlimova]

самое великолепное видео, которое я посмотрела за последнее время . Побольше бы таких

[@alinale2307]

❤❤❤ благодарю за разьяснение, за ликбез, как много вы делаете для нас и нашего понимания и осознанного отношения к здоровью ❤

[@МамаТома-ь1п]

Здравствуйте Антон Вячеславович,спасибо вам! Большой привет из Калининграда.

[@Gerda75]

Как интересно!)))Надо больше такого визуала!)

[@алмо-ц7л]

Крутейшая лекция, по больше бы таких.

[@АлёнаПлатинова]

Антон, нереально. правда с круглыми глазами сидела... такие видео - кладезь!) Спасибо

[@bonez-ru]

Класс! Хорошо бы такое видео по всем участкам спины, а не только про поясницу.

[@АсановаСебия]

Благодарю за такую подробную наглядную информацию...❤ну очень интересно! Не мешало бы и некоторым врачам ( не в обиду )просмотреть и прослушать эту лекцию ...Мне при таких болях ягодицы и икроножки ( не могла ни сидеть не стоять )прописали таблетки и витамин Д3..только благодаря вашим видео,уважаемый Доктор..упражнениями, после 4месяцев,наконец-то почувствовала облегчение .Всех благ Вам и всем Здоровья ❤

[@Andrei_Biryukov]

Слов нет, красавчик видео на миллион! Спасибо. Еще про запирателтный-половой от поясницы до ног.

[@Галина-й9ю2л]

Классное видео!! Благодарю, что сняли его. Блпгодарю морфологический центр за содействие. Это одно из ценных видео, где край интересно, разъясняет нюансы.

[@ТатьянаВасильева-щ2м1я]

Спасибо Антон.ОООООчень наглядно и понятно .наконец-то поняла свои боли.66л

[@НатальяЖелезникова-н5г]

Огромное спасибо доктор👍❤

[@nuta_art]

Супер, самые показательные объяснения именно на анатомических препаратах, спасибо!

[@СтасТитов-д4п]

Положительные эмоции от видео. Насколько качественно стал меняться контент!!

[@watcher750]

Жутковато, но очень интересно!

[@andreyshvecov2208]

Видео такое, что рука сама тянеться к лайку, даже не возникает сомнения ставить/не ставить👍👍👍👍

[@alexandrs8772]

Вот это всем роликами РОЛИК!!!! Суперпознавательно!!!👍👍👍 Антон Красавчик👍👍👍👍👍 Огромное спасибо)))

[@sky_wolf_0595]

Если покажите какие упражнение надо делать будет супер

[@АндрейСергеев-в6с]

Такого уровня блогинга редко встретишь. Крутое видео.

[@ddavydo]

Я в восторге от предоставленной информации, спасибо большое. Часто смотрю ваши видео, профессиональный интерес

[@АртурНовиков-ц2ф]

Оооочень круто 👍 Если будет возможность, снимайте пожалуйста ещё такие видосы )

[@АлексадрПривал]

Доктор Антон Епифанов здесь лишний раз отметил свою светлую просветительску идею -широкое донесение в массы азов понимания биомеханики и морфологии. Благодарность

[@ГалинаШебалина-т6ч]

Очень интересный ролик , я страдаю болью в ягодице и мне эта инфор-ия была очень , очень полезной...спасибо❤❤❤

[@ИринаПантелейчук]

Антону браво за подробное разъяснение 👍👏👏

[@irinaguseva221]

Замечальное видео!!! Воспринимается намного лучше на кадавере, чем на картинках.

[@viktoriiaa790]

еще бы ссылку на комплекс упражнений был,вообще огонь, а не ролик! спасибо!

[@paratruper]

поддерживаю! и что делать до лечения грыжи, если этот седалищный нерв защимлён

[@user-fg1dk4fz3b]

Подскажите, что делать. Грыжа L5S1, болит нога уже 2 года, онемение заднее бедро, пятка и стопа по правому краю. Боль в паху, последнее время боль в ягодице где грушевидка. Что делать, какие упражнения??????

[@Tem18dm_RZDchannel]

@@user-fg1dk4fz3b здесь на канале у доктора есть соответствующие видео

[@paratruper]

@@Tem18dm_RZDchannel а можно ссылку? Антон стал слишком продуктивным блогером ))

[@stop_climate_lie]

Посмотрел за завтраком! ;) Спасибо, Антон! Насколько коллосальна важность грушевидной мышцы, если она влияет на остальные структуры! И главное, что ягодичные мышцы и разгибатели спины нужно тренировать, чтобы грушевидка не беспокоилась))) Благодарю!

