最保命的一塊肌要練！三招鍛鍊「舌肌力」！【聚焦2.0】361集

[@lan-sengchung4097]

我已70多歲了。在我不到50歲時，就常吃飯時會嗆到，我那時還想我將來會是嗆死的。後來我看到有本維他命的書上說，如果鈣不夠，吃東西容易嗆到，我就開始補充鈣，此後我就不再那麼容易嗆到。而且那書上還說到睡覺時磨牙也是缺鈣的關係，我以前晚上睡覺磨牙會把自己磨醒，自從補鈣後我再也沒有把自己磨醒過。

[@lih-hwawang5647]

請問您是吃那一種鈣？可以分享告知嗎？ 謝謝。

[@tnlee2836]

一

[@tnlee2836]

一

[@tnlee2836]

一@@lih-hwawang5647

[@tnlee2836]

一

[@teresatsai8753]

感恩分享

[@林麗雲-t2n]

好棒的醫療建議，減少意外產生

[@福-u9s]

6:05鍛鍊「舌肌力」

[@afrapan6407]

謝謝

[@Kao1kao]

感謝

[@靜美王]

讚喔