Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё.

[@TopUser2022]

Когда психолог поставил нарциссизм, и ты снимаешь опровержение:

[@SevaFialkovskiy]

С таким телом, мне психолог не нужен 😁

[@TopUser2022]

@@SevaFialkovskiy Я про это и говорю

[@user-mc7wn8lc4x]

@@TopUser2022 идеальный троллинг!

[@user-wp7ns9xs4d]

Он ещё и туповат, оказывается 😂

[@drumncasemusic628]

типо только женщины могут любоваться собой, а мужчинам с поникшей головой ходить?

[@darii11]

Салага! Во мне 90кг сухой мышечной массы! Правда она скрыта 15кг жировой прослойки, но не будем цепляться к мелочам.

[@user-qx9pz3zw3e]

😅😅😅👍👍👍

[@user-cb2rk5vx5b]

🤣👍

[@user-cb2rk5vx5b]

Ты забыл добавить, что могу скинуть в любой момент-но не хочу..😁

[@ihorsobran256]

в этом как раз и прикол, что ты не сможешь сжечь эти 15 кг, и выглядить как он... нужно очень много усилий и труда чтобы сделать СУХУЮ мышечную форму!!!

[@user-cb2rk5vx5b]

@@ihorsobran256 да ты что кэп? :)) вообще то у него шутка была :)

[@pavlenskiy_Music]

70 кг с ростом 190: ☠️ 70 кг с ростом 160:

[@Alexey_Ivanov330]

у меня при росте 183, если будут весить 70 кг буду полным дрищом.

[@neya6325]

​@@Alexey_Ivanov330 жиза, я 183 при весе 65, очень сухой и жилистый, не могу набрать массу вообще никак

[@Alexey_Ivanov330]

@@neya6325 Набрать может любой сколько угодно мышц, но на химии только))

[@user-op3ys6sw5x]

рост 193 с весом 89 у меня@@neya6325

[@kafaszlar6598]

Рост 183 вес 76

[@Brad_NT]

Когда на базаре мама сказала примерить футболку:

[@mikaelgevorgyan4521]

😂😂😂Она выберет маленькую в которую не влезишь и придется взять широкий

[@yallahadji]

На такой фигуре даже дешевая футболка будет казаться крутой))

[@user-yu6om7tn7e]

Как ты определил что она дешёвая ?

[@nark7167]

​@@user-yu6om7tn7e вероятно дорогие футболки тебя не красят

[@user-yu6om7tn7e]

@@nark7167 понятно, на вопрос ты ответить не можешь ))

[@Tampon13]

@@user-yu6om7tn7e а кто сказал что он про футболки из видео гениус

[@user-yu6om7tn7e]

@@Tampon13 это же очевидно

[@Elb07rus]

Как я себя чувствую после утренних 10 отжиманий 😅

[@mikaelorlovsky2516]

😂😂😂

[@Tes_21]

Только 50

[@MrKu233]

Сейм вайб, бро!

[@andreyshoy6146]

Ещё хорошо сказал, для многих это, как утренний поход в туалет)

[@Sos_mislom]

@@andreyshoy6146 ахахахах

[@maxon2793]

Продавец на рынке: клубника не геномодифицированная Клубника:

[@user-od4zz3lw7g]

😂😂😂

[@nc700x_]

Ахахахахаха😂😂😂

[@chicocks3808]

Столько мелких кубиков. А я не мелочусь, у меня один огромный кубик, я бы сказал даже шарик пресса.

[@user-sj3mc4nw8m]

Круглик

[@Chupasamat]

😂😂лучший коммент под этим видео

[@MultiOmirbek]

один большой круглый пресс😂

[@harrywright6872]

Лузер

[@solomoninc1875]

Шутки для ленивых людей

[@dbiletoff_04]

Ставь лайк, если ты гей и хочешь также накачаться чтобы стать Dungeon Master. Для этого качай лучшее приложение тренировки для дома💪

[@usernameee164]

Кста без рофлов, с них и начинал, 3 месяца по ним минимум занимался. Особенно для пресса хороши, построил на них "каркас" и рельеф для дальнейшего занятия. Советую

[@user-fd1jv8vg3q]

@@usernameee164 какое именно приложение? Есть упражнения для спины?

[@wazaroright1]

пхпаххпахаххаахха, да!

[@user-fd1jv8vg3q]

@Олег Меднов да

[@insidesports777]

Ну на самом деле упражнения у этих приложений хорошие. Бодибилдером конечно не станешь, но нормально подкачаться можно. Ещё пользовался тренировкой для роста, тоже помогли. За месяц +6 см прибавил.

[@RockMAN_Daddy]

Когда-то я тоже был 74,5кг сухой массы при росте 177см. Там процент жира был запредельно низкий, я тренил каждый день, железная дисциплина, питание, а потом женился и пиздец((

[@diasabdrakhmanov5301]

🤣🤣🤣

[@NightFury-hu9he]

такая же тема

[@bananizlesnogo]

Хорошее дело браком не назовут

[@user-mm6vm5cu5h]

Не ты один такой

[@user-hl4mp9cd9x]

А чем питался, когда на дисциплине был?!..