[@шустраяБелка-ы5к]

Нееее.я отложила видео,чтоб не есть.но очень информативно!

[@Play-action]

Супер наглядно и понятно, спасибо доктор!

[@ТамараМолчанова-б6ю]

Да уж! Круто. И так доступно. 👍

[@ДмитрийМичман-д2ь]

Антон, все супер понятно и доходчиво! Огромная благодарочка😁🤝

[@КсенияСтаценко-п2к]

Ну, как всегда, лайк и репост!! 👍👍👍

[@HairyCherry.]

я как раз не мог заставить себя приседать на трене. ну все, пошёл приседать! спасибо за мотивацию!

[@ЧифЗадунайский]

Вам спасибо за науку , доктор.

[@denisoqueful]

Вот это контент! Одобряю!

[@gariman8186]

Топовое видео! Больше таких видео. 👍🏼

[@маринаКороткова-ш8в]

Спасибо большое! Очень интересно

[@lilyalilya1644]

Супер доктор! Спасибо за информацию!!!

[@hochyidelau]

Какой хороший разбор!!!

[@КонстантинХоликов]

Круче Епифанова может быть только Епифанов. Низкий поклон и уважение тем профессионалам, которые готовы делиться своими знаниями с другими. Нет войне!!!

[@шустраяБелка-ы5к]

Конечно.нет войне,которую развязали американцы,натравив укрошакалов на Донбасс.

[@Tuckerslam]

Да войне с чубатой нацистской падалью до последнего тораса и гхали.

[@KS-te4hj]

Шикарное объяснение!

[@dmitriykhazanov5167]

Док,больше анатомии пожалуйста 🙏

[@alex_siberian]

Спасибо большое Добрый доктор Епифанов ❤️ лайк из Алтая Заринск ❤️

[@ludmilabirdan3515]

Класс!Большое вам спасибо!!!

[@MilanaNox]

Классный ролик, спасибо большое

[@alexusd]

Потрясающее видео! У меня была sciatica

[@natalienatalie1209]

Огонь! Огромное спасибо за наглядность👍🏻👍🏻👍🏻

[@mihailrozenbladt3504]

Да доктор, спасибо. Вполне наглядно.

[@Елена-ж6т9ф]

Добрый день, коллега! Очень интересно было, на анатомии прошли мимо. Пришлось изучить на себе теперь. Лечили от седалищного 2 года, 3 эпидуральные блокады, без эффекта. Благодаря Вам разобралась и славп богу, не прооперироаплась!

[@Roman-td6nc]

Антон, большое тебе спасибо за информацию ! Всё внятно понятно 👍

[@ilia6523]

спасибо большое за науку!

[@STILIST.20]

САМЫЙ ЛУЧШИЙ КАНАЛ

[@LorikNekrasowa]

Очень интересно! Спасибо огромное за информацию!Вы молодец!

[@ОльгаСудакова-г2к]

Беда в том, что в районных поликлиниках нет специалистов. Совсем! Непрофессионалы рулят. Диагноз потрясающий большинство ставят: возраст!Спасибо за такое познавательное видео.

[@СергоМанчини-с6у]

Отличный обзор, спасибо! Когда будут обещанные домашние тренировки 😉?

[@ИринаПантелейчук]

Тоже очень жду 🙏

[@zhenskoefelicity]

Познавательно и наглядно!

[@marinanarkevich5774]

огромное спасибо! Наглядно и понятно!

[@gulaim9815]

Благодарю искренне!

[@malinkamia498]

Очень интересно Антон. Спасибо 🇩🇪🇰🇬

[@ВаляМолд]

Антон Вячеславович,это гениальный формат👍 просто,наглядно,понятно. Как будто в анатомичке опять побывала😉

[@parmezan8679]

Ждём видео про трапецию и все что под ней, надеюсь в один заход отсняли, большое спасибо за видео!)

[@ГульсараДоббрик]

Получила очередную пользу знаний. Но мне нужно прежде всего знать, как в домашних условиях можно снять глубокую боль в ягодичной мышце? Ответ на этот вопрос пока не нашла.. Была бы благодарна доктором, если б дали конкретный совет.

