Силовая практика йоги| Комплекс для освоения ШИРШАСАНЫ

#Йога, #СиловаяПрактикаЙоги, #ЙогаДляУкрепленияМышц, #ОсвоениеШиршасаны, #ЙогаДляНачинающих, #ПрактикаЙоги, #ОбщийКомплексЙоги, #Спорт, #Здоровье, #ЙогаНароФоминск, #Yoga, ЙогаДома, #ХатхаЙога, #РазборАсан, #ОтстройкаАсан
36 мин комплекс йоги для укрепления мышц кора, плечевого пояса и рук для начинающих и продолжающих. Комплекс направлен на освоение Ширшасаны, а в последствии и других стоек на руках.

[@Alexander-lt4ze]

👍

[@user-po8ud7tu8q]

Спасибо за практику💜

[@user-cu6uz1rm3o]

Благодарю💥🙏