[@spice1117]

С ростом 1 метр и 40 кг будешь выглядеть как шварц

[@mikaelgevorgyan4521]

🤣🤣😅🤣🤣Ага станет сразу Мистером Олимпией, как этот 😎как его звали, Филл Хит

[@user-ni9wj3dm2i]

либо, если жирный, то как слива

[@artizan18887]

задохнулся пока футболку надевал

[@natalyadiza4864]

Да ладно, если человек знает, как выглядят мышцы, то увидит их и под футболкой и даже под пуховиком - видно прекрасно всë по движениям и пропорциям😉 отличная форма👍💪

[@user-io7id4xs5q]

В пуховике не видно нихрена, не фантазируй

[@overnax3548]

@@user-io7id4xs5q видно, человек написал правильно. По походке, по осанке итп

[@ftujfedcjkytvbk]

​@@overnax3548некоторые дриши делают походку как у монстра не пиздите мне сам так делал 😆

[@artemsergeevich1930]

@@overnax3548 осанка ? В детстве тип был из старших классов он был горбатым но качался профессионально так что осанка тут не причем

[@shagomer2596]

​@@artemsergeevich1930 так качка не значит, что осанка ровная

[@redblack9159]

Накаченного человека в футболке можно по плечам всегда определить, если он конечно же их качал.Ну, что я тут скажу под конец... Замечательный результат!;)

[@no_bs_science]

плечи это генетика, либо фарма у многих плечи просто не округляются и не растут это как икры - кому-то дала природа, а другого обделила и ты хоть 10 лет их долби по 3 раза в неделю

[@pchel930]

​@@no_bs_scienceу меня грудные и плечи не могут вырасти. А икры я почти всю жизнь качаю и они наверное самая накачанная моя мышца. Мне батя в детстве говорил на носочки вставать, и я так делаю когда скучно и у меня теперь икры и теперь как у взрослого мужика, хотя я подросток

[@no_bs_science]

@@pchel930 так о том и речь а икры у тебя могут быть генетикой заложены знаю девчонок которые в зале никогда не были, но икры тоже как у мужчин при этом у их братьев ноги один в один (которые тренят) по грудным не скажу что у тебя там, у большинства грудные все же отзываются на нагрузку добавь может упражнения на растяжку грудных, пробуй пересмотреть технику с тренером

[@Rower_Artyom147]

по груди ещё

[@Tyson6045]

​@@no_bs_scienceЭто да, согласен. Хорошо, что мне дико повезло с генетикой. Но если бы я еще употреблял фарму, плечи (без преувеличения) были бы практически как у Дэвида Лейда. Но фарма - это вредно, так что не собираюсь ей пользоваться:)

[@Lesnik...]

Когда не нужны девушки и порно, а только зеркало.

[@user_rinatzagg]

Если вы сухие, то я водянистый😆

[@Roman-Gilbert]

Жир на кости 🙂😁

[@vseizzadachi]

ходят слухи, что он до сих пор на вдохе

[@BEZUMAX]

Всегда найдётся помойка которая будет подпездывать😂(ты)

[@vseizzadachi]

@@BEZUMAX ты такой смешной,молодец,так держать

[@annabamby9446]

@@BEZUMAXты

[@Next_to_play]

точно! Я тоже подумала об этом😄. Он чуть не офигел сам от себя!

[@user-fx6hb8qu5e]

Он сделал силовую и бегом к камере даже отдышаться не успел. 😄 Думал, только я заметил.

[@user-bj7in7hc1q]

Не забывайте !!! Ракурс и памп ! Без пампа и теней совсем все подругому!

[@katyrban]

Фигура в любом случае остаётся. Ракурс и памп скорее просто дополнение.

[@user-bj7in7hc1q]

Он обыкновенный эктоморф! Немного массы набрал! В жизни без пампа если увидишь его даже не поймёшь спортсмен он или нет!

[@oborotenali8500]

​@@user-bj7in7hc1qXD я с тебя худею)))

[@nixhalla3uk27]

@@katyrban нет это не так работает )

[@vlspdst.]

@@user-bj7in7hc1q есть знакомый. Пресс,как у парня на видео. Спросил его, качает ли он пресс. Ответ: Ну так,пару раз в месяц.)

[@user-ws6mm8uw1x]

Друг которы говорит что не принемает фарму:

[@evilinarianwarrior8140]

Абсолютно натуральная форма, сделать её - в этом абсолютно нет ничего невозможного, по себе знаю.

[@Akagami_sama]

Как бы натурал не качался он не сможет сделать такую надутую грудь по этому уже видно что он химик​@@evilinarianwarrior8140

[@evilinarianwarrior8140]

@@UserNumberOneMillion ну если быть ленивой недисциплинированной жопой, не знающей основ тренировочного процесса для достижения того или иного результата, которая хочет позволять себе лишнего периодически и не хочет с железным режимом пахать, даже на такой результат кому-то только с химией и то, на быстрый, но кратковременный результат.

[@rostislaviskandarov4403]

узбеки на стройке - все такие

[@sagittarius2902]

70кг при каком росте? Это же очень важно .

[@alexeysmirnoff2635]

У него 163

[@sagittarius2902]

@@alexeysmirnoff2635 что и требовалось доказать, что нет смысла удивляться 70кг при росте 163 и так выглядит это нормально. А он видео так подписал как будто это что то нереальное .