[@Oneginix]

Очень наглядно! Спасибо)

[@11SeaMan]

Здравствуйте, Антон Вячеславович. Большое спасибо, за это видео - супер информативно и наглядно. К сожалению, просмотр оставил у меня смешанные чувства, поэтому не могу не высказаться. Дело в том, что я обращался к вам осенью 2020 с проблемой старой грыжи L4/L5 и мышечно тоническими болями в пояснице. Специально приехал к вам в Самару из другого города. Тогда одним из симптомов был именно постоянный гипертонус квадратной мышцы. Я вам задавал вопрос, что делать в моей ситуации, чтобы избавиться от болей и уменьшить риск повторной травмы. На приеме вы оценили состояние моей спины на 4 из 5, предложили пройти курс лазера и плазма терапий. Через 7 месяцев (май 2021) у меня произошла повторная травма этого же диска. Полагаю, лазер и плазма не предотвратили бы повторную травму. Тк больше обращаться было не к кому, пришлось разбираться самому, чем себе помочь. Опытным путем понял, что квадратная многие годы уходила в гипертонус из-за слабости какой-то части стабилизаторов. Не известно какие именно мышцы не справлялись, но укрепление всех мышц участвующих в процессе стабилизации поясницы(широчайших, паравертебральных, мышц брюшного пресса, пояснично подвздошных, ягодичных,) дало эффект. Сейчас никакие мышцы поясницы в гипертонус не уходят, мышечно тоническими боли так же обо мне забыли. Вопрос: как так получается, что специалист занимающийся профессионально проблематикой не может помочь найти решение? И пациенту - человеку, к медицине не имеющему отношение, приходиться самому разбираться и искать решение своей проблемы? Может быть я все не так понял. Буду рад понять, где именно я ошибаюсь. С уважением.

[@LexxLexx-p2i]

У меня была подобная ситуация, только не с клиникой Епифанова. Так же обращался, так же оценили на "почти здоров" и так же мучался далее с болями в спине. Когда понял, что мы никому не нужны кроме нас самих, взялся за растяжки и самомассаж триггерных точек. В данный момент вернулся в спорт зал и процентов на 80 решил вопрос со спиной. Вам здоровья и успехов.

[@luneva.designer]

Браво!!!! Спасибо

[@MrShtync]

Как на 1 курс вернулся, спасибо

[@neorekords]

Это было мощно)) РЭСПЕКТ

[@cat_raspberry]

Спасибо за видео! Скажите, пожалуйста, про "не нужно тренировать глубокие , тренируйте поверхностные мышцы" - это касается всех зон? Например, пресс? В нем вроде бы поверхностная прямая как раз охотнее включается в работу, чем поперечная, глубокого залегания?

[@danilagoncharenko5093]

Спасибо за наглядное объяснение!

[@meepoha3ap]

Контент пошёл, красава

[@ЮлияВинницкая-н6ж]

Очень круто) спасибо ,Антон 🙏🏻

[@Dobrozzz]

Спасибо док !

[@Horolsky]

Огромное спасибо!!! Неудачно поприседала, грушевидная мышца сильно спазмировалась и сдавила седалищный нерв. Лечу!

[@Samiy_Joskiy]

Подход ваау конечно, прямо на теле показать, очень интересно смотреть, даже если нет проблем в этом регионе или уже устранены

[@Voker0807]

великолепная визуализация!!!!

[@НиколайЕмельянчук]

Супер познавательно!

[@CoteleaDima]

Отличный вид!

[@Ferdifal]

Очень сильное видио ,побльше бы таких 👍💪

[@Nik..]

Всем здоровья. И Вам, Антон, здравствуйте. А вот у меня оба седалищных болят уже месяца два) да, жесть. Побывал в больнице - не помогло, дома снова, из которого не выхожу даже с тростью. Помог разгрузить грузовик оборудования на работе, на свою голову. До этого были небольшие признаки, в ягодице под вечер грушевидная напрягалась, неметь начинала нога, это из-за кресла кривого на работе, полгода мучался на нем. Оно прямо не сидело и поэтому я как бы ногой себя поддерживал постоянно, от этого видать и осложнение и потом кульминация. Начинает отпускать вроде от ударной дозы габапенина, а в больничке пугали операцией, протрузии вырезать. Боли адские, ребята. по обеим ногам молнии, холод, крутит. подрезает, колит, простреливает. Бывало и наступить на ногу тяжело, а вот в самой пояснице почти не болело ничего. Берегите здоровье!

[@ВладимирПопов-х7г]

Привет тебе только миофасциальный массаж поможет

[@Nik..]

@@ВладимирПопов-х7г спасибо за совет. Изучу тему. Пью сейчас габапентин по 9 капсул и амитриптилин на ночь, но и обезболивабщее тоже бывает. Стало полегче немного. Так, если интересно)

[@ВладимирПопов-х7г]

@@Nik.. этим не вылечиться а только временно заглушить , удачи вам.

[@Nik..]

@@ВладимирПопов-х7г спасибо

[@MrX-js2om]

Ну блин! Мужик!

[@nikitakrasilnikov9063]

Супер, спасибо большое !!!