Simple Keto Meal Prep ( Menu semanal para Dieta Keto / Baja de peso y quema grasa)

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Gabby Cornelio

Gabby Cornelio

Күн бұрын

Пікірлер: 157
@vanessall2718
@vanessall2718 Жыл бұрын
Yo estuve hace 2 años en este régimen alimenticio. Me fue súper bien. Baje 12k.g me fue súper facil , me sentía satisfecha y nunca pase hambre.
@perlateran8726
@perlateran8726 5 ай бұрын
Me podría comentar más acerca de los pasos que siguió, gracias
@miralbornoz4886
@miralbornoz4886 2 жыл бұрын
Gaby me encantó pq está al alcance de mi economía muy práctico sigue con estos tipos de menú, gracias,gracias,gracias 🙌
@simonebeatrizstenhaufftorr5417
@simonebeatrizstenhaufftorr5417 10 ай бұрын
Hola Gaby hace años luchando con mi sobrepeso muchas gracias por compartir tu conocimiento y tus recetas súper prácticas al alcance de mi presupuesto te felicito por explicar a detalle y mostrar tu antes y el proceso de tu perdida de peso el Señor te bendiga te miro por primera vez desde Santa Cruz Bolivia me encantó voy a empezar esta dieta
@auroravilla6211
@auroravilla6211 2 ай бұрын
Están tus recetas fáciles ricas y rápidas muy buenas ideas gracias
@wendycruz1981
@wendycruz1981 Жыл бұрын
Primera vez por aquí estoy empezando este nuevo estilo de vida y de verdad se me está haciendo difícil ya que no tengo ideas de comida y buscando aquí en KZbin llegue a tu canal gracias por las ideas eso lo haces una vez por semana 🤔bendiciones
@soniadominguez693
@soniadominguez693 9 ай бұрын
E encanta la forma tan sencilla en que explica cada receta, muchas gracias
@marthacarpio6741
@marthacarpio6741 2 ай бұрын
Gracias por compartir ta. Buenas opciones de comida
@fabianaelia8797
@fabianaelia8797 2 күн бұрын
Me encanta. Gracias
@rubyballesteros5935
@rubyballesteros5935 23 күн бұрын
Yo tengo colesterol, podría hacer este, menú semanal, gracias
@auroravilla6211
@auroravilla6211 2 ай бұрын
Me gustó todo gracias
@caperucitaroja7348
@caperucitaroja7348 2 жыл бұрын
Hola desde España,yo estoy intentando empezar keto no x sobrepeso sino x problemas neurológicos m lo ha aconsejado pero tengo mucho miedo de engordarme ya se come mucha grasa y mido 1,67 y peso 60.y además la veo muy complicada .👏😘
@zulbeth525
@zulbeth525 3 ай бұрын
Gracias . Justo estaba buscando algo así, quiero cambiar de alimentación para bajar de peso
@consu9930
@consu9930 2 жыл бұрын
Todas las recetas muy buenas y muy variado...gracias Gaby
@conchiiglesiasmosquera3689
@conchiiglesiasmosquera3689 5 ай бұрын
Hola, cielo que productos se dejan de comer en la dieta keto ,le agradezco la respuesta , desde España , muchas gracias
@marisolgiannotti8468
@marisolgiannotti8468 11 ай бұрын
Me gusto mucho tu receta. Quisiera poder comenzar.
@dayalejandra.3409
@dayalejandra.3409 2 жыл бұрын
Hola. Soy nueva me gusto mucho el video. E tenido muchos problemas con mi peso. Ahora con el cvt estuve mucho en casa y subi muchos más kilos. Nunca e hecho dieta. Y no tengo idea de como hacerlo. Muchas gracias por el tip de platillos. Yo como de todo. Verdura, carne, pollo.
