✅ 7 ദിവസത്തിൽ വണ്ണം കുറയ്ക്കാം💯| Healthy Weight Loss Recipe For Breakfast| No Sugar | Chia Pudding

[@anakhaanu7516]

Chechi iniyum weight lossinula recepies idanm oru series ayite orupade helpful ane ex juices , salads, food recepies , chicken items engnoke oru video cheyanm plz humble request ane

[@reshmakishor2084]

Milma milk use cheyyamo, daily kazhikkan pattumo please reply shameetha

[@nxn564]

use cheyyam

[@bahjamajeed1347]

ith dinner aayi kazhinkamo ?

[@SandraMariamThomas]

Super chia Pudding recipe dear shamees chache valara adipoliyayeula kedulan sweet recipeyanu muthe🥰🥰

[@ShameesKitchen]

Thanku muthe😍

[@karthikavijayakumar7681]

Super recipe chechii 😋 🥰

[@shynicv8977]

ഒരുപാട് ഇഷ്ടായി 👌👌👌സൂപ്പർ 👍👍❤️

[@ranjithmenon8625]

Shameese diatetion ആയോ😊 തടി കൂടുന്നതിന്റെ cause ആരും കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടില്ല🎉,എല്ലാം അസ്സംഷൻ, എന്തു കഴിച്ചാലും സ്ലിം ബ്യൂട്ടി ആയിരിക്കുന്നത് കണ്ടിട്ടില്ലേ ചിലർ, എത്രയോ നല്ല റെസിപ്പി നിങ്ങൾ ഞങ്ങൾക് പരിചയ പെടുത്തിയുട്ടുണ്ട് അതിനെല്ലാം നന്ദി യുണ്ട്❤ മോളെ , k, go head 👍👍

[@rajalakshmipv8692]

അതേതാനന്നോ അവരുടെ metabolism high aanu

[@reejogeorge186]

Feeding moms nu ithu use cheyyamo?

[@Ruby_cally24-h5c]

Can u plzzz share weight gain recipe

[@sandhyasanal1240]

Thankyou chechi 😊😊😊😊

[@vinayaviswanath3598]

Milk നെ പകരം almond milk use chayyamooo chechiii?

[@aleemacv9614]

Ys

[@merintijo1272]

Super recipe ❤

[@Afeesvlogs123]

Adipoli aayttnd qlboo😍😍❣️👍🏻

[@ctech3984]

നേന്ദ്രപ്പഴം എഴുത്താൽ എന്താ?

[@ratheeshkumar8615]

Carbo hydretaan thadivekkum

[@ShanibaShani-s1j]

Thanks ❤️👍

[@DSCreationGamer]

Divasavum kazhikkamo

[@aminaismail1205]

Ramadan chia seeds nmk engne diet il include cheym pls reply

[@peacefullife268]

Ith beak fast ayit aano kazikkan nalled

[@sree7165]

Ithrem vhia seed daily kazhikkan padilla....

[@kannananish7888]

Supper 👍 adipoli 👍

[@VishakJayapalan-nv5xp]

Thanks for sharing this kind of valuable videos 😊

[@ShameesKitchen]

🥰😇👍thanks

[@Emin-s9s]

@@ShameesKitchen5 manikoor thanne frdgil vekkano

[@abduljabbar-chavakkad]

Jym l poyi vanna shesham kazhikkan patto

[@Mykitchen-f3d]

Flaxseed enganeya use cheyunnath

[@shahinaafsal918]

Cherupazham ubhayogikkan paadilla

[@SteelixPlayZ]

Try cheydh nokkatte

[@nithyasree7604]

Pkt palu edukamo

[@The__invisible__girl]

Eachi ee chia seed evideuna kittuva

[@safwanhanan5285]

Supper market

[@Linsonmathews]

വണ്ണം കൂടിയവർ ഇനി വിഷമിക്കണ്ട, ഇത് കൂടി ഒന്ന് try ചെയ്തു നോക്കാം... ഇത് അടിപൊളി ഷമിസേ.. 😍👌👌👌

[@ShameesKitchen]

😍😍

[@ramithaprashob1431]

Lunch നു പകരം ഇത് കഴിക്കാമോ. Plz reply?