[@user-vn1hf9gb1o]

​@@sagittarius2902он в афигенной форме. Годы тренировок

[@SevaFialkovskiy]

170 см

[@alexeysmirnoff2635]

@@SevaFialkovskiy тогда 🤝💥

[@lepadiq420]

Красивая фигура, браво. Очень гармонично выглядит все в целом.

[@vasiliyditiatkin6848]

особенно ноги.

[@raccoonudder4921]

только какой от неё смысл?

[@azablack3]

@@raccoonudder4921 женись на дряблой жирухе. Какой смысл от девушки со стройной фигурой

[@ruslan_from_poland]

​@@vasiliyditiatkin6848 каждый раз вылазит клоун докапывающийся до ног который их даже не видел и сам дрищ

[@vasiliyditiatkin6848]

@@ruslan_from_poland да не нервничай ты так, лучше ногами займись. Всегда находится капризный дрыщь, который уже плачет при слове о ногах. Ты голову включи. Если у него такой верх, вес всего 70 кг. Откуда там ногам взяться? он что ростом 1.50? иди приседай кароч.

[@Izabela66]

Без одежды, в одежде - накаченого спортивного парня видно сразу. Очень классно выглядишь. И кстати жена сама заинтересована, чтоб муж оставался таким крутым. Так что не нужно так говорить. Просто пораньше просыпаетесь и тренеруйтесь. А какую еду вам надо будет есть, сами скажите, она не будет против. Она заинтересованное лицо.

[@Nasty_krasty]

Виден упорный труд и превосходный результат ! Мое восхищение ♥️

[@Xara-Bekir]

Видно употребление фармакологии

[@user-fy3hd8ly3b]

@@Xara-Bekir крутое у тебя зрение чувак

[@-__-.-_-.18]

​@@Xara-BekirДаже с ней ты бы так не смог

[@Xara-Bekir]

@@-__-.-_-.18 нахер оно мне надо, я самодостаточный мужчина и тренируюсь в натураху

[@save5-o6]

​@@Xara-Bekirне похоже.. У тебя явно зависть!! У тебя не вышло так вот и ты обсуждаешь других! натурал не будет смеяться над человеком который пытается накачаться.. Потому что он сам через это проходил!!

[@1StonedMind1]

Превосходная форма, эталон. Не больше ни меньше не нужно. спартанское телосложение.

[@user-cy9ev4pg1q]

лол. ног вобще нет. куриные лапки, скрытые в рваных джинса чтоб круто было))))

[@1StonedMind1]

@@user-cy9ev4pg1q Куриные лапки нынче у боди-дилдеров, как у бройлеров. А тут нормальное атлетичное телосложение, чем суше и быстрее ноги и мускулатура-тем лучше. За саркоплазматической гипертрофией уже лет 10 как никто не гонится.

[@user-dw9jw2hr2h]

Согласна, офигенное тело. В чем прикол перекачаных лях у мужиков вообще не пойму

[@user-cy9ev4pg1q]

@@user-dw9jw2hr2h Вы вообще в этом ничего не понимаете. Так что давайте не будем усугублять.

[@Lyoshka.G_sport]

@@user-cy9ev4pg1q если он невыступающий любитель хорошо вкачаться и вколоться, то большие ноги особо и не нужны... для судей на соревах разве что)))

[@user-xc5vb3bz6v]

Мб и поверю что 70 кг но только при росте 160😂

[@Mikh-yz5cc]

Все в порядке и в футболке, видно что парень не из библиотеки вышел

[@user-qo6om5rk8s]

Жаль, что не из библиотеки.

[@Reno914]

Это просто невероятная работа над собой! Вместо тысячи слов скажу: ты Просто Красава 💪

[@SevaFialkovskiy]

Спасибо!

[@user-bu1zw2bl4q]

Это просто невероятно большое количество фармакологии😉Эктоморы так никогда выглядить не будет,есди не ставит в зад себе энантат с треном в придачу

[@bobr-zs7tr]

@@user-bu1zw2bl4q но как то же я накачался) без фармакологии, правда долго

[@user-bu1zw2bl4q]

@@bobr-zs7tr охуенный ты парень,я же вижу твою форму😂😂А я джонни дэп,просто по Русски писать научился))Заканчивай,эктоморы без фармы так выглядеть не будет,че ты мне лечишь.Ты или с холодильником должен ходить,или вообще ничего больше не делать,только качаться и спать...И то,такой формы не будет.У него плечи как два шарика,мышцы наполненные.У натурала такого не будет никогда,даже после трени.Короче,это девкам рассказывай своим,а не мне

[@bobr-zs7tr]

@@user-bu1zw2bl4q если у тебя не вышло, то это не значит что у других фарма и т.д, есть ещё и генетика. + Мне кажется что он мезаморф. Я хз кто я, до 7 класса я был дрыщем прям, кожа да кости и жрал много, после 7 я пошел на бокс и где то за 2 года набрал +20кг до 63кг, ну и вырос сильно. И до 11 класса я догнал до 76кг и больше не набираю, треню онли выносливость. И у меня до сих пор нет прям четкого пресса, зато бицепсы 47см в обхвате

[@devilprado]

В зал ходить не пробовал?