@alexandraandrade2366
@alexandraandrade2366 2 жыл бұрын
Hola Gaby, abandone la dieta keto hace 2 semanas a veces se me. Hace tan difícil hacer 2 tipos de comidas. Pero buenos viendo tu video me voy animar nuevamente
@veronicatapia424
@veronicatapia424 8 ай бұрын
Por favor me podrías guiar para tener una buena transición a una dieta hipo calórica sin rebotar??? Te agradezco
@yadiraelenagutierrez
@yadiraelenagutierrez Жыл бұрын
Hola soy nueva en este estilo de vida y la verdad amo tu canal me va a ayudar muchisimo
@ildaaguero2974
@ildaaguero2974 11 ай бұрын
Todos los plaros. me.encanto 😊
@angiemorales6394
@angiemorales6394 2 жыл бұрын
Hola ! Muy Rico Todo Muchas Gracias 🙏. Justo Lo Que Necesitaba . Pero Un Consejo . No Usen El Cubo De Pollo o Carne . No Es Bueno Para La Salud . Bendiciones ♥️♥️ Lo Haré a diario o una noche Antes. No Pudiera Comerlo Después De Días Refrigerado.
@ivyanacaraballo4375
@ivyanacaraballo4375 2 жыл бұрын
Puedes enseñar la crema soy nueva y la azucar y las harinas gracias y la mayonesa cual es
@noemifarrerarodriguez4244
@noemifarrerarodriguez4244 Жыл бұрын
Muy buenas ideas ,
@mcbel7445
@mcbel7445 2 жыл бұрын
Que tiene la salsa de las enchiladas, que ingredientes lleva y como se hace...?
@CarmenTorres-ki3mk
@CarmenTorres-ki3mk 2 жыл бұрын
Todo se ve rico, en la receta del pollo y. bacon le ańades pepinillo, tomates etc, mi pregunta es no se dańa el pepinillo y los tomates al calentarla?
@rosasanchez7015
@rosasanchez7015 2 жыл бұрын
Ése pollo dulce al horno se me antojó mucho gracias por la idea 🤩👏👏👏💪
@decorandoconfaby1587
@decorandoconfaby1587 2 жыл бұрын
Hola Gaby vengo del canal de aurora con muchísima fe para poder adelgazar que cada vez esto se sale más de control 🤦🏻‍♀️😩
@claudiaco2860
@claudiaco2860 Жыл бұрын
Me gusto mucho voy a seguir tu consejo.muchas gracias ❤
@rosasanchez7015
@rosasanchez7015 2 жыл бұрын
Que ricooo yo he hecho varias tu receta de ensalada de pollo con apio y nuez deliiii
@belenares6308
@belenares6308 Жыл бұрын
Lo necesito por salud😭😭😭
@MartaGalindo-d7l
@MartaGalindo-d7l Жыл бұрын
Dios te bendiga me gustaría menú semanal sin horno. Gracias un abracito 😊
@miriamestrellavacas
@miriamestrellavacas Жыл бұрын
Me encantan las recetas. Las probaré !
@esperanzaponce5821
@esperanzaponce5821 Жыл бұрын
Me gustó mucho tu forma de cosinar sin complicaciones gracias
@albertoperez1339
@albertoperez1339 Жыл бұрын
Todo muy bien 👍🏻 y por ejemplo mi esposa no puede comer nada de lácteos es intolerante al calcio, como puede substituir el queso y la crema?
@GloriaAngelicaReynaEspin-pw5jp
@GloriaAngelicaReynaEspin-pw5jp Жыл бұрын
Ola gabi te escribo desde Monterrey en el cel de mi hija mi pregunta es el queso crema el queso mosarela y la crema todo lo consigo laih o como por primera vez boy a ser dieta
@noelialopez1322
@noelialopez1322 10 ай бұрын
Me encantó la ensalada
@rociocervantes3051
@rociocervantes3051 2 жыл бұрын
Es apto para diabéticos?, Y no se pueden consumir frutas?
