食べる日焼け止め？紫外線対策におすすめの天然の食べ物【肌のシミ・皮膚がん予防】

[@JJmikra]

資金提供元の確認についても注意を促しておられるのが素晴らしいです！

[@syunsuketogo6540]

ほんと。これはまじで大事

[@まるまるちゃん-u2o]

ブドウを中心に抗酸化作用のある果物、野菜をとってシミ、ソバカス、シワが出来るだけ増えていかない様にしたいです。為になるお話ありがとうございます。

[@Kヨッシー-b1z]

ブドウ冷凍ですが、食べました。 先生いつもありがとうございます。 ブルーベリーも食べました。

[@虎子-m9q]

紫外線の気になる季節になりました。日傘も見るようになりました。目も心配なんですよね。ブドウ食べます🍇💕ありがとうございます。😉👍🎶

[@perapon91]

シミに悩む歳になったので、非常に参考になりました🙏 論文元まで考慮する一言も非常に参考になりました。いつも有益な情報をありがとうございます😊

[@hubbell87]

レスベラトールなどいろいろアンチオキシダントサプリメント試しましたが、青魚を毎日食べるようにしたらシミが消えました

[@ranchi420]

干し葡萄でも、いいでしょうか?

[@norikosuzuki7954]

いつも大切なお話ありがとうございます。 ぶどうですが、干し葡萄でもいいですか？

[@トミーハラペコ]

資金提供の話が1番役に立ちました！ 感覚的には赤葡萄が良さそう。 白と赤ワイン。どっちが良いかとかも先生の見解を聞いてみたいです。 アルコールが体にえ悪いのは大前提ですけどね。

[@5515-v5b]

ワインでも大丈夫ですか？ 冬は意識的に日光に当たらないと冬季鬱が、でも寒いから外に出たくないの間で揺れて結局沈みがち。 春が近付いて最近調子良いです。

[@ラス吉]

葡萄🍇ですね。あと腸内環境。　何が原因なのか解らない皮膚炎に(たぶん絶対気化した、わくわく)６月がくればもう丸２年翻弄されて、今はなにしろ顔がぁｧｧｧｧ・・😫😭(アトピー？かぶれ？痒みに何度も襲われる)・・この上日焼けが重なったら・・😱　石黒先生の薦める事をできる限り実行して免疫上げます。葡萄等も意識してとりたいと思います。ドンピシャの動画アップありがとうございます。✨😭✨(皮膚科通いを、卒業したいです😢)

[@美代子蓮沼]

ありがとうございます✋勉強になりました。

[@ははにゃ-u8o]

日焼けしただけで皮膚炎症起こしてた自分はかなり不健康な生活してました。😅 本当に農産物大事だと思います。

[@watanabeisamu1461]

ぶどう🍇は洗って皮ごと食べても大丈夫ですか？ 干し葡萄でもよいですか？朝ヨーグルトに入れて食べています。

[@samuel-h8g]

干し葡萄は駄目なんですか？

[@マキ-g8p]

何に対しても腸内環境は，整えていた方が良いという事ですね。

[@FX-df6mz]

ブルーベリーではだめなんでしょうか？

[@Ohagi2024]

VDもトランスレスベラトロールもサプリで摂取しております！！🙇🙇

[@Whitedoor75]

レモン水は朝に飲むと紫外線を吸収するようになるので、飲むなら夜がいいとネットで見たのですが、ぶどうはどの時間帯で食べるのがいいのか疑問に思いました🙄

[@ははにゃ-u8o]

柑橘系じゃないので問題ないと思います！例えば朝レモン30kg摂取して問題起こるレベルですからね！笑

[@Whitedoor75]

@@ははにゃ-u8o 返信ありがとうございます！そうなんですねー、勉強になりました😚

[@orlg21]

石黒先生が仰っていたキュウリの意外な成分と効果、 キュウリパックやアロエ液も日焼け後のお肌に良いと有名ですね

[@ぷるぷる-b3b]

巨峰などの皮にあるアントシアニンとは関係あるのでしょうか？ だとしたら皮ごと食べたほうがいいですよね！

[@hey-qk7cs]

朝昼晩とぶどうを食べ続けると、酸蝕歯になってしまいそうで少し怖いですね。

[@hikari2486]

食べるなら国産のぶどうを食べたい。

[@後藤又兵衛-h8y]

白目が赤く見えます。

[@ふよふよちゃん-y1f]

シミよりも糖尿病の方が心配ですね。 ブドウ糖が一番血糖値上げますので。 皮ごと食べる場合、残留農薬も怖いですね。 私は女性50代ですが 毎年　 海で真っ黒になる程焼いてますが シミやシワが少ないと言われます。 冬も日焼けマシーンに入ってます。 高タンパク、玄米食、添加物の入っていないナッツや小魚食べています。野菜は嫌いです。 30代の美白化粧品塗って全身を服で覆った頃は 白斑が増えて その方が辛かったです。 今　ノースリーブで真っ黒に焼いた方が皮膚が強くなって骨密度も30代並みになりました。 きのこ類は無茶苦茶食べています。 全身黒い方が見た目も痩せて歯も白く見えて 若く見られますし 脚の血管も見えなくなって カッコ良くミニスカート履けるので良いです♪ そもそも美白文化は白人系の話なのでアジア人は褐色が当たり前なんですけどね！ 高い美白化粧品買わせたいだけなんじゃないのって思ってます。