Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!

[@shishonin]

Регистрируйтесь на вебинар 👉 120x80.ru/shox_web786

[@РадаЯм]

Хочу на вебинар

[@ЛюбаБакан-ь8и]

Лікарю Вам вдячна від усього серця за Вашу корисну інформацію і допомогу в лікуванні .

[@ГалинаМатвеева-э9у]

Это Блок, а не Пастернак

[@683galina]

а гиперлордоз не обострится?

[@РазияАлишева-п2у]

У Вас лишний вес😅. Животик то выпирает

[@СеняМышкин]

Начал делать, порвал два полотенца, получил затрещину от жены, холка ушла, спасибо , доктор!) А если без шуток, реально рабочее упражнение ! Спасибо !

[@nairaogannisyan6544]

😂😂

[@Daniyar83]

Затрещину в район холки попал наверняка

[@АннаДворецкая-у8л]

😂😂😂

[@ОльгаВащенко-ы7з]

😂😂😂😂😂😂

[@ТатьянаЕгорова-ц2ш]

Вот не поверите, сегодня у меня было настроение не очень, прочла ваш комментарий и обхохоталась. Спасибо вам за то что исправили мне настроение.😂😂😂

[@ЛюдмилаПак-б5ш]

Уважаемый Александр Юрьевич! Вы- народный от классного и доступного научного учения самоисцеления до его по - народному юморного преподнесения ! А самое главное - делай разные гимнастики д.Шишонина- начнётся здоровая жизнь без таблеток( у меня их было 10 шт.на день) Спасибо,что Вы спасли и спасаете людей от губительных таблеток! Низкий поклон вашим родителям ,воспитавшим Вас🙏 Долгих плодотворных и счастливых лет ,Александр Юрьевич!👍❤

[@lenalena7290]

Доктор Шишонин.Иногда кажется,сто я умерла бы без Вас!. Помогаете людям бесплатно стать здоровыми.,а значит и радостными. Низкий поклон Вам.

[@epriedane]

Вы так откровенно написали,аж до слез. Спасибо. 🙋🏼‍♀️♥️

[@zhannamorozova7294]

Делаю 4 месяца, холка была очень большая, сейчас почти ничего не осталось, спасибо вам огромное!

[@НэттиБелая]

Неужели правда?

[@СветланаНики]

Брехня

[@ninazala2275]

Нельзя ни в коем случае, лучше сразу в гроб. ​@@user-tx1po5jc1i

[@Олюшка_5]

У вас есть лишний вес?

[@lenalena7290]

Вы молодец!Старались,занимались,не ленились.

[@Ирина-ю4щ4ю]

Доктор Шишонин настоящий доктор❤❤мне _74 года мастер спорта по лыжам работала в детском доме ❤❤случилось так что в июне заболела.. Зажало нерв в шее. И так как Сейчас.поликлинники без врачей ...😢врачи ушли в частные клиники... А в поликлиниках сидят попки😢 месяц лечили и чуть не залечили подскочило давление за 200..а докторишко сказала так вам бабушка лет то? А мой отец сколько? А мой папа умер в 97 а мама в 86... Ну это отступление. И стала я искать по инету врачей.. Много их... Расстроилась.. И утром в инет зашла а у меня на первой страничке Мой любимый доктор Александр Шишонин❤❤❤❤ всего пять дней и прошел мой шейный недуг.... ❤❤❤ доктору низкий поклон. Он настоящий Доктор с большой буквы. Профессор. ❤❤❤❤храни его Бог❤❤ это доктор для людей❤❤❤❤❤

[@Ber7fn]

И мне помог, пландемия, осложнения, панические атаки, но врач диагноз поставила в поликлиннике, что шейный лордоз.. Назначила уколы такие, что психам делают в поликлиннике и витамины. Я случайно встретилась с человеком с трамвой шеи после авари,и он рассказал, что вначале делал эти уколы потом предложили психушку, и он по 6 мес там лежит потом 1мес. дома и опять. Я на пландемии стала делать упражнения Шишонина с дыханием.И вышла благополучно на работу проработала еще до сегодняшнего дня, но лордоз шеи коварен, дал болючее осложнение на плечо, но грлова перестала болеть, память нормальная давление не скачет . Все это упражнения Шишонина.Всем здоровья.Мне 70 лет

[@-.2565]

Здоавствуйте какое именно упражнение помогло вам?