@eilynmoreno4043
@eilynmoreno4043 Жыл бұрын
Hola quisiera saber si el queso mozzarella está permitido
@baldyspeedthatbarks3979
@baldyspeedthatbarks3979 2 жыл бұрын
Hola Gabi..me acabo d subscribir à tu canal..empeze a hacer la dieta keto hace 2 semanas y ando un poco perdida en cuanto à menu..Estoy feliz d haberte encontrado aunque en realidad fue Aurora Elizondo quien t recomendo ..m caiste bien y m gustaron mucho las recetas.Saludos desde Canada
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
Gracias entra a mi canal tengo muchos menús y consejos
@chrisypher4107
@chrisypher4107 Жыл бұрын
Hola me llamo angelica y tengo 61 años y tengo la presión alta y un problema de corazón y me recomendó el doctor una dieta baja en sodium y yo no se cómo hacer combinación de comidas me puedes ayudar por favor 🙏 gracias
@clarablanco4598
@clarablanco4598 2 жыл бұрын
Cual me gusto massss? Todas se ven bien ricas 🙏
@gab13ml40
@gab13ml40 2 жыл бұрын
Hola Gabi! Muchas gracias por las deliciosas recetas que nos enseñaste, de verdad no sabes como me ayudan, estamos comenzando a comer saludable en casa, a mi esposo le acaban de doagnosticar diabetes, él ya perdio la visión de un ojo y apenas ve con el otro, mi hijo y yo tenemos obesidad. En verdad eres de gran ayuda para nosotros, muchas gracias 🤗 Saludos y Bendiciones 🙏 aaaah!!! Muchos besitos para Moroni 👶😘😘😘💕
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
Lo siento mucho mi papá sufrió de diabetes por muchos años se quedó sin ver, se lo que es eso pero solo cambien su alimentación y verán que todos en casa mejoran
@gab13ml40
@gab13ml40 2 жыл бұрын
siento mucho lo de tu papá. No es fácil pero lo estamos logrando Muchas gracias por tu gran ayuda 🤗 ❣️ Saludos y muchas Bendiciones!!!
@silviapadillacasas2411
@silviapadillacasas2411 2 жыл бұрын
Hola. Me gusta mucho tu contenido de tus videos. Gracias.
@myriamrizzo829
@myriamrizzo829 Жыл бұрын
Perdón me equivoqué de botón.Esra todo ok👍gracias
@monicacontreras5201
@monicacontreras5201 2 жыл бұрын
Que radiante estas Gaby,hace rato que no veía tus videos, espero que rus hijos estén bien,cariños desde Chile
@brendadiazdeleon6914
@brendadiazdeleon6914 Жыл бұрын
Que tipo de mayonesa es ? Para la ensalada
@mabelmedina4002
@mabelmedina4002 6 ай бұрын
Eres geniallll!!❤❤❤
@irenegomezperez175
@irenegomezperez175 Жыл бұрын
Hola Gaby el pollo en este menú semanal que cocinas al horno lo haces tapándolo con aluminio o destapado?
@jesusochoarodrigez6141
@jesusochoarodrigez6141 2 жыл бұрын
Para endulzar un café o un té con que es recomendable hacerlo, saludos, excelente desayuno y comida.
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
Fruta monje o stevia
@jesusochoarodrigez6141
@jesusochoarodrigez6141 2 жыл бұрын
Muchas gracias lo voy a endulzar con stevia el otro producto no lo conozco, saludos desde Sinaloa México
@palomac.u6468
@palomac.u6468 2 жыл бұрын
@@delightwithgabby6497 Gabby hola el eritritol no lo recomiendas?
@aliciadelvallevaca4783
@aliciadelvallevaca4783 2 жыл бұрын
Con k se reemplaza el chicharrón??
@luciamendoza4210
@luciamendoza4210 Жыл бұрын
Nueva supscriptora , gracias por los menús me son de mucha ayuda 🙏
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 Жыл бұрын
Gracias
@norapiedras1647
@norapiedras1647 Жыл бұрын
Y las enchiladas se calientan o se come fría digo por la lechuga
@lilianjuarez6406
@lilianjuarez6406 2 жыл бұрын
Comenzaré a comer más saludable, gracias por las ideas
@maritzaflores3330
@maritzaflores3330 Жыл бұрын
Hola Gaby. A tu primera receta de los muffins, le echas media taza de “crema”, es crema de leche? O una crema en especial???
