睡眠薬・精神安定剤をやめたいあなたへ 特別コラボ動画2回目

本日も山崎千可子（やまざきちかこ）先生とのコラボ動画です(^ ^)
＊先生の経歴＊
★薬剤師（歴20年以上）
★国際中医専門員
★鍼灸師
●1回目の動画はコチラ↓↓
【乱用注意！】頭痛薬を飲んでも治らない頭痛の原因とは？
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代表プロフィール　前田祐樹
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大阪府泉南市出身
日本自律神経整体協会　師範
柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。
自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。
現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。
雑誌・TVメディア多数出演。
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外部リンク
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自律神経サブチャンネル： / @natura--6656
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#睡眠薬
#安定剤
#精神安定剤

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[@chan-sa-]

正に千可子先生の仰る通りです。私は今、薬を止めたくてここ2か月薬を飲んでいません。 確かに動悸や目眩や息が苦しい時がありますが、せっかくここまで薬を止めたのだからここで飲んでしまうとまた薬が止められなくなると思って悩んでいました。 生唾が気になって調べたら、精神的なものにも結び付くそうで、昨日から、通常通り薬を飲み始めたら楽になり、夜もぐっすり眠れました。 結局、このやり方も自分に負担をかけていることに気付きました😥 薬はちょうど良く効いていますので、辛いなと思ったら飲むようにして、自分に負担をかけないようにします😊 こちらの動画に出会えて感謝しています。 ありがとうございます✨

[@鎌田供美]

私は、薬やめて2年になります。 真言宗のお寺に毎月一回通い、悩む事なく飲まなくなりました。 クスリの副作用で大変辛い思いをしました。安定剤は変に不安にさせたり、手まで震える副作用があり、やめて良かったです。 睡眠薬も飲まなくてもムラはありますが、６時間から8時間は眠れています。体調が悪かったら、KZbinでストレッチの動画をみたりしてほぐしています。 精神薬などは、成分や副作用から飲むものでは、ないと思います。

[@いしころ-r3z]

正に減薬しなきゃ💦と焦っていたので、凄い安心しましたぁ😭 目眩、耳鳴り、動悸で、 安定剤、睡眠導入剤一年ほど使ってます。 目眩はかれこれ14年続いています。 ほんとに辛いですが、子供達がまだ小さいのでなんとか生きてます。 先生の動画見ながら色々試してみます！ 焦らず少しづつを意識してみます！

[@拓-i6u]

今悩んでいる事を配信していただき感謝です。 焦らず少しずつ減薬していこうと思いました。 お二人のコラボはやはり最高です。

[@みほ-h6y]

何だかとても、優しい回答で安心しました。ありがとうございます。

[@maximamaxima1835]

長年、服用してますので止める気はないのです。実際、眠れて精神的に安定します。自分で依存症だと分かっているのでロヒプノールや日中の安定剤は無くしましたが夜は眠剤に助けて貰って眠ると翌日は脊椎炎だった背中の痛みも軽減するので本当に睡眠て大切だと感じています。ただ夫は「出来れば眠りたくない！」と言う人なので永遠にお互いの理解は無いと思ってます。すでに還暦すぎてますからね（笑）

[@arko8965]

不安障害になり20年ちょっと 医者を転勤の為かわる度に薬はかわり今はパキシルとリボトリールの2種　パキシルは三錠飲んでいたのを今は1錠まで減らしました。リボトリールは最近まで1日一錠と言われていたのに突然頓服として飲んで下さい！って もう何十年も飲んでいて今更 毎日飲む薬じゃないとか言われて不安で不安で 完全に依存してしまってるのに やめたいと日々思っていますが こんなに镸い服用でもう死ぬまで無理なのかな 悲しいです。近くに良い先生がいるかいないかで地獄です。

[@癒やしのクマさん]

ついついやめなければと焦ってしまう自分がいます。 優しいアドバイスありがとうございます。 お二人の優しさに癒やされました❤

[@とみさち-l4z]

安心する回答嬉しいです💕

[@otamachan]

２０年近く眠剤、安定剤のお世話になっています。お薬がなくても寝られる時があるぐらい良くはなっていますが、熟睡感がなく、悪夢を見たりしますので、お薬で助かっていると思います。お薬を止めたい気持ちはあるので、徐々にやっていこうと思います。

[@平京-o1b]

減薬中です。嬉しいお言葉有り難うございます。助かりました。

[@chikako0357]

前田先生！コラボ動画ありがとうございます✨ 今後ともよろしくお願いします🙏

[@渡辺繁子-z3u]

今、まさに寝る時間になると寝られない日が多く有り 眠剤を飲んだりします。 薬を飲まない様に前田先生の動画を見てツボ押しをしたりしています。 薬を飲まないで朝まで寝られた日は最高に幸せです。 今後も参考にさせていただきます！

[@ゆず-i6i]

ありがとうございます。気持ちが楽になりました🙏😄

[@ラーメンロドピス]

