Sergi Constance Rutina de Basicos de espalda V-ROD - Back Workout

[@djches8527]

Que grande, como motivas sergi, A entrenar a tope 👍

[@jeffvivas563]

que sequedad tan enorme, admirable en cada sentido, es un ejemplo a seguir

[@antoniogalvan6887]

Gracias a ti comencé a ir al gimnasio eres mi ejemplo a seguir, espero y subas video de cómo queda la moto saludos desde México

[@jorgesotolopez4009]

sergi sube un video de tus prendas broo los estilos que tienes!

[@alexacero8369]

Excelente vídeo Sergi Constance entrenamiento físico al máximo

[@adrianborja4446]

Lo de la moto esta súper genial . quiero ver como va. A terminar que bien.... Gracias por esa ayuda . siempre cae bien dejarse guiar por personas que saben del tema del gym

[@sebasaragones4070]

El mejor! Siendo en los Angeles 3 grandes profesionales...el que más destaca de lejos...el! Un abrazo!!

[@damicasla8071]

Vamos esa chopper!!!! Hermosa moto digna de un campeon. Sos una gran inspiracion para todos sergi.

[@carloslc5250]

La mejor motivación para seguir con mi objetivo , gracias Sergi .

[@oscarmerida170]

Eres grande, tus vídeos me motivan bastante. Espero verte mas seguido por aquí...

[@gokukakaroto8594]

De admirar...grande leyenda... Sigue así... Digan lo que digan ..eres el mejor parcero...saludos desde colombia

[@josealfredoolaya4107]

buen entrenamiento hermano le escribo desde colombia y crea más videos como este .

[@jorgefigueroamorales6865]

Ya tengo ganas de ver la nueva moto!! Un crack Sergi saludos desde Sevilla 💛🇪🇸🇪🇸

[@alrjandrorivasespa9264]

Sevilla o beti

[@ericksanchezmiguel8084]

Oye hermano, sube un vídeo de tu rutina de pierna, eres de lo mejor

[@oscarvazquez538]

Excelente vídeo 💪

[@saulalvarezbautista1868]

No dejes de subir videos sergi 🙏🏻🙏🏻

[@noahdeur]

Sergi has un video haciendo una rutina de espalda y triceps para volumen muscular, ya tengo una buena dieta, solo falta la rutina, y que mejor que aprenderla de ti, genioo!, saludos desde Perú 💪🏻 🇵🇪.

[@nairsoto4154]

Siempre transmitiendo buena vibra y los planos están increibles. Saludos sergi🔥🔥

[@mentvirtual4223]

Eres un Titan cuerpo cortado por los mismísimos dioses, ánimo y sigue luchando

[@LibertyExtreme]

Impresionante la calidad del video muy profesional todo, bien hecho sergi saludos.

[@ricardozschocke]

Gracias por compartir tus rutinas... muy motivador...!!!

[@asilajamo]

Dale Sergi. Ánimos desde España! Me ha flipado cuando has ido al taller de motos, hazte un vídeo con la moto acabada. Sigue dándole duro!

[@neversurrenderfit1403]

Muy grande Sergi! Mucho mejor en español enteros! Grande

[@joacotobar107]

Tremendo video y de la edición ni hablaaaar!

[@carloalejandrocatacoralope9991]

Eres una gran inspiracion Y que se vengan mas videos 💪💪🔥

[@virginioreyes3237]

Buenos dias desde mexico amigo oye nos podras regalas unas buenas rutinas para todo el cuerpo dia a dia gracias y felicidades x ser a todo dar amigo

[@victorfreire9795]

Saludos sergi desde Ecuador soy tu admirador sigo todos tus videos en todas las redes sociales vente a Ecuador te quiero hermano gracias.por compartirtus videos...

[@marcelopantapanta7547]

Yo soy brasileño vivo no panama yo entrenava como louco en gym pagava $250 mes a un entrenador resolvi mi orietar con ese man Sergio usted cambio mi vida hermano yo soy outra figura mas bonito mas respetado en el gym porq no estoy mas como louco feliz comigo mismo y mejorando a cada dia con los cosejos de sergio ahh entrenando solo mi voy mejor 😎😎😎😎😎

[@joaquin5351]

!!!Sopa su makako una delicia!!!