[@anusreeammutty5357]

Chechi feeding mothers kazhikkamo. Plzzz replay

[@shamnanaseeb7862]

Night kazhikkaan pattoo

[@rasheedafaisal1650]

Hai shameee

[@LincyRajeesh-x9v]

സൂപ്പർ ടേസ്റ്റി ഫുഡ്‌👌👌👌

[@smrithys4876]

Warm milk ahno atho raw milk ahno use cheyendathau

[@swapnawithlovefood3695]

Feeding mom nu pattumo?

[@delnawilson9980]

Ith dinner ayitt kazhikkan pattuo

[@adhikunji]

Good life milk pato?

[@shahanashanu3114]

Feeding cheunna ammamark ith use cheyamo

[@anjanakm2375]

Sure

[@candyheartsponnuzz2197]

Ithaa ith daily use cheyan pattuo

[@NayanaSumesh-qf1xv]

Badam ilenkil kozpm undoo

[@anashidayath1384]

Oats cherkkamo

[@ushajayan5286]

Nice❤❤❤

[@soofiyasoofi8266]

Paalil madhuram cherkkamo please reply enikk nale muthal kudikkana

[@leelaunni7123]

വണ്ണം കുറയാൻ വേണ്ടിയിട്ടാണ് നമ്മൾ ഇത് കഴിക്കുന്നതെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത് പകരം കുറച്ച് തേൻ വേണമെങ്കിൽ ചേർക്കാം

[@ShameesKitchen]

Sugar avoid cheyanam dear👍

[@Sinasinsmuku765]

Ithaa.. Ithu daily kazhikavo??

[@Anusree-r1q]

Morning night um use cheyyamoo pls reply

[@varshasnair_]

Yess

[@Hollyswanderhitzoo]

Ithethre calorie undakum?

[@ashakn8775]

Kuttikalk patumo ith

[@shahinak6588]

Super shami Tyi ചെയ്തു നോക്കട്ടെ

[@rihafathima5441]

Rathriyil kidikamo

[@julieantony6966]

Ennum chia seed kazhikkunnath kond kuzhappam undo

[@aarchoosworld]

Nalla video 👌

[@Sumayya-i1m]

ഇത് night കഴിക്കാമോ

[@jeffyfrancis1878]

Adipoli. 😍❤🥰🥰❤😍

[@ShameesKitchen]

🤩

[@princyroy9918]

Saffron evida kettum

[@shijina929]

chia kuthirunnillaa athenthukondanu..?

[@aswathys4493]

Wait kootan paranju tharamo plz

[@athulyaajay5599]

Chia seed kond weight koottan pattuvo🥹

[@rinsha6310]

Ith daily kazhikkan pattoo??

[@Dop_fx]

കഴിക്കാം 😊

[@Haya-world825]

താങ്ക്സ് 🥰

[@meenubm4156]

vannam koodan ithupole nthenkilum undo

[@rfkray4105]

Super ♥️

[@mylaifmyroolsmyroolsmylaif9312]

Batham എല്ലാദിവസം കഴിക്കാൻ pattumo

[@lovelybird1141]

ചിയാ seed ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ചു വെക്കണോ അതോ പുറത്തു വച്ചാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@SathiKp-s3u]

പുറത്ത് ഒരു കുപ്പിയിൽ ഇട്ട് വെച്ചാൽ മതി

[@FlavourIndiaPicklesOnAmazon]

Will try for sure

[@shabeenak7034]

Feeding Mother use cheyamo

[@ShameesKitchen]

Doctor’s nte advise odukoodi mathram😊👍

[@jollyasokan1224]

Superrrr😋😋🥰😘❤️

[@ChippyJithu]

Super ithaaa😊

[@Faseelasuneervlogs148]

Night dinner nu pakaram kudikkamo

[@adnan9225]

Ha kudikkam

[@smithajoseph1358]

Badam slice chaithatha slicer ethanennu onnu parayumo?

