Силовые тренировки после 50 лет. Удержание 205 кг камней.

[@Monter-e9g]

Форма отличная! в таком возрасте дай бог здоровья!

[@EricssonGym]

Благодарю, есть видео и свежее, с большим весом! 🤜

[@Nyos4]

Молодец дядька !

[@EricssonGym]

Благодарю! ✌️

[@petrospetrosean7862]

Очень круто, оригинально и убедительно👍 Однозначно - лайк👍

[@EricssonGym]

Спасибо большое!✊

[@petrospetrosean7862]

@@EricssonGym 👍👍👍

[@АлексейЛисин-р5ш]

Музыка зачёт, старый добрый рок, наша молодость. Продолжай в том же духе, здоровья и всех благ.

[@EricssonGym]

Большое спасибо!

[@СтаниславГригоров-э2с]

молодец крепкий дед хорошее здоровье

[@EricssonGym]

Спасибо большое!!✊✊

[@кредо-жить]

Дед,да это здоровый мужик в рассвет лет 💪

[@Dmitry-Dmitriev]

Очень мощно, здоровья вам!

[@EricssonGym]

Благодарю! 🤜🤜

[@ИванБалов-ь5з]

Больше бы таких!!!

[@EricssonGym]

Благодарю! ✌️

[@ВасилийИванович-ц8ш4е]

Слово то какое подобрали "дед" мало кто из молодежи так выглядит, продолжай в том же духе👍

[@EricssonGym]

Благодарю! 🤜🤜

[@GloryToUkrainianRus]

@@EricssonGym спорт - чудова справа. Але не обов'язково відповідати московитам російським діалектом української мови.

[@d.m.g6805]

@@GloryToUkrainianRus Кринжуешь, длаже стыдно за тебя...

[@GloryToUkrainianRus]

@@d.m.g6805 помийся, московіте.

[@МаксимКузьмин-х5э]

мое уважение!👍

[@EricssonGym]

Благодарю! ✊✊

[@КириллРукавицын-ы6р]

Отличный результат 👍🤝 Сколько людей смогут повторить такое, даже молодых, не говоря уже о том ,что до 50 нужно еще дожить и сохранить здоровье Удачи в тренировках , берегите себя 🤝😎

[@EricssonGym]

Благодарю, упражнение не такое трудное, хват самое слабое звено, но новичкам конечно не стоит пробовать без подготовки. 🤜🤜💯

[@ЛеонидТертышный]

Железный Самсон .!

[@EricssonGym]

Благодарю!

[@FitnesExpert]

Мужик ты молодец продолжай!!

[@EricssonGym]

Благодарю! 🤜🤜

[@сергейтюрин-ъ1ж]

Тоже когда то баловался с весами.... Грыжи привет передали. Потом колени. Особенно когда просыпаешься от боли. Лечусь теперь. Здоровье не прибывалось , это точно. Берегите себя.

[@EricssonGym]

Ну, тренироваться надо не день и не месяц, а годами, движение жизнь! 🤜

[@photoskiff]

класс!

[@EricssonGym]

Благодарю, Сергей! 😁✊✊

[@Anondeus]

Красава!

[@EricssonGym]

Благодарю! 🤜🤜

[@ruslanstus6987]

Силище 👍💪💪💪💪😎

[@EricssonGym]

Спасибо большое!✊👌

[@Berserk22.]

Машина!💪

[@EricssonGym]

Благодарю!

[@ДжиммиОмэйли]

старый силач...

[@EricssonGym]

Благодарю! ✊✌️

[@Lelyauke]

❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@EricssonGym]

✊✊

[@Shpak_Nikolai]

Молодец !

[@EricssonGym]

Спасибо большое!

[@biographies-of-great-people]

лишник позвонок, вольтарен в помощь но позже он безсилен

[@gonzo1312]

Силен!

[@EricssonGym]

Большое спасибо! ✊✊👍✌️

[@Alex-fw6rt]

Силен,по виду эти камни весят больше 205.взвешивали?

[@EricssonGym]

Благодарю! Да взвешивал, конечно, краской вес подписан на каждом!😁

[@ГеннаМухин]

Зачем? Какой смысл просто приподнять камни на два сантиметра?

[@EricssonGym]

Сейчас даже соревнования проводятся по удержанию камней Динни . Погугли.