ありがとうございます。

[@松本喜代子-m7p]

安定剤を、よる１回を朝１回夜1回にして、多めにもらったら、安心したのか、朝は、飲まずに、いられるようになりました。

[@mezame6662]

頓服飲まないと不安感が襲ってきます 眠剤も飲まないと眠れません

[@まる-f7s5g]

仕事はじめの時は目が疲れたりしたけど最近眠気が来ない(´；ω；｀)睡眠薬毎日飲んでます。

[@奥野俊彦-w7e]

薬ってつえみたいなもの。ってよく聞きます。杖ついて仕事行き、遊びに行き、普通の生活送ることで、それが回復に繋がって行くんじゃ無いかなと思っています。薬では治らないという意見も耳にしますが、それはあっているけど、違うとも言える気がします。薬飲めば電車乗れるなら、仕事出来るなら、飲んで繰り返す事で自身がついて出来るようになってきたのなら、減薬するのはある程度普通に暮らせるようになってからで良いのかなと思ってます。また動画お待ちしてますw

[@梁島恵子]

私も!そう思います!

[@さくら-i9z3p]

私も同じ意見です。

[@siawasechannel]

薬にたいして恐怖心があり、お守りとして頓服薬のみ貰っています。 何十年も良くなったり悪くなったり、薬を飲まないと良くならないのでしょうか。生活習慣、朝散歩などやっています。それだけでは治りませんか？

[@ちろるぅ-i4e]

私も薬に対して恐怖心があります。他にもあり、そのせいで治療の妨げになっていて困っています。

[@奥野俊彦-w7e]

僕も同じような感じですが、治るの線引がとても難しいなと思ってます。具合悪い時薬飲みます、散歩や生活習慣改善して、かなり回復はしました。普通の仕事して、友達と毎週遊びにも行けます。勿論症状出ます。シンドイ時多いですwでもこの状態どうなんでしょうか？先生によっては治ってると言う方もいますwでも薬は必要ですし、症状も出ますwなので一年前と比べて今少しでも良いなら治ってきてるで良いのかなと思うようにしてますねwあと頓服なら飲んでてもなんの問題も無いと思いますよ。叔母が８８歳で飲み続けてますが元気でボケてもいませんw30年くらい飲んでますねw4種類の薬毎日飲んでたようです

[@siawasechannel]

@@ちろるぅ-i4e 様。そうですよね。。今、散歩一時間やってきました。 自律神経が乱れて、明け方まで寝付けなかったので。 お互いゆっくりいきましょう✨✨

[@siawasechannel]

@@奥野俊彦-w7e 様。ありがとうございます。 最悪の時よりも、人が違うくらい良くなっています。 奥野様が仰るとおり、良くなっている事に注目していくほうがいいですね☺️✨ 焦ってしまいます💦 アドバイスありがとうございます。🙏

[@kinokomuzic]

自分の思い癖や思考などを変えるために 生活習慣、や運動が一番大切だと思います そもそも日常のバランスを崩すと体のバランスを崩して病気になります。 運動は直接脳に信号を送り働きかけるので効果があります 自然を見たりするのも良いです あとは、お腹を冷やさないようにして腸を良くすることが効果ありました 全て実践済みで効果ありでした。

[@萩野るうか]

ありがとうございます。ワイパックスを一日4回毎日飲んでいます。でも、効かなくなってきて、一日中ほとんど動けない程息苦しい状態です。息苦しくて仕方ないけど、薬が怖いので減薬したいです。何か方法はないのでしょうか。

[@奥野俊彦-w7e]

アルプラゾラムを１日３回飲んで３年経ちます。パニック症です。相変わらず薬を飲んでますが、寛解状態に至りました。仕事して遊びにも行けますが、症状は出るし、シンドさもあります。寛解とは薬を飲んでいて、日常生活を送れている状態だそうです。薬をやめて日常を一定期間過ごせるのは治癒。長期間薬を飲まずに安定すれば完治だそうです。寛解を治癒させようとすると治癒しづらいと先生は言ってました、これは減薬を焦ると悪化すると言うことだと思います。まずは寛解を目指す事で、服薬はちゃんと処方通り続けて、出来るなら日光を浴び、散歩など外出出来れば３ヶ月、半年単位くらいで回復が実感出来ると思います。寛解までは数年かかります。これは治った人もみんなそうなので仕方ないです。減薬は更にその先みたいです。今悪い状態で薬をやめるのはやめたほうが良いですよ

[@渡辺繁子-z3u]

精神薬睡眠薬、飲んでると認知症になるとか ユーチューブ動画で言われてますが ほんと何ですか？ 恐々飲んでますが、凄く心配ですー💦 教えて下さい！どなたか〰️

[@Chao-j8r]

クスリ辞めたくて苦しんで居るのに助けてくれて居るのだから飲め!って依存症を苦しめる配信は止めて下さい!

[@池田知広-z7y]

ベンザリンを飲んで１０年以上経つからな～(;_;)もうやめれんわ🥴🥹