砂糖は1グラム食べるごとに老化する その理由と老化しない砂糖のとり方を管理栄養士が解説
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Күн бұрын
@karadayorokobu 2 ай бұрын
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@江戸川春子 2 ай бұрын
いつも配信ありがとう御座います。
@かなこ-z4s 2 ай бұрын
砂糖というのは甜菜糖やココナッツシュガー、黒糖、きび糖なども含まれますか？砂糖以外の蜂蜜やメープル、甘酒、みりんなども糖化するのでしょうか？
@blss8613 Ай бұрын
砂糖は依存症がありますので、少なくするのは難しいかもしれません、アヘン戦争でイギリスが勝利したのは、砂糖を清国に多く持ち込んだ事はあまり知られていませんね。
@tarupon448 2 ай бұрын
まるおさん、皆様ごきげんよう☀️ 飴🍬ちゃんが好きなので、砂糖なかなかやめられずにいます、まるおさんから以前に砂糖の止めかたをご紹介いただいた方法を試してみるも全然ダメです😢砂糖の悪さは十分に理解しているためやめたいのですがやめられません😣
@クックルンももな 2 ай бұрын
きな粉バナナ美味しいです。 ダイエットにいいですか？
@blss8613 Ай бұрын
吉野敏明医師が身体に入れてはいけない４毒を言われています。砂糖、植物油、乳製品、小麦、です。吉野敏明医師のKZbinありますよ。
@momojp 2 ай бұрын
塩分は気をつけるようよく叫ばれていますが、砂糖もほどほどにしないといけませんね☺️
@user-qz4tr2yb1e 2 ай бұрын
果物の糖も、25グラム以内にした方がいいのでしょうか⁇(どうやって計るのか難しそうですが、、)
@KY-by9it 2 ай бұрын
その論文は同じ食事内容で砂糖の摂取量のみ変えたんでしょうか？ 何をもって老化の基準としたのかも気になりました。 砂糖だけではなく血糖値スパイク起こさない生活を心がけた方が良さそうではありますね💦
@cocoarose2012 2 ай бұрын
おっしゃる通り、砂糖を摂取する量を控えようと思います。＆これからはこの動画にお世話になります
@evelyn-dy3cg 2 ай бұрын
いつも信頼できる情報をありがとうございます。 日頃から砂糖は控えていて、代わりにはちみつや甘酒を使っていますが、糖化の害は同じなのでしょうか？
@knshtmsk 2 ай бұрын
📝😊砂糖と老化の関係
@Misogi800 2 ай бұрын
単純糖質怖いんですよねぇ。
@まめっちゅぶ 2 ай бұрын
まるお先生、お疲れ様です 配信ありがとうございます🙇
@たかおたかお-y7h 2 ай бұрын
WHOを信用されますか❓️
@んんんとゆうくに 2 ай бұрын
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Nikita Zdradovskiy
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