[@twelvee11]

Зачем этот самовлюблённый мужик у меня в рекомендациях?😂

[@user-kn1eq2lm2w]

Вопще пипец, я уже второй раз его вижу, я просто в акуе с него, ты просто глянь на всё это, грудные млять как будто силиконом закачал через чур выпуклые и гладкие круглые пздц ваще полный, чето с тазом и боковым прессом не то мЛя я не могу просто он ещё с такой мЛя харей красуется мЛя..... это пздц...

[@Turbounigulyator]

Чтобы ты пивной обрыган перестал шортсы листать, а пошел и занялся своим телом

[@AndreyVasiliev1]

Спортсмена, да ещё с хорошей фигурой видно в любой одежде!

[@kayfonavtneispravimuy]

Друг, я тебя понял, но качок это не разу не спортсмен. А Дилдоболдинг не разу не спорт.

[@user-mu2wf6gf6x]

​@@kayfonavtneispravimuyсогласен но все равно выглядит круто

[@AndreyVasiliev1]

@@kayfonavtneispravimuy ну он и не бодибилдер. И почему бодибилдинг не спорт? Может спорт не в полной мере, как и б.и. тоже не спорт!

[@user-jw1pc9ls1x]

​@@kayfonavtneispravimuy сам то понял что высрал клоун? Даже шахматы являются спортом

[@adiletdzen2429]

@@kayfonavtneispravimuy спорт это соревновательная деятельность, шахматы и и всякие киберспорт является спортом потому что соревнуются. Но спорт привыкли ассоциировать с физ.деятельностью, т.е. физкультурой. Любая соревновательная деятельность это спорт но не каждый спорт это физкультура

[@irbis.rk0875]

Хорошая работа! 👍💪

[@Slam2330]

Хорошая работа над собой, это отсутствие лишнего веса, давление 120/80 и здоровый организм. А от тренировок с весами - нет здорового организма, от нагрузок летит вся система человека

[@irbis.rk0875]

@@Slam2330 ой пля иди пиво с чипсами епашь

[@Slam2330]

@@irbis.rk0875 о, петухи нарисовались

[@irbis.rk0875]

@@Slam2330 о петухах начал базар, значит что-то чувствуешь за собой😁 обиженный, все с тобой ясно. Не буду тебя трогать

[@pheoss8486]

@@Slam2330 может вообще с дивана не вставать, чтобы лишний раз не перенапрячься?

[@UtenokUtka]

У тебя какой привод?

[@anatolychurilov5189]

Даже интересен твой курс. Натурашкой и не пахнет. Сам 7 лет треню, эктоморф , макс. результат при росте 178, вес 79. Форма хорошая, но набрать сухую массу с рельефом не реально. Тут либо масса, либо рельеф. Полюбому дека, суст, тест как минимум.

[@Alexey_Ivanov330]

Жиросжигатели позволяют скинуть жир без потери мышц за короткий срок. Попробуй, в натурашку сушиться в разы тяжелее!

[@user-qd6ye8sn1n]

У меня тоже самое только 2 года занимаюсь, когда начал заниматься весил 68 был прям сухой, через полтора года 90 и вот просушился до 80 дальше очень сложно и лень. Рост тоже 178

[@evilinarianwarrior8140]

как раз скорее химией тут и не пахнет, тут нет ультрасухости, нет больших объёмов, всё вполне гармонично и естественно, я добивался за месяц-полтора такого же телосложения, вес был 75 кг при росте 178 см сухой массы, т.к. я эктоморф, что жир не набираю от слова совсем, да и в питании больше люблю белковую пищу, углеводов в рационе у меня крайне мало, т.к. просто не особо люблю углеводы, быстрые, тем более, крайне редко употребляю + генетика от природы, с роду не использовал химию и не собираюсь, т.к. я не профессиональный спортсмен и химия мне ни к чему, я на форме денег не зарабатываю, а занимаюсь чисто для себя, и то не постоянно, сезонно, когда есть желание, т.е. весна-лето.

[@anatolychurilov5189]

@@evilinarianwarrior8140 чувак, чушь это все. Байку травишь. Либо про генетику, либо про химию У меня 75/178 и я так же эктоморф. Но такой рельеф без химки я за 6 лет не сделал. Последний год все же решил курсить. А я тренил без перерывов особых. Ну, на короне отдохнул чутка и все. Так что не, без обид, но не верю. Тут химия 100%. Слишком все хорошо выглядит. Даже пресс так без химки не сделаешь. Просто ничего зазорного в ней нет, но не говорят, буд-то это прям табу.

[@user-qo6om5rk8s]

​@@anatolychurilov5189слушай, насчёт химии не спорю, но такой момент, у меня сестра фитнес-инструктор, мы общались как-то по поводу пресса, она мне сказала, что кубики - результат питания, если питаться так, как надо не будешь, то хоть до посинения качай пресс, все равно кубиков за жировой прокладкой не увидишь.

[@Maks0n98]

Когда то я был дохляком , каких-то полтора года назад, никто меня не боялся , даже кошки не шугались , я подтянуться не мог , отжимался меньше 5 раз , но потом через полтора года понял , я решил изменить себя , и в итоге прошло много лет с тех пор , как я начал меняться , кошкам до сих пор похер , всем похер , и я забил

[@pspimf]

жжёшь :)

[@печенька-твикс.второй]

Харош, уважаю. Надеюсь твой прогресс станет лучше! (:

[@max_2210]

Ты прям ни разу подтянуться не мог?