[@Putnik_707]

​@@-.2565вот и мне очень интересно какое именно

[@ТамараШахнина]

Поделитесь упражнением, пожалуйста!​@@Ber7fn

[@НатальяСенчукова-г5м]

Доктор, вы не только умный, но и красивый !!! Спасибо вам за ваш труд !!!

[@suvarvelibekova6761]

😂😂😂

[@larysakraus720]

В каком месте?

[@пуэрпетров]

нынче только умный и красивый не знает Пастернака , да и с Блоком может перепутать

[@ВедомыйИнженер]

@@larysakraus720 В районе живота🤣

[@Gina-qc2xx]

Когда человек вам помог , он автоматически становится красивым. 😂

[@Natalia77777pog]

Существенный совет или рекомендация, не наклоняйте голову вперёд во время упражнения, старайтесь удерживать её прямо, не наклоняя к груди и лучше взять вместо полотенца резиновую ленту❤ Совет хореографа с большим стажем

[@julian_town]

Попробую с лентой. Спасибо.

[@Таиса-с9щ]

Благодарю

[@glougfhnb]

Спасибо, как раз делаю с эластичной лентой☺️💐

[@СергейСерухин-с6м]

А где взять эту ленту?

[@julian_town]

@@СергейСерухин-с6м заказать на вайлдберисе или любом магазине. Лента для фитнеса, или резинка для фитнеса.

[@user-qe3tj3ci3g9m]

Ну, вот как не любить Вас ,скажите дорогой Вы наш Александр Юрьевич!? Все для человека, во́ имя любви к человеку.Огромная благодарность Вам за ваш труд и желание сделать здоровее каждого больного......Это дорогого стоит .Вам нужно дать Нобелевскую . Берегите себя,всего́ Вам доброго.Хороший памятник воздвигли при жизни, и бесценный труд оставите своим детям и внукам ,и всему человечеству .Безмерная Благодарность Вам и думаю многие меня поддержат в этом .♥️♥️♥️♥️♥️💯😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Lana77281]

Доктор! Низкий поклон вам за ваш труд, за помощь. Мало сейчас таких как вы докторов, без тягомотины, всё чётко и по сути. ❤От души благодарю?

[@ИринаТимофеева-д7ь]

Благодарю вас, Александр Юрьевич, за вашу бескорыстную помощь людям! Благословит вас Господь!

[@olgaivanenko4265]

Дорогой доктор! Ваши знание бесценны! Вы так щедро делитесь с нами! Нам остаётся только убрать свою лень и делать все, что рекомендуете. Результат обязательно будет! Не бросайте нас, вы нам очень нужны!! Каждый человек хочет быть здоровым! Именно ваши рекомендации вселяют уверенность, что все зависит только от нас! Здоровья вам и всех благ!

[@РаисаСухонос-ь3ъ]

Спасибо. Вы вселили мне надежду .

[@ВераШульгина-п5ч]

Мне так же многие моменты понятны и постигаемы. Что то делаю. Спасибо,доктор.

[@ИринаТ-р4с]

Вы мне нравитесь , через какой период , будет виден результат ? Мне 57лет 😅

[@КлубничныйЧупачупс]

@@ИринаТ-р4с ни через какой

[@yuliyayuliya2168]

​@@КлубничныйЧупачупсДа,ну!

[@user-smetini]

Мне 24, но проблемы с этой зоной были еще со школы, некоторое время ходила на массаж, но ничего не помогало. Сегодня ровно неделя как делаю это упражнение, по 40 раз в день, и знаете, я действительно чувствую разницу. Первые дни было тяжело, после выполнения болели трапеции, но к 7 дню стало легче. Буду продолжать его делать, потом напишу результат Upd: Делаю месяц, холка уменьшилась раза в два и стала более гладкой, и в целом шея стала выглядеть красивее

[@Ppp-h8k]

Ну как?