[@rajichandran6196]

Super 👍❤️🥰🔥

[@angelbiju8225]

Chia seeds cuscus thammil nthaa difference chechi

[@MubaMuba-yz1vx]

Vannam kootan enthenkilum undo

[@athira5030]

Daily use cheyhan pattuoo, pinne milk thilappikkanoo

[@hafizrahman5385]

Super

[@fathimakumbla]

Badam must aano ?

[@pleasurecorner1669]

No

[@shalinykunnel7081]

Normal water മതിയോ or ചെറു ചൂട് വെള്ളം വേണോ

[@akprincecutzz1197]

രാത്രി മാത്രം കഴിക്കാമോ

[@ThePadayali]

Vannam koodaan ullathu koodi paranju thaa

[@afras5012]

Oru dout chykkhttyy ingnna allhnndd naml chia seed paall thilapichit ano chia idyyndathh 🥲

[@ShameesKitchen]

Choodu paalilekk cherkkaruth

[@ddvlog4904]

ആപ്പിൾ ചിയ പുഡിങ് ചെയ്യാമോ ചേച്ചി

[@leelaunni7123]

ആപ്പിള്,പെയർഫ്രൂട്ട്, robusta, ഞാലിപ്പൂവൻ പഴം, മാതളം അങ്ങനെ പുളിയില്ലാത്ത പഴങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതാണ് നല്ലത്..

[@umamaheshmohandas]

Nice

[@samanthas2158]

Shamithaaa please reply tta, enik banana allergy, athinu pakaram enthelum substitute parayamooo pleaseee.....

[@ShameesKitchen]

ishtamulla fruits cherkkam👍

[@samanthas2158]

@@ShameesKitchen thank you soo much🤗❤️

[@AnithaAli]

ഇത് night കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@rizwanafarook1417]

Ith thick aakathinte reson enthan onn parayamo

[@Marju-ko6wc]

പാൽ എത്ര എടുക്കണം ചിയാ സീഡ് എത്ര എടുക്കണം ഇതിന് അളവ് ഇല്ലേ

[@seethapreeju]

Chechi.... പച്ച പാൽ ആണോ????

[@rakhinair8203]

No.. she told boiled

[@Faseelasuneervlogs148]

Dinner nu kudikkamo pls reply

[@nishinipradeep4277]

Chechi saffron avidunna medichath

[@ShameesKitchen]

Link description box il koduthittunde😊👍

[@Brynozil1]

കൊളെസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാമോ

[@jamshyjamshy6041]

ഫാറ്റ് ഇല്ലാത്ത മിൽക്ക് ഏതാണ് ഒന്ന് പറയൂ പ്ലീസ്

[@nayanamohandas3899]

Skimmed milk

[@jamshyjamshy6041]

👍🏻

[@nafeesathulmisriya8856]

Oru divasam ith mathram kycha mathyoo

[@meenuraj999]

മിൽക്ക്നു പകരം എന്തു ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റും

[@pleasurecorner1669]

Almond milk

[@justforfun4161]

Baby Paal kudikknna ammammark kudikkamo

[@AayanSherina]

Hostelil stay chayunukondu fridge allowed ala. Apo upoyogikamo purathu vechathu

[@ShameesKitchen]

Appol Paalinu pakaram vellam use cheyyam😊👍

[@AayanSherina]

@@ShameesKitchen thanq chechi...God bless you

[@unnimaya7071]

പകൽ ഏത് സമയത്തും കുടിക്കാമോ

[@jinuelza6654]

Overnight fridgil vechitu nxt mng use cheyuu👍

[@Aaaa14552]

Pcod ഉള്ളവർക്കു നല്ലതാണോ

[@RESHMACS-i1q]

👌👌

[@jelifabi]

Dinner nu kazhikan pattumo?

[@lakshmiretnabai1458]

പാലിന് പകരം വെള്ളം ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കാമോ

[@ShameesKitchen]

Thayyarakkam, coconut milk um use cheyyam😊👍

[@parvathyj8087]

Fridge ഇല് വെക്കുമ്പോൾ തണുത്ത് ഇരിക്കുമല്ലോ. തണുപ്പ് പറ്റാത്തവർ എന്ത് ചെയ്യണം? Pl reply

[@lekshmikarthu5465]

Kazhikkunnathinu oru manikkoor munne fridge il ninnu eduthu purath vechal mathi