[@iskeleto4025]

esa Tank esta muy TOP la esperare espero la pongan en venta pronto

[@ValentinG23]

Damn Sergi looking like he can step on stage right now and do some serious damage !!! I'm from România and i understand Both English and Spanish , love the Videos no matter The language so keep them coming and hope to see you soon on stage killing it 💪💪💪💪💪

[@tryhardgamer10]

Como estas Tio. Como es Romania? Es un pais bueno para visitar?

[@arslanshahzad7099]

He dnt have legs

[@hectorochoocho]

Genio saludos desde Argentina 🤙🤙🤙💪💪💪💪

[@cesarbalmaceda2511]

Eres un excelente motivador te felicito por tu gran trabajo

[@matiasperalta5344]

Sigue así crack. No te pierdas sigue subiendo videos

[@cuchu_9916]

Menuda bestia! Esta en un estado espectacular!!!

[@rickysuarez8864]

Que calidad de video sergi 🔥

[@СергейКокшаров-й3ч]

Good day! This video shows two exercises, the technique of which raises questions: the thrust of the vertical block behind the head (what happens to the poor shoulder joints) and the deadlift (with the accented retraction of the body back). How correct are these techniques? Thanks.

[@oscarxtreme8657]

Saludos desde Indonesia mi amigo sigue así adelante poco apoco la recuperación. éxitos

[@hanseltf8817]

Excelentes ejercicos

[@Mike-uz9hs]

I dont speak spanish but i sill watch 😁

[@Muhammad_Abdullah_Sultan]

Mike same

[@deividsanz3569]

Learn

[@amitkmr213]

same

[@franklin-esp1747]

You don't need to speak Spanish....💉💉💉

[@angelrzsz1212]

El que edita tus videos es un crack

[@brahwlex]

Sergi, las camisetas son una puta locura sobre todo las de tirantes

[@ironamfitness84]

SERGI, POR FAVOR VIDEO YAA!!! 🙏

[@alianwer5762]

well done sergi 👏👍good back workout.

[@angellopenza]

El vídeo clip de vídeo te quedo brutal para mi fue motivador!!! Saludos sergi

[@wilfridocatalino3509]

Eres el mejor Sergi 💪

[@hashbulla18]

No me canso de Sergi. Un crack 💪🏾💪🏾!!! ❤️

[@aryanshmishra754]

Sergi I am big fan of you and I am from India miss you sergi

[@luiisd92]

Excelente vídeo Sergi 💪

[@enzotpg590]

tremendo video Sergi , las prendas ni hablar estan buenisimas y la moto para el prox video haciendo unas carreras jaja saludos crack

[@alialkurani-1685]

Hello, Sir, I am Ali, I wish you Iraq and I am one of your closest followers, I love you so much and I hope you will succeed in your life. I want to put a translation of the Arabic language in order to understand what I say ... I wish you success and continuity. Thank you. 💝🎩

[@javierruizruiz6531]

Eres muy grande Sergy!

[@kikelopez8358]

Ya estaba esperando otro video en español. Tio sos una bestia 💪🏻

[@Anzaldo_YT]

Me gusta como haces de los entrenamientos un show que tiene que apreciarse en cámara lenta

[@-ksa5258]

Forward *Sergi* forward 💪🏻

[@lazarocuba9121]

Buen fisico amigo, ba a quedar buena la moto, soy un fans,tuyo,husted es el mejor, buen fisico, saludos puro Cubano 👊 💪

[@perecamps1]

Muy buena edición!

[@OscarGarcia-ku2sk]

He entrado en la tienda y no hay tallas pequeñas de tirantes cuando habrán ?? Un saludo maquina

[@rafavel6425]

Sigue así Sergi eres el mejor

[@jesuslopezgarcia7358]

Sergio te sigo desde hace mucho tiempo tengo una pregunta y ojalá me pudieras ayudar . Mi trabajo es muy físico aún así entreno después del curro intento entrenar 5dias a músculo por día y mete seis ejercicios a cuatro series músculo grande al acabar tan tarde no descanso bien y no recupero bien eso y que tengo 47 años como entrenarias tu qué me aconsejas

[@unaisarobe21]

te veo enorme sergi!!