[@user-smetini]

@@Ppp-h8k делаю 3,5 недели, за это время меньше стала болеть голова и чисто визуально шея стала красивее, не скажу, что холка исчезла под ноль, но она действительно уменьшилась и стала как бы более плоской и менее заметной. Буду продолжать делать упражнение

[@user-smetini]

@@Ppp-h8k делаю месяц, холка уменьшилась раза в два от того какой была

[@zaa240570]

Какой результат?

[@MegaVaskez]

Скажите, как сейчас? Трапеции не сильно увеличились? Мне бы не хотелось, так как они шею визуально укорачивают. Видела другие упражнения на других каналах, но отзывы не очень.

[@ТатьянаКочеткова-в7ж]

Благодаря гимнастики для шеи у меня давление вернулось в норму, минус 30 единиц. Я даже не сразу поняла , почему я лучше себя чувствую.Оказывается давление стабилизировалось.Удивительно, но факт. Никаких слов не хватит , чтобы отблагодарить вас. Огромная благодарность !!!!!

[@АнжелаЕврокатова]

Благодаря этой гимнастике,или другой комплекс?

[@mariakacsalova310]

Какую гимнастику вы делали? Спасибо!

[@ЗояПономаренко-п1у]

Спасибо большое за помощь.

[@victoriakozlovskaya9485]

Чушь

[@victoriakozlovskaya9485]

Не только покраснел, а и отдышка появилась(. Спасибо за упражнение

[@НатальяМандрегель]

Спасибо, Вам, доктор!! За Ваш бескорыстный труд и помощь!! Будьте счастливы и здоровы!

[@НатальяЯшина-ю8ы]

Вы такой смешной😂в хорошем смысле😌Именно такое упражнение я искала,спасибо вам большое!Всех вам благ и 💪здоровья!!!

[@Lira4331]

Уважаемый доктор, Вы делитесь не только полезной информацией, но и позитивом! Благодарю💋❤

[@ТатьянаТелего-ч9ю]

Спасибо, доктор, за то, что вы приходите в нужное время и в нужный час 😊

[@nataliegukow9077]

Прекрасное упр..да ещё и заодно мышцы рук подтягиваются.Благодарю❤❤❤

[@НадеждаПритула-ш9я]

Спасибо,Александр Юрьевич! Всё не смогу здесь написать, но благодаря вашей гимнастике ,давление стало стабилизироваться.Здоровья вам!

[@ЛидияНосатова-ъ5ж]

Очень надеюсь избавиться от очень неприятных ощущений в этой самой холке. Спасибо вам. Буду заниматься.

[@severdar007]

а что за гимнастика?

[@ВалентинаКуликова-ь4л]

Тысячи спасибо за этот выпуск!Процветания и стабильности Вам Народный доктор !

[@Тамара-ь5л9ш]

Долгих долгих лет вам доктор Шишонин!

[@ludmila_shirinkina]

Спасибо вам большое ! Сейчас наверное большинство женщин страдают от этой холки ! И Вы стараетесь помочь людям , это здорово , за что и благодарны Вам!!!!!

[@АверьяноваНина-щ1ы]

Благодарю вас дорогой доктор!

[@МаринаОкулова-ж9ш]

Преогромнейшее спасибо Александру Шишонину за то, что очень душевно, по доброму мотивирует, щедро делится знаниями!

[@meggi3579]

"Ночь, улица, фонарь, аптека" - это Блок.😊 А за "рецепт" спасибо!!!👍

[@МммАааа-ы9и]

Как у Чехова, воспитание не в том, что ты не прольешь соус на скатерть, а в том , что ты не заметишь, как это сделал кто нибудь другой. 😊. Шутка. Но посмотрела именно этот момент. Порадовалась за Пастернака

[@meggi3579]

@@МммАааа-ы9и (по Чехову) не замечу грамматической ошибки.