[@arslan3618]

Это чтобы грыжи и протрузии чаще давали о себе знать, когда тонус мышечного корсета снизится

[@Алексей-ь9з8р]

Если, ещё и внатураху, то красава

[@EricssonGym]

Благодарю, сало и буряк пока не записали в допинг! 👍🤜

[@СергейПерловский-в6с]

Зачем это с таким весом, ведь не молодой уже. Пользы мало , а спортивные травмы могут быть серьезные.

[@EricssonGym]

Ну если регулярно и аккуратно, ничего страшного.

[@dzoom77]

@@EricssonGym Используете заместительную терапию тестостероном? Отличные силовые и прекрасная форма 👍

[@EricssonGym]

@@dzoom77 Благодарю. Тестостерон заменяю адреналином.

[@winwinwin66]

нравится человеку

[@ВладимирРуденко-ъ7д]

​@@EricssonGymзачем Вам это всё?

[@Фанат-г4з]

Ну не знаю 🫤 в чем смысл , мышцы не работают , по сути позвоночник и колени отъедут все дела

[@EricssonGym]

Да тут все работают. Попробуй сначала хоть чемодан удержать, потом пиши.

[@Фанат-г4з]

@@EricssonGym ну как бы я становую 110 на 10 делаю )))

[@EricssonGym]

@@Фанат-г4з ну вот попробуй хоть 200 с плинтов 20-30 см оторвать, расскажешь.

[@Фанат-г4з]

@@EricssonGym емае , ну попробуй героином уколись , раскажешь! Чо за бред не обязательно мне пробовать что бы сказать что смысла нет в этом упражнение, нагрузка на колени и позвоночники, глупое упражнение , покажи кто его делает из проф спортсменов? Тем более профики подобное делают но не в 50 же лет ))) Я просто говорю что он бы лучше ту же становую сделал с паузами , меньше вредной нагрузки именно на суставы и позвоночники

[@EricssonGym]

@@Фанат-г4з Ну погугли или найди в ютюбе подъем Камней Динни, это вполне профессиональные соревнования в Британии. Для коленей и позвоночника менее опасны, чем становая.

[@lublu_kartoshky7252]

Вау, круто) Такой вопрос, а долго ли занимаетесь?

[@EricssonGym]

Благодарю, да с младших классов школы, с перерывами правда, ну как есть.

[@lublu_kartoshky7252]

@@EricssonGym ого, тогда вы живой пример огромной дисциплины и неправоты диванных экспертов)

[@EricssonGym]

@@lublu_kartoshky7252 Благодарю, на самом деле поддерживать НАБРАННУЮ форму не сложно, иногда организм просто требует нагрузить его покрепче!🤜🤛

[@user-zlx67bjk57]

Вопрос к автору, камень гранти? Если да то чем Вы его сверлили?

[@EricssonGym]

Гранит, сверлил перфоратором, ударный режим, сверло не смачивать! Охлаждать периодически. Ну а потом анкерный болт, ушковый. 👍✊

[@user-zlx67bjk57]

@@EricssonGym а сверло какое было?

[@ivanshvedov4246]

Как по мне в таком возрасте лучше 100 раз поднимать 10 кг чем 10 раз 100. Суставы то дело такое. По себе знаю. А ведь мне не 50 еще

[@EricssonGym]

Благодарю, всё под контролем!

[@LeonidZ1988]

205 кг камней со скрученной спиной )))

[@Aleksandr_Gord]

Поинтересуюсь, вам сколько лет и ваш вес?

[@EricssonGym]

61, вес 83-84

[@Aleksandr_Gord]

@@EricssonGym впечатляет в таком возрасте!

[@EricssonGym]

@@Aleksandr_Gord Благодарю, да делал позже и 232 кг набор, тут хват идет как слабое звено.

[@RichardNoland-ss7fg]

Ну, как становую сумо....

[@EricssonGym]

Ну, в становой спина больше работает, это упражнение на удержание предплечьями и концентрацию внимания, просто напрячь всё не так просто.

[@RichardNoland-ss7fg]

@@EricssonGym это - тоже самое..... Могу обяснить..... Но вы по-моему просто мне нервы трепите.....

[@lublu_kartoshky7252]

​@@RichardNoland-ss7fg если нервов не хватает, можно комментарии не писать)

[@Aaa-qs7uc]

Да пусть делает давай ещё ))) может этих дурней по убавится ) одного не пойму зачем всё это выкидывать в нет ?) У ся в деревне за забором скромно занимайся спортом зачем понтоватся !? ) думаешь скажут ого какой мачё?) Да большинству похуб на его достижения !) Скромней надо быть !)