@mercedesblanco7470
@mercedesblanco7470 2 жыл бұрын
Definitivamente me animo a hacerlo 🌟
@macs2304
@macs2304 2 жыл бұрын
Tengo duda de esa ensalada de col, con todo el limón que pusiste: no suelta agua y se pone aguado el pollo?, Porque está todo junto en el mismo traste, un saludos
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
Si puedes conseguir los contenedores con separador mejor y no soltó tanto por que ya he comido ese pollo y no están así súper mojado
@veronicatapia424
@veronicatapia424 8 ай бұрын
Me encanto
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 8 ай бұрын
Gracias
@carolincalderon65
@carolincalderon65 2 жыл бұрын
Hola Gaby ...soy nueva suscriptora de tu canal ..quiero aplaudir tus comidas..son muy ricas..y voy a seguir tus vídeos ..son interesante...y los explicas tan bién..me encantó tu vídeo .saludos desde Chile..bendiciones para ti y para tu familia ...🤗💓🇨🇱
@aranapastrana8583
@aranapastrana8583 2 жыл бұрын
Muchas gracias por las ideas Gaby, son prácticas, me encantó este video.
@lines.haxball1983
@lines.haxball1983 2 жыл бұрын
Gaby eres la mejor!!!
@carmenfeliciano2099
@carmenfeliciano2099 2 жыл бұрын
Como se usa el mct oil
@mariliquiroz5066
@mariliquiroz5066 Жыл бұрын
Hola Gaby, qué mayonesa usas ?
@nahirloaiza5272
@nahirloaiza5272 2 жыл бұрын
Hola Gaby, te sigo desde hace mucho, me encantan tus recetas, saludos desde Panamá, Bendiciones a la familia.
@rosalbaescobedo1760
@rosalbaescobedo1760 2 жыл бұрын
Me encantan tus platillos son keto pero keto para todos por que un algunas dietas keto no usan ni el tomate ni la cebolla y tus platillos son más accesibles. Me encantan 👍😊
@tinagarcia7317
@tinagarcia7317 2 жыл бұрын
Hola Gabby, las enchiladas verdes se ven brutales de ricas! Gracias por las recetas. Bendiciones
@isabellopezcano4653
@isabellopezcano4653 2 жыл бұрын
Rebonita muchas gracias por dar tantas ideas para hacer comidas....saludos desde Valencia, España
@claudiaisola2654
@claudiaisola2654 Жыл бұрын
me encanto, ahora a ponerlo en practica!
@caromulet9988
@caromulet9988 Жыл бұрын
Y personas con diabetes y alta presión pueden hacer esta dieta?
@ggsantana70
@ggsantana70 2 жыл бұрын
Gaby cualquiera es desayuno almuerzo y cena?
@charolopezbermudez9766
@charolopezbermudez9766 2 жыл бұрын
Gracias por tu ayuda😄
@kattyperez6058
@kattyperez6058 2 жыл бұрын
Primera vez q te veo y me encanto, muchas gracias por compartir ❤
@MonicaGarcia-xn5ls
@MonicaGarcia-xn5ls 2 жыл бұрын
Gracias 🙏 Gaby! Riquísimo todo
@lauramunoz2039
@lauramunoz2039 2 жыл бұрын
Me encantan tus recetas
@tamaramatamalas6965
@tamaramatamalas6965 2 жыл бұрын
Me encanto el menú, me guardo el vídeo para hacerlo, te veo desde España, saludos.
@candiani55
@candiani55 Жыл бұрын
Y aguanta el queso crema con las enchiladas toda la semana?
@rosamchavero8097
@rosamchavero8097 2 жыл бұрын
Gracias Gaby,me ayudas mucho. Un beso desde Barcelona😘
@meifeng26
@meifeng26 2 жыл бұрын
Se ve muy rico. Veo tus comidas muy diferentes a otras youtubers que también hacen keto, la realidad me gusta más tus comidas. Puedo sustituir el pollo por carne?
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
Gracias y claro que si
@sandragarcia2332
@sandragarcia2332 2 жыл бұрын
por q no puedo descargar tus menus son buenisimos 😏
@recetarioyantiguedades822
@recetarioyantiguedades822 2 жыл бұрын
Lindo video saludos 🙌🙋‍♀️👍🙏
@isabelcedeno5215
@isabelcedeno5215 2 жыл бұрын
Bendiciones gran Mujer, me puse muy feliz al ver el milagro que se produjo ayer en el niño. Felicitaciones Bendiciones
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
Gracias
@conchiiglesiasmosquera3689
@conchiiglesiasmosquera3689 5 ай бұрын
A y disculpa cuántas veces comes al día,muy importante , muchísimas gracias corazón
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 5 ай бұрын
@@conchiiglesiasmosquera3689 3 comidas y 1 colación
@isabellaatsituab1568
@isabellaatsituab1568 2 жыл бұрын
Una pregunta , eh visto muchos videos y todas pesan la comida jaja y veo que tú no , qué tal le echo de más ?