[@irinazemella4703]

Именно: не заметить

[@annalang4084]

@@МммАааа-ы9и огромная благодарность вам за Чехова! Прям не выражение а сокровище👍 Второй раз не пожалела что зашла на видео❤

[@ЯРА-с1р]

Если знающий, но вежливый, не заметит, тогда незнающий так и не узнает. Уйдут те, кто помнят и всё.. А так хоть комментарии прочитают)

[@ТатьянаЯткина-ш5г]

Спасибо огромное! Уже давно делаю гимнастику для шеи (вместе с Вами😊), убедилась в эффективности, поэтому сразу и это упражнение беру на вооружение! 🎉🎉🎉

[@SvetlanaYkrasheniya]

ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ВЫ ЧЕЛОВЕК!!! Ещё не начала делать упражнения, а настроение уже поднялось)))

[@ЛюбовьКостина-я6з]

Александр Юрьевич, спасибо Вам большое, уже второй месяц делаю упражнения для шеи, давление снизилось со 186/102 на 143/90, дай бог вам здоровья. С уважением Костина Любовь Петровна

[@Ольга-щ4ъ8т]

Огромное спасибо за упражнение!!! Эта проблема многих женщин. Теперь будем исправляться.

[@sebuhiquliyev8587]

Доктор огромное спасибо за упражнение.. г.Баку.

[@ЛюдмилаИсаева-ь8п]

Ох,Доктор ,Доктор - какие мы везучие,что встретили. Вас, юмор и доброта Ваша , так нужна нам дамам!

[@ОльгаСуворова-х7ц]

Александр Юрьевич, огромное, огромное Вам благодарность. Дай бох эдоровья Вам и вашим близким,. Процветания Вам в Вашей профессии.

[@ОльгаБарнова]

Здравствуйте, я давно делаю такое упражнение, но шею держу прямо и подбородок прижимаю к груди (это принципиально?) Кстати, ваш вариант выполнить легче, чем с ровной шеей...

[@НатальяМартьянова-ы9ы]

@@ОльгаСуворова-х7ц бох??!!! Вы вообще не в себе что ли. Ужас

[@тамаракаташинская-ы2л]

Чтобы мы без Вас делали!!!! Ваши видео, это азбука здоровья для человека!!! Спасибо!!!

[@ЛарисаП-ь3т]

Именно азбука здоровья! Как Вы правильно написали!🙏😍👏👏👏👍

[@LAGUSHKA-x1o]

Спасибо вам большое❤❤❤❤

[@АллаНиколаева-й7ж]

Мы Вас любим и желаем крепкого здоровья!!!

[@ВарвараСамсонова-я4ы]

Неделю делаю упражнение, вначале ой как тяжело, но уже есть прогресс, холка «оторвалась» и стала мягкой и как бы подвижной. Спасибо доктор, буду продолжать до полного избавления! ❤

[@lesya1303]

Если Вы добавите еще массаж на эту зону, то все пойдет гораздо быстрее.

[@elisabetwendle7494]

Серьёзно помогает?? В интернете столько всего..

[@ВарвараСамсонова-я4ы]

@@elisabetwendle7494 рада сообщить прогресс все уменьшилось , уже не болит, в начале очень болела голова, буду продолжать, Спасибо 💖

[@elisabetwendle7494]

@@ВарвараСамсонова-я4ы спасибо большое что ответили..страдаю давно..с возрастом стало ещё хуже..обязательно попробую..🙋‍♀️

[@ВарвараСамсонова-я4ы]

@@lesya1303 я думала об этом обязательно добавлю 👍

[@сашакомисарова-в3ж]

Доктор,я все болдею от вас! Какой вы классный! Такое доверие вам! Я думала ,что жизнь закончилась,но благодаря вам хочется побороться! Спасибо огромное!!! ❤❤❤

[@АнтонинаДобровинская]

Александр Юрьевич!Огромное Спасибо

[@ЗояК-т7м]

Болдей

[@alenasmirnova2794]

Спасибо! Буду делать 💪Всегда гордилась, что у меня нет холки.... И тут наступила беременность.... И я, узнала что это такое... Очень хочу вернуться в безхолковское состояние! ❤

[@Arkadia.N]

Люблю дорогого доктора❤❤❤❤❤ Он нас лечит, спасает. Дай Бог ему здоровья и благополучия всей его семье.

[@marinaa5885]

Как же хорошо, что Вы у нас есть, доктор! Спасибо Вам за внимательность и заботу к нам! ❤❤❤

[@ЯнаВоронина-я7я]

Самый лучший доктор! Всегда советы очень действенные. Что про давление, что про холку. Очень хорошо помогает этот чудесный доктор людям!

