Силовые тренировки после 50 лет. Удержание 205 кг камней.

Отрыв от земли и удержание камней весом 205 кг.
#камнелифтинг
#stonelifting
#лютыйдед
#59лет
"КамниДинни", вес 205 кг.

[@user-tg8yd8en4h]

Молодец дядька !

[@EricssonGym]

Благодарю! ✌️

[@user-pq3cj5kp7x]

Музыка зачёт, старый добрый рок, наша молодость. Продолжай в том же духе, здоровья и всех благ.

[@EricssonGym]

Большое спасибо!

[@user-pm2tr2co5u]

Слово то какое подобрали "дед" мало кто из молодежи так выглядит, продолжай в том же духе👍

[@EricssonGym]

Благодарю! 🤜🤜

[@GloryToUkrainianRus]

@@EricssonGym спорт - чудова справа. Але не обов'язково відповідати московитам російським діалектом української мови.

[@d.m.g6805]

@@GloryToUkrainianRus Кринжуешь, длаже стыдно за тебя...

[@GloryToUkrainianRus]

@@d.m.g6805 помийся, московіте.

[@petrospetrosean7862]

Очень круто, оригинально и убедительно👍 Однозначно - лайк👍

[@EricssonGym]

Спасибо большое!✊

[@petrospetrosean7862]

@@EricssonGym 👍👍👍

[@user-kh2md8xx3e]

молодец крепкий дед хорошее здоровье

[@EricssonGym]

Спасибо большое!!✊✊

[@user-zd5gy2vk4m]

Дед,да это здоровый мужик в рассвет лет 💪

[@user-zd8kt8im6s]

Больше бы таких!!!

[@EricssonGym]

Благодарю! ✌️

[@user-cm8go7sr9o]

Железный Самсон .!

[@EricssonGym]

Благодарю!

[@user-cu8gu2ok4b]

Отличный результат 👍🤝 Сколько людей смогут повторить такое, даже молодых, не говоря уже о том ,что до 50 нужно еще дожить и сохранить здоровье Удачи в тренировках , берегите себя 🤝😎

[@EricssonGym]

Благодарю, упражнение не такое трудное, хват самое слабое звено, но новичкам конечно не стоит пробовать без подготовки. 🤜🤜💯

[@photoskiff]

класс!

[@EricssonGym]

Благодарю, Сергей! 😁✊✊

[@FitnesExpert]

Мужик ты молодец продолжай!!

[@EricssonGym]

Благодарю! 🤜🤜

[@ruslanstus6987]

Силище 👍💪💪💪💪😎

[@EricssonGym]

Спасибо большое!✊👌

[@user-qr1od6eb3i]

мое уважение!👍

[@EricssonGym]

Благодарю! ✊✊

[@Shpak_Nikolai]

Молодец !

[@EricssonGym]

Спасибо большое!

[@Berserk22.]

Машина!💪

[@EricssonGym]

Благодарю!

[@1312sositemusora]

Мощь!

[@EricssonGym]

Благодарю! 🤜🤜

[@user-vd8yx4ic7e]

Тоже когда то баловался с весами.... Грыжи привет передали. Потом колени. Особенно когда просыпаешься от боли. Лечусь теперь. Здоровье не прибывалось , это точно. Берегите себя.

[@EricssonGym]

Ну, тренироваться надо не день и не месяц, а годами, движение жизнь! 🤜

[@user-vu5sp6dc2r]

Зачем это с таким весом, ведь не молодой уже. Пользы мало , а спортивные травмы могут быть серьезные.

[@EricssonGym]

Ну если регулярно и аккуратно, ничего страшного.

[@dzoom77]

@@EricssonGym Используете заместительную терапию тестостероном? Отличные силовые и прекрасная форма 👍

[@EricssonGym]

@@dzoom77 Благодарю. Тестостерон заменяю адреналином.

[@osmanpro2256]

нравится человеку

[@user-fl2kq3qs5z]

​@@EricssonGymзачем Вам это всё?

[@user-yj9yn1ps1i]

Красава!

[@EricssonGym]

Благодарю! 🤜🤜

[@user-zl8jh8fx4j]

старый силач...

[@EricssonGym]

Благодарю! ✊✌️

[@user-gi4ru2km3x]

Зачем? Какой смысл просто приподнять камни на два сантиметра?

