[선순환 챌린지 39차] 짝수차 고강도 유산소 타바타
Рет қаралды 2,201
Күн бұрын
@amarine8 2 ай бұрын
벌써 6일차까지 왔네요😊 이제 4일만 남아서 더욱 좋네요~😅 언제나 짧지만 강한 운동이에요!! 진짜 최고~~ 인스타 운동까지 넘나 잘하고 갑니당~~ 항상 감사하고 편안한 밤되세용~~!😉❤
@Rangjubu Ай бұрын
새벽에 신랑과 팔+복근+인터벌 헬스 후 선순환유산소타바타 완료! 10일차까지 오운완❤ 작년 솔지머연말행사때 2024년엔 신랑과 같이 운동하고싶다고 했는데, 2025년이 오기전에!!! 지난 10월부터 신랑과 새벽마다 헬스하고 11월도 쭉 함께 운동 하고 있어요! 저의 목표가 이루어졌습니다 💪🏻👀✨ 매달 챌린지 이끌러주셔서 고맙습니다! 12월까지, 12번 완주 할 수 있기를 바라며 12월을 기다려봅니다 ❤
@dasolmomhomefit Ай бұрын
와아 목표가 이루어지시니 저도 너무 기쁩니다❤️
@amarine8 2 ай бұрын
2일차도 완료♡ 이틀 연속 벅차네요~~😅 그럼에도 끝까지 할 수 있다는 게 다행이고 두분께 넘나 감사합니당❤ 효과는 말해 뭐해요~~ 따라하면 그냥 챙겨가는..😊 내일도 홧팅!!
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
이렇게 쭉쭉 하루 10분이면 완주 가능합니다 화이팅💕
@amarine8 2 ай бұрын
4일차 완료 ✔️ 벌써 반은 왔네요😅 생리 1주전엔 하체 🦵 가 굉장히 무겁게 느껴집니당😢 그럼에도 신나게 마무리했어요!! 늘 덕분입니다~~ 감사해용😊❤
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
맞아요 그날다가오면 하체가 무겁죠 ㅠㅠ 그럼에도 완주 굿입니다😊❤
@온니유-f2w 2 ай бұрын
주말도 함께한 선순환챌린지~ 늘 감사해요!!
@dasolmomhomefit Ай бұрын
주말에도 함께해주시니 감사합니다😉❤
@Rangjubu 2 ай бұрын
둘째날 오운완 ❤ 아침 일찍 신랑과 헬스 45분하고 집에와서 선순환하니 너무 좋아요! 건강한 챌린지 11월도 열어주셔서 고맙습니다 ❤
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
아침에 헬스 후 챌린지 운동까지 대단하십니다❤
@Eunhye1216-cp4vl 2 ай бұрын
너무 멋진 두 분과 11월에도 함께 운동 할 수 있어 기쁩니다❤❤❤
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
은혜솔지머님이 함게해주셔서 더 힘이나고 기쁩니다❤
@나경이-u7j Ай бұрын
오운완👏🏻👏🏻 짧고 강력하네요^^ 감사합니다^^
@dasolmomhomefit Ай бұрын
나경솔지머님 함께해주셔서 감사합니다❤
@온니유-f2w Ай бұрын
10일차 끝!! 11월도 함께 해서 정말 감사했어요~~ 이제 12월을 기다려야겠어요.. 벌써 1년이라니!! 정말 시간이 후딱 갔어요~
@dasolmomhomefit Ай бұрын
11월도 완주 함께해주셔서 감사합니다❤ 12월도 금방이네요^^
@더드림153 2 ай бұрын
이번 회차도 타바타로 불태우렵니다~~~ 감사합니다 사랑합니다 축복합니다 💕
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
타바타 화이팅입니다💕💕
@온니유-f2w Ай бұрын
오늘도 성공~~ 늘 함께 해주셔서 감사해요~
@dasolmomhomefit Ай бұрын
함께해주시니 제가더 감사합니다☺️❤️
@박현아-w4p 2 ай бұрын
함께 할 수 있게 멋진운동 가르쳐주셔서 감사해요❤
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
함께 잘 따라와주셔서 감사해요❤ 이번 챌린지도 응원합니다^^
@식빵tv-q8s 2 ай бұрын
내일부터는 오전루틴으로 해야겠어요❤ 하루종일 체지방연소 할 수 있는 컨디션 고고❤(제니솔지머 시동거는중! 드릉드릉!😆😆😆)
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
굿👍 이번 챌린지 완주도 응원합니다
@amarine8 2 ай бұрын
이달 역시도 홀,짝수 막강하네요!!😅 열심히 따라해보겠습니당😊
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
이번 챌린지도 완주 가즈아❤
@jenny2824 2 ай бұрын
예습하러 왔습니다 언제나 그자리에 계셔주셔 감사해요❤❤❤
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
언제나 함께해주셔서 더 감사드려요❤❤
@grit_kyoungeun Ай бұрын
선순환챌린지39차 모두 수고하셨어요 ❤❤❤
@dasolmomhomefit Ай бұрын
경은솔지머님 39차 완주 축하드립니다^^❤
@온니유-f2w 2 ай бұрын
오랜만에 고강도 숨차네요~!! 그래도 기분좋은 숨참 좋아요!!
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
힘들지만 상쾌한 기분 너무 좋지요😊❤️
@eunchokim9842 2 ай бұрын
감사합니다 ❤❤❤
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
제가 더 감사합니다 이번 챌린지도 완주 응원합니다❤
@온니유-f2w 2 ай бұрын
넘 나 좋은 타바타 꿀잠예약이요~~
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
운동하고 땀흘리고 꿀잠자면 너무 좋지요😊❤
@love_jisun 2 ай бұрын
이번에도 홀수 짝수 같이 헛둘헛둘❤
@dasolmomhomefit 2 ай бұрын
홀수 짝수 모두 완주 가즈아❤
Sunny Funny Fitness
Рет қаралды 6 МЛН
EBSCulture (EBS 교양)
Рет қаралды 27 М.