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自信心理教練
催眠是注意力高度单一集中的状态。催眠的时候,被催眠的人的大脑是清醒的。催眠师不能控制一个人的大脑,但是可以帮助催眠对象消除焦虑,改变过去记忆中的痛苦情绪,甚至改变信念和性格。录一段正面积极的自我对话的录音,不断听这段自我对话的录音,是一个很好的自我催眠的方法。奥克兰催眠志愿者申请表格: forms.gle/9MweTxZMNqkZeurm7#自我催眠 #催眠治疗