[@EricssonGym]

Сейчас даже соревнования проводятся по удержанию камней Динни . Погугли.

[@arslan3618]

Это чтобы грыжи и протрузии чаще давали о себе знать, когда тонус мышечного корсета снизится

[@Alex-fw6rt]

Силен,по виду эти камни весят больше 205.взвешивали?

[@EricssonGym]

Благодарю! Да взвешивал, конечно, краской вес подписан на каждом!😁

[@Lelyauke]

❤❤❤🎉🎉🎉😊

[@EricssonGym]

✊✊

[@user-zlx67bjk57]

Вопрос к автору, камень гранти? Если да то чем Вы его сверлили?

[@EricssonGym]

Гранит, сверлил перфоратором, ударный режим, сверло не смачивать! Охлаждать периодически. Ну а потом анкерный болт, ушковый. 👍✊

[@user-zlx67bjk57]

@@EricssonGym а сверло какое было?

[@user-gt5gm3jh8p]

Ну не знаю 🫤 в чем смысл , мышцы не работают , по сути позвоночник и колени отъедут все дела

[@EricssonGym]

Да тут все работают. Попробуй сначала хоть чемодан удержать, потом пиши.

[@user-gt5gm3jh8p]

@@EricssonGym ну как бы я становую 110 на 10 делаю )))

[@EricssonGym]

@@user-gt5gm3jh8p ну вот попробуй хоть 200 с плинтов 20-30 см оторвать, расскажешь.

[@user-gt5gm3jh8p]

@@EricssonGym емае , ну попробуй героином уколись , раскажешь! Чо за бред не обязательно мне пробовать что бы сказать что смысла нет в этом упражнение, нагрузка на колени и позвоночники, глупое упражнение , покажи кто его делает из проф спортсменов? Тем более профики подобное делают но не в 50 же лет ))) Я просто говорю что он бы лучше ту же становую сделал с паузами , меньше вредной нагрузки именно на суставы и позвоночники

[@EricssonGym]

@@user-gt5gm3jh8p Ну погугли или найди в ютюбе подъем Камней Динни, это вполне профессиональные соревнования в Британии. Для коленей и позвоночника менее опасны, чем становая.

[@biographies-of-great-people]

лишник позвонок, вольтарен в помощь но позже он безсилен

[@gonzo1312]

Силен!

[@EricssonGym]

Большое спасибо! ✊✊👍✌️

[@Aleksandr_Gord]

Поинтересуюсь, вам сколько лет и ваш вес?

[@EricssonGym]

61, вес 83-84

[@Aleksandr_Gord]

@@EricssonGym впечатляет в таком возрасте!

[@EricssonGym]

@@Aleksandr_Gord Благодарю, да делал позже и 232 кг набор, тут хват идет как слабое звено.

[@lublu_kartoshky7252]

Вау, круто) Такой вопрос, а долго ли занимаетесь?

[@EricssonGym]

Благодарю, да с младших классов школы, с перерывами правда, ну как есть.

[@lublu_kartoshky7252]

@@EricssonGym ого, тогда вы живой пример огромной дисциплины и неправоты диванных экспертов)

[@EricssonGym]

@@lublu_kartoshky7252 Благодарю, на самом деле поддерживать НАБРАННУЮ форму не сложно, иногда организм просто требует нагрузить его покрепче!🤜🤛

[@user-xy4ju2kg9r]

Если, ещё и внатураху, то красава

[@EricssonGym]

Благодарю, сало и буряк пока не записали в допинг! 👍🤜

[@LeonidZ1988]

205 кг камней со скрученной спиной )))

[@ivanshvedov4246]

Как по мне в таком возрасте лучше 100 раз поднимать 10 кг чем 10 раз 100. Суставы то дело такое. По себе знаю. А ведь мне не 50 еще

[@EricssonGym]

Благодарю, всё под контролем!

[@RichardNoland-ss7fg]

Ну, как становую сумо....

[@EricssonGym]

Ну, в становой спина больше работает, это упражнение на удержание предплечьями и концентрацию внимания, просто напрячь всё не так просто.

[@RichardNoland-ss7fg]

@@EricssonGym это - тоже самое..... Могу обяснить..... Но вы по-моему просто мне нервы трепите.....

[@lublu_kartoshky7252]

​@@RichardNoland-ss7fg если нервов не хватает, можно комментарии не писать)

[@MVA14]

А после 70 -500 кг.

