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[서리요가#413] 하체풀기,어깨열기/ 하루 한번으로 몸이 부드러워지는 20분 요가 / 베이직요가
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[서리요가
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Жазылу 271 М.
서리요가seoriyoga
5 ай бұрын
Пікірлер: 64
@wonderwanderlust7096
3 күн бұрын
오늘의 저녁요가❤
@sangunjeung2160
5 ай бұрын
늘 아침마다 감사하게 수련하고 있습니다. 행복한 하루 되세요
@user-jw5iq8mq7t
5 ай бұрын
나마스테^^
@user-jk3pw4ri5z
4 ай бұрын
😅우리 부부는 아침마다 행복하게 수련하고 하루 일과를 시작합니다~~ 늘~감사합니다~^^~
@seoriyoga
4 ай бұрын
응원합니다🤎
@hjchung1797
Ай бұрын
짧아도 알차네요 감사합니다.
@seoriyoga
Ай бұрын
저도 감사합니다🩵
@user-ix9uf9wy5p
5 ай бұрын
오늘도. 전신스트레칭으로 정신이 맑아지는 아침입니다. 감사합니다 ❤❤❤
@Sabrina-sd7mv
5 ай бұрын
오늘도 샘과 함께 수련하고 기분 좋게 시작합니다❤나마스떼🎉🎉🎉
@m_chica3104
5 ай бұрын
개운한 아침 열어주셔서 감사합니다. 기분 좋은 하루 되세요~~ 나마스떼🙏
@user-ys3cm9vv1b
5 ай бұрын
물 흐르듯 진행되는 자세들이 정말 전신을 다 풀어주네요 😄😄😄 5시간 비행으로 찌뿌둥 했던 몸이 싹 풀려서 더 즐거운 여행을 할 수 있을 것 같아요! 고맙습니다! 나마스떼 🙏🏻
@seoriyoga
4 ай бұрын
여행 즐겁게 하구 오셔요🩵
@heeokjung4665
5 ай бұрын
오늘은 서리요가 149번 하고 이 영상으로 하루 운동 마무리 합니다~~ 항상 감사드려요 💓💓💓
@user-lu1xu6bx3j
5 ай бұрын
이 영상도 함께 했습니다. 시원하고 편하고 좋습니다. 나마스떼 선생님!
@user-dl2bi3yi2y
4 ай бұрын
굿모닝~ 서리요가로 아침을 열어봅니다. 감사합니다 🙏
@seoriyoga
4 ай бұрын
굿모니잉~~~~🙏🏽
@ahha6841
5 ай бұрын
오늘도 정말 시원하네요~ 상쾌하게 하루를 시작해요 감사합니다^^
@user-on3qh3se3c
5 ай бұрын
감사합니다~~😊
@seoriyoga
5 ай бұрын
좋은 하루 되세요🩵🧧
@user-qc5js2wc6v
5 ай бұрын
오늘도 감사🤗 나마스떼 🙏
@user-un6di8zj2i
4 ай бұрын
ㄴㅓ무너무 개운해요💕👍
@seoriyoga
4 ай бұрын
감사해유🩵
@happyworldhere
5 ай бұрын
나마스떼 🙏 오늘도 좋은 하루 보내세요 ❤😊
@itsnarijin
5 ай бұрын
요가로 좋은하루 시작합니다❤
@user-dk5yw4ue4j
3 ай бұрын
완전좋아요~~
@seoriyoga
3 ай бұрын
감사합니다~~ !
@user-hz4sn8vj9z
5 ай бұрын
오늘도 개운하게 저녁운동 했습니다. 감사합니다❤
@user-zv8hx5mw2s
5 ай бұрын
짧은 요가였지만 몸에서 우두둑 소리가 나고 너무 시원합니다 개운 그 잡채네요❤❤
@sunshinereggae7287
5 ай бұрын
감사합니다 ❤
@seoriyoga
4 ай бұрын
저도 감사해요🩵
@user-cn1gs6ph9j
5 ай бұрын
가벼운데도 시원해요~어깨와 골반이 ^^
@ahha6841
4 ай бұрын
흐리고 찌뿌둥한날 개운하게 몸 풀었어요 감사합니다 선생님❤
@seoriyoga
4 ай бұрын
감사합니다.오늘도 행복한 하루 보내세요❤
@1209lizziehan
5 ай бұрын
감사합니다 나마스떼! 잘 잘 수 있을 것 같아요^^
@y.m3914
5 ай бұрын
너무 좋았습니다! 감사합니다❤
@boyvegan9062
5 ай бұрын
자신을 돌봐주는 요가 감사합니다!!!
@pancake0721
5 ай бұрын
마무리 운동으로 따라했는데 너무 시원합니다! 정말로 늘 감사합니다! 🙏🏻
@JJJIIIIII
4 ай бұрын
이틀 연속 이 영상으로 수련하고 갑니다 최고의 14분이에요🙏👍
@seoriyoga
4 ай бұрын
감사해요💟
@user-jk3pw4ri5z
4 ай бұрын
감사합니다.
@seoriyoga
4 ай бұрын
오늘도 감사합니다🧧💚
@heejooryu4651
3 ай бұрын
감사합니다 나마스테 좋은 하루 되세요🌼
@seoriyoga
3 ай бұрын
함께 해주셔서 감사합니다.🍀
@user-rp9xv6jw3l
5 ай бұрын
오랜만에 서리요가 생각나서 하루마무리로 요가했더니 너무 개운하고 기분이 좋네요.. 이제 자주찾아올게요❤ 나마스떼
@soheuikim3608
5 ай бұрын
오늘도 고맙습니다.
@seoriyoga
5 ай бұрын
오늘도 감사해융💚
@user-lu1xu6bx3j
5 ай бұрын
두번째 영상 이 영상 참 좋아요
@user-jw5iq8mq7t
5 ай бұрын
나마스테^^
@user-ru8jn9pn1s
5 ай бұрын
감사합니다. 서리요가선생님!!!
@seoriyoga
5 ай бұрын
저도 감사합니다🤎
@elenakim4173
4 ай бұрын
바쁜아침 짬 내서 했어요^^ 감사합니다❤
@seoriyoga
3 ай бұрын
감사합니다~~❤
@wlsgml7876
5 ай бұрын
체육센터에서 볼마사지 하고 온 날은 뭔가 아쉬운데 마침 짧은 영상 덕분에 아쉬움 채웠어요^^
@forcep9269
5 ай бұрын
짧은 수련도 좋습니다❤
@seoriyoga
4 ай бұрын
감사합니다🤗
@user-qw2zi1df6r
5 ай бұрын
요즘 골반 불편해 상체를 덜 움직였더니 다시 깍지끼고 위로 올리는기 힘드네유.ㅋ 오늘도 감사합니다 😊😊❤
@geastie
5 ай бұрын
240201 감사합니다😍😍
@user-wl9wt5iy4f
5 ай бұрын
나마스떼 🙏🙏
@user-lsmdirector
5 ай бұрын
감사합니다. 새해 복 많이 받으세요. ^^
@seoriyoga
4 ай бұрын
오!! 감독님은 작업 잘 하고있으신가요 !! 언제나 응원합니다 나마스떼 ❤
@user-tn2sr4rr8l
5 ай бұрын
나민스테😊
@user-eo6eb4uy3t
5 ай бұрын
요가 힘들어요 나마스떼
@user-eo6eb4uy3t
5 ай бұрын
꾸준히 하는게 힘드네요
@seoriyoga
4 ай бұрын
맞아요 ㅎㅎ 그게 힘들지요! 그래도 호ㅏ이팅입니다
20:01
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