[@vitaaaaas]

Н ты ведь напечатал столь развернутый коментарий и не пожалел своего драгоценного времени ,А значит заценил

[@MVA14]

А после 70 -500 кг.

[@EricssonGym]

Ну, в 60 сделал отрыв 232 кг, больше пока не пробовал, кисти без всяких магнезий больше не держат.

[@MVA14]

Сдуру можно и хер сломать.

[@Travel-y1h]

Сила! Но как у вас с геморроем?

[@EricssonGym]

Благодарю! Причина геморроя не в поднятии тяжестей, а в питании. 🤜🤜 Больше сырых овощей, и всё будет нормально!

[@АлександрФуников-щ9щ]

Да нет там и близко 205

[@EricssonGym]

Поинтересуйся темой, найди камушек в лесу и попробуй.

[@АлександрФуников-щ9щ]

@@EricssonGym Я 240 тянул без лямок так это равномерный снаряд ,а 205 если ты бесформенный предмет потянешь у тебя гузно

[@АлександрФуников-щ9щ]

@@EricssonGym гузно вылезет если там 205 ,судя по фото в тебе кг 90 не рассказывая мне я 15 лет тягал железо 205 это 4 мешка цемента одновременно. Сними видео с цементом и покажи?

[@EricssonGym]

@@АлександрФуников-щ9щ все камни взвешены, вес подписан. Посмотри канал дальше, уже 232 кг удержал. Мой вес не более 85

[@СергейХарс-л1х]

Вот где мужику здоровье на фиг не нужно. Понты главнее всего.

[@romicsv9698]

Бред какой-то... ну влупил бы шраги или еще что-то.. 200кг, что меха что камней - это одно и то же...

[@fantik6735]

Слабоумие и отвага

[@EricssonGym]

Позмагаємось? 🤜🤜

[@sacredabdulla5698]

это вредно для здоровья. глупо.

[@EricssonGym]

В чем вред?

[@sacredabdulla5698]

@@EricssonGym перегрузка для связок, сухожилий, но что более важно - для сосудов. это вам не 35 лет). Дело личное конечно. После 50 физкультуру надо делать, а не спорт. Так мне видится.

[@EricssonGym]

@@sacredabdulla5698 ​Связки и сухожилия любят нагрузки, причем регулярные. В ином случае они с годами атрофируются. Ну а сосуды, это вопрос правильного питания! ☝️💯 И опять же регулярных нагрузок!!🤜​

[@sacredabdulla5698]

@@EricssonGym нагрузки - понятие растяжимое. Пожилые боксёры удара не держат - сразу падают. Как вы думаете - почему? Как не питайся - после 40 лет сосуды утрачивают эластичность. Как понимать мир - дело личное. Давать\не давать нагрузки на мышцы и разум и какие - тоже дело личное. Я высказал своё видение. Вы понимаете иначе. всего доброго вам.

[@olistar6985]

А мы на стройке с такой 70 гк раствора так бегаем а нам всем уже под полтинник. Тренькатся сил нет а пахать надо

[@EricssonGym]

Нормально, я 15 лет фуры разгружал-грузил, тоже гири в руки не брал, хватало!

[@Дмитрийиванов-е4ф3х]

У деда геморрой как питон походу😂

[@EricssonGym]

О, проктологи заинтересовались, почему после 60 лет таскания тяжестей нет геморроя. Ищи у диванных, там точно найдешь! 🤜🤜

[@Дмитрийиванов-е4ф3х]

@@EricssonGym хз старый тебе и грубить не хочется живи😂

[@IgorKipchatov]

При чем тут геморрой ? Геморрой не от тяжестей , а врожденный может быть или от других причин .

[@IgorKipchatov]

Что вы пристали к мужику .Он сильный , он тренируется ,он показывает нам на сколько он сильный , он предлагает нам попробовать свою силу с тем весом , что он поднимает . А беречь свои суставы или не беречь , это дело личное . Значит у него ни чего не болит , значит генетика хорошая от родителей досталась .Здоровье у всех разное .

[@АндрейРасторгуев-х5э]

Обкакался?

[@EricssonGym]

😆у диванных есть опыт?