[@oldschool1045]

Большое Вам Спасибо Александр Юрьевич за вашу заботу и человеческое отношение к людям! Ваша искренность , это наше здоровье! Успехов Вам в жизни и профессиональной деятельности!👍👍👍

[@татьянаполинаи]

Дай Бог здоровья докторам из интернета! Благодаря им, мы имеем возможность быть здоровыми.

[@ЗараМагомедова-й4и]

Красавчик док. Спасибо от всех женщин......❤

[@evaava5841]

Добрый доктор. Вы. Просто Чудо. Я. Вам. Очень. Признательна храни Вас Господи ❤❤❤

[@ИринаЯ-ж2п]

Дорогой мой доктор. Это Александр БЛОК!И не важно, кто сказал. Мы ВАС ЛЮБИМ!!!

[@lyudmilashalkova6488]

Да, это Александр Блок, но нашему Доктору прощается, ничего страшного!

[@ТатьянаТымчук-д6я]

А Б.Пастернак" Во всем мне хочется дойти до самой сути..." И наш любимый доктор тоже это делает для нас! Благодарю!😊

[@АнтонинаМакарова-ч8у]

Спасибо🙏💕

[@user-yj7to6up1i]

Но не факт, что Пастернак этого не повторил)

[@Татьяна-о4ц2т]

Да,действительно, какая разница, кто сказал, мьі все учились понемногу ...😂

[@НадеждаСпичкина-ч3ю]

Огромная благодарность за видео❤❤👍

[@ЛюдмилаШехикянц]

Ждала, очень нравится этот доктор! Его манера подачи!!

[@svetlanasorotskaya3833]

А мне не нравится. Очень долго, тянет козла за яйца.

[@ГалинаПеункова-ъ1й]

Огромное спасибо за упражнение и за все знания, которые Вы нам даете!!!❤❤❤🙏🙏🙏

[@elenat1277]

Какая приятная подача, хочется делать. Спасибо большое!

[@svetlanapp4342]

Ой, мама дорогая, как сложно делать... Пять раз сделала только. Супер!!! Надо браться за себя. 👍👍👍

[@anahitarmenia3485]

👍👍👍❤❤❤ за юмор и большое спасибо за упражнение. Каждое утро , пока варится кофе, делаю гигиеническую гимнастику, самый удобный момент.

[@ГалинаАбросимова-щ6ь]

Милый доктор, как жаль, что вас не было во времена моей молодости, но и теперь, я все равно буду следовать вашим советам.... большое спасибо за заботу, за красоту, за юмор!!! 😊❤❤❤

[@nuriyakabilova9522]

Дорогой доктор, вы нас лечите, как в доброе сов. время лечили врачи. Теперь в п-ке диагноз только ставят и назначают лекарства, но не лечат. А вы лечите!!! Спасибо вам огромное.

[@irinakuznttzova2841]

Дорогой наш доктор. Даже не знаю как благодарить вас итого высокого за то, что вы есть. Вы наше спасение, вы наш друг и прекрасный человек. Живите долго. Сколько людей вам благодарны за наше спасение. Мне 68л, а я верю только вам и своему упорству. Люблю ваши советы и живу этим. Ирина

[@КапиталинаТитова]

❤

[@ЛюбовьАлексейцева-л6ь]

Спасибо!!!!!!!!

[@Nika-br3pc]

Вы лучше напишите какие болезни вылечили. А то все благодарят, непонятно зачем😂

[@Маринакок-ь1ы]

У меня аж все хрустит. Хорошее упражнение ,спасибо доктор.

[@НатальяВолкова-р5у]

СПАСИБО Большое Вам и Вашему Каналу. Чисто Человеческое.Вам нет цены...Как вовремя я наткнулась на Вас в интернете.

[@ТамараСергеева-ю1я]

Благодарю,Александр Юрьевич, за упражнение! Я делаю с палкой,тоже хорошо помогает!Всех Вам земных благ!

[@НатальяШандановина-н7г]

Как хорошо что есть такие люди как вы. Мне 67 лет, у меня как раз эта проблема. Буду делать. Благодарю вас за то что делитесь с нами своими знаниями.