[@jeen_cr98]

que jefeee quiero ver la nueva coleccion pero yaaa

[@iliyashahedi]

Amazing video bro very motivational!

[@mauriliooliveira3280]

Congratulations man! Brasil

[@fernandomejiachavez7397]

eres el mejor de todos campeon 💪👌

[@josefrixa9792]

Mostró 💪🏻💪🏻💪🏻 cómo quedó tu moto????

[@vihangagulawita7315]

Congratulations for you!

[@jasvindersingh4128]

Spectacular bro

[@carlosenriquerodenasgil2899]

Donde puedo comprar esas indumentarias sergi

[@idiliobenitez5677]

Increible las motos Sergi

[@sergiomontero5795]

Edición brutal 👍

[@pedrohh1100]

La verdad que cuando uno se lesiona es jodido... yo tengo la misma lesión y uff cuesta cuesta... Yo creo que mi fallo fue abusar de los agarres falsos en los ejercicios de tirón... Animos. ;)

[@rj3842]

Sergi pregunta bro? big fan cuando regresas a LAsi puedes contestarme men grasias sergi 💪

[@sumilsunny8830]

Very good and nice motivation...can you please speak in English also...! So we can also understand... love you Sergie SC

[@osvaldoc2900]

Yo haría dos días de Pull un día enfocado en horizontal como primer ejercicio el remo pendlay con (maximización de series) y un día enfocado en vertical, como primer ejercicio las dominadas igual con (maximización de series) ya después todos los accesorios y elección de ejercicios para espalda, deltoide posterior y bíceps saludos y muy buena edición.

[@feeeliiipeeefiiitneesgaaar1097]

me encantan tus camisetas de tirantes

[@lucianovilladelazerda4892]

Muy buen video 👍

[@David-jr9pw]

Increíble como va a quedar la vrod

[@sergiogomez8769]

Sergi estaría bien que añadidas el nombre de las canciones! Un saludo

[@surajsinha6401]

Sergi is the best blgnd army rocks

[@fabermeza9009]

Para hacer todos estos ejercicios es necesario retraer las escapulas antes de hacer el jalón??

[@KapilKumar-mh7rw]

I am big fann of you sir

[@ErFollero]

Donde se consigue el cinturón lumbar personalizado?

[@Eduardo-st2si]

Raios, Es Un Tipo Increible

[@dubaymunoz1128]

Gracias

[@raulitost4973]

se nota que te recuperas rapido el año que viene vamos a flipar contigo jajaaja

[@jonaybritoaguiar4906]

Cuerpazo espectacular, sigue asi

[@Karma-ss3md]

Esteroides

[@jonaybritoaguiar4906]

@@Karma-ss3md obviamentte eso ya lo sabemos todos, pero ha conseguido un cuerpazo

[@luisfernandogallo4793]

Beast mode #serginumero1 sigue así! Saludos desde Honduras!!

[@samkhan2296]

Very nice information sergi sir I love u

[@16fonso]

How can I buy with us dollar, because all of the prices are in Euro

[@DavidM1080]

Cada vez que dices "Habrá vlog más seguido" Ya sé que el siguiente será en 3 meses... jajaja Excelente vlog y edición Sergi. saludos 👌💪

[@sebastianmiguelbenitez3753]

Hoy me gustó saludos

[@Anythigtv]

Good training bro 💪💪👌

[@sajidmalik6520]

great sir

[@flipucho]

Como Mola la edición del video cuando suena el bass o bajo tiembla la pantalla boommm

[@gerardparraa]

Cuando te curarás de la lesión?

[@andluquiga]

Me gustaría comprar tu ropa pero los gastos de envío a Perú son muy altos 😔

[@daniisalgadoarteaga790]

Brutal...!

[@luiseduardolopezarenas4847]

como puedo conseguir prendas de tu linea de ropa soy de Mèxico

[@sinnombre_9326]

pero que pedazo de video

[@fit_paresh1464]

Sir this is my favourite video I love you sir ❤️