[@печенька-твикс.второй]

@@max_2210 я вот в начальных классах мог несколько раз. Сейчас вообще ни в какую. Я заканчиваю 7 класс(😥надеюсь закончу, билеты😢), мне 14. Вешу 40+кг(для 14 лет это ниже нормы) и ни разу не могу. Поэтому мне необходимо набрать массу и качаться, я так думаю. Мне никто ничего не прописывал. Но недавно у меня обнаружили сколиоз 1-ой степени, врач сказал обязательно заниматься физическими трудностями и делать гимнастику ШРОТ. Но я не знаю что конкретно есть и сколько есть, и как форму сделать(качаться).

[@max_2210]

@@печенька-твикс.второй первое с чего нужно начинать - анализ. Просто думай о том действительно ли ты много знаешь техник подтягиваний? Что будет если просто висеть на турнике?. Обычно всё с этого и начинается. Когда есть вопросы - нужно узнать и ответы, а ответы приходят либо из твоих соображений (идеально), либо из экспериментальных действий. Ищи плюсы в подтягивании - прочитай положительные отзывы об этом, что ждёт после того как ты научишься подтягиваться 10 раз, как это хорошо повлияет на твою жизнь. Так ты зарядишься и начнёшь действовать

[@Vladimir-VVVV]

Больше и на фиг не надо мышц. Идеальная фигура.

[@dmitriyanatol]

@PEX И двинуть кони от инфаркта в 50. Не надо усердствовать в неестественных физических изменениях.

[@dmitriyanatol]

@PEX Даже спорить не буду. =) На мед проверке ежегодной, врачи часто таких осаживают. И просят немного пожрать.

[@Forspaceattack]

@@Vasily__Pupkin дальше только фарма? а ты что, думаешь его форма в натурашку? неужели еще не перевелись такие наивные динозавры?

[@Art_Morris]

​​​@@Forspaceattack Это натуралка скорее всего, не вижу тут признаков фармы. Вполне реально так выглядеть занимаясь в натуралку, по себе знаю. Тем более тут он после трени, мышцы забиты

[@Forspaceattack]

@@Vasily__Pupkin «хахаха» 70 кг !хаззаза.ниче что в бодибилдинге есть категория в том числе до 70кг, чемпионаты мира проходят в этой категории, тебя не смущает , хахатун? Ты не на общую массу смотри, а на процент жира. Парниша скорее всего сначала набрал массу килограмм до 90, потом килограмм 20 просушил и , поверь, после такой сушки без фармы от твоих мышц останется гулькина зaлyпа.

[@ssamad]

Обычно можно сказать сила химии 😮

[@СЫРЫ4]

Освещение - действительно интересная штука..

[@asceticupgrade7899]

Сила воли и работа над собой, вместо дешёвых оправданий - вот действительно интересная штука.

[@mikhail5252]

Ну да. 90% работы и 10 света...

[@user-bh2ck7il9i]

Чел встань на правильное освещение и покажи себя. Даже на освещение чтоб так выглядеть надо ебашить долго и упорно.

[@СЫРЫ4]

@@asceticupgrade7899 Видел я таких сильных волей, переломались все до единого и начали жрать химикаты xD

[@user-nq1rd9nj2n]

​@@СЫРЫ4 ну всё тогда, никто пусть не занимается теперь и не работает над собой, ведь ты видел каких-то людей которые в итоге всё бросили

[@MrOgone4ek]

Не забывай про рост дядя, а так твои труды достойны уважения

[@user-we1pn4fp9m]

хорошо когда есть конструктивные указания, сейчас он займется вопросом и станет на 40 см выше..

[@Александр_Македонский]

Часто курсишь ?

[@EM-ge2oi]

В футболке вообще не видна накачанность, как обычный парень )

[@Rozovaja_Pantera]

Футболка огонь. Кстати мода на мышечную массу куда то ушла, сейчас мода просто на деньги пошла, всё упростилось)))

[@magastha8147]

Причем тут мода🤦🏻‍♂️ он в первую очередь это делает для своего здоровья. Если он добился такого результата, то это говорит о правильном питании, сне, дисциплине, отсутствии склонностей к болезням…

[@user-ls9wc8ic1r]

​@@magastha8147 низкий процент жира и такая мышечная масса это не о здоровье, это о эстетике. Хотя в любом случае это лучше чем стдеть на диване перед телевизором и пить пиво с каждым днём заплывая жиром

[@yurikoval3774]

​@@magastha8147 Как потом выясняется, что предстата другого мнения о здоровье.

[@magastha8147]

@@user-ls9wc8ic1r и я об этом

[@zalivka9863]

Мода на мышечную массу никогда не уходила😂 А быть при бабле, это все равно что жать 200

[@user-rm2yk2lf5b]

Сколько же здесь проделанной работы над собой. Парень ты крут , но не потому что накачал мышцы. Ты накачал волю и характер! Аплодисменты

[@tonyb5312]

И что это дало? Чем восхищаться?

[@Легионерр]

Неплохо, но это скучно, лучше бизнес строить и интересные бизнес проекты

[@user-nz9ex1he6k]

@@tonyb5312завидуй чурка

[@user-ramses]

Перекачен нет изящества природы , как будто искусственный, но работал -пахал .

[@SergeyPulemet]

​@@Легионеррможет он и талантливый управленец и бизнесом владеет, одно другому не мешает. Один вон мэром города является)))

[@DEN492]

Мое уважение находиться в такой форме дорого стоит.

