Секрет прыжка, правильная глубина подседа для прыжка. Тренировка прыжка

Моя группа ВКонтакте: high_jump_pro
Я в Инстаграм: / tujh91
Я в ВК: tujh91
Видео прыжков:
• Watch Josh Imatorbhebh...
• Byron Jones 12'3" Broa...
• WR Chris Conley s Comb...

[@yuriykravchenko4207]

10+ очень нравиться как объясняешь.предвидишь все вопросы подписчиков. Спасибо.

[@user-eb5gh3sw6q]

+10. Как все таки хорошо что ты сейчас стоишь перед камерой и делишься с нами своими знаниями. Ты помогаешь многим людям и думаю добро к тебе вернется в разы больше. Спасибо тебе , Егор !

[@user-eb7se4bu1r]

+ 10/10 Очень хорошая идея сделать видео про глубину присела да и вообще техники прыжка с разбега с двух и с одной ноги. Помню ты делал видео по теории прыжка с двух ног, но практики так и не было. ЖДУ!!!

[@rislamga]

+10 3:50 От этого летчика обалдел вообще. Ты, кстати, обещал прыгнуть так около линейки. ;о)

[@anntrav99]

10/10 +,в понедельник воспользуюсь твоими советами!)Спасибо большое!

[@evgeniyrybakin9384]

Спасибо! Жду продолжение!!!

[@user-fo2pk7gi2n]

Как обычно Егор ,10/10

[@denrockrainger7299]

Четко и по делу, 10/10

[@mallik7547]

+, 10, жду следующий ролик про подсед

[@user-fo5dt9py3j]

Спасибо за видео! Можешь снять видео, как включять бицепс бедра и всю заднюю цепочку мышц и эффективно повысить с помощью этого свой взрыв в вертикальном прыжке как с места, так и с разбега

[@sketalchik3936]

Идеальные объяснения

[@user-dc4zz7db9z]

10! Полезное видео.

[@user-eb7se4bu1r]

Спасибо за видео

[@AndriyPanchenko651]

+ 10 спасибо что ты есть!!!!

[@user-nt7lr7us9z]

Видео очень интересно. Егор, а ты сможешь показать атакующие удары в волейболе?

[@Tujh91]

Посмотрим

[@gebolokhov4054]

@@Tujh91 террон бекхэм или как там его, он тоже хорошо прыгает 44" он сильно не подседает

[@Tujh91]

При тесте с места вроде лучший у него 44-46 видел, крутой чувак) особенность его подседа это подъем на носочки положение бёдра относительно пятки такое же, его стиль отдельная тема для обсуждения)) если он не встанет на носочки глубина будет такой же, я об этом ещё расскажу

[@ClashRoyale-lz5vy]

Супер! + 10/10

[@MrShadowDensDragon]

10 + Красава!

[@ss-hr4eu]

Всем привет, нужен совет. Мне 16, рост 178, волейболом, акробатикой, баскетболом не занимаюсь (иногда только в школе играю в волейбол, но, думаю, это не в счёт), выполняю упражнения на турнике, хожу в тренажёрный зал. Прыжок примерно 312-315 см (если мерить по одной вытянутой руке). Стоит ли начать заниматься волейболом? Хороший ли это прыжок для него?

[@user-xf3qi6wi2o]

+ естественно Спасибо за ролики сбросил вес 20 кг и с твоими упражнениями уваеличил прыжок с 27см до 42 с разбега несмотря на ушиб колено спасибо🙏 за всю информацию мне 15 лет рост 187см что ещё посоветуешь?

[@Tujh91]

Продолжать смотреть ) и все будет

[@user-xf3qi6wi2o]

@@Tujh91 спасибо

[@sergopresent2013]

10/10, +

[@user-he3rs4ce7q]

10/10 +

[@own3795]

10/10

[@lolzaikin5132]

+++ 10 из 10

[@aniko7943]

+ 10/10 Подсед решает

[@rsvegaa]

11/10

[@kiryazov9970]

+, 10 /10

[@lexusbor]

10/+

[@noname___qqq007user9]

Ага, Если досмотрели до конца,но я это видео до конца досмотрел, поэтому красава,я не буду его оценивать по 10бальной я просто прокомментирую) Я тоже хотел сегодня в зал сходить, но не получится Так дела,

[@ro1872]

10+

[@user-to9sj8sg3i]

думаю стоило говорить не в см, а в градусах

[@godzilkin7090]

100000000+

[@user-xf1ry3fn4b]

10+++

[@user-kk3ee5md1t]

+ 10/10

[@user-nt7lr7us9z]

+

[@aroshatash3364]

Ляя я с разбега 3 метра ели ели прыгаю а тут 320 с места но мне 14 а рост 176см так что думаю нормально

[@_Danon4_]

+1000

[@user-ix6gj7qe7n]

7 примерно

[@XOZYAIN]

➕ 8 in 10

[@AssHot_007]

10. +

[@user-ft7wl3bd4o]

Капец я попробовал и ударился головой об потолок....

[@user-vg3jq1cf9j]

10+ или 15-5;-)

[@h.m.7332]

+ 10

[@demintv4835]

+ 9/10

[@Ya_Poshutil]

10

[@user-ry5sw7jv4o]

Сколько он ростом?

[@user-qd8dw5fx7b]

~180

[@danilivanov1856]

+ 10000

[@user-vg9or2ni6f]

+++

[@vladkhomenko2864]

Ну ты и лютый 323 с места

[@Scout6632]

10/10 +

[@Ryzen-ob1hm]

10/10

[@own3795]

+

[@user-el9bf6yb2m]

+ 10

[@user-tt2ex8dr6o]

10/10 +

[@user-il8cc8ib8p]

+

[@user-mu6el7jl3f]

+

[@vetul007]

+

[@gogyr-6663]

+

[@vlaydiimir]

+ 10

[@user-qn1pu9ud3k]

+10