Sequência de yoga ao acordar em APENAS 5 min

Olá!!!
Você gostaria de ter uma pequena sequência de yoga para realizar assim que acordar?
Uma sequência que te alonga e te prepara para viver dias incríveis e tranquilos!!
Além da sequência passamos a respiração das narinas alternadas ao final para equilibrar as energias.
Veja no vídeo os benefícios e como executar a respiração
👉 • 5 minutos que podem mu...
Serão 5 minutos que farão toda a diferença no seu dia!!
Vale a pena experimentar!!
#yoga #yogaemcasa #yogaaoacordar #yogaparatodos #yogagratuito
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[@heloisasantos3177]

É incrível como esses 5 minutinhos mudaram todo o meu dia. Obrigada! ❤️

[@deixafluiryoga]

Ahh que bom saber 💗

[@ludn9382]

Tão pouco e já traz resultados magníficos!!! Gratidão.

[@deixafluiryoga]

Yoga transforma e cura 🙏🏻✨

[@Dayane0901]

Top! Obrigada ❤

[@deixafluiryoga]

🙏🏻

[@mariacristinacostacosta7743]

Bom otimo mudou muito minha vida obrigada

[@deixafluiryoga]

Yoga realmente é uma ferramenta muito poderosa 🙏🏻✨

[@Folimpio1]

Adorei sua aula, só achei um pouco rápida para trocar as posturas 🥺 e pra ajudar eu estava em nível lerdo hoje kkkkk então quando eu estava fazendo uma posição já está a em outra kkkk mas adorei 💕 nunca tinha feito a respiração da narina alternada

[@deixafluiryoga]

Olá!! Obrigada pelo feedback!! É sempre bom saber o que vcs acharam pra gente melhorar cada vez mais! ❤️✨

[@deboragarcia4339]

Excelente! 🎉🎉🎉🎉 Gratidão.

[@deixafluiryoga]

🙏🏻✨

[@linacesilva2002]

Excelente! Super didática! Obrigada!

[@deixafluiryoga]

Ah que bom que gostou! Fico tão feliz 🥰

[@zayneassuncao6844]

Aula maravilhosa

[@marciasantana8972]

Adorei as explicações, a aula e sua voz ( ajuda a acalmar). Já me inscrevi! Gratidão

[@deixafluiryoga]

Que bom Marcia!! Obrigada pelo retorno! Ficamos super felizes =)

[@indignada0908]

Gratidão

[@deixafluiryoga]

🙏🏻

[@user-nr2pn2ev1h]

Vou começar a fazer

[@deixafluiryoga]

Faz tãaao bem ✨

[@AnaClara-ic7hn]

Ameiiii

[@lianagarcez4392]

Bom dia acabei de fazer muito bom espero fazer mais vezes ❤

[@deixafluiryoga]

Que bom Liana!! Faça mais vezes sim! É bom demaiss

[@jaquelinesouma8935]

Muito bom, acalma demais 🙏

[@deixafluiryoga]

Que bom que gostou!! Ficamos tão felizes 🥰

[@melateliebordados2664]

Adorei! Tenho que começar a praticar.

[@deixafluiryoga]

Vamos começar!! 5 minutinhos que fazem uma diferença enorme!!!

[@cristinasanches4656]

Perfeito amei

[@deixafluiryoga]

Que coisa boa 🙏🏻✨

[@emanuelysilvadeazevedo7484]

Namastê!🙏

[@larissaoliveira923]

Ameeei! Maravilhoso! Jesus abençoe muito 💕

[@deixafluiryoga]

🙏🏻🙏🏻

[@mamaeon-line]

Adorei!!!!! Também só achei um pouco rápido as mudanças!!! Mas foi ótimo! Parabéns!!! ❤

[@deixafluiryoga]

Que ótimo! Obrigada pelo retorno

[@edna-jorgr]

Amei

[@melateliebordados2664]

Amei!

[@deixafluiryoga]

=)

[@cll6069]

Excelente aula professora, namastê 😇

[@deixafluiryoga]

Fico feliz que gostou 🥰🙏

[@karlanovaes7704]

Bom dia

[@CelsoFurlan-lx5vc]

Muito obrigado ❤

[@deixafluiryoga]

Eu que agradeço por ter você aqui 🙏

[@karlanovaes7704]

Bom dia 8h da manhã

[@dianecardoso1414]

Amei!!! Vou fazer

[@deixafluiryoga]

Comece hoje e verá a diferença no seu dia!

[@dianecardoso1414]

Amei!!! Vou começar fazer

[@deixafluiryoga]

Que bom!!!

[@patriciaarthur940]

AMEIII

[@deixafluiryoga]

ebaa

[@abcgutto]

Amei✨

[@deixafluiryoga]

Ebaaaa

[@juliacobrinhaasanntossanto4100]

Começar hoje!

[@deixafluiryoga]

Ebaaa!!!

[@eloizecaceres4650]

por mim ficaria as 24h do meu dia fazendo essa ultima respiração,acalma demais

[@deixafluiryoga]

Que bom que gostou!! Ficamos muito felizess!! Temos um videozinho só de respiração, acho que vai gostar! kzbin.info/www/bejne/qmixZpKVebp7ba8

[@marialuiza_salgado]

❤️

[@JessicaGonzalez-ks5iy]

Amei, bem objetivo, dá pra fazer junto. A única coisa é que ainda não consigo me dobrar tanto como você...kkk...mas sigo tentando

[@deixafluiryoga]

Ah obrigada!! Você vai conseguir, só continuar praticando =)

[@AdrianaBSDias]

Eu estou fazendo manhã e noitw

[@deixafluiryoga]

Que ótimo Adriana! Feliz que tenha gostado 🙏🏻

[@marlizabetedearaujomarques5746]

Gostei só achei muito rápida a troca de postura.

[@deixafluiryoga]

Olá!! Vamos tentar gravar um videozinho mais lento para vocês fazerem junto com a gente =)

[@amandalourenco6575]

Eu também achei. Nunca assisti um vídeo de Yoga tão rápido assim e que não enfatiza a importância da respiração.

[@yasmin.nicolie]

É que o vídeo é realmente de acordo com o tempo da legenda

[@zayneassuncao6844]

Muda a velocidade nas configurações

[@racheloliveira4668]

Gostei bastante. Realmente o tempo proposto. Com um alongamento básico e ótimo. ❤

[@mari-il8tt]

esse foi o melhor que eu já fiz, parabéns

[@deixafluiryoga]

Ah muito obrigada!! Fico muito feliz 🥰

[@camiladefreitas6753]

Me enrolei toda kkkk

[@deixafluiryoga]

Acontece ☺️

[@KarinaRabeloP]

😂😂😂😂😂

[@karlanovaes7704]

Voltei

[@deixafluiryoga]

Bem vinda de volta 😊

[@clovisteixeira1309]

Com essa sua vós calma apesoa vai volta a dormir 😂 brincadeira parabéns

[@deixafluiryoga]

😂🙏🏻

[@anaclaudiavieirasilvasimoe2872]

Gratidão