[@vikles100]

Красивый мужчина😍приятно смотреть на такую фигуру!

[@YrijErmolin]

а давать приятно бабулястым

[@user-li5uh9cn4l]

Рука где?

[@kubanaid5960]

Мне интересно что ты предпочтеш такого накаченного с средним размером члена Или тело папочки но с 19 см членом ?

[@YrijErmolin]

@@kubanaid5960 ей абсолютно без разницы,главное что бы баблишко было

[@paralipipet]

​@@kubanaid5960тебе сколько лет?

[@user-dm1sd7fz2b]

Люди ростом 150 см после первого дня тренировок:

[@ne6o-imp.]

Вывод:не носите футболку

[@user-gm7ms1uw9w]

Да отлично всё и в футболке👍👍👍👍

[@tailsman835]

Грудь больше чем у всех моих одноклассниц вместе взятых.

[@viirtc.1771]

При такой груди, как правило спина никакая.. всё время уходит на любимые жимы)

[@user-kt2jb5zc8b]

Брат рост какой ?

[@nikita_zotov]

Тоже думал накачаться...Потом подумал еще и решил, что спиться будет гораздо веселее!

[@Iskandervytke]

И здоровье сохранишь

[@xcxc-iu3rb]

ты спившихся людей видел?

[@nikita_zotov]

@@xcxc-iu3rb каждый день в зеркале🤣

[@Iskandervytke]

@@xcxc-iu3rb а ты профессиональных спортсменов видел?!

[@xcxc-iu3rb]

@@Iskandervytke да, в Инстаграме видел, с потрясающим телом, красивых и счастливых. И видел страшных и вонючих алкашей. Вообще ничего веселого.

[@bucket_factory]

Ну ты крут, чувак!

[@radiorussia]

Просто красавчик! Невероятный труд

[@fourkey4k918]

Ору , чел курсит, на фарме сидит , о каком невероятном труде ты говоришь ????

[@radiorussia]

@@fourkey4k918 прости его пожалуйста, он обязательно изменится

[@yurikoval3774]

Прослеживается подозрителтная гиперплазия мышечного волокна... Мышечная наполненность, явно не от креатина моногидрата 😎

[@YrijErmolin]

@@fourkey4k918 балабалоиды

[@eduardabzalov2067]

​@@fourkey4k918 на фарме нужно жёстко е6ашить в зале, если что, ты с любой фармой так не накачаешься

[@Antirashist830]

Явно не эктоморф. Классический эктоморф это долговязый дрищ, а тут парень среднего или чуть ниже среднего роста с большой мышечной массой.

[@omarbradley9897]

По этому надо покупать обтягивающие футболки как шортики у фитошкур

[@Olivi_4_Nik]

Очень приятно смотреть. Особенно с утра проснувшись😊

[@iws-moscow6518]

Дёрнула бугарок?

[@PoyxyVsem]

Дала бы? Внизу Shluxa 🠗

[@user-jg4no7ef3c]

Сверху клоуны

[@1iN2ane]

Просто дай знать где ты находишься)

[@user-xq9sm7ke4k]

С такой формой можно на одежде экономить😂. Даже майка за 10 к будет собирать меньше взглядов чем ты без майки

[@daisydomergue9422]

Майка 10 тысяч?

[@user-xq9sm7ke4k]

@@daisydomergue9422чисто теоретически

[@world_first32]

Я эндоморф, и я ниче не понял

[@user-ro5vo2yq6h]

При каком росте?

[@user-hn3tz8rf8o]

В одном зале гимнастическом с ним тренировался. Добрый паренёк)

[@samurai3763]

А такое ощущение что может сжать любого бо атама

[@bigbro5267]

Можно было сказать. В тренажерке

[@user-dc8cv2ns5k]

Да тут кг 80

[@user-mx8xn9nw9m]

Добрый, самовлюблённый как девушка и безногий)

[@bobr-zs7tr]

@@user-mx8xn9nw9m может себе позволить

[@Abel5059]

Футболка скрывает великолепие

[@Justice888Q]

Очень приятно смотреть как он вкладывается, это замечательно, keep doing what are you doing! Только больше прилагай усилия для того, чтоб показать упражнения, но не в каждом ролике, хвалиться своим телом. Понятно, что висти блог не легко и нужно постараться удержать зрителей, но все таки, если главный фокус будет на упражнениях, зрители, в любом случаи оценят твое тело 🙏

[@mixankarpow7418]

Пушка- бомба всё тело, но грудные- это вообще нечто...👍🔥 Понимаю, больше генетика, но всё равно-ОЧЕНЬ круто выглядят.

[@AntonAnton-xr3er]

Шикарная форма! Ни убавить ни прибавить! Идеально.

[@tidravidra]

Очень странное представление об идеальном теле...

[@Po1uyam]

Какда доктор попросил раздеться " И ты понял что это доктор военкомата:

[@OLIMPISHESDORF]

Выглядет впетчатляюще, а насчет 70 кг меня мучают смутные сомнения.🤔

[@Alex_under]

Не забывай про рост дядя, а так твои труды достойны уважения 🔥

[@franktaylor5464]

Ты предлагаешь ему подасти или что? Как ему не забывать про рост?