[@АннаБазетова]

Спасибо огромное !!! Процветания Вам ,здорлвья и Божьего благословения

[@surgery-healthcare]

Спасибо, коллега. Отличное упражнение. Ко мне на хирургический приём иногда приходят пациентки, просящие удалить холку, называют это горбик липомой. Кстати, у меня на страничке было видео "Липома на шее или вдовий горбик, холка, шишка, карак, остеохондроз?" Конечно, основа лечения - это гимнастика, укрепление мышц, удерживающий шейные позвонки. Гимнастика шеи по доктору Шишонину будет очень кстати.

[@АлександрШ-щ7б]

Спасибо, коллега🤝🤝🤝

[@ЛюбовьСоломаха-ж1ь]

Благодарю, уважаемый Александр Юрьевич! 🤗 Здоровья Вам!🙋🥀🌹🌷

[@СветланаМатвеева-п6к]

Благодарю вас наш доктор! Делаю с резиновым жгутом,помимо при растяжение подтягиваются еще мышцы рук,также крылья»Ангела «,что трудно подтягиваются у женщин

[@ninamorozova9597]

Спасибо большое за такое упражнение , давно искала его , вы наш спаситель !

[@ЖизньлесаФотоловушка]

Спасибо, доктор! Будем пользоваться. Сама подача материала повышает настроение, так держать!😅

[@АгнияИвачева]

Спасибо большое за упражнение. Очень полезные. Я делаю гимнастику Вашу от шейного остеохондроза, холка стала меньше, но боль ещё присутствует.

[@ЛолаСчастливая-л8я]

😊😊😊 Благодарим! Всегда понятно, просто, с юмором. Замечательный доктор!

[@МаринаДанилова-ы7к]

Как же я люблю Вас доктор Шишонин. Обаятельный мужчина, умный и добрый доктор, прекрасная подача материала, бесплатные советы и рекомендации. Вы супер!!!

[@ЛидияБорисова-ю6ц]

Спасибо Вам ДОКТОР ШИШОНИН ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Благословенного Вам Утра и Благословенного Вам Дня Здесь И Сейчас И Во Всякое Время Вашей Процветающей Молодой Жизни ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ВалентинаВитковская-ю1и]

Милый,добрый, многоуважаемый Доктор., я вас обожаю слушать и слышать. Вы не только позитив несете, но и уверенрость в нашем здоровом завтрошнем дне. Мира и добра всеи.

[@kruch-kruch]

Кажется вы не понимаете значение слова "милый".

[@НадеждаТрусова-х7э]

Буду делать всё,чтобы получить результат спасибо большое вам

[@Рыба-б9ф]

Доктор, от всей души благодарю Вас! Вы лучший ❤Дай, Господь, Вам здоровья ❤

[@ТамараПривезенцева-д9ь]

Спасибо Вам большое уважаемый доктор за полезное упражнение это то что мне нужно благодарю здоровья Вам процветания Вашему каналу

[@нинасорокина-е4ж]

Спасибо доктор,смотрю упражнения и делаю . Только мы сами,если не будем лениться, будем более здоровы. Всем желаю терпения в работе за свое здоровье !

[@liliberishvili7227]

Blagadaria vashim yprajneniam budut proxodit mnogie bolezni. Vi dogodalis po nabludeniu ,chto proxodila gipertonia. A skolko eshcho bolezni proxodiat i vi etogo ne znaete. Zdorovie,schastie i mnogo radosti vam.❤

[@user-kalagija]

Александр Юрьевич, спасибо Вам огромное! Ваш вклад в укрепление здоровья тысяч людей бесценный.

[@izabela67]

Очередное БЛАГОДАРЮ, ДОКТОР!!! Какой же Вы умница, как оказывается, просто все, хоть и приложить нужно усилие)))Спасибо от души!!! ❤❤❤❤ Дай Вам Бог!!!🙏🙏🙏

[@МадинаДублеева]

Спасибо вам большое, люблю вас слушать и смотреть. У меня работа такая, целый день нагнувшись день проходит, и соответственно именно там и боль, теперь буду заниматься, этими движениями❤

[@huaweipda8951]

Дорогой доктор, спасибо Вам не только за профессионализм, но и чувство юмора, не обижайтесь это стихотворение Блока.