@ddcontreras6524
@ddcontreras6524 2 жыл бұрын
Me encanta 😊 muchas gracias
@elenapalucho9984
@elenapalucho9984 2 жыл бұрын
Hola Gaby...muchas por tus recetas de comida.estas co.idas se pueden combinar con la dieta baja en carbohidratos .y ayuno intermitente??
@clarablanco4598
@clarablanco4598 2 жыл бұрын
Clara, la comida keto es la de bajo carbohidratos, hacer ayuno intermitente, se puede en cualquier estilo de alimentación 🙏
@marthaelisamuslera2941
@marthaelisamuslera2941 2 жыл бұрын
Super Gaby
@claudiaelenaglen6324
@claudiaelenaglen6324 2 жыл бұрын
Hola Gaby linda! Que opciones de galleticas o tostadas keto tienes .. eso me hace mucha falta .. siempre que tengo antojos me provoca algo tostadito 😜 gracias
@gabrielasiverino346
@gabrielasiverino346 2 жыл бұрын
Las frutas no son todas Keto... Cuáles ?
@hugoportillo5822
@hugoportillo5822 2 жыл бұрын
Dato importante las comidas en el refri pierden sus nitrientes
@carmenmunoz2746
@carmenmunoz2746 2 жыл бұрын
Todo se mira delicioso 😋
@martaceciliaserna6571
@martaceciliaserna6571 2 жыл бұрын
Me encantan las recetas. Una pregunta. No hay recetas con carne de res.? O en esta dieta solo se come pollo?
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
Nosotros comemos Mucho pollo pero Justo hace una semana subí un menú que tenía Carne checalo en mi canal
@dulcepineda5693
@dulcepineda5693 Жыл бұрын
Hola tengo una duda, como que horarios recomienda?? Y cualquiera de las comidas puede ser comida o cena?? Quiero empezar hacer esta dieta pero tengo dudas jji ojala alguien me pueda ayudar
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 Жыл бұрын
Mira depende tu horario pero que la cena no pase de las 7 pm
@dulcepineda5693
@dulcepineda5693 Жыл бұрын
Ok, muchas gracias.
@claudialara6968
@claudialara6968 2 жыл бұрын
Gaby y alas que no nos gusta el pollo que nos recomiendas?
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
Carme de res está bien o salmón
@diegozerpajorge237
@diegozerpajorge237 2 жыл бұрын
Los plátanos o babanas que tienes al fondo en la cocina no están permitidos en la dieta keto jejeje. De todas formas gracias por tus ideas para meús.
@ElizabethMartinez-wr7wu
@ElizabethMartinez-wr7wu 2 жыл бұрын
Yo no quiero perder peso.pero comer saludable.
@annabelleramirez9875
@annabelleramirez9875 2 жыл бұрын
Hola, muy buenas ideas de comodas!! Podrías hacer desayunos que no lleven huevo? Por favor 🙏
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
Si tengo en mi playlist desayunos kwto
@mariafernandamoralessantia8825
@mariafernandamoralessantia8825 Жыл бұрын
Que linda te ve con ese tinte
@albertoaltamirano5364
@albertoaltamirano5364 26 күн бұрын
Hola ¿sos nutricionista?
@janivielma3565
@janivielma3565 2 жыл бұрын
Gracias preciosa tus platillos deliciosos 😘 y té vés súper guapa ❤️
@mariaalbiter1093
@mariaalbiter1093 2 жыл бұрын
Me encantó, gracias 💐😘
@reynasalazar8226
@reynasalazar8226 2 жыл бұрын
En keto no es necesario "medir" las cantidades a servir???
@delightwithgabby6497
@delightwithgabby6497 2 жыл бұрын
No necesariamente yo no lo he hecho por años no tengo tiempo para medir pero sol come en proteína la Palma de tu mano y 1-2 puños de verduras “carbs” y el dedo gordo de grasa 1-2
@reynasalazar8226
@reynasalazar8226 2 жыл бұрын
Gracias Gabby 🙏❤️
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
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MrBeast
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