Separador de dedos - Para qué sirve y ejercicios

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Күн бұрын

¿Quieres descubrir cómo funciona un separador de dedos y para qué sirve? En este vídeo te explicamos por qué deberías usar uno y qué ejercicios con separadores de dedos puedes hacer en casa.
Te servirá para compensar la presión que ejercen los zapatos sobre los dedos, que no siga reduciéndose la base de sustentación de tu cuerpo, y así prevenir la aparición de los juanetes, la fascitis plantar, lesiones de tobillos, rodillas, caderas...
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Пікірлер: 22

@avemarful 10 ай бұрын

Gracias por la información! Por favor más vídeos. Saludos

@BHealthychannel 9 ай бұрын

Un placer! Tomamos nota👏🏻💪🏻

@aurorajt02 2 ай бұрын

Hola! Se puede caminar (salir a pasear) con ellos puestos? O solo para estar descalzo por casa?

@BHealthychannel 2 ай бұрын

Sí, también puedes caminar con ellos😉💪🏻

@alen.y3391 4 ай бұрын

hola, buen video... Quería saber y he buscado por muchos lados pero nadie habla sobre el tema "Sudor" Al ser de silicona no es más propenso a generar transpiración? en lo personal se me suelen hacer heridas entre los dedos por el sudor ya que estoy todo el día trabajando/estudiando con zapatillas y la transpiración es inevitable y tenía la idea de al usar este espaciador podría ayudarme a eso o tal vez buscar otros de otro material?

@BHealthychannel 4 ай бұрын

Gracias por compartir tu duda. Si tienes heridas entre los dedos y te pones el separador, quizás te molestará. Antes de ello intentaría resolver las heridas. Si el calzado te hace sudar los pies, te recomiendo que vayas descalza tanto tiempo como puedas, y cuando tengas que calzarte lleves algo transpirable😉🙏🏻

@mariavictoriatomasgarcia9191 Ай бұрын

En las palmas donde puedo conseguirlos?

@BHealthychannel Ай бұрын

Ni idea🙏🏻

@Bel-yx3du 3 ай бұрын

Perfecto pero y los ejercicios ??? 😮

@BHealthychannel 3 ай бұрын

Puedes hacer cualquier ejercicio con los separadores puestos💪🏻 te irá genial para fortalecer la musculatura de los pies👏🏻

@sheilajuaristi639 3 ай бұрын

Hola! Acabo de ver el video, muy interesante! Tenía una pregunta, ayuda a corregir los juanetes de sastre?? Gracias!!

@BHealthychannel 3 ай бұрын

Gracias Sheila! Sí que ayuda👏🏻👏🏻

@mrstrong8805 4 ай бұрын

Hola mi fuda es cuando ya estas acostumbrado, cuanto tiempo es lo ideal llevarlo, ¿todo el dia y para dormir?, también? Gracias

@BHealthychannel 4 ай бұрын

Si te lo pones 30’ al día y descalza, es perfecto! Y si además te los pones miebtras entrenas, es ideal💪🏻

@rafaeldiaz5277 7 ай бұрын

Excelente video, a mi me gustaría que hablarás sobre esos zapatos de uso diario para que los pies no esten tan encerrados. por favor habla de ellos, gracias!

@BHealthychannel 7 ай бұрын

Muchas gracias por tus palabras Rafael! Tomamos nota para un próximo vídeo sobre calzado respetuoso👏🏻💪🏻