[@ЛияВеледова]

Огромное спасибо Вам, дорогой наш доктор! Надеюсь, что с помощью этого упражнения пройдут головные боли.

[@Василисушка-п1р]

Уже забросили делать упражнение?

[@МаргаритаПоликарпова-з5ф]

Все Ваши упражнения и рекомендации работают! Спасибо! Здоровья Вам , долголетия и благополучия.

[@juliajulia3217]

Вот, что значит династия врачей, Ваш папа Юрий Васильевич - врач от Бога!!! И Вы не отстаёте!

[@Татьяна-ф6ю4ч]

Жду с нетерпением. Очень нужно. После пяти блокад Дипроспана в поясничный отдел при грыжах, резко образовалась холка. Хотя шея всегда худая была. Это побочка. Синдром Иценко-Кушинга. Очаговое отложение жира. И сразу проблемы с головой начались. Боль, туман, головокружение, пульсация. Невролог сказала, что всё зажато холкой и надо срочно избавится от неё. Да и некрасиво. Обидно, я же не толстая.

[@Nebo.Mir.]

Блокады не рекомендуют с грыжами...опасно. Ваш доктор лох. Ищите другого,умного и понимающего. Здоровья вам

[@цвет-ю4ж]

А.Блок "Ночь, улица, фонарь, аптека..

[@АленаСладких-у5ъ]

С Пастернаком это сильно😢😂

[@ЕленаНиколаева-х3ю]

​@@АленаСладких-у5ъ По-моему, другой классик это написал

[@zhannarybachenko]

Уважаемый Александр Юрьевич. Замечательные упражнения и действительно оно очень действенное - я его делаю уже давно - благодарю вас за напоминание о нём. Многим это упражнение пригодится. Небольшое дополнение - сегодня исполняется 110 лет известнее что мы стихотворению Александ блока - ночь улица фонарь аптека.❤❤❤

[@games-ij6di]

Я обожаю, восхищаюсь этим человеком!!! Гениальный доктор, все его советы и упражнения очень эффективны!!!

[@svetlanacaminina9153]

Доктор, Ваши упражнения для шеи и полезны, и эстетичны. Вы прекрасно, по- спортивному смотритесь во время их показа.Делаю их вместе с Вами. Успехов и всех благ по жизни.

[@КлубничныйЧупачупс]

Зачем вы ЛЬСТИТЕ Ужасно доктор смотрится Извините, но доктор жирный. Двойной подбородок, висячий толстый живот, задыхается И.это прекрасно? Слов нет.

[@НадеждаМеркушова-л4и]

Ну какой же он милый, этот доктор!!! А уж умный!!! Спасибульки, Вам, дорогой доктор. Здоровья и Вам и будем слушать Вас и выполнять Ваши рекомендации... С уважением, одна из пациенток поликлиники...

[@ЛанаБогатая-т2ф]

ДОКТОР, БЛАГОДАРЮ ! Очень полезное видио.👍

[@АллаГраф-г8ъ]

За это упражнение отдельное спасибо. Очень мощное по воздействию. Самое главное - убирает головную боль!!!!!

[@Наташа-т3м7к]

Да..точно...болят мышцы....и все болит...Попробуем!!Спасибо!!!!!

[@МихаилГуменюк-ъ7ц]

Как всё интересно и доходчиво с юмором. Замечательный доктор. Супер

[@marynaboichenko9626]

Мне тоже помогло упражнение и при чем очень быстро. Недели 3 каждый день 1 подход по 50 раз и холки почти нету! Прекрасно! Спасибо большое, доктор😊

[@prime-time5]

вдохновляет

[@СветланаНики]

Не верю

[@Мария-к3г1о]

У меня очень большая холка, головные боли, скачка давления. Прочитала ваш комментарий. Не ужели холка исчезнет🙏🙏🙏

[@НадеждаМакарова-ф1ж]

Очень даже исчезнет, но надо упорно и упрямо делать каждый день по три десятка раз. Вот так, дорогие друзья, за здоровье тоже надо бороться, а то расслабились все, давление мучает. И обязательно делайте его зарядку для шеи. Она просто великолепна. Тоже непростая, в смысле нелегко ее делать, но когда все изучишь, быстро получается, всего минут 10 или 15. Я делаю по 3 раза каждое. Очень здорово спасибо доктору Шишонину за продвижение в массы добрые дела. Браво!