[@EricssonGym]

Ну, в 60 сделал отрыв 232 кг, больше пока не пробовал, кисти без всяких магнезий больше не держат.

[@MVA14]

Сдуру можно и хер сломать.

[@user-jl4wf8sn9u]

Сила! Но как у вас с геморроем?

[@EricssonGym]

Благодарю! Причина геморроя не в поднятии тяжестей, а в питании. 🤜🤜 Больше сырых овощей, и всё будет нормально!

[@Aaa-qs7uc]

Да пусть делает давай ещё ))) может этих дурней по убавится ) одного не пойму зачем всё это выкидывать в нет ?) У ся в деревне за забором скромно занимайся спортом зачем понтоватся !? ) думаешь скажут ого какой мачё?) Да большинству похуб на его достижения !) Скромней надо быть !)

[@vitaaaaas]

Н ты ведь напечатал столь развернутый коментарий и не пожалел своего драгоценного времени ,А значит заценил

[@user-nc3wc1ve2l]

Да нет там и близко 205

[@EricssonGym]

Поинтересуйся темой, найди камушек в лесу и попробуй.

[@user-nc3wc1ve2l]

@@EricssonGym Я 240 тянул без лямок так это равномерный снаряд ,а 205 если ты бесформенный предмет потянешь у тебя гузно

[@user-nc3wc1ve2l]

@@EricssonGym гузно вылезет если там 205 ,судя по фото в тебе кг 90 не рассказывая мне я 15 лет тягал железо 205 это 4 мешка цемента одновременно. Сними видео с цементом и покажи?

[@EricssonGym]

@@user-nc3wc1ve2l все камни взвешены, вес подписан. Посмотри канал дальше, уже 232 кг удержал. Мой вес не более 85

[@user-cb1fj4vh1e]

Вот где мужику здоровье на фиг не нужно. Понты главнее всего.

[@fanfik6735]

Слабоумие и отвага

[@EricssonGym]

Позмагаємось? 🤜🤜

[@sacredabdulla5698]

это вредно для здоровья. глупо.

[@EricssonGym]

В чем вред?

[@sacredabdulla5698]

@@EricssonGym перегрузка для связок, сухожилий, но что более важно - для сосудов. это вам не 35 лет). Дело личное конечно. После 50 физкультуру надо делать, а не спорт. Так мне видится.

[@EricssonGym]

@@sacredabdulla5698 ​Связки и сухожилия любят нагрузки, причем регулярные. В ином случае они с годами атрофируются. Ну а сосуды, это вопрос правильного питания! ☝️💯 И опять же регулярных нагрузок!!🤜​

[@sacredabdulla5698]

@@EricssonGym нагрузки - понятие растяжимое. Пожилые боксёры удара не держат - сразу падают. Как вы думаете - почему? Как не питайся - после 40 лет сосуды утрачивают эластичность. Как понимать мир - дело личное. Давать\не давать нагрузки на мышцы и разум и какие - тоже дело личное. Я высказал своё видение. Вы понимаете иначе. всего доброго вам.

[@user-sx9yj4cd9y]

Обкакался?

[@EricssonGym]

😆у диванных есть опыт?

[@olistar6985]

А мы на стройке с такой 70 гк раствора так бегаем а нам всем уже под полтинник. Тренькатся сил нет а пахать надо

[@EricssonGym]

Нормально, я 15 лет фуры разгружал-грузил, тоже гири в руки не брал, хватало!

[@user-bn1mq8qf9q]

У деда геморрой как питон походу😂

[@EricssonGym]

О, проктологи заинтересовались, почему после 60 лет таскания тяжестей нет геморроя. Ищи у диванных, там точно найдешь! 🤜🤜

[@user-bn1mq8qf9q]

@@EricssonGym хз старый тебе и грубить не хочется живи😂

[@user-ph7sp5tk9s]

При чем тут геморрой ? Геморрой не от тяжестей , а врожденный может быть или от других причин .

[@user-ph7sp5tk9s]

Что вы пристали к мужику .Он сильный , он тренируется ,он показывает нам на сколько он сильный , он предлагает нам попробовать свою силу с тем весом , что он поднимает . А беречь свои суставы или не беречь , это дело личное . Значит у него ни чего не болит , значит генетика хорошая от родителей досталась .Здоровье у всех разное .