誰にも言わないで！本当は教えたくないクロール上達法

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トモキン水泳教室　Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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#クロール
#テクニック
#練習方法

[@大館たける]

他の解説者より、声の強弱やぼけもあったりして楽しく聞きやすいです。何よりわかりやすいです😊

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 楽しんで頂けると嬉しいです！ これからもよろしくお願い致します。

[@ひみこ-b5o]

トモキンコーチ、スペシャルな✨ご指導ありがとうございます😮 教えたくないに、教えてくださり、いんですかぁ～(笑)😅心配 裁縫の玉結び..凄い表現力🙆🙆 普通の人、思い浮かびませんよね(笑) 私、昔、洋裁習っていたので😅 この動画、しっかり頭にいれて、今日もプールだぁ🙋🥰

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍 よろしくお願い致します。

[@今朝男村田]

片手クロールがんばります、こないだ面白いほどスイスイ進む購入しました。

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 めっちゃ嬉しいです！

[@うっちー-x7k]

トモキン先生 自分の時間になったら、私はテレビを見るよりトモキン先生の動画が好き❤️で拝見しています。 ①入水の時は、私も頭の位置が高い時があると思います。なぜなら入水の位置が頭より10センチ位先にあるか？考えながら泳ぐからです。 ②私に指導して下さったコーチは、優れた方でした。 なぜなら、きをつけ片手クロールをスイミングで学びました。ローリングが上手く出来てないと、とても難しいドリルですね。 何事も、考えながら必死で行動している時は余裕がありませんね。 最終的には、トモキン先生みたいに、力を抜いて余裕ある泳ぎを目標としたいです。でも必死で考えながら泳ぐ時期もあるから次に余裕がある泳ぎも見えてくるのでは？ いつも笑顔で肩の力を抜いてgo‼️自然体で。🎉

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 テレビより、見て下さっているのは、とても嬉しいです！ これからもよろしくお願い致します👍

[@ブルーエンジェル-s4q]

以前、上級者らしい方の頭の位置を水の中で見ると視線も頭も少し前を向いていたので、それが正解かなと今まで思っていました。早速今日プールで頭を下に向ける練習をしてきました。けのびの時の頭と視線を意識したらスムーズに進むような気がしました。特に今回の動画はともきん先生に教えていただかなければわからなかったです。何度も再生して勉強します。ありがとうございました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 実践され、素晴らしいです！ これからもよろしくお願い致します。

[@岡野絹子]

片手クロールの大切が、よくわかりました～

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非練習に取り入れて下さいね👍

[@チヨク子]

楽しみです 今日も出ました トモキンtrの面白い小話？泳ぎながら思い出し笑う事も！細かな動作で大きく左右される本当に勉強になります 時々周りの泳ぎに駄目出ししてる事有ります 頭の中でですが トモキンtr教え染み付いて来てる😊って 得る事多いです🙏 頑張ります💪 有り難うございました

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 これからも楽しんで下さいね👍

[@まぁ-q5m]

水泳の話しもですが、毎回余談がプロのお笑い芸人並に面白いです❣️ ズーと、手の入水のときの泡がどうしてもプワプワ凄いので考え動画を見ながら色々試してみてますが、現在まで出来てません。 そんな中、この動画を見てて、トモキンティチャーの泳ぎを見て、ん！？　　もしかしてと思う所があったので今日やってみます。 上手く出来れば良いなー 因みに私はゆっくり長〜く泳ぎたい派です。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも楽しんで頂けるよう頑張ります👍

[@テェス尋道]

トモキン先生の動画見てからいつも泳いでいます。５０メートルプール泳ぐの超気持ちいいですね。 　何事もトモキン先生の言う通り、水の抵抗を一番考えて泳いてます。そんなにキック頑張らなくても、今日も50メートルプールで連続１1００メーター連続楽に泳げました。休憩前３５０メートル休憩後連続１１００メートル泳げました。泳いでる最中これまでの動画いろいろ思い出しながら泳いでました。お陰様で今日は１２１２の手のかき方、手は肩から前にピョンとしてたら、肩の痛みはありませんでした。夏は外の水深深い競泳用プール最高に気持ちいいですね😊

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 しっかり目標を持って泳がれていて、素晴らしいです！

[@吉村是香]

参考になりました。細かいとこまではじみて、聞きました。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも参考にして頂けると嬉しいです！

[@PAPA-rh8ir]