[@Олюшка_5]

​@@Мария-к3г1о У вас лишний вес?

[@Katerina-Borba]

Большое спасибо Александру Юрьевичу и всей команде!

[@АлесяИванова-ч4и]

Холки нет, но смотреть и слушать Вас-большое удовольствие и позитив, юмор - улёт. БЛАГОДАРЮ. 🍎🍎🍎🍎🍎

[@jzkaksks]

Спасибо большое Вам доктор за ваш труд. Спасибо что ВЫ ЕСТЬ ТАКОЙ ПРОФЕССИОНАЛ. ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ ВАШИ МЕТОДЫ.

[@belayapushistaya1546]

Целый год мучилась от боли в шее. Капельницы, блокада, мази, физиопроцедуры, облегчения ноль. Всего несколько раз сделала это упражнение и стало легче, как бы не сглазить, просто не верю сама себе, что это происходит! Ночью могу повернуть голову на подушке, да и холка тоже глаже стала. Спасибо за совет и пусть всем так же станет легче!

[@АленькийЦветочек-д7т]

Таблетки заглушают а не лечат

[@НаташаКооп]

Анализ на ураты, оксалаты и Са фосфорные соединения делали? Холка это не жир, это соли. Надеюсь, УЗИ шеи делали. В интернете вбейте: " Холка. Анна Куркурина."

[@MAKZAR0]

Как вы?

[@Маша-к5й1ы]

Я верю вам, т. к. у меня неделю было повышение ВЧД, я спать не могла. Наткнулась на упражнения для шеи Шишонина, стало проходить, улучшение в первые минуты!!!! Постепенно это прошло.

[@НадеждаКибисова]

​@@НаташаКооп, это ещё и лимфостаз...отек, по простому .хронический...так что там комплекс и упражнения точно не лишние - как минимум улучшается метаболизм, кровоснабжение зоны...

[@lyudmilavolkova1090]

Спасибо, доктор!!!🙏🙏🙏❤❤❤ Очень нужное упражнение!

[@katharinaloboda2085]

ОГРОМНАЯ ВАМ, ДОРОГОЙ ДОКТОР БЛАГОДАРНОСТЬ!!! ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@elisabetshwan7996]

Прекрасное видео, а главное нужное нам, дорогим дамам, Огромное вам, Доктор, спасибо и всех благ !!

[@Любовь-и3щ2у]

Огромное спасибо вам!! Посмеялась от души и узнала важную информацию.😂😂 Процветания вам!

[@Минхан-МираЛюбофеева]

СПАСИБО! Вы замечательный ДОКТОР И ЧЕЛОВЕК! Берегите себя!

[@Татьяна-я2н]

Спасибо Вам огромное, начнем делать это упражнение🍓🍓🍓

[@МаринаЛазовская-п8ч]

У меня пока не критично,но делаю это упражнение два раза в день,просто оно мне очень нравится.Появляется какая то бодрость.Спасибо большое.❤❤❤

[@АннаМарковская-ц4м]

Вот до чего же я Люблю этого доктора ❤. Здоровья Вам Александр Юрьевич, благополучия и удачи ❤❤❤

[@kseniyafokina2653]

Отличное упражнение! Заодно и обвисшие мышцы рук прокачаются👍👍👍👍

[@user-elena.V.Novgorod]

Забываю регулярно делать гимнастику для шеи, когда вспоминаю всегда Вас мысленно благодарю, есть у Вас дар исцелять людей, и мне важно, когда всё доступно объясняют, спасибо❤

[@Nika-ei7gb]

Дай Бог здоровья доктору и всем нам!

[@АллаОлійник-м6и]

Я

[@РозаАметова-и8р]

Спасибо,доктор,буду делать обязательно!!!надеюсь на результат.здоровья Вам и вашим близким!!!

[@МаринаСлепцова-н3ю]

Отличное упражнение,делаем его на фитнесе!Можно использовать резиновую ленту Доктору большое спасибо за оптимизм!