Сельдерей: чем полезен для здоровья. Сок сельдерея: нужно ли пить для похудения. Похудение на соках.

[@TheSnoopserg]

Привет! Большое спасибо за видео! Как раз начал добавлять сельдерей в рацион, видео очень информативное и полезное!

[@Russiandestiny12]

Спасибо. Ем сельдерей регулярно просто немножко добавляю к основному блюду. Как перекус тоже хорошо считаю. Вы золото.. спасибо

[@maria-safina]

🔥Дорогие зрители! Каждый, кто открыто выражает недовольство, кто советует, не согласен, кто рекламирует свои товары, ссылается на другие блоги/людей, кому что-то в моем блоге не нравится - попадает в бан. Я не предупреждаю и не спорю - я блокирую сразу.

[@Adilya-1]

Спасибо большое, Мария ❤

[@valerij1980]

Благодарю, очень интересно и познавательно🤝 🙏👍

[@llee-un7jm]

Благодарю Вас за очередной полезный выпуск!

[@ЕленаСташкевич-э3ж]

Спасибо! Люблю сельдерей любой: листовой, черешковый, корневой. Выращиваю на участке. Мария, снимите пожалуйста видео о корнепродах

[@maria-safina]

Добрый день! Есть видео, ищите на канале по поиску) 😊🤗

[@Валентина-т3ч9ч]

Благодарю вас!

[@НазираСарлыкова]

Самое полезное видео про сельдерей

[@nasirrafiq2812]

Здравствуйте! скажите пожалуйста когда лучше пить сок сельдерея?

[@ОлегОлегович-с8щ]

❤

[@ЕлизаветаКириллова-ъ6з]

Снимите пожалуйста видео про горчицу)))

[@Rudy-AV]

Добрый день! Сделайте, пожалуйста, видео с брокколи

[@evgenyburtasov2033]

Нравится регулярно употреблять в пищу "и вершки, и корешки" сельдерея!;-)) 😅😊😂🎉❤ По-моему, стебель сельдерея -самая сильная овощная хрустяшка... ,даже сильнее моркови и т.п. ;-))) По-утрам в столовой каждый укус этой зеленушки...отдается на весь зал...и народ вокруг реагирует на этот звук...😂😂😂😂🎉👍❤ ... По-поводу т.н.соков ,-тоже давно забросил даже якобы очень полезные овощные соки..;-))😅👍 Иногда, когда забываю с собой взять бутылочку воды...,макс.что беру с полок при закупке продуктов..-это маленький тетрапак свекольный или капустный без кучи добавок!;-))😊😅 А как таковые смузи...,у меня всегда вызывали кучу вопросов..., так и ни разу их и не покупал..., а теперь благодаря знаниям,полученным от Марии...,- даже и делать их дома самому...,вообще мысли отпали!😅😊😂🎉❤ Благодарен, Вам, Мария!😊❤

[@ИринаЗаонегина]

В листьях черешкового сельдирея присутствует горечь. Что это? Как от неё избавиться.

[@maria-safina]

Добрый день! Избавиться обработкой паром, отвариванием - как вариант. Это различные гликозиды, которыми растение защищается от насекомых. Если сильная горечь - есть не советую. Может отрицательно влиять на здоровье.

[@RoNa051]

Скажите пожалуйста, если с вечера готовить сок, утром он так же будет полезен? Или польза теряется?

[@ТатьянаЛеонова-я9г]

Подскажите как его пить при гастрите. Как только выпью его, сразу болит желудок. Я пью промез, через пол часа кушаю, потом пью сок. И всё равно болит от него желудок. А мне он очень нужен.

[@maria-safina]

Добрый день! 😊 Спасибо за вопрос. Питание при гастрите относится к лечебному. Это компетенция вашего лечащего врача, обратитесь к нему за консультацией. У нутрициологов без мед.образования (у меня его нет) нет компетенции работать с лечебным питанием. Врач вам пропишет конкретное питание, продукты, согласно вашей истории болезни. Здесь вопрос в том, для чего вам при гастрите этот сок? И вообще даже здоровому человеку зачем до еды пить сок? Для каждого продукта должна быть биохимически оправданная цель использования. Сок может раздражающе действовать на стенки желудка, слизистую, тем более, если гастрит, тем более перед едой на пустой желудок. Зачем делать/пить то, что причиняет боль? Аккуратно с ярко выраженными органическими кислотами. Я и здоровому человеку сок сельдерея бы не рекомендовала, на голодный желудок, тем более.

[@КЭТ2-э2к]

Спасибо большое за информацию. Сельдерей люблю, лежит в холодильнике❤ Планируете ли видео про брюкву?

[@Флопик-Майнкрафт]

Кто то мог подчказать сколько клетчатки именно в соке сельдерея а не в сельдерее? Разная инфа в интернете где то пишут что есть где то что нету клетчатк

[@Evgeniia.Deg.]

В соках нет клетчатки.

[@dmitry79]

Более отвратительного овоща сложно найти, но приходится употреблять 😢

[@maria-safina]

Добрый день! Еда - это не насилие над собой. Не нравится - не ешьте. Сельдерей - это не незаменимый продукт. Его можно вообще не есть. 💪🏻

[@TeacherNadira]

Какой голос кричащий(( слух режет , не смогла слушать

[@maria-safina]

Не слушайте ни в коем случае! 😀☀️🤩 ужас какой!))) 😘😘😘😘