3人のコーチに習っていますが、キックは練習ではひたらすらします。使えるようになる人が、あまり使わかないようにできる！みたいな。 今はスイミングの魅力🎉が楽しくて 練習すやメンタルが安定します。 ほんとスイミングって、、癒される。 😂 今はフィンスイムも始めて、 充実した水泳ライフです。 トモキんさんの教えと 今習う3人の先生の指導に相違は少ないのでコーチも動画は見てます😂 なので、自重の時は、 トモキんさんの動画見てからイメトレしてプールに行きます。😊

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 充実した水泳ライフは素晴らしいですね👍 これからも楽しんで続けて下さいね。

[@エンさん-g3j]

明日久々に屋内プールに行こうと思っていたのでこの動画に出会っていい勉強になりました！試してみます！！

[@tomokin]

ありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@公子福島-p7n]

ピート板片手クロールや片手クロールを練習します。頭の位置を確認して、泳ぐようにします。有難うございます。

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@keiko-gu1he]

いつも楽しく拝見しています😀　トモキン先生の動画は、ピンポイントでわかりやすく参考になります!　フォームが美しいですね!　 2回に1回の呼吸だと、フォームが崩れてしまいます。動画を見て、いくつか原因があるのに気づけました🤩　色々試してみます!

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます😊いつも楽しく学んでいます🙌みんなにコーチが競泳観てる?ハーイ。泳ぎ方マネしないでいいです。オリンピックの選手になる訳で無いので。みんな曰く速過ぎて解りません 笑いでした。コーチに聞かれたら才能ですトモキンさんの🐬何でも話せるコーチです。恋愛以外はです。🙇🥰

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 世界水泳も楽しまれたようで、いいですね！

[@清水桃代-y3j]

おはようございます☀️朝の学習です。🏊🐬💃

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊

[@丸山由香-i4j]

手がさがります。特に左で呼吸したときです。😅

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 反対呼吸の練習が効果的です👍

[@sesemehebenebebebebebebebebe]

「すごく綺麗にクロール泳がれますね、でももっとバタ足すればもっと速く進むと思いますよ？」 「そうですか、気がつきませんでした。ありがとうございます」 このやりとりは多いです(笑)

[@tomokin]

参考にして下さり有難うございます😊 褒められるのは素晴らしいです！

[@丸山由香-i4j]

2回に1回呼吸から5回に1回呼吸にかえて左右交互呼吸で練習してます。体がゆれるからです。 この練習方法でいいですか。これだと長距離はつらい気がしました。😅

[@tomokin]

ありがとうございます😊 ２５メートル毎に呼吸の向きをかえて2回に1回にしてみてもいいですよ！

[@tropicland67]

水泳協会の人に指上げるのは水泳でないから！と言われましたが、私はあげた方がイメージしやすいのであげ続けていますw

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 指を上げると言うのはどういう時でしょうか？ 状況が分からなかったので、LINEでメッセージを頂ければ幸いです。

[@Miiiiidu]

初めまして！初コメです。最近みてます！頭を下げて泳ごうとすると苦しくなりました、、なんでですかね？

[@tomokin]

ご視聴くださり有難うございます😊 情報が少なく、的確なアドバイスが難しいので、 LINEにメッセージをいただけると幸いです。

[@もきち-f1f]

頭を下げることを意識して泳ぐと、前に重心を残し続けたまま泳げる様になりました。 この状態の泳ぎだと、下半身を浮かせることに意識をさかなくていい分早く泳げるのですが、泳いでる姿勢がかなり変わるので、力が入り過ぎてしまったり呼吸がおろそかになって、長くは泳げてません。 重心を前にし続けるのは長い距離を泳ぐには向いていないのでしょうか？それともそれとも練習し続ければこの状態でも長く泳げるのでしょうか？

[@tomokin]

いつもありがとうございます😊 長い距離もそのまま前重心でキープして下さい。 呼吸は無意識にできるよう、練習して下さいね👍

[@MrShoji5150]

教えたくない秘密のテクニックは、誰にも教えてはいけません。私は、誰にも教えません！！🤣

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊　　　 皆さんが出来るようになると嬉しいです！

[@Lara-vp4dp]

「手が下がるのはダメ」とおっしゃいますが、クロールをすると手が下がるのは当たり前ですよね。恐らく別のことを言ってると思いますが、「手が下がる」ではわからないので別の表現で説明してください

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊 承知いたしました！

[@westriver7772]

マジっすか？

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊

[@信隆宮宇地]

お

[@tomokin]

ご視聴下さりありがとうございます😊