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#高敏感人 #心理健康 #情感復原 #自我關懷
心理專家深入討論了高敏感人群在面對分手時的特殊情緒反應,並提供了相關的處理建議和策略。
重點內容:
🔸高敏感人在分手後的情緒反應及其與一般人群的差異。
🔸分手後正確處理情感的方式,並非一味地貶低前伴侶來找尋安慰。
🔸高敏感人應如何真誠面對自己的情感,學習並成長。
🔸推薦寫下未能發出的信來釋放心中的情感能量,以助於心理平衡和康復。
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林聖峯臨床心理師
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