舌頭上頂減輕內臟負擔、不易受傷！中醫師：養陽必練「三膈」︱黃獻銘 中西醫師【早安健康】
Рет қаралды 37,389
Күн бұрын更多精采內容請見早安健康2月號《中醫順時養生術》
全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
shop.everydayh...
早安健康網站: www.edh.tw/
早安健康FB: / everydayhealth.taiwan
其實養生不一定只是「補」，控制「出」也是個辦法！黃獻明中西醫師指出，人每打開孔竅就要消耗陽氣，就像開電動門要耗電，所以沒用到的孔竅要練習閉著，快來看看黃獻銘醫師有什麼訣竅吧！
【相關影片】
跟著太陽走就能變健康！順時養生第一步：接天地之氣︱黃獻銘 中西醫師
• 跟著太陽走就能變健康！順時養生第一步：接天地...
發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥︱黃獻銘 中西醫師
• 發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消...
【相關文章】
走路重心放腳尖：不知不覺練腹肌，腰椎骨盆沒毛病！
www.edh.tw/art...
抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物
www.edh.tw/art...
#黃獻銘 #養氣 #三膈
@林佳懿 2 жыл бұрын
阿銘師養生影片，令人百看不厭 增長大家智慧。感謝您 年輕人
@leoch.6976 5 ай бұрын
谢谢阿铭师的分享
@sungchihsia3831 2 жыл бұрын
這篇報告，有全新的啟發👏👍
@stan11five 2 жыл бұрын
很幸運，從小已經不自覺在做
@tzuchingchung6975 3 жыл бұрын
請問能否詳細解說舌頂上顎的正確位置與做法?
@flanty2706 2 жыл бұрын
黃醫師解說的影片 kzbin.info/www/bejne/h52pl2ODnrSsepo
@user-dc8mz2lb8l 3 жыл бұрын
頗具啓發性，喜歡！
@張簡駿先 2 жыл бұрын
舌頂上顎時會與眉心的感覺連接成一片，舌頭有時還會產生振動
@硬漢53 2 жыл бұрын
可打通任督二脈。
@jimmykoh1265 3 жыл бұрын
Good…!
@desmondxia4520 4 жыл бұрын
请问戴假牙舌顶上颚有作用吗？
@lobo_Studio 4 жыл бұрын
我覺得有，主要是舌頭頂上顎跟牙齒沒有直接關聯。
@garywei1945 2 жыл бұрын
養宗、營、衛氣、養元氣、透過7-9脈輪能量呼吸氣場；任督二脈，大周天，不會有阿銘師擔心。要結合黃帝內經與阿育吠陀，天地人靈合一，呼吸療癒讓妳你100歲自理自己都不難。
@garywei1945 2 жыл бұрын
I don’t think so your opinion of skin face only