[@user-ln1jz7jx7d]

​@@franktaylor5464ну он про то что при росте 184 70 кг это дистрофия

[@skyangel9182]

​@@user-ln1jz7jx7d неа

[@user-ln1jz7jx7d]

@tw1cker833 дура это утрированно, то-есть очень тощий или дрищ... А не медицинское заключение...

[@SokolovLeonid-jl3mm]

Я эктоморф и я вешу больше 75.Я регулярно занимаюсь спортом.И я не хрена не могу так выглядеть, вывод: этот чувак весит как минимум 80кг.

[@dmytro1785]

Может быть его рост 170 см ?

[@Alexey_Ivanov330]

Верно, я сам эктоморф и вижу что никогда в натураху не смогу также накачаться. Пересмотрел кучу теоретической инфы и не нашел другого способа кроме фармы.

[@Antirashist830]

Он просто мезоморф, который выдает себя за эктоморфа.У него вообще не длинные, худые пропорции как это бывает у эктоморфов.

[@SokolovLeonid-jl3mm]

@@Antirashist830 полностью согласен

[@taulujungarov7527]

​@@Antirashist830, в яблочко. Посмотри, руки не длинные как у экто. Я, например, непонятно кто, но в первые полгода занятий у меня набирается такая форма, что окружающие спрашивают: "Качаешься?" Выгляжу в разы, конечно, хуже чем автор, но я к тому, что очень заметными становятся видны даже прибавленные 2-3 кг. К сожалению, на силовых это мало отражается.

[@user-qu9ox6es2b]

Без коментариев! Красавчик!

[@svetikpopova3312]

Ух ты! Классно выглядите как в футболке так и без неё)))

[@user-wx6pc2og7y]

Потекла ? 😂😂

[@Turbounigulyator]

​@@user-wx6pc2og7y😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂пивной абрыган шутканул😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@eza2449]

Перекачен,лучше вообще оверсайз ему носить,хоть на человека будет похож

[@San_GD]

Зеленский подкачался

[@denys7083]

Форма 🔥.Жаль что рост не указали.Напишите плиз 🥺.Я сейчас на диете,мне это очень важно.У меня рост 178 см,на сегодняшний день сбросил 20кг и вешу 76,но жирок на боках и животе ещё присутствует.Каждый день треню + легкое кардио.

[@BAKl_]

Бегая ты будешь разрушать мышцы много ходи пешком с помощью этого гораздо больше сгорят калории и мало вреда для мышц

[@Garg-kx5vc]

Ну где то 172-73 скорее всего у него предполагаю

[@user-rk1ol1ss1s]

Карлан ты! У меня 186см!

[@LeviTalTV]

​@Rito79потом тити не вырастут с прыщами?)

[@Alexey_Ivanov330]

Ну как удалось досушиться? Вес какой?

[@northernwomen1179]

Чувак, ты и в футболке крут! 👍👍👍

[@user-xo6gm1ch5e]

Скорее стал выглядеть как смертный.

[@robertrouz]

"Сухая" мышечная масса, при том, что мышцы состоят на 70-80% из воды 😂 кто это придумал интересно...

[@floterdek6844]

Нахер мне твоя футболка, где нормальные ноги низ?

[@whitebunny3522]

"Кто не работает, тот качается"

[@zavodnoyninja]

Обесценивание недоступного.

[@whitebunny3522]

@@zavodnoyninja констатация объективного

[@jackwild1940]

​@@whitebunny3522 зависть, вот как она называется. Иди работай 👯‍♂️

[@user-ht3qh1my1v]

Кто не работает тот много ест

[@diasabdrakhmanov5301]

Я в качалке хожу в футболке, выгляжу как чмошник какой-то. Потом иду в раздевалку снимаю футболку и смотрится божественно.

[@Sophisticated166]

;bpf

[@user-bw3yh1md2d]

Физрук до травмы 😂

[@user-jy3wb5pr6v]

Вот это обьемы, мда, подсушился с фармой и ходит радуется, хотя может для счастья нужно совсем немного)

[@alexR85]

Супер, нет слов. По мне - идеально 👍результат, на который хочется ровняться.

[@evgeniykroveletskiy3133]

У меня 62кг сухой массы и 28кг жирной массы. Update: как-то аппетитно написал, аж творожной массы захотелось

[@differentone_p]

ЧИТЫ - БАН. ОСКОРБЛЕНИЕ - БАН.

[@Painberg]

Как вообще мужику можно весить 70кг. Блин я только набираю вечно...уже 100кг вешу....жим лежа все так же 190кг, а вес с годами растёт 😂 кушаю всегда когда хочу зато и пох на диеты

[@ilnarkalimulla3694]

А вес так важен?Главное качество тела,композиция а не тупо жрать и прибавлять весе,сил будет много базару нет,но здоровье попортить легко

[@ilnarkalimulla3694]

​@@MiriamPatrick-dc6hcРост делает мужиком?Лечись

[@Painberg]

@@ilnarkalimulla3694 знал бы ты сколько я ем, то был бы в шоке почему я жму и вешу много. Зато в туалете редко сидишь 😀 есть свои плюсы 😉

[@user-he8qp4ps3g]

Помню тебя несколько лет назад, а сейчас ты машина🚚😂 Отличный прогресс

[@mrs_bitang]

Ракурс имеет значение. Памп тоже. 85 кг сухой мышечной массы может также выглядеть на видео) Но когда человека увидишь в живую, то сразу может возникнуть такой вопрос: "Я думал (думала), что ты будешь больше". Это говорят те, кто не понимает ничего и смотрят только на картинку .

[@Achmd]

это ещё и от роста зависит. 85 кг при 190 см и 85 кг при 170 см - это две гигантские разницы. У Всеволода - 169.5 см.

[@Hterben292]

@@Achmd Ну да физиология строгая вещь если рост большой то и 100 кг тип дрщем будет выглядеть , а если уж атлет то то будет ли видно мышцы зависит от одежды и её кроя потому что если проф. атлет рядом стоит , сидит в водолазке и джынсах в обтяжку не заметить трудно , грудные и руки ( полностью от трапецый до предплечья) орут что чел живёт в зале последние 40 лет (там бицепс чють меньше чем бедро средней розожратости 20- ти летнего парня) Если что это не с видосов или слов каких то знакомых говорю у меня родственник мсмк по паверлифтингу и не думаю что он пампит перед тем как прийти в отчий дом на семейное застолье .( Нет он тренит конечно перед тем как придти но он как правило работает малоповторкой з большыми весами + за время застолья памп полюбому пройдёт даже если и был ну он же никак не держится с часу дня до восьми вечера .

[@user-vb2wb2ke6c]

Как мужчина мужчине - ты молодец!!! 👍👍👍👍👏👏

[@user-nb7lf3xw5e]

Напрягся весь сходи в туалет отпустит😂😂

[@chestnutmongrel]

Как-как... офигенно!

[@olgapetrenko392]

Раз 50 посмотрела - не поняла. Завтра ещё пересмотрю...

[@YrijErmolin]

ббла нет-не понятно чем хвастается?

[@shadow-js2hn]

​​@@YrijErmolin а что, баблом хвастаются?

[@uselessnoname4815]

Накачался на стероидах любой может, А ты попробуй подрости до человеческого роста😂

[@kaaotenKatzee]

The best Tutorial ever 🤌

[@dobrij5571]

Молодец, напампился и свет хорошо поставил перед съемкой😁👍

[@user-je3qj8wh8v]

Идеал эстетики! Реально больше не надо, золотая середина

[@tidravidra]

В чем идеально? Широкая талия, узкие плечи, недоразвитый и не проработанный средний сектор, полное отсутствие ног...

[@user-je3qj8wh8v]

@@tidravidra посмотри на картинки, статуи греческих атлетов, ни у кого нет узких талий или лошадиных ног. Уж кто-кто, но греки понимали толк в эстетике.

[@irustv7674]

@@tidravidra большинство бодибилдеров и тех, кто ходит в зал по многу лет - перекаченные бройлеры с гипертрофированными формами мышц от их переизбытка

[@ttmlnn]

Даже в футболке выглядит божественно!

[@KonstantinAleksandrovich999]

Как то сидел с спортсменами в ресторане компанией. Подходит малернький, толстенький мужичок, а по бокам сексопильные кросотки, которые его постоянно облизывали. Одна из них глядя на мой пресс, сказала с восхещением, мол какой прессс. Мужичок так посмотрел на мой пресссс, потом достал из кармана прессс из 10 000 долларов, стукнул им по столу и сказал. Вот это ПРЕССС, а это, лечиться надо .И пошел и обе секси за ним, как две собачки....

[@justwave_anim]

Ты и в футболке выглядишь охеренно

[@Go_0DiNi]

Придется майку сеточку теперь пожизненно носить!

[@user-bj8fr4jd8m]

Крутая форма👍🏻

[@user-hk9uq3jl9c]

Пампился до усрачки ) одышка ещё не прошла ,и рост наверное где то 170 не выше

[@za_365_dney]

При низком росте легче накачать мышцы? Реально интересно. Друзья по 170 и накачены блин

[@Hterben292]

@Накачаться за 365 дней Да это Padge которому лень начать высрал абы высрать

[@user-su6th2tp6i]

​@@za_365_dney Это зависит от типа телосложения.

[@Namster05]

@@za_365_dney да, это одно из преимуществ небольшого роста: чем ниже человек - тем легче визуально и пропорционально накачаться. Акцент на "визуально" и "пропорционально". Бывает такое, вроде дохлый, но высокий парень тягает здоровенные веса и весит больше упитанного качка покороче. Если бы у автора видео была такая физическая форма при росте 190 - он бы весил под сотню.

[@Namster05]

@@za_365_dney поэтому если ты высокий и тебе тяжело накачаться - не переживай, это нормально. Зато ты можешь набрать массу, а друзья после 20-25 лет уже не вырастут. Да и в целом при высоком росте больше потенциала, как в силовом, так и в эстетическом плане. Я смотрю, у тебя есть канал, пробуешь разные виды тренировок, это классная идея. Но если хочешь именно набрать мышечную массу - лучше спортзала со штангами и гантелями ничего не придумать. Подбери себе одну программу и придерживайся её, тренируй мышцы до отказа в диапазоне 3 подхода по 6-12 повторений, ешь как не в себя(побольше белка, грамм 200-300 в день), хорошо высыпайся. Забавно, но сон и еда - это 70% успеха.

[@huambr]

Супер форма 👍 Какой у тебя рост?